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« Ce n’est jamais vraiment facile de rester concentrée » : Julia Simon savoure un relais parfaitement maîtrisé - Biathlon - Coupe du monde (F)
L'Équipe
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il y a 15 heures
Après avoir conclu le relais d’Oberhof en patronne pour l’équipe de France, Julia Simon est revenue sur la difficulté de gérer une avance importante au moment de s’élancer.
Catégorie
🥇
Sport
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00:00
Vous aviez déjà conclu ce relais il y a un an à l'Enzerheide avec une marche confortable au moment de prendre le relais.
00:08
Ça a été une nouvelle fois la même chose aujourd'hui.
00:11
Oui, ce n'est pas évident.
00:14
Juste avant d'aller m'échauffer, on regardait le début du relais.
00:17
J'étais avec la Norvégienne Kirchai 2 et puis au Cantalheur l'Italienne.
00:23
Justement, on me disait « tu vas encore prendre le relais avec une minute d'avance ».
00:26
Je dis « peut-être », mais ce n'est vraiment jamais facile de rester concentrée, d'être présente.
00:31
C'est quand même difficile d'être vraiment focus à 100%.
00:36
C'était un petit challenge aujourd'hui encore.
00:38
Mais les filles ont fait un tel travail que c'était agréable de pouvoir poser le ski
00:43
et d'essayer d'être présente derrière la carabine avec ce petit vent qui bougeait.
00:48
Il fallait être attentif.
00:49
À quoi on pense quand on s'installe sur le tir debout ?
00:52
Comme ça, avec une telle marge, on pense déjà à construire pour la course du lendemain.
00:55
On est concentré sur la victoire, alors que je ne vais pas vous embêter plus longtemps
00:58
parce que ça commence à trembler.
00:59
Oui, c'est les réflexes, je crois.
01:01
C'est mon corps, là, il relâche.
01:03
Non, franchement, debout, j'étais vraiment posée.
01:05
J'étais vraiment à mon affaire très bien.
01:08
J'étais concentrée, en fait, vraiment sur mes sensations de doigts,
01:13
vraiment mon appui sur ma détente.
01:15
C'était mon seul point de concentration.
01:18
Ça me permet de rester vraiment dans l'instant
01:20
et de ne pas justement avoir les pensées qui partent
01:22
et qui sont déjà 3-4 secondes en avance et qui font louper les balles.
01:29
Là, vous allez faire quoi dans l'immédiat ?
01:31
Vous allez vous mettre au chaud le plus rapidement possible ?
01:32
Vous allez faire une petite récupération à ski ?
01:34
Je vais faire ma récup, mais alors pas à ski.
01:36
Parce que la température tombe.
01:38
Donc, je vais remonter déjà jusqu'au cabane.
01:40
C'est une épreuve, c'est tout en haut du stade.
01:42
Et je vais aller faire une récup assez rapidement sur le vélo.
01:44
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