- 7 weeks ago
Kecantikan antara perkara penting bagi wanita, tapi jika salah langkah dan terlalu obses untuk menjadi cantik akan memudaratkan diri.
Category
😹
FunTranscript
00:00Oh, well, my dear ugly and stupid sister, let me tell you, I'm afraid it's not that easy.
00:08Sampai ni hati Mama sakit masa ni dekat nani.
00:32Saya akhirnya menjumpai jodoh sempurna. Terima kasih, Infiana.
00:36Dulu, orang panggil saya dah yang senang dong. Tapi sekarang, orang panggil saya Snow White. Infiana betul-betul merubah hidup saya.
00:44But, you love sang Infiana ni.
00:46You're turning back now, Nana. You have to do this.
00:51But bila kau nak terus kalah dengan sana tu?
00:55Not dirty.
01:01Not sick.
01:03Not sick.
01:04Not sick.
01:05Assalamualaikum. Salam sejahtera. Selamat kembali dalam Sembang Wanita Extra bersama saya, Nadra.
01:27dan hari ini kita akan membincangkan tentang satu topik yang bagi saya sangat menarik, sangat sinonim dengan kita sebagai seorang wanita.
01:35kita akan menceritakan tentang kecantikan.
01:38Wanita dan kecantikan ni memang tak dapat dipisahkan.
01:42Sama lah dengan saya kan.
01:43Dan seperti apa yang kita lihat tadi, ia merupakan teaser untuk drama terbaru Astro iaitu Impiana Karma.
01:52Itulah, bila kita cakap pasal kecantikan ni kan.
01:54Saya sendiri ni sebagai wanita, sebenarnya kita macam ok je, confident je dengan diri kita.
01:59Cuma kadang-kadang bila kita melihat orang lain atau kita scroll social media ke, kita tengok orang ni cantik, orang ni kulit dia putih, cantik dan sebagainya.
02:08So, kita pun macam nak ikut lah, macam nak capai beauty standard yang ada sekarang ni kan.
02:13Tapi, untuk bercerita tentang benda ni dengan lebih lanjut, saya tidak berseorangan hari ni di studio kerana saya ditemani dengan dua orang tetamu jemputan.
02:23Jadi, tanpa melingahkan masa, saya ingin memperkenalkan tetamu istimewa kita hari ni.
02:28Di hujung sana, kita boleh memperkenalkan Dr. Mala Santi, seorang doktor perubatan dan juga pempengaruh.
02:36Siapa tak kenal Dr. Mala kan? Selamat datang Dr. Mala.
02:39Terima kasih, Nadra. Cantik hari ni.
02:41Terima kasih, Dr. pun cantik sangat.
02:43Dan di sebelah Dr. Mala, kita bersama dengan Puan Noraini Yassin. Apa khabar, Puan?
02:48Kau baik, Alhamdulillah.
02:49Alhamdulillah, terima kasih kerana Dr. dan Puan Sudi bersama dengan kami di Sembang Wanita Extra hari ni.
02:55Dan sebelum kita pergi lebih jauhlah, kita nak berkenalan dulu dengan Puan Noraini.
03:00kalau Puan boleh ceritakan sikit tentang kisah Puan dan perjalanan Puan.
03:08Penyakit yang sedang Puan hadapi sekarang ni dan bagaimana semuanya bermula untuk Puan? Silakan Puan.
03:14Semua bermula daripada saya tak jaga pemakanan lah.
03:18So, bila kita tak jaga pemakanan dan kita ada satu lagi salah satu faktor keturunan.
03:24Arwah mak saya pun ada diabetes.
03:27So, bila kita tak, kita tak boleh nak salahkan pasal keturunan sahaja.
03:32Sebab kalau kita tak jaga makan, benda tu lagi bergabung, lagi cepat.
03:37So, kat situ lah.
03:41Dan sekarang ni dah berapa lama dah?
03:44Saya dialisis dalam empat tahun.
03:47So, tapi before tu saya dah, saya tak ambil berat sangat pasal kesihatan.
03:54So, saya buat acu tak acu kan.
03:56So, bila benda tu kita ambil mudah, kita ambil ringan.
04:01Kita nak, saya ambil ada makan supplement sikit kan.
04:06Nak kurus.
04:08So, saya suka minum macam benda-benda yang, saya tak suka minum air putih kan.
04:15Bukan tak suka.
04:16Kita masa muda tu kita tak, kita banyak minum air yang senang.
04:21Air mani.
04:22Air mani macam tu kan.
04:24Okay.
04:25Baik, kita nak bertanya soalan panas ni kepada Dr. Mala ya.
04:29Okay.
04:30Bila cakap pasal kecantikan kan.
04:31Kita ni berempuan kan, Dr. Fitrah.
04:33Kita memang sukakan kecantikan.
04:35Semua benda lah kalau boleh kita nak ikut trend sekarang ni.
04:38Ada macam-macam rawatan untuk kulit.
04:40untuk manalah banyak lah saya rasa estetik punya tempat yang boleh menawarkan program-program untuk melangsingkan badan dan sebagainya.
04:49Jadi, kalau doktor boleh kongsikan lah dengan penonton dan kita semua.
04:53Apa antara kesilapan ramai orang buat yang tanpa sedar sebenarnya benda tu boleh efek kesihatan diri kita?
05:00Haa. Secara perlahan-lahan.
05:02Alright. Saya nak capture balik daripada apa yang Puan Noraini cakap tadi ya.
05:07Tidak menjaga pemakanan dan juga pengambilan suplemen terutamanya untuk kecantikan dan jus-jus yang berkenaan.
05:14Kita kena clear di sini.
05:16Dia ada dua komponen.
05:18Satu komponen. Satu adalah komponen pemakanan, pengambilan jus, suplemen dan sebagainya yang boleh merosakkan kesihatan.
