00:00अगर आपको भी शॉपिंग करने का शॉक है तो ये ख़बर आपके लिए है।
00:30हार्मोन रिलीज होता है, इसे फील कुट हार्मोन भी कहा जाता है।
00:33ये हार्मोन हमें खुश, पॉजिटिव और एनर्जेटिक महसूस कराता है।
00:38जब कोई वेक्ति अपने लिए कुछ नया खरीदता है, चाहे वो कपड़े हों, जूते हों या कोई छूटी ऐसे सिरीज ही क्यों ना हों,
00:45तो उसे अंदर से खुशी महसूस होती है, इससे मन हलका होता है और टेंशन से भी छुटकारा मिलता है।
00:51रिसर्च में पाया गया है कि जो महिलाएं समय समय पर शॉपिंग करते हैं और अपने वार्डरोब को अपडेट रखते हैं, उनकी मेंटल हेल्थ बहतर होती है और ऐसी महिलाएं ज्यादा जीती हैं।
01:02हाला कि ये जरूरी नहीं कि आप जरूरत से ज्यादा पैसे खर्च करें, डीटेल थरपी का मतलब है समझदारी से शॉपिंग करना।
01:10अगर आप बजट में रहे कर अपनी पसंद की चोटी चोटी चीज़ें समय समय पर खरीदते हैं तो इससे आपका मन खुश होता है और आप ज्यादा जीते हैं।
