00:00Ça s'est passé chez Simon et Jeanne sur Fun Radio.
00:03Nous sommes lundi aujourd'hui, le 2 février 2026 et qui dit mois de février dit tournée minérale.
00:09Ça fait quelques années maintenant que le concept a été lancé.
00:12Un mois sans alcool après le dry january, il y en a qui préfèrent plutôt la tournée minérale
00:17puisque si vos calculs sont bons, le mois de février est plus court donc c'est gagnant pour vous.
00:22Est-ce que tu vas faire la tournée minérale toi Jeanne ?
00:24Je ne pense pas que je vais faire la tournée minérale non.
00:26Mais par contre, si je pouvais l'interpréter différemment, je pourrais faire la tournée où je bois plus d'eau.
00:30Le mois de février, c'est le mois où j'ai décidé de boire minimum un litre et demi d'eau par jour.
00:35Ça, ça pourrait être pas mal.
00:35C'est une bonne alternative, oui, parce que ne pas boire d'alcool, c'est une chose.
00:40Mais c'est vrai que boire de l'eau, peut-être remplacer tous les sodas, etc. c'est une autre chose.
00:44Et justement, on est tombé sur une alternative de la tournée minérale.
00:46Et oui, c'est pour les réseaux sociaux.
00:48Au février, sans réseaux sociaux, c'est le principe ici dont on vous parle.
00:51C'est le challenge du off-fébruary.
00:53Donc, pendant tout le mois de février, on arrête les réseaux sociaux et on désinstalle même toutes les applications.
00:59Ils tentent de ne pas être tentés.
01:00Donc, Facebook, Instagram, Messenger et tout ça.
01:03Et pour essayer de se libérer de l'emprise de son smartphone et faire d'autres choses comme aller se promener,
01:07commencer un loisir créatif, lire un livre ou d'autres choses.
01:11C'est vrai que les effets des réseaux sociaux, on en parle depuis longtemps, la surexposition aux écrans, etc.
01:15C'est pas top.
01:16Même pour le sommeil, ça a été prouvé que c'était difficile.
01:20Les jeunes ont de plus en plus de mal à s'en séparer.
01:23Et donc, je pense que ce challenge-là, je vais peut-être le faire.
01:26Parce que j'avoue que quand je vois mon temps d'écran, en général, je suis un peu...
01:32Bon, après, on est le 2 février.
01:33En ce moment, tu es sur ton téléphone.
01:35Est-ce que tu as déjà été sur les réseaux aujourd'hui ?
01:37Oui.
01:38Ben voilà, le challenge a raté.
01:39Non, parce que là, on est lundi, tu vois.
01:42Ah oui, oui, c'est vrai qu'on commence le lundi.
01:45Mais tu as déjà été sur les réseaux aujourd'hui.
01:46Hier, je n'ai pas tellement été.
01:48Mais alors, bon, c'est vrai qu'être sans réseaux sociaux, nous, c'est quand même un peu compliqué.
01:52Oui, c'est vrai qu'on trouve beaucoup d'infos sur les réseaux, etc.
01:54Et puis, on doit poster des trucs pour fun, etc.
01:57Donc, je pense que je vais essayer de faire un peu mon match, là.
02:02Je vais mettre sur les téléphones, en tout cas sur l'iPhone, c'est possible.
02:06J'imagine que ça doit être possible sur les autres smartphones.
02:08Un limitateur de temps d'écran.
02:10Tu vas te limiter à combien ?
02:11Par application, tu vois.
02:12Ouais.
02:13Donc, je pense que je vais mettre maximum 20 minutes par jour de TikTok.
02:17Ok.
02:17Parce que TikTok, je passe facile.
02:19T'es vite une heure sur TikTok sans te rendre compte.
02:22Voir plus.
02:23Instagram, on va dire genre 20 minutes Instagram, 20 minutes TikTok.
02:27WhatsApp, ça compte pas parce que WhatsApp, c'est professionnel.
02:29C'est professionnel, je suis d'accord avec toi.
02:30Donc, limiter ça, c'est pas possible pour moi.
02:33Et Messenger, je pourrais aussi limiter à combien, tu me dirais ?
02:41J'ai hâte qu'on soit à la fin du mois pour voir si t'as réussi ce challenge.
02:44Pour moi, Messenger, il faut quand même y aller aussi au moins 20 minutes parce que…
02:48Ouais, il faut quand même avoir une relation sociale avec les gens.
02:50Mais pour moi, Messenger, c'est un peu comme WhatsApp.
02:52Je ne le compterai pas dedans.
02:53Ah ouais ?
02:53Ok, bon, bien.
02:54Facebook, Instagram.
02:56Et parce que sur Facebook, maintenant, il y a des Reels aussi.
02:59Oui, oui, oui, c'est vrai.
03:00Ouais, ouais, et sur YouTube aussi, tu vois.
03:02Donc, Facebook, Instagram et TikTok, je vais mettre 20 minutes max.
03:05Eh ben, on fera un petit point en fin de mois.
03:07Fun Radio.
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