05:24Lagi satu bila dah ada penyakit kronik.
05:26Bila dah ada kecang manis. Bila dah ada memang ujian darah telah mengesahkan ada kecang manis.
05:33Apabila tidak mengambil ubat, itu yang sebenarnya merosakkan buah pinggang dan organ dalaman.
05:38Sebab badan kita tak boleh control sendiri.
05:41Kita sejak lahir Tuhan ciptakan badan kita.
05:44Kita tak boleh control nadi kita.
05:47Kita tak boleh control degupan jantung kita.
05:49Pernah tak nadrah control sendiri?
05:50Control.
05:51Control.
05:52Tak pernah.
05:53Tak ada kan?
05:54Tuhan tak bagi kebolehan itu kepada diri kita.
05:57Jadi apabila tahap gula dalam darah tinggi, kita perlukan ubat yang pergi kepada pankreas mengatakan pankreas kau tolong rendahkan gula dalam darah dia ni.
06:06Benda itu tidak boleh dibuat oleh jus atau vitamin atau supplement.
06:10Tak boleh.
06:11Mereka tak boleh buktikan melalui kajian.
06:13Mereka buat eksperimen gagal sebab itu dia dalam supplement dan sebagainya.
06:17Makan kek, makan dessert, makan kerik, minum air manis semua itu is different.
06:22Once dah ada penyakit kronik, kalau ubat-ubatan untuk penyakit kronik ini diambil dan keadaan penyakit kronik itu dikawal dengan baik.
06:30Ada darah tinggi makan ubat darah tinggi, darah tinggi terkawal.
06:33Takkan ada buah pinggang gagal?
06:35Betul.
06:36Kalau ada kencang manis, tahu kencang manis ok nak control sendiri.
06:40Contohnya 6 bulan.
06:41Dalam masa 6 bulan itu kena follow up.
06:43Check darah setiap hari 2 minggu sekali.
06:45Repeat ujian darah.
06:46Follow up doktor setiap bulan.
06:48Dan dalam masa beberapa 2-3 hingga 6 bulan itu dah kena decide dah.
06:52Ambil ubat ataupun tidak.
06:54Tak boleh lari 3-4 tahun tak boleh.
06:56Badan tak boleh control sendiri.
06:58Jadi minta maaf saya bebel sikit.
07:00Saya nak ambil kesempatan ini untuk sedarkan
07:04kepada orang di luar sana daripada kisah yang Puan Noraini ceritakan.
07:08kalau terutamanya dah ada faktor keturunan, faktor genetik itu memainkan peranan yang penting.
07:13As she said lah, memainkan peranan yang penting.
07:15So, kena ambil and dah kena cakna.
07:18Dan kalau dah ada nombor-nombor yang tidak normal itu, kena betulkan nombor tersebut.
07:23Jadi tu bebelan pertama lah eh.
07:25Silatlah panggil Dr. Malam kena ceritih.
07:27I tak boleh control lah.
07:29Yang berikutnya adalah tentang supplement, tentang kecantikan dan jus-jus dan vitamin dan sebagainya.
07:36Nadrah ada sebut perkataan estetik tadi.
07:39Saya ingin tekankan bidang estetik adalah bidang yang dikawal selia
07:44oleh bahagian pengamalan perkhidmatan swasta Kementerian Kesihatan Malaysia SICAPS
07:50dan perkhidmatan estetik hanya boleh dilaksanakan oleh doktor yang mempunyai lesen estetik.
07:58Dr. Malam pun tak boleh.
07:59Saya ada first part je. Second part saya belum ambil exam lagi untuk estetik.
08:04So, tak boleh.
08:05Doktor yang ada lesen estetik, dia mesti ada LCP.
08:09License Credential and Privileging.
08:10Tak apa benda. Tak ingatlah nampuan dia kan.
08:12Dia ada LCP.
08:13Dia orang punya center, dia boleh letak nama LCP tu.
08:16Kesemua rawatan yang diberikan
08:20telah di-approved
08:24dan dibenarkan dan betul secara kajian klinikal.
08:27Ini dos dia.
08:28Ini banyak kali kena buat.
08:29Berapa kali boleh buat.
08:30Ini kesan sampingan yang boleh wujud.
08:31Pesakit macam ni tak boleh.
08:32So, sebab dia orang doktor yang jadi doktor estetik.
08:35That one, kalau you all pergi to center estetik yang memang berlesen,
08:39usually tak ada masalah.
08:41Dia masalahnya adalah bila pergi ke spa-spa kecantikan.
08:45Ya.
08:46Beauty-beauty center yang dia bukan, dia bukan shoplot ke apa.
08:50Dia buat dekat hotel room.
08:52Dia sewa apartmen ke kondo ke rumah ke.
08:56Dia buat dripping ya.
08:58Dia buat, dia gelar diri dia sebagai beautician ataupun terapis dan sebagainya.
09:05Ajaibnya, mereka ni bukan pelajar perubatan.
09:08Dia tak tahu pun kalau, kalau saya tanya kepada beautician tersebut,
09:11awak drip apa ni vitamin? Vitamin apa?
09:14Vitamin C.
09:15Vitamin C jenis yang mana?
09:16Dah tak tahu dah.
09:17Tak tahu dah.
09:18Vitamin C ni masuk mana?
09:19Buah pinggang ke liver?
09:20Tak tahu.
09:21Metabolize kat mana?
09:22Tak tahu.
09:23Toxicity dose berapa?
09:24Tak tahu.
09:25Jadi, dia macam dalam perubatan kita panggil one blind lead another blind.
09:28You buta, you lead another one yang buta.
09:30Dah semua.
09:31So, it's very very wrong.
09:33Saya just nak sebut satu sahaja tentang kecantikan ni.
09:38Kita lahir ni kan adalah putih, saya hitam. Betul tak?
