00:00El viernes y el sábado es como lo cojo con muchas ganas, con mucha energía y el domingo es como uff.
00:07Entra el agobio de lo que les espera durante la semana.
00:10Dando de fin de semana estoy súper bien, pero los domingos por la tarde ya empieza.
00:15La semana es muy larga, hay que trabajar, el trabajo es duro.
00:20Es muy difícil de entender, pero qué mala fama tienen los domingos por la tarde.
00:24Esa angustia seguro que la sienten muchos de nuestros espectadores.
00:28Y en invierno se acentúa un poquito más.
00:30No es nuestro caso, pero empatizamos, porque hoy estamos en nuestro viernes, por decirlo de alguna manera.
00:35Pero ¿por qué ocurre esta angustia de los domingos?
00:37Cogemos con tantas ganas el fin de semana que no lo disfrutamos lo suficiente.
00:41De ahí que la víspera aparezca en momentos de melancolía y agobio.
00:45Si es su caso, ánimo con el lunes.
00:49Con excepción de los que trabajamos, la mayoría del mundo espera con ansia a que llegue el fin de semana.
00:56El viernes por la tarde, una alegría terrible cuando terminan de trabajar.
00:59Pero las ganas se evaporan todo lo rápido.
01:02Hoy es domingo y encima ya vamos por la tarde.
01:05Que pasan los dos días de descanso.
01:07Me entra la depresión, pero porque al día siguiente tengo que ir a trabajar.
01:10Ya ven, es normal, así que si hay algo que les inquieta.
01:13Que vamos un poco más estresados de la cuenta.
01:15Les atormenta.
01:16Cuando paras, te empiezas a plantear cosas, a hacer preguntas.
01:20O les perturba tranquilos.
01:22Espera que diga yo lo que va a pasar, que hoy no va a pasar absolutamente nada.
01:25Esa sensación de tristeza o melancolía es normal y este tiempo no ayuda.
01:30El domingo por la tarde es como el invierno del invierno.
01:33Es un momento que invita a la reflexión.
01:36Y la reflexión a veces es bonita, pero a veces es muy nostálgica y a veces es dolorosa.
01:43Tiene una explicación científica.
01:44La corteza prefrontal y el hipocampo se activan casi irremediablemente.
01:49La principal causa es el estrés laboral, pero no siempre.
01:52Yo ya estoy jubilado, entonces yo no tengo necesidad de agobiarme los domingos por la tarde.
01:58Pero los domingos por la tarde es que es un poco más aburrido.
02:00Según se lo tomen, apuntan, las expectativas nunca son buenas
02:04y es recomendable buscar también momentos de desconexión durante la semana.
02:08Para que no pensemos que el fin de semana viene a arreglarnos por completo ese estado mejor de estrés.
02:14No les vamos a pedir que arranquen el lunes bailando, pero sí que lo vean como una oportunidad.
02:22No les vamos a pedir que arranquen el lunes bailando.
Comentarios