#هلا_بيك - حلقة السبت 10 يناير 2026، وحلقة بعنوان "خطوات بسيطة لتغيير نفسك.. وما هو منظار البطن وأهميته؟".
اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
tik tok: https://shorturl.at/LH8Pc
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N
اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
tik tok: https://shorturl.at/LH8Pc
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N
Category
📺
TVTranscript
00:00موسيقى
00:20أم قاعدة بتراجع دروس ولادها بالليل
00:25وعشان تركز معاهم قدت ابنها الصغير كشكول عشان يتلهي فيه
00:30وفجأة وهي بتراجع دروس ولادها
00:34افتكرت أبو جوزها الراجل العجوز
00:37اللي عايش في الأوضة الصغيرة اللي في الدور اللي تحت
00:42يا ترى أصلاً مدينه الأوضة في الدور اللي تحت ليه
00:46علشان كحيته مزعجة طول النهار وشخيره مزعج طول الليل
00:51فجأة افتكرت إنها نسيت توديله الأكل
00:55جريت نزلت له الأكل وسألته عايز محتاج حاجة أخبرك إيه تمام
01:01الحمد لله
01:02بعدها طلعت له لدها تاني
01:05وهي قاعدة خدت بالها إن ابنها بيرسم بيت كبير
01:09في قوة كتير
01:11ابتسمت وسألته
01:13إيه دا يا حبيبي بترسم إيه؟
01:16قال لها ببراءة دا بيتي لما أكبر واتجوز
01:21قالت له طب وإنت بقى هتنم فين؟
01:24فضل يشرح لها أوضة أوضة ومكان مكان في الصور اللي هو رسمها
01:29لحد ما شافت مربع صغير قوي كده في البيت
01:33فسألته ودي أوضة؟
01:36قال لها آه دي هتبقى أوضة في البدروم شبه بتاعت جده عامل هالك إنتي وبابا
01:45أم سجتة ملامحة جمدت دخلت في صمت طويل
01:51بعد كده قامت من غير ما أتفكر من غير ما تتكلم وفي دمع على خدها
01:59نادة الخدم طلبت منهم ينقلوا سرير أبوا جزها لأحلى وأكبر أوضة في البيت
02:07ولما جزها رجع استغرب سألها هو فيه هو إيه اللي بيحصل
02:12قالت له بصوا أنا حبيت أختار من دلوقتي الأوضة اللي هنعيش فيه أنا وإنت لما نجبر
02:21تربية الولاد مش والا
02:26دي مواقف بيشوفوها بيعيشوها كل يوم
02:31وأفعالنا بتتحفر جوه أقلوبهم
02:34وهيجي اليوم اللي هنشوف فيه يطرع مايلنا عملت فيهم
02:41موسيقى
04:11كنت تعرفني عن نفسك يا باش مهندس
04:13اسمي محمد عندي عشر سنين بحب ألعب كورة
04:18بتحب تلعب كورة أنا مفيش ولد قابلت ولا يقول لك بحب ألعب كورة
04:22يعني هل الولاد كلهم كده ما بتحبوش حاجة تانية غير الكورة
04:26او زيها شوية
04:28الرسم
04:30الرسم
04:32طب حلوة اول
04:33انت طب اول انت اهلاوي او لازم الكوي
04:35اهلاوي
04:36الله الله احنا كده نقدر ايه نكمل اللغة
04:40طب مين اكتر لاعب بتحبوك
04:43يمام عشور
04:44يمام عشور وش معنى يمام عشور
04:46عشان حريف
04:48عشان حريف
04:49اه
04:50وانت بقى مكانك فين انت في اني مركز بقى انت لما بتيجي تلعب
04:54بتلعب في اني مركز
04:55هجوم
04:56هجوم
04:57يعني انت كده ده ده مسلك الاعلى دلوقت
05:00ام
05:01فانت ان شاء الله عايزين اهلا
05:03نقلع الدنيا
05:04وبتحب الرسم
05:05صحكا
05:06انت عندك اخوات ولا لا
05:07عندي
05:08عندك اخوات
05:09اكبر منك ولا اصغر
05:10اكبر
05:11اكبر
05:12بيحبوا الرسم ولا بيحبوا الكورة
05:14الرسم
05:15بنات ولا اولاد
05:16بنات
05:17حلوين ولا مش حلوين
05:19حلوين
05:20كم اخت
05:22اربع
05:23اربع
05:24ما شاء الله طبارك الله
05:26انت بقى اخر عن قود اكيد
05:28ايوه
05:29ايوه
05:30ده انت متدلع من الكل
05:31ده فيه خمس ستات بيرواعلك
05:34اشي عمان طبع هايز
05:36هايز
05:37طيب
05:38تيجي بقى بعد اذنك نروح لفقرة 1-0
05:41ايه رأيك؟
05:42تيجي؟
05:43ايه
05:44يالله بنا
05:53طيب
05:56تحدي الاسئلة
05:59النهاردة
06:00دي هتبقى