09:41Betul eh. Betul betul. Anggut cepat.
09:44Ini adalah DNA genetik kita yang menghasilkan sel kulit.
09:49Yang mana dia wujud sebagai melanin di kulit kita.
09:52Kita tak boleh ubah benda ni dengan menepik sesuatu di atas ataupun masuk air.
09:58You cannot change that.
09:59Ya.
10:00DNA genetik kita yang menghasilkan sel-sel tersebut.
10:05Jadi, saya ambillah vitamin banyak mana pun.
10:08Kalau Dr. Malah ambil Glutathione ke Dr. Malah ambil apa-apa pun.
10:13Saya tak boleh jadi putih macam Nadrah.
10:15Tak boleh.
10:16Hmm.
10:17Because that is kita punya DNA.
10:19Jadi, jangan kejar sesuatu yang bukan dianugerahkan kepada kita.
10:24Just be yourself.
10:25You nak mancungkan sikit hidung.
10:27Put the contour that way.
10:28Ya.
10:29Buat blusher sikit.
10:30That's okay.
10:31Nak bebe pink.
10:32Pakailah lipstick.
10:33That's okay.
10:34Tapi, you tak boleh masukkan sesuatu dalam badan.
10:35You tak boleh makan sesuatu supplement.
10:37Untuk menjadi lebih putih.
10:38Untuk menjadi lebih langsing.
10:39Untuk bakar.
10:40Saya minum jus ni untuk bakar lemak saya.
10:42Tak ada.
10:43Jus tu malas nak layan lemak you.
10:45Hmm.
10:46Jus tu masuk kat mulut.
10:47Jus tu masuk perut.
10:48Masuk usut perut.
10:49Masuk usut perut.
10:50Keluar kat toilet center.
10:51Ya.
10:52Jus tak boleh bakar lemak korang.
10:54Korang yang kenalah bakar lemak korang sendiri.
10:56Jus tu boleh bakar duit korang.
10:58Jus tu boleh bakar dompet korang.
11:00Jus tu boleh bakar bank account korang.
11:02Kauan korang.
11:03Tapi jus tak boleh bakar lemak korang.
11:05Wahai rakyat Malaysia.
11:07Hmm.
11:08Okay doktor.
11:09Saya nak tambah sikit doktor.
11:10Dia sebut pasal aa.
11:11Doktor.
11:12Hanya doktor yang ada kelayakan.
11:14Dalam bidang estetik sahaja.
11:15Yang boleh aa.
11:16Jalankan rawatan.
11:17Betul tak untuk.
11:18Rawatan estetik.
11:19Rawatan estetik.
11:20Jadi apatah lagi orang biasa.
11:22Yang tiada kelayakan langsung.
11:24Untuk menjalankan rawatan tu kan.
11:26Tapi itulah.
11:27Saya rasa masyarakat kita sekarang ni.
11:28Ambil mudah.
11:29Betul tak doktor.
11:30Ambil mudah.
11:31Macamlah.
11:32Sewenang-wenangnya.
11:33And itulah.
11:34Kita nak bertanya juga kepada Puan Raini.
11:36Kalau kita throwback sikit tadi kan.
11:38Doktor.
11:39Puan ada.
11:40Bercakap tentang pengambilan supplement.
11:42Sebagai rutin harian.
11:43So.
11:44Boleh tak Puan cerita.
11:45Berapa lama Puan sedar benda tu.
11:47Sebenarnya.
11:49Bagi efek pada diri Puan.
11:50Dan adakah sebelum masa.
11:52Masa Puan ambil.
11:53Supplement-supplement.
11:54Atau ada makanan tambahan dan sebagainya.
11:56Puan memang tak tahukah.
11:58Yang produk tu.
11:59Mungkin.
12:00Pengandung masa dia yang.
12:01Betul saya tak tahu.
12:02Cuma saya tengok bila kawan saya ambil.
12:04Kurus dalam masa yang singkat.
12:06Haa.
12:07So saya berminat.
12:08Hmm.
12:09So berminat kan.
12:10So.
12:11Saya tak tahu efek dia.
12:12Saya tak tahu.
12:13Saya tak tahu akan.
12:14Akan jadi apa selepas tu kan.
12:16Yang saya tahu bila saya dah masuk 4 series.
12:20Benda tu dah.
12:21Dia slowly ada efek pada kesihatan.
12:24Terus dah.
12:25Bukan slowly lagi dah.
12:26Oh.
12:27Saya rasa dalam umur tiga puluhan tu.
12:29Saya dah start dah.
12:30Hmm.
12:31Tapi bila dah 40.
12:3243.
12:3342 macam tu.
12:34Saya dah terus stage yang last.
12:36Hmm.
12:37Haa.
12:38So.
12:39Masa ambil tu memanglah.
12:40Kita dah rasa masa kita baru mula.
12:42Bila kita makan ubat tu kan.
12:44Macam shaking.
12:45Kita rasa macam.
12:46Lepas macam saya cakap.
12:48Saya tak suka sangat minum air putih.
12:50Bukan tak suka.
12:51Macam kita tak.
12:52Ambil sangat air putih.
12:54Kita tahu.
12:55Oh.
12:56Kita dah makan ubat tu.
12:57Sepatutnya kita kena iringi dengan air putih ke.
12:58Ataupun.
12:59Saya tak tahulah.
13:00Sebab macam apa kan.
13:01Tapi yang saya.
13:02Yang mengalami.
13:03Saya tak minum air putih sangat.
13:05Hmm.
13:06Saya ambil ubat tu.
13:07Then saya bekerja.
13:08Masa tu keadaan saya.
13:09Badan saya macam menggigil.
13:10Hmm.
13:11Tapi saya teruskan makan ubat tu.
13:12Hmm.
13:13Sebab saya nak.
13:14Kacau kan.
13:15Jadi host pula.
