00:0040 yıl sigara içtim, 40 yılın üzerinde.
00:03Günde 3 paket, ortalama 60 adet.
00:05Benim bir iki tane sağlıkçı kızım var, birisi randevu almış.
00:07Sağlık müdürlüğü, Sağlık Bakanlığı'nın bir ilacı var.
00:10Sigara bırakma poliklinikleri var.
00:11Hanımla giderken ben dedim hanıma kaçalım, gitmeyelim sigarayı bırakmayalım.
00:15O da dedi, en azından günde bir pakete düşürürüz, gidelim dedi.
00:17Gittik, sağlık ocağındaki doktor hanım sordu böyle kaç paket içiyorsun?
00:21Anlattım, 3 paket içiyorum.
00:22Doktor hanım dedi, sen nasıl içiyorsun bu 3 paketi?
00:25Bu seninki artık içme değil, bağımlılık.
00:27Bir deneyelim dedi, bizim hedefimiz bir pakete düşürebilir miyiz?
00:30O amaçla gitmiştik.
00:31Ama ilacı aldıktan sonra dedim, ilk gün 17 adet sigarayla günü bitirdim.
00:3560 adet içerken 17 adet düştü.
00:37İkinci gün 10 adet, işte 5 gün içerisinde 3-4 taneye düştü bu.
00:41Ondan sonra artık istek bitince, destek de alınca, hiç içmemeye başladım ben.
00:451 hafta 10 gün içerisinde olayı bitirdim.
00:472026'ya girdiğim 1 Ocak itibariyle ne aldım, ne içtim, ne de aklıma geliyor.
00:52Tavsiyem şu, her ilaç herkese uygun olmayabilir.
00:54Doktor tasfiyesini kullanırlarsa, bilinçli kullanırlarsa faydası var.
00:58Herkesin bırakmasını isterim.
00:59Sigara sağlığa zararlı, hiçbir getirisi yok.
01:02Ben 40 yıl üzeri içtim, hiçbir faydasını görmedim.
01:04Yediğin ekmeğin tadı var, uyuduğun uykunun tadı var, suyun bile tadı var.
01:08Erken bırakmada yarar var.
01:10Doktor bırak demeden kendin bırak.
01:12İkram eden var.
01:13Bazıları şakasına yapıyorlar, bazıları gıcıklığına başlatacağız sana diye yapanlar var.
01:17Ama hiçbiri etkilemiyor beni.
01:19Sigara uzatsa da, yanımda içse de benimle bir alakası yok artık.
01:22Mustafa abi, benim sigaraya bıraktığına inanmalı.
01:26Evet bıraktı abi, tamam.
01:2745 gün oldu.
01:28Oldu, oldu başladı.
01:29Doktor tavsiyesi.
01:30Evet, evet, evet.
01:31Genelde bu haberi yapan bile o gün inanmadı bana.
01:33Evet, evet.
Yorumlar