06:02اسئلة
06:03انت محتاج تبقى صالح فيها جدا
06:05حلو؟
06:06عشان نتعرف بقى عليك
06:07وتعرف الناس عليك
06:09ولو عايز تخم اي حد
06:11بتاع بقى حور
06:13انت جميل
06:15طيب
06:16طيب
06:17تحب الناس
06:18تصق
06:19في محمد اكتر
06:20ولا تخاف منه؟
06:22تصق فيه
06:23تصق فيه
06:24طيب
06:25يعني انت لما تبقى مثلا
06:26لما ان شاء الله
06:27لما تبقى قض
06:29عندك اولاد
06:30تحب بقى الولاد
06:32اول ما تقول
06:33ناموا
06:34يروحوا
06:35يعملوا كده
06:36ولا تحب ان هما بقى يتكلموا معاك
06:39ويقولك
06:40بصراحة يا بابا احنا بنحب كذا
06:41احنا بصراحة بنبقى متضايقين
06:43ولا يخافوا منك وخلاص
06:45يا بابا
06:47نعم
06:48Cell
06:50احنا محمد يصق فيك
06:52ومين شخص محمد يخاف منك
06:56ما
06:58انت من يخاف منه ومن يتصق فيك
07:00التونية
07:01بابا
07:02ايوة
07:03بابا اللي بتصق تصق
07:04غير اللي بتخافınınك
07:05نعم
07:06لا
07:07اللي بتخاف منه
07:08وماما
07:09اللي بتصق فيه
07:11طيب
07:12بتخاف من با ولا با
07:13بيزعق
07:16بتبقى الام الرد الفائلي يعني
07:19اللي هو انا الان يا حاجه
07:21انت ممكن تروح ايه
07:23وطالع فيا كده ايه عصبي
07:25صحي كده حالي
07:27طيب وبيتعصب ليه انت بت
07:29مأكيد انت بتعمل حاجه
07:31مأكيد بتعصبه
07:33بتعمل ايه
07:35بيقول لي نم ما مبردهش
07:37مثلا بيقولك
07:39نم وانت بترضاهش
07:41حالي لا ما تعلي صوتك كده
07:43اوه
07:45طيب
07:47واخواتك برده
07:49وقلقين كده برده
07:51ولا هم اصلا الناس
07:53مؤدبة ولزيزة
07:55ما بتصيرش المشاكل
07:57اوه صح كده
07:59اوه انت جاي يعني اتعقدنا كلان
08:01ماشي اللي بعد
08:03اكتر صفة بتحبها في محمد
08:05لعب الكورة
08:07ايه؟ لعب الكورة
08:09لعب الكورة؟ دي صفة
08:11لا صفة
08:13احنا مثلا انت طيب
08:15ان انت ذاكي
08:17ان انت حنين
08:19ان انت مثلا ايه لا شجاع
08:21ان انت دي صفة
08:23شجاع
08:25ايه بقى الديني مثال للشجاع
08:27ليه قلت ان انت شجاع
08:29ديني موقف
08:31ايه بقى الديني موقف
08:33ايه بقى الديني موقف
08:35مثلا لما حد صاحبي يكون في مشكلة
08:37اه
08:39اه
08:41اه
08:43اه اه قول قول
08:45بس عالي صوتك كده
08:47ماشي
08:49ها
08:51اه
08:53اما ايه؟
08:55اما بالعب كورة واكسب
08:57مثلا
08:59اه بتحس ان انت يعني ايه جام
09:01انت القائد بتاع الفريق
09:03اوه
09:04انت القائد بتاع الفريق
09:05طب فيه قائد صوته واطي كده؟
09:07لا
09:08عالي صوتك
09:10بيقولك ايه بقى يا سيدي
09:12بما انك عندك ثلاثة اخوات بنات
09:14ايه اكتر حاجة بتحبها في البنات
09:16واكتر حاجة بتدايقك فيهم؟
09:18بيحبهم حسيني
09:22بيخافوا علي
09:24بايه؟
09:26بيخافوا علي
09:28يا حبيبي بيخافوا علي
09:30اه ان هم حنينين يعني بقى
09:32وبيمسؤولين كده عنك وكده صح؟
09:34اه
09:36طيب وإيه اللي بيديقك بقى في البنات؟
09:38ما
09:40ما يتعصبوا
09:42لا ما يتعصبوا
09:44انا انت عندك مشكلة في العصابين
09:46بتحبش العصابين
09:48ايه يلا بيه بيقولك ايه بقى
09:50ايه اكتر حاجة بتحبها في المذاكرة؟
09:52ايه؟
09:54اه
09:56اه
09:58انت بتحب المذاكرة قصة انا
10:00بتحبها
10:02بتحبها؟
10:04وبنسبة كان في المية تقريبا بتحب المذاكرة؟
10:06ايه؟
10:07تمانين
10:08تمانين؟ طيب ده حلوة جدا
10:10طيب ايه اكتر مادة بتحبها؟
10:12الانجليزي
10:13الانجليزي
10:14حلوة اوي حلوة اوي
10:16جميل يا السلام ربنا يوفقك
10:18وعبار ما تحب كل المواد زي بعض يا رب
10:20طيب امت اخر مرة
10:22روحت تلعب بلاي ستيشن من غير ما تقول
10:26مبارح
10:28مبارح
10:30مبارح
10:32عملت مبارح بقى احكيلي الموقف
10:34لعب بلاي ستيشن
10:36اه من غير ما تقول لحد