13:16Benda tu ubat ke.
13:17Ha.
13:18Dia ubat.
13:19Pil.
13:20Pil.
13:21Tapi saya tak.
13:22Memang saya tahu.
13:23Ubat tu.
13:24Kita dapat daripada kawan kawan kan.
13:25Kita tak tahu benda tu.
13:26Ha.
13:27Ha.
13:28Dah disahkan ke tak kan.
13:29Hmm.
13:30Cuma kita tahu.
13:31Kita tahu.
13:32Oh.
13:33Kawan kita dah kurus lah.
13:34Maksud kita.
13:35Berapa lama makan ubat tu?
13:36Tak lama doktor.
13:37Bulan?
13:38Tahun?
13:39Ha.
13:40Dalam berapa.
13:413-4 bulan je.
13:42Memang.
13:43Nampak ketara sangat.
13:44Sekecap sangat.
13:45Kuruslah.
13:46Ha.
13:47Jadi itulah.
13:48Ha.
13:49Kita dengar kisah kawan ni agak mengejutkan jugalah.
13:50Sebab ramai di antara kita yang saya rasa.
13:52Ha.
13:53Tak tahu pun sebenarnya kan doktor.
13:54Dia orang.
13:55Ha.
13:56Maybe.
13:57Maybe dia orang.
13:58Terdengar atau terbaca.
13:59Overclaim punya produk.
14:00Macam.
14:01Okey.
14:02Kesan seawal.
14:03Tiga hari ke.
14:04Seminggu ke.
14:05Seboleh kurus.
14:06Seboleh putih dan sebagainya.
14:07Saya nak katakan sikit.
14:08Apa pengalaman doktor.
14:09Sebagai seorang doktor selama ni.
14:10Antara tabiat-tabiat masyarakat kita yang.
14:13Dia orang jadikan rutin.
14:14Harian mereka.
14:15Tapi tanpa mereka sedar.
14:16Benda tu dah effect dah sebenarnya.
14:18Organ dalaman diorang secara perlahan-lahan.
14:20Doktor.
14:21Pengalaman saya memang ramai.
14:23Hmm.
14:24Pesakit yang macam Puan Nuraini.
14:26Hmm.
14:27Sebenarnya mereka.
14:28Bila kita tengok psikologi.
14:30Di belakang tindakan Puan Nuraini.
14:32Hmm.
14:33Dia sebenarnya heart conscious.
14:34Ya.
14:35Dia sebenarnya nak menjadi lebih sihat.
14:36Sebab dia nak menjadi lebih kurus.
14:37Dia dia.
14:38Mengambil peduli tentang tubuh dia.
14:40Sebab tu dia ambil pil tu.
14:42Betul ya Puan?
14:43Sebab dia tahu eh aku ni makin besar so aku.
14:45Hmm.
14:46So that is sebenarnya dah betul dah.
14:47First step tu.
14:48Cumanya the second step.
14:49Apabila dunia kita dibanjiri dengan informasi yang tidak tepat.
14:53Macam ni pil-pil sebegini yang tidak dikawal selia dan sebagainya.
14:56Hmm.
14:57Maka pengguna tertipu.
14:59Hmm.
15:00So.
15:01Hmm.
15:02Sama ada pil kurus ni biasanya sama ada dia letak steroid.
15:04Hmm.
15:05Ataupun dia akan letak tyroxin.
15:07Ubat untuk tyrod.
15:08Ubat metabolism.
15:09Hmm.
15:10Hmm.
15:11Dia akan letak benda-benda macam ni.
15:12Yang menyebabkan satu mereka rasa lebih bertenaga.
15:14Metabolism naik.
15:15Dan yang kedua.
15:17Ha macam ni lah dia akan rasa shaking sebab gula jatuh.
15:19Craving dia.
15:20Dia punya selera makan akan turun.
15:21Tetapi.
15:22Dia punya kesan sampingannya.
15:24Buah pinggang rosak.
15:25Hati rosak.
15:26Hmm.
15:27Masa lysis sometimes.
15:28Macam-macam boleh berlaku ya.
15:29Hmm.
15:30The problem is rakyat Malaysia ni baik sangat.
15:33Ya.
15:34Sebab.
15:35Dia takkan reveal produk tu apa.
15:37Dia takkan suman produk tersebut.
15:39Dia takkan call out founder tersebut.
15:42Dia takkan ambil balik semua receipt tu dan letak they won't do that.
15:45Ya.
15:46Jadinya lepas telah lepas satu pesak, seorang dah jadi mangsa.
15:51Dan produk tu akan bersambung dengan orang-orang lain.
15:54Yang menjadi aa you know mangsa dalam keadaan ini adalah KKM lah.
16:00Ya.
16:01Ya.
16:02Hospital dibanjiri ya.
16:03Kesesakan di jabatan kecemasan dan wat-wat dan sebagainya.
16:06Aa.
16:07Rakyat Malaysia sebenarnya sangat peduli tentang kesihatan.
16:10Rakyat Malaysia sebenarnya sangat kisah tentang berat badan, penyakit kronik dan sebagainya.
16:15Cuma kaedah tu tersilap.
16:16Ya.
16:17Kaedah yang mengatakan aku tak nak makan ubat.
16:19Hmm.
16:20Tapi aku sanggup makan supplement.
16:21Hmm.
16:22Aku tak nak makan ubat.
16:23Tapi aku sanggup makan ubat-ubat macam ni yang memberikan aa result yang cepat.
16:28Hmm.
16:29Itu silapnya.
16:30Hmm.
16:31Di situ yang mana you know podcast sebegini dan aa inisiatif sebegini kena tak.
16:37Kena pergi mendekati rakyat Malaysia dan bagi tahu mereka tiada langkah cepat.
16:43Tak ada jalan mudah untuk mencapai aa kesihatan tubuh badan kita.
