00:00Regarde un point sur ton micro. Il n'y a que ce point que tu regardes. Plus tu regardes ce
00:06point, plus tu commences déjà à voir les paupières qui vont commencer à devenir de plus en plus lourdes.
00:12Une sensation, tu sais, un peu de fatigue, sommeil, complètement relâché, détendu.
00:18Cinq, tout ton corps se détend complètement, complètement relâché.
00:22Quatre, ta respiration devient de plus en plus lente et de plus en plus détendue.
00:27Trois, il n'y a que le son de ma voix que tu entends, il n'y a que le
00:30son de ma voix qui te dirige.
00:32Un, tu es parfaitement relâché et détendu. Tu verras que dans quelques instants, tu vas te réveiller avec une énergie
00:39très positive.
00:40Tu vas vraiment avoir un esprit solaire, une sensation même de chaleur et c'est ce que tu peux déjà
00:45ressentir à l'intérieur de tout ton corps là.
00:48Une chaleur énergétique, une chaleur qui correspond à une énergie très bienveillante.
00:53Je vais maintenant compter de un à cinq et à cinq, tu vas pouvoir maintenant te réveiller.
01:00Un, deux, trois, quatre, cinq.
01:07Ouvre les yeux.
01:08C'est bizarre.
01:10Il faut savoir que là, c'est très rapide.
01:13En général, quand on fait ce genre de thérapie là, ça va durer pendant une heure.
01:17Et c'est pendant cette heure là qu'on va soigner quelque chose que tu as besoin.
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