10:38وما ايه يعني
10:40الصبح
10:42الصبح
10:44ستيشن ستيشن
10:46مبارح
10:48برا البيت
10:50طب وخرجت ستيشن
11:00فتروع كاي
11:14بلايستيشن حل جميل اعتراف رائع واعتراف راقي وانا احييك عليها
11:20انت كويس طيب مين نفسك تطلع زيه لما تكبر
11:29نفسك تطلع تبقى ايه طيب بلاش تطلع زي حد تطلع تحب تطلع ايه لما تكبر
11:35اطلع مهندس
11:37يا سلام حلوه قوي شمعنا مهندس بقى مستطلع مهندس لك
11:42يا سلام يا سلام مهندس انت شكلك مهندس شكلك مهندس طيب
11:50احب اقولك ان انت شخصي لزيز جدا والله وتحسنك برنس كده ويا بخت اخواتك بيك والله
11:58احنا كده خلصنا فقرة واحد صفر وحندخل دلوقتي على فقرة كلام كبر
12:12دلوقتي كلام كبار بقى دي مشاكل بتتبعتلي على هلا بيك
12:22حلو الكلام وعايزين سيادتك تقول حل لصاحب المشكلة
12:28كلام جميل
12:30يلا تعالى نقرأ بقى اول مشكلة
12:32ازاي
12:34ازاي
12:36ابطل
12:38ازهق
12:40كل مبدأ حاجة جديدة
12:44او ابدا اعمل حاجات
12:46حاجة من الشغل اللي علي
12:50بس خلاص
12:52ازاي ابطل ازهق بقى كل مبدأ حاجة جديدة
12:54او ابدا اعمل حاجة من الشغل اللي علي
12:58ازاي
12:59يبطل يزهق ازاي بقى
13:00انه هو
13:02زهوق
13:03ازهقان باول ما باجا بدأ حاجة
13:05يوه عارف اللي هو اللي يجي يرسم بقى يجي يرسم بقى
13:08كان فجأة يروح رسمله بقى ايه
13:10اربع رجول بقى وجو ده
13:12او جو ده
13:14تحب تقوله ايه
13:16بيبقى زهقان يعني وبيعمل شغل
13:18اه بيبقى زهقان
13:20وحتى لما بيبدأ حاجة جديدة
13:22يعني سواء بيبدأ حاجة جديدة او بيكمل شغل عليه بيبقى زهقاني
13:26يعمل ايه
13:32فكر كده انت بتعمل ايه لما انت بتبقى زهقاني
13:38زهق من المذاكرة بتعمل ايه
13:40بالعب بالتليفون
13:42طيب
13:44طيب مش ورانا مذاكرة
13:46مش ورانا متحان
13:48دي حاجة احنا لازم نعملها
13:50فانت بتعمل ايه بقى
13:52علشان نتعمل مع
13:54الزهق
13:56هستحمل شوية هستحمل
13:58ايه
14:00هستحمل وبعدين اما اكمل اعمل انا عاوص
14:02صح
14:04اللي هو يعني ايه بتقوله
14:06امسك نفسك واستحمل شوية
14:08وبعد كده بعد ما تخلص اعمل اللي انت عايد
14:10اوه
14:12حلو او الكلام ده انا عجبني الارض
14:14اللي بعده
14:16بصي بقى بيقولك
14:18في ولد معي في الفصل ريحت ومش لطيفة خالص
14:22وانا مكسوف اقوله
14:24بس كمان مش بعرف اعود معاه
14:26او نلعب
14:28ازاي اقوله بطريقة محترمة
14:30من غير محرجه
14:32وضعه صعب
14:36يعمل ايه
14:38ها
14:40ايه
14:42لو كنت مكانه ها تعمل
14:44تعمل ايه
14:46اعود
14:48ايوه
14:50بروحه
14:52مثلا زي
14:54ها
14:56اعمل كذا
14:58اعمل كذا
15:00زي ايه مثلا ايه كذا ده
15:02ايه
15:04مثلا هطي بارفين
15:06عشان احنا هنروح عند المس
15:08اه
15:10عشان ممكن ما يبقاش ريحت اقوحش
15:12اه
15:14ايوه
15:16مثلا عند حد مدير المدرسة
15:18حط بارفين عشان بايحين كده
15:20اه
15:22حلوه ده
15:24او يخسل ايده ووشه عشان احنا ماشيين
15:26مثلا
15:28طيب ولو مش معاه
15:30يعني ايه بارفين يعمل ايه
15:32يخسل ايده ووش
15:34حط سووه
15:36اللي هو انضافه باو خلاص
15:38يخسل ايده ووش واس
15:40خلاص كده يعني اللي هو ايه
15:42نص العمى ولا العمى كله يعني
15:44بس انت هتحاول ان انت ايه تقنعه
15:46انه يعني مات ايه رأيك
15:48ماتيجي نحط تيرفيوم كده
15:50تعالى كده
15:52او ماتيجي مثلا نحط بارفين
15:54ريحت حلوة ديستان اشتري كده
15:56يا اختي كميلة والله
15:58الله العظيم انت جميل وزي السكر
16:00وانا بحبك وانت مؤدب
16:02وعايزة تديك حضن كبير
16:04عشان انت تعال هات حضن بقى كده
16:06عشان انا ايه
16:08انا مش هينفعلي الكلام ده
16:10انا مش هينفعلي الكلام
16:12هاا!"