16:48Betul.
16:49Betul.
16:50Tapi doktor saya nak tanya sikit kalau lah dalam kebanyakan aa sejarah pesakit yang
16:54doktor katakan tadi kebanyakan daripada mereka tu adakah mereka tahu
16:58Tentang akibat daripada pengambilan ubat-ubatan yang diorang ambil supplement tambahan ni.
17:03Ke diorang ada je yang tahu tapi diorang rasa takpelah nak try je sikit je.
17:06Haa.
17:07Macam tu.
17:08Ya.
17:09Dia rasa macam tak kena kot dekat aku sekejap je.
17:11Haa sekejap je.
17:12Betul.
17:13Tiga bulan je.
17:14Dua bulan je.
17:15Se...
17:16Baru sekejap nak try ni.
17:17Nak try je.
17:18Ataupun dia rasa macam oh yang yang teruk tu.
17:22Yang tu supplement tu.
17:23Vitamin tu.
17:24Vitamin tu.
17:25Yang saya ambil ni.
17:26Kawan aku cakap ok.
17:27Mak metua aku cakap ok.
17:29Adik ofis aku semua orang ambil.
17:31Haa.
17:32So dia the confidence is there lah.
17:34Kita panggil hurt behavior.
17:35Hurt.
17:36Bila semua orang buat dia rasa oh saya pun boleh buat juga.
17:39Haa.
17:40So the hurt behavior punya mentality is there.
17:42Kebanyakan mereka biasanya bila kali pertama kita tanyalah.
17:46Puan sebenarnya tahukah kesan sampingan?
17:48Dia akan kata tak.
17:49Saya tak tahu.
17:50Tapi Doktor Malah garang tau.
17:51Bila saya jadi doktor saya garang sangat.
17:53Haa.
17:54Saya akan melihatkan bunyi mata.
17:55Saya akan cakap.
17:56Puan cakap betul-betul sekarang.
17:57Sebenarnya Puan tahu kan ubat tu tak berdaftar.
17:59Haa.
18:00Puan.
18:01Tahu kan.
18:02Haa.
18:03Sebenarnya dia orang tahu.
18:04Haa.
18:05Tapi dia are taking.
18:06Dia are gambling.
18:07Dia are taking chances.
18:08Dia nak jalan pintas.
18:09Haa.
18:10Ya itulah dia dan.
18:11Saya.
18:12Haa.
18:13Nak tahu juga.
18:14Haa.
18:15Puan Noraini kan.
18:16Haa.
18:17Bila Puan Noraini dapat tahu.
18:18Haa.
18:19Masa doktor dah diagnose.
18:21Doktor mengesahkan Puan ada masalah buah pinggang.
18:24Apa sebenarnya perasaan.
18:26Puan pada ketika itu.
18:27Lebih-lebih lagi Puan seorang ibu kan.
18:29Mikul banyak tanggungjawab yang besar.
18:31Apa-apa yang Puan tergambarlah di depan mata.
18:33Masa tu.
18:34Masa tu rasa macam.
18:35Masa tu anak-anak tengah.
18:36Baru nak membesar.
18:37Haa.
18:38Haa.
18:39So rasa menyesal tu dah memang tak boleh.
18:41Undur balik dah.
18:42Haa.
18:43Haa.
18:44Kita rasa masa mula-mula tu memang.
18:46Down sangatlah.
18:48Haa.
18:49Haa.
18:50Dengan.
18:51Haa jadi ibu sungguh.
18:52Masa tu dah jadi ibu tunggal kan.
18:53Haa.
18:54Kita masa tu nak nak meningkat.
18:56Nak mengejar ni.
18:57Haa.
18:58Untuk besarkan anak-anak.
18:59Haa.
19:00Memang putus harapan dah.
19:02Haa.
19:03Haa.
19:04Haa.
19:05Haa.
19:06Haa.
19:07meninggal kan.
19:08Yang second saya dapat.
19:10Saya.
19:11Saya diuji dengan kesihatan.
19:13So.
19:14Saya cuma.
19:15Orang kata.
19:16Saya berserah pada Allah je lah.
19:17Haa.
19:18Sebab benda tu pun saya dah.
19:19Saya dah lalui kan benda.
19:21Saya dah ambil ubat.
19:22Saya dah.
19:23Saya dah lalui benda yang suka-suka-suka.
19:25Dah rasa kesakitan semua tu.
19:26Haa.
19:27So saya dah.
19:28Segera berserah je lah.
19:29Haa.
19:30Haa.
19:31Hendekkan diri.
19:32Untuk anak-anak.
19:33Haa.
19:34Haa.
19:35Haa.
19:36Haa.
19:37Kan kita dah dalam keadaan sakit semua.
19:39Cuma tak nak bagi emosi kita down.
19:41Semua tak nak.
19:42Haa.
19:43Cuma saya terus bersemangat.
19:44Haa.
19:45Tak nak fikir.
19:46Haa.
19:47Haa.
19:48Haa.
19:49Haa.
19:50Haa.
19:51Haa.
19:52Haa.
19:53Haa.
19:54Haa.
19:55Haa.
19:56Haa.
19:57pasal kecantikan ni, obsession terhadap beauty ni. Lebih
20:00lagi bila kita tengok sekarang ni role model anak-anak muda
20:04sekarang ni selebriti. So, lebih-lebih lagi selebriti yang
20:07mungkin zaman mereka ni lah saya rasa saya lain sikit. Saya
20:11mungkin dah sangat berusia sikit. Jadi, bila mereka terpengaruh
20:16dengan selebriti yang mungkin, betul-betul standard ni
20:18begitu doktor. So, semua nak jadi macam tu. Semua nak pakai
20:20produk yang sama ataupun kalau boleh nak ikut sepijik-sepijik
20:24apa yang selebriti ataupun idola mereka guna pakai dan sebagainya.
