00:02इस सल विजय एकादशी कवरत 13 फरवरी के दिन पढ़ रहा है।
00:30नहुं से बनी होती है और चावल जैसे अनाज खाने से बचना चाहिए।
00:34क्योंकि धार्मिक मानताओं के नुसार इन अनाजों में पाप निवास करते हैं।
00:38और इनका सेवन वरत के पुन्य फलों को कम करता है।
00:42इसले वरत के दौरान फलाहार, फल, दूद, साबुदाना या सात्विक आहार सेंधा नमक युक्त आलू लेना उचित रहेगा।
00:49हालकि बहुत बीमार है, वरत दिर लोगों के लिए अनका सेवने का पवाद हो सकता है।
00:55लेकिन चावल तो पूरी तरह से वर्जित है। ऐसे में अगर आप भी वरत रख रहे हैं या नहीं रख
01:01रहें, तो चावल और रोटी खाने से परहेज करें।
01:04आपको रोटी खाने हैं तो कुट्टू के आंटे की रोटी खा सकते हैं, साबू दाने की खिचडी खाए जा सकती
01:10हैं और ऐसे ही सात्विक चीजों को ग्रहन कर सकते हैं।
01:13ध्यान रहें, इस दिन मक्का, बाजरा, सूजी, बेसन और दालों का सेवन भी नहीं करतें।
01:20इसके अलावा प्याज, लहसुन और साधा नवग भी नहीं खा सकते।
01:24फिल हाल असे वीडियो में इतना ही, वीडियो को लाइक और शेयर करें, साथी चैनल को सब्सक्राइब करना ना भूलें।
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