16:24والله ولعب الهوا
16:26واحنا قاعدين سوا
16:28والله ولعب الهوا
16:30واحنا قاعدين سوا
16:32الورد راح كدا
16:34eject следующ
16:36ولفل جه كدا
16:40والفل جه كده ده الورد راح كده
16:46والفل جه كده وبقت بنده وده
16:53سلطان سلطان أهل الهواء
17:00سبع سلطين استسلطن الله من عبد المستسلطن
17:07تقدر يا مستسلطن استسلطن لنا سبع سلطين
17:14زي مستسلطن الله من عبد المستسلطن
17:20والله ولعب الهواء وحنا قاعدين سوا
17:27والله ولعب الهواء وحنا قاعدين سوا
17:34الورد راح كده والفل جه كده
17:41وبقت بنده وده سلطان سلطان أهل الهواء
17:53موسيقى
18:23ترجمة نانسي قنقر
18:30ترجمة نانسي قنقر
18:33ترجمة نانسي قنقر
18:37ترجمة نانسي قنقر
18:40ترجمة نانسي قنقر
18:44ترجمة نانسي قنقر
18:47ترجمة نانسي قنقر
20:55انا حطيت برنامج
20:56اولا هو النفسي
21:12رحلة وعي
21:13همشي فيها خطوة بخطوة
22:18طبعاً فيه آليات هتساعدني على الحاجات ديات
22:22بس احنا بنقول طبعاً الخطوات البيسيكس الأساسية
22:25بعدها هسيب إيه؟
22:29أنا ماشي في رحلة رحلة للأفضل
22:31فأكيد مش همشي بكل أحمالي وسلبياتي
22:36والحاجات اللي أنا حططها على كتافي
22:38متقال الحمل ومتقال الرحلة
22:40هعمل كروس على الحاجات كتيرة
22:43منفحش أخدها معي في رحلة الوعي
22:45اللي أنا همشيها لمدة عام
22:47ناحية نسخة أفضل مني
22:49كروس في حاجات ما نفحش تمشي معي في السنة الجديدة
22:53المحور الثالث اللي هو إيه؟
22:57هسيب إيه؟
22:58يعني إيه بقى من الحاجات دي هاخدها معي
23:01أنا مش هسيب كل حاجة
23:02هعمل عليها سبط تركيز
23:05أوعى أنسة ولاتوه في الطريق
23:08عن قيمة عن مبادئة عن الإيجابيات اللي عندي
23:11عن الحاجات الحلوة اللي فيها
23:13أعمل عليها سبط كده واركز معاها
23:16طيب فاضل إيه؟
23:18أنا في حاجات هحتاجها تنضاف لجديدة
23:21ومشي أنا ماشي في طريق التطور
23:23لنسخة أفضل
23:24يبقى المرحلة أو المحور الرابع
23:26هضيف إيه؟
23:28هضيف إيه إيه الحاجات اللي محتاجة
23:30مهارات محتاجة أكتسبها
23:31عادات صحية
23:33سلوكيات إيجابية
23:35قناعات جديدة
23:36كانت قناعات غلط ودلوقتي محتاجة أكتسب قناعات
23:40أي شيء يضيف لي برحلة دي
23:42وطبعا ده برضو هيكون بناء على التقييمات أو الإيه
23:46اللي سابقى لقبل كده
23:48المحاور ديت
23:50هي اللي بالضبط كده
23:52النور
23:53اللي همشي عليه خطوة خطوة
23:57لحد ما وصل للنسخة ديت
23:59الرحلة
24:01الرحلة
24:02احنا بنعتبرها رحلة وعي
24:04وعي
24:05يعني كل محور
24:06بمشي عليه ببقى عارفة أنا بعمل إيه
24:10والحاجة الأهم
24:11المحاور ديت
24:12آه هي ممكن تكون متتالية
24:15لكن فيها فروعه برضو هتمشي بالتوازي
24:18مع بعضيها
24:20في النهاية
24:21أنا عناية زي ما نقولنا بسمناها رحلة وعي
24:24أكون وعية بكل خطوة
24:26وأنا ماشي فيها
24:27لحد ما أوصل للنسخة ديت
24:29وإن شاء الله بنوصل
24:31الله
24:33ايه ده
24:34أنا بأعطل بقى
24:36يعني أنا في الحاجة دي
24:38ببقى عايزة
24:39أعرف أكتر بقى من حضرتك
24:42البداية
24:44دايما
24:45هقول لك حاجة
24:47البداية لأي حاجة
24:48لأي حاجة
24:50في حياتنا
24:50أي بداية جديدة
24:52محتاجة
24:53حاجة
24:54مهمة
24:54أقدر أسميها مهارة
24:57أكتسبها
24:58أقدر أسميها قيمة مضافة
25:00أي حاجة
25:01محتاجة
25:02تفاؤل
25:03تفاؤل
25:04قبل أي بداية لأي شيء
25:07والتفاؤل هنا
25:08أنا مقصدش به
25:09التفاؤل الحالم
25:11أن الحياة وردية
25:13أنا مهمش
25:13مش هابلني أي مشاكل
25:15لا خلص
25:15أنا أقصد به طريق التفكير
25:17طريق التفكير
25:19وعية
25:21مبنية على وعي وأساس
25:23لا هي مشاعر
25:25ولا هي صفة
25:26كده عادية
25:27لا
25:28طريق التفكير
25:29مبنية على الوعي
25:32دي هي الأساس
25:34اللي أخدوا معايا في البداية
25:35طب وبالنسبة بقى
25:37يعني حضرتك
25:38يعني التفاؤل برضو
25:40في ناس بتتفرج
25:41مثلا علينا
25:42بتبقى عندها مصايب
25:44في حياتها
25:45اللي هو
25:45أنا هتفاعل إزاي
25:46وإحنا يا جماعة
25:47أنتو إحنا نهزر
25:48والموضوع سهل كده
25:49وبتاع
25:50نقول لهم إيه بقى
25:51أقول لهم بقى
25:52أقول لهم التفاؤل
25:53مش صفة فطرية
25:56ناس بتتولد متفاعلة
25:57وناس تانية بتتولد متشاقة
