00:00عم تشتغل من البيت وحاسس حالك مشوش وقتك عم بيضيع والإنجاز لا يذكر
00:06غالبا انت وقعت بواحد من هاي الأخطاء الخمسة
00:09أولا فخ البيجاما والكنبة يأكبر غلط ممكن تعملوه وأنك تشتغل بمكان نومك أو بتياب النوم
00:16عالك لازم يفصل لهيك خاصة الزاوية ببيتك تكون هي المكتب وغير تيابك وكأنك طالع صدقني رح تفرق الوضع 180 درجة
00:26ثانيا غياب الجدول الزمني العمل للبيت مو يعني تشتغل 24 ساعة ولا يعني تشتغل ساعة وتنام عشرة
00:34إذا ما كان عندك خطة عمل واضحة رح تلاقي حالك عم تشتغل الليل مع النهار
00:40ثالثا تجاهل التواصل مع الفريق لا تصير روبوت من وراء شاشة فقلة التواصل بتخليك تحس بالعزلة والملل
00:48حكي مع رفقاتك بالشغل شاركهم أفكارك وخلي الروح الإنسانية موجودة
00:53ورابعا فخ المشركات موبايلك تليفزيون وحتى البراد
00:58إذا ما قدرت تسيطر عليها رح يخلص لنهار وانت لساتك بأول سطر
01:03وخامسا وأخيرا إهمال الاستراحات على فكرة مش طارة أبدا
01:08أنك تظل لازق بالكرسي 5-6 ساعات وربعض
01:11قوم تمشى شراب مي ريح عيونك فالاستراحة هي يلي بتجدد طاقتك
01:16وانت هلأ خبرني شو أكتر غلط كنت عم تعمله من ورانا
01:20ترجمة نانسي قنقر
Comments