20:28Jadi, apa agaknya doktor macam kenapa akhirnya diorang ambil
20:34jalan pintas tu tu lah macam tadi kita sebutkan ambil
20:36supplement dan sebagainya. Kenapa pengakhiran kepada setiap
20:41jalan yang mereka ambil ni berakhir dengan tragedi ataupun
20:44kesakitan. Haa. Okey. Kepada golongan muda adik-adik di luar
20:50sana. In fact yang 20, 30, 40. Betul. Yang di luar sana yang
20:53seperti yang Nadrah kata, mengidolakan selebriti ataupun
20:58influencer dan sebagainya yang mana anda tengok di media
21:00sosial ataupun di kaca televisyen dan merasakan aku nak
21:03jadi macam dia. Dia pakai skincare ni, aku nak pakai
21:06skincare ni. Dia minum jus ni, aku nak minum jus ni juga.
21:09Saya nak tekankan kepada anda semua, itu semua adalah tipu.
21:12Selebriti dan influencer yang anda tengok, semua berkampung
21:15dekat estetik center. Buat CO2 laser, buat pico, buat
21:19micro botox, buat pampak. Dia orang bukannya guna benda tu dia
21:23jadi macam tu. Tidak. Nak, nak, nak effortless macam tu beribu
21:27riban tau berbulan-bulan. Benda yang dia jual tu untuk korang.
21:31Untuk dia, dia pergi Paris, pergi Korea, pergi macam-macam tau.
21:35Tightening, termage, non-invasive, macam-macam. Ada, ada
21:39artis kat Malaysia ni, ada influencer kat Malaysia ni yang dia
21:43jual produk kecantikan, dia ada laser machine tu kat rumah dia.
21:47Wow. Dia ada private therapist. Dia punya estetik doktor akan pergi
21:52ke rumah dia. Bukan dia yang pergi ke estetik center.
21:55And I know who's the estetik doktor. This is medical world is
22:00small. So, memang akan laser, contour, tarik, bagi ketat apa
22:05semua setakat guna jus, berguna pil tak boleh. Korang rasa kalau
22:10overseas lah kan Jennifer Lopez ke apa ke benda ke. Oh dia dia
22:14pakai YSL aku pun nak pakai. Dia pakai ni okeylah. A little bit dia
22:19akan membantu. Tetapi the extent yang korang tengok glass skin lah
22:23apa ke benda lah kan. Setakat pakai salmon DNA lah apa tak
22:27jalan. Tak jalan. It is all these non-invasive lasers and doktor
22:33mala sendiri saya buat CO2 laser apa tak ada pimple. Haa sebab
22:37ada pimple saya akan pergi laser buat CO2 then tunggu dua minggu
22:41lepas dua minggu pergi pikul laser barulah benda tu akan hilang.
22:44setakat pakai skincare takkan siapa yang follow I punya IG story
22:48dan sebagainya saya share. You all tahu saya pergi estetik center
22:51mana. Saya bukan bayar pun sebab doktor tu kawan saya. Semua saya
22:55dapat free. So, kena faham yang anda tak boleh kejar dan nak
23:00sama dengan orang yang spend beribu dengan kita yang nak spend
23:04RM30-40 sebulan, RM100 sebulan tak boleh sama. Tak boleh sama. It's
23:08different and dia orang artis-artis influencer dan
23:11selebriti. Itu periuk nasi dia. Dia memang kena maintain. Yang
23:14ni dia kena buat dan dia takkan guna benda-benda walaupun
23:17contohnya lah dia jadi ambassador ke dia produk dia ke dia tak
23:21consume kot benda tu sebenarnya. Dia ambil sikit-sikit je kot.
23:25Sebab dia dah pakai retinol yang high percentage yang memang
23:29Paris Sweden punya skincare. Faham tak? So, dia punya level dia
23:34lain. So, janganlah kejar benda tu. Kita kat sekolah pun kan ada
23:39budak kelas depan, budak kelas tengah, budak kelas belakang.
23:42Jadi, kita follow lah budak ni pandai sains mat. Sebagilah dia
23:45pandai sains mat. Yang pandai sejarah bahasa different. Yang
23:49pandai seni, menyanyi. Dia different. Jadi, kita semua ada
23:53benda yang berbeza. Betul. Jadi, dari segi, you know, rupa, tubuh
23:56dan sebagainya. Ada orang, you know, dia memang diberikan kulit
24:01yang sebegitu. Memang dianugerahkan. Tapi, ujian dia kat tempat
24:04lain. Betul. Ada orang, you know, mungkin lah kulit kita
24:07menggerutu, tak cantik, apa bagai. Tapi, kita ada
24:10blessing kat tempat lain. So, Tuhan tak ciptakan manusia ni
24:13perfect everywhere. Kita tak boleh kejar perfectionist. Kita
24:16tak boleh kejar perfections. Kita kena kejar, kejar apa eh?
24:22Kejar kesederhanaan. I like that. Modesty. Ataupun kejar
24:26imperfection. I have a pimple and I like it. My skin color is like
24:31this and I like it. So, love your imperfection. Betul. When you love
24:36your imperfection, walaupun ni letak, you letak makeup ke, you letak
24:39skincare ke, you ambil gambar ke, you akan macam takpelah tunjuk
24:42imperfection aku sikit. Tunjuk yang aku tembam sikit. Tunjuk yang
24:46rambut aku mengarut sikit. Tunjuk to them. So, you love your
24:49imperfections. When you love your imperfections, dunia ni akan
24:54jadi lebih mudah and you tak akan compare dengan orang lain.