25:59سيقول لك إيه
26:00ده هو شخصيته كده
26:01هو متفاعل
26:01على فكرة أنا هنا
26:02ما بتتكلمش
26:03برضو علشان نتوضح
26:05إحنا بنتكلم بصورة علمية
26:07إحنا ما بتتكلمش
26:08عن مشاعر
26:09إحنا بنتكلم عن طريق التفكير
26:11دي مهارة
26:13أقدر أكتسبها
26:14دي مهارة نفسية
26:17يمكن اكتسبها
26:18أقدر جدا
26:19إن أنا أكتسبها
26:20خلي بالك
26:21التفاؤل اللي
26:22اللي حم نتكلم عنه
26:23بيأثر على صحتك النفسية
26:25وصحتك البدنية
26:27خليني أثبت لك الحكاية دي
26:29خلينا لو أنت نعمل برينستورمينج
26:31عاص في ذهني
26:32يلا تفاؤل
26:34إيه الكلمات اللي هتجي في ذهنك
26:36لما أقول لك تفاؤل
26:38سعادة
26:39سعادة
26:40راحة
26:41بهجة
26:42بهجة
26:43شمس
26:44دوق
26:44شراك
26:46عطاء
26:47إنجاز
26:48نجاح
26:49كلها معاني إيجابية
26:51مرتبطة بالكلمة دي
26:53فأنت متخيلة ده إنعكاسه
26:55علي نفسيا
26:56وصحيا إيه
26:58وكمان فيه دراسات كتير أجريت
27:00على عينات كتيرة من الناس
27:03وشافوا فروق كبيرة فيه
27:06عندك يا ستي
27:08الحالة المزاجية
27:09تحسوا الحالة المزاجية
27:11جهاز
27:12كفاءة الجهاز المناعي
27:14قوة التحدي
27:16قوة المقومة
27:18بما في الآخر ده كله
27:20بيؤدي إلى جودة نوعية الحياة
27:23لصالح المتفقلين
27:25يبقى لدي مش حاجة بسيطة
27:28دي حاجة مهمة
27:29لازم أركز فيها
27:30لما يكون أخد أي خطوة
27:32في حياة دي
27:33طيب
27:33أنت قلت لي
27:34طب اللي هو إيه
27:35بيقولك لأ أصلا أنا عندي مشاكل
27:37وعند هموم
27:38وأنا كده
27:39ده محتاج يغير طريق التفكير
27:41ده فعلا
27:42طريق التفكير السلبية
27:44محتاج يغير طريق التفكير
27:45وإزاي برضو
27:46عشان يبقى كلامنا مش مرسل
27:48عملي
27:49أعمل إيه
27:51علشان أغير طريق التفكيري
27:53لو أنا تفكيري سلبي
27:54مش تفكيري إيجابي
27:55أول حاجة
27:56لازم أعرف
27:57أنه كل حاجة بتيجي بالتدريب
27:58المخ
27:59بيتقن
28:02الحاجة
28:02اللي بيتمارسها كتير
28:04بتتكرر
28:05التجارب المتكررة
28:07المخ بيتقن
28:09التجارب المتكررة
28:10يعني أنا لو
28:12وقفت عند كل تفكير
28:14وغيرت تفكيري
28:16من سلبي لإيجابي
28:17مع المواقف
28:18ومع الوقت
28:19الموقع
28:20هيتقن التفكير الإيجابي
28:21الأوتو طيلت بقى
28:22هايبا هو ده
28:23بالزبط كده
28:24الحاجة التانية
28:25المفروض
28:27أن أنا
28:27أبص على
28:28المشكلة
28:29المشكلة
28:30مش في الحدث
28:31المشكلة
28:31في تفسيري للحدث
28:32يعني آه
28:33حصل حاجة
28:34في حد ممكن
28:35يشوفها
28:35زي
28:36زي الأكلشي
28:37اللي احنا بنوه
28:38عليه نص الكباية
28:39يعني حد
28:39يعني هي كباية
28:40نصها فاضي
28:42في حد
28:42هيسرخ على النص الفاضي
28:44يوه
28:45ده نصها فاضي
28:46وحد يقول
28:46الله
28:47ده نص الكباية مليان
28:49فهي الفكرة
28:50مش في الحدث
28:50في تفسيرنا
28:51احنا للحدث
28:52حاجة كمان مهمة
28:53ركز على إنجازاتك
28:55الصغيرة
28:56أنا تعبانة
28:57أنا مرهقة
28:58أنا مدغوطة
28:59بس بقوم الصبح
29:00بروح شغلي
29:01ده إنجاز
29:02يستاهل
29:03إن أنا أقف عنده
29:04وأنا نازلة
29:05بتقابل نجارتي
29:06ببتسم لها
29:07والله صباح الخير
29:08ده إنجاز
29:10ده إنجاز
29:12ركز على إنجازاتك
29:14الصغيرة
29:14علشان تدي لك
29:16طاقة إيجابية
29:17وتديك دفع
29:18لقدام
29:19وابعد عن استلبية
29:21والبيئة استلبية
29:22سواء كالبيئة
29:23أرجوك
29:24أو شخص
29:24أرجوك
29:25أو أفكار
29:26طيب حلوة قوي
29:27دلوقتي
29:28السوشيال ميديا
29:29حنعرف نتوصل
29:31مع حضرتك
29:31على السوشيال ميديا
29:33بيبعثوا
29:33ميسج
29:34على السوشيال ميديا
29:35والأرقاب
29:36أنا عندي
29:36صحة نفسية
29:37مع سعاد شهين
29:39يا بخهم والله
29:40على الفيسبوك
29:43وانستجرام
29:44طيب
29:44عايزة حداك تديني
29:45كلمة أخيرة كده
29:46للناس في أول السنة
29:48والنبي
29:49آه
29:49طيب
29:50رحيهم
29:50بسهاري عن والنبي
29:52أنا هقوله
29:53هقول حاجتين
29:54أول حاجة بسرعة
29:55حافظ على نفسك
29:56من السلبيين
29:57في فرق
29:58بين أن أفهم
29:59وأن أنا أتعامل
30:01بمشاعري
30:02مع الشخص السلبي
30:03عظيم
30:03الحاجة التانية
30:05أخذ بالي من العدوى
