00:00Cepillo eléctrico.
00:02Usar un cepillo de dientes eléctrico correctamente es sencillo
00:06y puede marcar la diferencia en tu salud bucal.
00:10Primero aplica una pequeña cantidad de pasta de dientes en el cabezal del cepillo.
00:14Coloca el cepillo en un ángulo de 45 grados hacia la línea de las encías.
00:19Enciende el cepillo y deja que haga el trabajo por ti.
00:22No es necesario presionar con fuerza.
00:25Simplemente guía el cepillo por todas las superficies de los dientes
00:28dedicando unos segundos a cada área.
00:32Caras exteriores, interiores y superficies de masticación.
00:37Recuerda cambiar de cuadrante de la boca cada 30 segundos.
00:41Los cepillos eléctricos son más eficaces que los cepillos manuales
00:44ya que eliminan más placa bacteriana y controlan adecuadamente la gingivitis
00:49lo que contribuye a una mejor salud bucal.
00:53No olvides reemplazar el cabezal del cepillo cada 3 meses.
00:56Si has estado enfermo o cuando las cerdas estén desgastadas.
01:01Siguiendo estos sencillos pasos,
01:03disfrutarás de una limpieza más profunda y una boca más saludable.
01:07Y si tienes dudas, consulta a tu dentista.
01:10Yo voy al dentista.
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