24:57Dunia media sosial tu, semua tipu-tipu sahaja. Betul. Sebab some
25:01people kan doktor. Bila saya rasa dalam circle saya pun, saya
25:04rasa ada je mungkin kawan-kawan saya yang diorang rasa rendah
25:08diri disebabkan mungkin dah sekarang dah ada term beauty
25:11privilege tu doktor. Orang setiap menggunakan perkataan-perkataan
25:14tu. Jadi, untuk dia dapat treatment yang sama, jadi dia start
25:18compare diri dia. Jadi, disebabkan tu dia ambil langkah yang
25:20mungkin kurang bijak tadi tu untuk dia lah transform diri dia.
25:25Dan akhirnya ha nak jadi. Jadi, macam mana kita nak educate
25:27supaya kita ni wanita sebenarnya kita dah cantik. Kita
25:30memang dah cantik. Dia nak kurangkan dengan kecantikan
25:32tersendiri. Macam mana tu doktor? Sebab susah sebenarnya.
25:36Macam mana nak educate? Okay. Saya tak lahir dengan beauty
25:40privilege. Okay. So, maybe you all can see me. Okay. Saya waktu
25:45sekolah, bila saya tengok budak cantik macam Nadrah pegang
25:48sepanduk kan dekat kawat tu kan. Kita ni penatlah berkawat kiri
25:52kanan. Dia pegang sepanduk comel. Aku geram dengan budak-budak
25:56cantik macam tu tau. That is real beauty privilege sebab dia yang
25:59pegang sepanduk tu kena cantik kan. Dia tak payah kawat. Dia
26:02pegang. Dia senyum je kan. So, kita ni kena hardworking lah. So,
26:07saya sejak kecil memang dah tanam diri saya. I am not beautiful
26:12and I'm happy with that. So, saya nak excel somewhere else.
26:17And that's di situ lah di mana pendidikan datang. Jadi, saya
26:21sanggup bekerja keras. Saya sanggup study. Saya sanggup you know
26:25put the hard work untuk dapatkan, okay, I don't have
26:29beauty. I can get brain. So, beauty privilege ni, beauty
26:35privilege ni, Tuhan yang decide. Kita tak boleh nak gaduh dengan
26:38Tuhan kan. So, Tuhan dah decide dah dia ni lahir kecik, dia ni
26:42lahir putih, dia ni lahir whatever beauty standards that you all
26:45have lah. Because I don't agree that putih is cantik. Betul.
26:49For me, some tan, sawo matang, malaise skin colour yang
26:54darker brown ataupun Indian skin colour. For me, that's also
26:57beautiful. That is very beautiful. For me, kurus keding is not
27:02beautiful. M size is beautiful. So, beauty standard ni lain. Betul.
27:07Okay. So, whatever beauty standard yang korang nak kejar, kita
27:09kena accept yang Tuhan yang decide benda tu. Kita boleh jaga
27:12kesihatan tetapi kita tak boleh nak kejar kecantikan. Kita
27:15boleh love dressing up, beautifying ourself, pakai eyeliner, you
27:21know, sometimes nak pakai macam tu. Aku nak pakai sehari hari ni
27:23nak pakai, nak pakai baju kurung hari ni. That's okay. Tetapi
27:26jangan kejar benda yang memang Tuhan dah tak anugerahkan dekat
27:30kita. Macam kita lahir tulis tangan kanan. Kita settle je
27:32tulis tangan kanan. Tak adalah pula kau orang gila nak pergi
27:35belajar tangan kiri sebab tangan kiri tu seksi lah pula kan.
27:38Sama jugalah if you are not born with that, red door dulu terima,
27:42accept yourself. Tengok depan cik main everyday. Tell
27:45yourself, aku kurus, aku pendek, aku hitam and I'm okay
27:48with that. That's mean. Saya kurus keding. Sampai kahwin
27:52baru 42, 43 kilo. I'm short and I'm black and I'm okay with
27:56that. I'm okay with that. So, once you dah accept yourself, you
27:59akan cari dekat mana tempat lain yang saya boleh shine.
28:03Hard working, speaking ability, public speaking, confidence
28:08level, creativity, multitasking, banyak lagi. Beauty privilege ni
28:13satu je. Ada orang yang datang kat saya tak puati dia kata, I
28:17jealous lah dengan you. Kenapa you jealous dengan aku pula?
28:20Bagaimana kau boleh cakap? You know, public speaking is a talent
28:24by itself. That's a talent that you can groom. Ya. So, cari dekat
28:28mana yang Tuhan bagi privilege kat korang. Ya, betul. Bila you
28:32jumpa privilege yang Tuhan bagi kat korang sama ada korang
28:34rajin ataupun organized ataupun very detail oriented, boleh
28:38multitask ataupun ada creative thinking, ada critical then you
28:42be happy with yourself. Ya, betul. That's my. Dengar tu, penonton
28:45di luar sana, doktor dah bagi kata-kata semangat untuk anda
28:48dan kita sebenarnya sebagai wanita ni banyak kelebihan yang ada
28:51dalam diri kita dan of course kita kena sayang diri kita
28:55dulu kan doktor. Barulah kita boleh sayang orang lain. So,
28:57macam mana kalau kita tak sayang diri kita, cuman nak sayang
28:59orang lain, nak jaga orang lain? Okay, jadi Puan Raini,
29:03lepas apa yang Puan ceritakan tadi, perjalanan Puan
29:07dalam apa ni, menghadapi banyak dugaan dan kesihatan Puan
29:12sekarang ni. Jadi, apa antara nasihat yang ikhlas Puan boleh
29:17berikan dan peringatan untuk penonton kita di luar sana
29:20supaya perkara sebegini boleh jadikan, boleh dijadikan
29:24ikhtibar dan juga pedoman untuk supaya mereka tidak
29:28mengulangi kesilapan seperti ini?