30:06السلبية معدية
30:08والإيجابية معدلة
30:10معدية
30:10التفاؤل معدية
30:12أركز
30:12وشوف نفسي
30:14هو ده شعوري وأفكاري
30:15ولا شعوري وأفكاري
30:16صح يا سلام
30:17والكلمة الأخيرة بقى
30:19دي الكلمة الأخيرة
30:21الكلمة الأخيرة
30:22أن التغيير
30:24رحلة وعي
30:25مش لازم توصل لنسخة مثالية منك
30:28لكن هتوصل لنسخة أفضل منك
30:30نسخة أخف وأريح
30:33الطريق
30:35مش تنافسي
30:36ولكنه رحلة
30:38أجمل ما فيها
30:39إنك تفضل ماشي
30:41وبتضحك
30:41وبتتحق
30:41نورتيني وأنستيني يا ستة كل
30:43يعني بجد ألف ألف شكر يا دكتور
30:46وإن شاء الله أنا حابق أول الزائرين إن شاء الله
30:48ربنا يخليك
30:50كل سنة وإنتي طيبة
30:52طيب
30:53إحنا هنطلع فاصل
30:55وهنرجع لكم تاني
30:57فضلوا
31:23ترجمة نانسي قنقر
31:53ترجمة نانسي قنقر
32:23كانت الجراحة معناها جرح الجير
32:26وفترة مقاها طويلة
32:28ومضاعفات محتملة
32:30النهاردة
32:31تطور الطبي يقدم حل مختلف تماما
32:35منه منظر البطن
32:38اللي بقى واحد من أهم التقنيات الحديثة
32:41اللي سمحت للدكاترة إن هم يشخصوا
32:44ويعالجوا أمراض كتير بدقة أعلى وألم أقل
32:47وعودة أسرع للحياة الطبيعية
32:50إيه هو بقى منظر البطن وإمتى نلجأ له
32:54وإيه الفرق بينه وبين الجراحة التقليدية
32:57ده كله هنعرفه مع ضفنا العزيز
32:59دكتور محمد حسن
33:01استشاري النساء والتوريض والعكم وجراحة المناظر
33:04يهلا يهلا يهلا يهلا يهلا يهلا يهلا نكمل كلام
33:07نكمل كلام
33:09دلوقتي منظر البطن
33:14ما هو منظر البطن واستخداماته؟
33:17المنظر طبعا ده موجود من زمان
33:19وبندخل تجويف البطن عن طريق 3 فتحات
33:26الفتحة الكبيرة صنطي دي اللي هي فتحة الكاميرا
33:29وفتحتين صغيرين كل فتحة من الصنطي دي
33:32الآلات اللي احنا بنشتغل بيها جوة تجويف البطن
33:35فيه أماكن معينة بندخل فيها من البطن
33:37طبعا ده حسب الحالة قدامنا
33:39مش كل حالة زي التانية طبعا
33:41فيه أماكن مسموحين
33:42البطن بالنسبة لنا تبقى عبرها عن خريطة
33:45بطن من فوق خريطة
33:46فيه أماكن معينة بندخل منها
33:48لأنه في حالات ما ينفعش نخش في أماكن تانية
33:51يعني فيه بعض الجراحات بيتمع في البطن
33:53فبتخلنا ما ينفعش هدخل في المكان ده
33:54اللي هو المكان التقليدي
33:56ممكن نعمل بها إيه
33:58ممكن نعمل أي حاجة من المنظار
34:02أي حاجة
34:02مفيش حاجة يسمعها مش هينفع لك جراحة
34:06ونمكن نعمل
34:09فيه حالات ينزمها الجراحة أفضل
34:11هتبقى الجراحة فيها أفضل من المنظار
34:13اللي يقرر الموضوع ده دكتور مناظير
34:15مش دكتور جراحة
34:16لأن دكتور الجراحة بالنسبة له هو كله جراحة
34:19المنظار ده second option بالنسبة له
34:21لكن يعني بالنسبة لنا الفلسطة option هو المنظار
34:23تمام
34:24ويعني وبرضه فيه نقطة
34:27يعني المنظار اللي هو
34:29الحالة دي ما تنفعش المنظار دي
34:31أديق أديق أديق الحدود
34:33يعني مش هو ده الشايع
34:35يعني مش نقارن الحالة دي تنفع
34:37وما تنفعش لا
34:37وانت مهما كان عندك هنعمل لك برضه منزار
34:40العادي من كده
34:41العادي منزار
34:43second option بقى اللي هو الجراحة
34:46الفرق بين المنظار وبين الجراحة
34:48زي العربية الفيت وماكوب فضائي
34:52فيش فرق
34:53فيش فرق ما ينفعش نقارد ده
34:55طب ايه الحالات اللي نستعمل فيها منظر البطن
35:00المنظر البطن طبعا هو وسيلة تشخيصية وعلاجية في نفس الوقت
35:04المنظر البطن بالنسبة ان احنا كأطباء النساء
35:08لاستخدام الاساسي بتاعه في حالة تأخر الحمل
35:10تأخر الحمل سواء لنا داخل تشخيص
35:13اشوف الحالات دي مش بتحمل ليه
35:15والحاجة التانية لعلاج بعض المشاكل المسؤولة عن تأخر الحمل
35:19زي مثلا قناوات فلوب مقفولة
35:22مثلا عملت اشعب السبغة والانبوة مقفولة
35:24فلتسقات في الحوض
35:25بيطانة الرحم المهاجرة
35:27اكياس الشوكولاتة اللي هي بتانة الرحم المهاجرة اللي موجودة على المبيض
35:30اكياس المبايد
35:31الام الحوض المزمنة
35:33اورام الرحم
35:35الاورام اللي فيها
35:36فكل حاجة موجودة تخص السيدات ممكن نعملها منظر
35:41طب ده ايه مثلا في الفيديو ايه اللي معنا
35:44ده حالة قد ده مثلا ده حالة استقصار رحم بالمنظر
35:47انت حقيق لو لاحظت مش هتلاقي ولا غرزة بتتعمل
35:50مفيش غرز مفيش خيط بيتاخت
35:52انا كيب انشيل الرحم
35:54زي ما انت شايفها الالة بتكوي وتقطع
35:56تكوي وتقطع
35:57بنشيل وبنشيل الرحم بالمنظر
36:00بفتحات كل فتحة فيهم
36:02نصف سنتي زي ما انا قلت الفتحة كبيرة سنتي
36:04وبنشيل الرحم من
36:06من فتحة المهبل بعد ما نشيله خالص
36:08من فتحة المهبل مكاني الولادة الطبيعي
36:10وبنخيط المكان ده بس عشان يتقفل
36:12والعيانة بتمارس حياتها طبيعي بعد
36:1424 ساعة
36:15انا السان اللي فقاة كان عندي في رمضان كان جاي لحلم
36:18العراق عملت لها عملية يوم السابقة
36:20رجيت لها يوم ثلاث قاة لها غير في العراق
36:22يا السلام
36:23فالمشموطة تب لو جراح
36:26بقى تقعد معي على حاجة
36:28اقل حاجة 17 ايام
36:29ما ينفعش
36:30ما ينفعش
36:32ما فيش قلم الممارسة لحياة الطبيعية بتبقى
36:36افضل بعدها فالمنظر البط
36:38ممكن نعمل بيه اي حاجة الحاجات الجديدة بقى في منظر البط
36:41واللي مفيدة جدا
36:43وبتفيد المريضة فعلا فايدة كبيرة
36:46هي بيطانط الرحم المهاجرة
36:48المتواغلة في الحب
36:49دي شبهة مستحيلة
36:51احنا نعملها جراحة اصلا
36:52يعني مش لان احنا وعملناها جراحة نخلي الحالة اسوأ
36:55مما كانت عليها
36:56الحالة دي دايما بتشيكي من قلم
36:58ما بيروحش
36:59ودايما لها علاقة بالدورة الشهرية
37:01والعيانة دايما مش من سليحة
37:04ألم في العلاقة الزوجية
37:06تأخر حملة عند بعض السيدات
37:08المرضى مش بيمرسوا حياتهم طبيعيا
37:11بدرجة اللي في بعض الحالات
37:12بتدخل في اكتئاب مزمن
37:14خلاص انا مش تعبان
37:16بتوصل لدرجة المسكنات
37:18ما عادش بتوصل
37:19اللي هي جيب نتيجة معها
37:21انا جاي لحالة مرة
37:22بسكندرية
37:23العيانة بقت ادكت
37:26ادمانة المخدرات
37:27ما فيش مسكنا
37:29الحاجات يتردش اللي ما عادش
37:30هي جيب نتيجة
37:31فبقت تاخد مسكنات اللي هي قوية شوية
37:32اللي هي جدول
37:34مرة اتنين تلاتة ادمانتها
37:36طيب المنظر فايدته فيه بقى
37:38اللي انا بندخل
37:39بنسلك القولون من بعضه
37:43والحالب من بعضه
37:45و بنسلك الكل حاجة موجودة
37:48وبنوصل للنقط اللي فيها
37:49بطنيط راحة المهاجرة
37:50و بنشيلها
37:51تمام
37:52دي استحالة تتعمل جراحة
37:55حرفيا استحالة تتعمل جراحة
37:57اللي او عملتها جراحة
37:58العينة هتقوم هتبقى
38:00شلت الأورام اللي فيها
38:01شلت البطانة الرحم مهاجرة
38:03اللي موجودة في الحوض
38:05و الالتساقات اللي هتنتج
38:06عن اللي احنا عملناها
38:07هتخلل الموضوع اسوأ
38:08ممكنا عندي
38:09هنسوحها
38:10هنسوحها
38:10فقط حرفيية
38:12فالمنظرة طبعا مفيد جدا في بيطانة الرحم المهاجرة المتوغلة في الحوض
38:17بين الشين البيطانة الرحم المهاجرة الli موجودة على قولون
38:20اللي موجودة على الرحم
38:21اللي موجودة على الحالب
38:23اللي موجودة في عضلات الحوض من جوا
38:25اللي موجودة على الأعصاب اللي بتبقى مسؤولة عن الألم في الحوض
38:28الحاجات دي كلها احنا بنعملها
38:29هي العاملة بتصارق وقت
38:31ممكن تخشتها من 3 جاهزة لـ 5 ساعة في بعض الحالات
38:33بس المريضةありعة
38:36مش عايزة اقول لحجاك
38:37يعني اكتر كومنتي بسمعه
38:40بعد نزولي الدورة الشارية في المنظر
38:42اول دورة الشارية بعد المنظر
38:43فيه موردة جاهدت ما ق kobتتلي
38:45ان عرفت يعني ايه دخول الحمام
38:47اسناها الدورة الشارية
38:49ياه حابCT اه
38:50لانك انا اخت قو,'t واحد طبقه قبيرة من القولون
38:52واخد طبق القبيرة من الرحم من ورatie
38:55فطبع المنظر طبعا بيفيد
38:57الرحم يتشالب المنظر
38:59لا! ينشلبه من المنظر ولوwasserجلوش جراحة
39:01مهما وكان حجمل
39:03مهما وكان حجمه
39:07ما ينفعش المنظر لو الرحم بقى وصل لحد هنا كده
39:10ما هو أنا كده المنظر مش عالي فادخل أصلا
39:12الرؤية كده ما فيش رؤية
39:13المنظر لازم يكون في رؤية
39:14ساعتها أقولك لازم يبقى جراحة
39:16لكن الرحم كبير شوية لا ده هو متضخم
39:19ده وصل لحد نص بطن إيه يعني
39:21كبير على الشيء لنأ ما احنا بنشيله
39:24وبعد كده وإحنا بنطلعه من المهبل من تحت
39:26بنقطعه قطع بقطع وبيطلع في منتهى السهولة
39:28الأكياس المضايد
39:31ما فيش حاجة اسمها
39:37الكلام ده ممنوع
39:39ممنوع
39:40أدخل أشيل الكيس جراحة
39:44مهما كان حجمه
39:45مهما كان مكانه
39:48مهما كان ظروفه يتشال منظر
39:50وما فيش حاجة اسمها عشان أحافظ لك على المبيض
39:53ده كلام فاضي
39:55أنا أحافظ لك على المبيض بالمنظر مش بالجراحة
39:57مهما
39:58مهما شاجة اسمها عشان أحافظ لك على المبيض
40:00مخزون المبيض
40:01احنا بنحافظ على مخزون المبيض بالمنظر مش بالجراحة
40:04مهما
40:05ما فيش حاجة اسمها الكيس ده هيتفتح وهيعملك التهابات في بطنك
40:08لو تفتح في بطنك احنا بنخش بباج وبنفتح الكيس جوه كيس
40:12كيس اللي هو بنشيله وبنطلعه من غير ما يتفتح في البطن
40:15اللي هو كيس الجنيني
40:16كيس الجنيني في بعض الأحيان لو تفتح بعض المشاكل ده شغلين احنا
40:21لو فرض وخليه في أسوأ الظروف لين بتحصل
40:24واتفتح ما احنا بنغسل البطن بمحلول ملح وبنشفط وبنخلي الدنيا كويسة
40:28وما بيحصلش مشاكل فما فيش حاجة اسمها اسمها نشيل الكيس عم بيض جراحة
40:35يتشال منظر بس
40:37ليه لان لو فتحت البطن هيحصل التساقات في الحوضي هلا
40:40اه انا صلحت حاجة وعملت حاجة تاني المنظر لأ
40:44التساقات الحاجة شايفها دي انا شلتها بالمنظر اوه تعمل كده
40:48ونش هترجع تاني
40:49تمام
40:50ولو فرض في أسوأ الظروف لو واحدة منعتها كويسة وعندها قابلية للتساقات
40:54بيرجع من نسبة 20-30% بس
40:56لكن لو انا ادخل بطن عيانة مفيش فيها التساقات
41:00بالجراحة وقفلت هتعمل التساقات
41:03تمام
41:04بس يعني الجراحة دي كانت بقى ايه
41:06ما كانش فيه منظير
41:07زمان بقى ما كانش فيه منظير
41:09ما كانش فيه منظير اه
41:10في بعض الحالات زي ما قلت مش هينفع معها هاجم منظار
41:12اه
41:13مثلا راح متضخن مثلا وصل لحد
41:15يعني انها مثلا حامل في الشرار التامن او التاسع
41:17اه
41:18بعض الاورام اللي فيها لما يكون كبيرة
41:21ومتعددة
41:23مش كبيرة بس
41:25يعني مثلا لو ورم ليه في واحد مثلا وحجمه 13-15 سنت
41:28ده هيتشال منظار
41:30لكن لو كذا ورم ليه فيه
41:32كبير مثلا كل
41:34مثلا 6-7 اورام وكل واحد فهم 5-6 سنت
41:37لا ده يفضل جراحة
41:39انا هعملها منظار بس هطول
41:41او 6-7 ساعات لكن جراحة تاخد لها ساعة
41:43نص ساعة
41:44عظيم
41:45لو عندها اورام اللي فيها كتير ومش موجودة
41:48ضهره بره وموجودة في ضهر الرحم نفسه
41:50ده انا مش هشوفها بمنظار
41:52انا هبطر عايز الاحساس بتاع ايدي
41:54اللي انا قد ضغط الرحم بين ايدي كده
41:56عشان نشوفه وراه مكانه وفينه وافتحه وشيله
41:58تمام اه
41:59واصلت
42:00فيه حاجات محتاجة جراحة لها غينة عنها
42:04بس ما تبقاش هي الفلسطة اوبشة
42:06لان انا بسمع كلام لسه جاي لمريضة وجاي لرسالة
42:09انا عندي كيس على المبيض دكتور وحجمه كبير
42:11فبقولها كما قلت لي 7 سنت
42:12قلتها 7 سنت كبير
42:14ده كيس اصلا مفيش حاجة
42:16ده البداية بتاعت الكيس اصلا
42:18وقالوا الجراحة عشان احافظك على المبيض
42:20فقلتها معلش انا ما فيش الكيس ده
42:23ده اذا اضطرنا نشيله اصلا
42:25يعني تعالي العيادة وانا اكبر شوف
42:27فما فيش حاجة اسمها المنظار
42:29يعني زي ما قلت
42:31نعمل اي حاجة بالمنظار
42:33احنا ممكن نعمل اي حاجة بالمنظار
42:35الفايدة الاكبر كمان بقى في الحاجات الجديدة
42:37اللي هو الام الحوض المزمنة
42:39بعض السعيب تشترك من الام في الحوض
42:41وده هتبقى لها حلقة الوحيدة
42:43احنا بنتخش عشان نشخص
42:45ونعالج ولو ملقناش حاجة
42:47بالنفس العصب اللي مسؤولة ان احساس بالالم في الحوض
42:49والعين السريحة بس اخلاص
42:51هنعمل اجراحة
42:53اجراحة تزود الالم
42:55اه طبعا
42:57اعتقد يعني مفروض
42:59انا اعمل اجراحة
43:01انا بعوق الدنيا
43:03طب وايه نصيحة حضرتك الاخيرة
43:05اه قبل ما تهدي قرار للتدخل اي مشكلة عند السيدة
43:15لما تكشف تكشف عند حد متخصص منازية
43:17مش مشتخصص نوسة ولادة
43:19يعني النسة ولادة ومنازية
43:21بس مش اكتر من كيه بس عشان ما نصعبش الحاجات على الناس
43:25اه ان احنا يعني اين نروح
43:27اه نروح للناس اللي شغلانتها
43:31يعني اه
43:33كالعادة كالعادة
43:35بمبهر
43:37اشوف حضرتك الحلقة الجاية
43:39ان شاء الله طبعا
43:41طيب
43:43اشوف كل حلقة الجاية
43:45ان شاء الله
Be the first to comment