29:32saya satu je lah. Sehat ni bukan ada jalan pintas. Tak
29:36dia. So, kita tak boleh nak ambil benda ni secara mudah
29:40nak sihat tu orang kata kena banyak usaha. Betul. Macam
29:45nak cantik. Cantik dia kena ada satu pengorbanan. So, dia tak
29:50ada jalan terus oh kau boleh terus menjadi cantik kan. So, dalam
29:54pengorbanan tu kau kena kau kena masa kau kena manage semualah
30:00kan. Kan baru kita nampak cantik tu. Macam tu sehat juga. Sehat
30:05kita tak boleh beli kan. Betul. Banyak duit macam mana pun
30:08kalau kita dah sakit. Tak boleh buat apa dah. Tak boleh buat
30:11apa dah. So, kena jaga makan. Pemakanan tu memang salah satulah
30:17benda yang penting sekali. Kalau nak ikut mulut sedap nak
30:21makan kan. Yelah. Sebu benda nak makan. So, kita nak makan kan. So,
30:25tu je lah. Salah satu. Benda yang paling kena jaga. Tak
30:29boleh buat sambil lewa. Jangan ambil jalan pintas. Haa. Untuk
30:34itu je. Sebenarnya saya tak ada nak kongsi kan. Sebab daripada
30:39pengalaman yang saya dapat. Saya nak jalan pintas kan. So, saya
30:44ambil ubat. So, kalau nak kurus kita kena banyak eksersis.
30:50Kita kena makan. Jangan makan benda yang orang kata sekarang.
30:53lagilah makanan kan. Macam-macam pemakanan tu. So,
30:59kena jaga tu lah. Ya. Jadi, doktor sendiri. Haa. Kata-kata
31:04akhir, doktor bagi sikit panas-panas sikit kat diorang.
31:07Sihatnya. Bagi mereka membuka mata luar sana supaya
31:11mereka tahu tiada shortcut. There's no shortcut to success.
31:15Cantik ke nak berjaya ke. Orang apa-apa sekali pun yang
31:19kita buat sebenarnya kena beringat. Haa. Betul. Tak ada
31:23shortcut untuk sukses. Tak ada shortcut untuk kesihatan.
31:26Tak ada shortcut untuk kecantikan. Dalam dunia
31:30realiti sebenarnya tak ada shortcut untuk apa-apa. Dan
31:34juga nak kata privilege. Orang yang privilege ni boleh pula
31:38ada shortcut. Tak juga kalau anda ada kelapangan. Boraklah
31:42dengan orang-orang yang ada beauty privilege ke height privilege
31:46ke apa ke benda privilege dalam hidup dia. Dia akan ada
31:48struggle dia sendiri. Dia akan ada ujian dia sendiri. Jadi,
31:52everybody is fighting a battle that we know nothing about. Semua orang
31:56ada struggle dia, ujian dia, kesusahan dia dan ada bahagian yang
32:01dia privilege a little bit. Dia blast a little bit. Jadi, jangan kira
32:06privilege orang lain. Jangan kira blessing seorang lain. Jangan
32:10jaki. You know what's jaki? Jangan jaki dengan orang lain punya
32:15account. Reflect pada diri kita sendiri. Reflect pada kelebihan dan
32:21kekurangan kita sendiri dan baiki diri kita. Baiki diri kita ni pun
32:24it's a journey. Slowly one step, one step, one step, one step dan
32:29sebagainya. Bermula dengan minum air masak. Minum air kosong. Korang nak
32:33minum air suam ke, air panas ke, air room temperature ke, air
32:37mineral ke, air sejuk ke, nak minum air batu pun boleh. Tak ada
32:41masalah. As long as dia air kosong. Hmm. Pagi bangun-pagi minumlah
32:46air kosong dengan perut kosong tu bagi bersihkan perut dan juga
32:50usus. Tengah hari minum lagi lunch. Saya tak faham kenapa rakyat
32:53Malaysia lunch kena minum sirak Bandung. Itu ini. Tiga puluh tahun
32:59lepas mana ada orang minum air manis kalau makan lunch.
33:02doktor. Okey kalau kita makan kat rumah kan. Kita minum
33:07air masak je kan. Tetapi kalau makan kat luar bila aneh tu
33:10tanya minum apa kakak? Haa. Ter tarik. Haa. Ter tarik air. Haa.
33:14Ter tarik air. Bandung air. Sebab abang tu tanya nak cepat kan
33:17kita ni tak tahu nak jawab apa. Jadi belajar untuk jawab air
33:21masak. Hmm. Air kosong. Minum air kosong. Dah makan. Kalori tu dah
33:25bedal bagai. Neutralkan balik dengan minum. Hmm. Alright. Makan malam pun
33:30sama juga. Minum air manis. Okey which is sirap ke Bandung ke
33:34Boba ke Maca kurang ke. Saya rasa paling kerap sebulan sekali
33:38tu dah dah maksimum dah. Hmm. More than once a month hello
33:42diabetic sedang menunggu anda di tepi tingkap. Jadi berhati-hatilah
33:46kalau beberapa tahun akan datang ujian darah menunjukkan darah
33:50gula dalam darah tinggi. Haa. Tekanan darah tinggi. Haa.
33:54Jangan buat buat terkejut pula. Haa. Pergi balik dekat gelas
33:57Maca Green. Selfie lama tu. Haa. Cakap balik high kat saya
34:00ni. So terlebih saya membebel. Saya minta maaf kalau bab
34:03kesihatan, bab penyakit kronik ni memang saya emosional sikit
34:06sebab once dah berlaku tak boleh nak reverse. Betul. Once mereka
34:10dah jadi pesakit kita orang tak boleh bebel dah. Kita orang
34:12tak boleh sebab emosi dia down. Kita tak boleh nak
34:14salahkan dia. Kita tak boleh lagi kita bebel lagi down dia punya
34:17semangat lagi dia tak boleh fight. Sebab tu Dr. Malah membebel
34:20dekat media sosial sebab korang belum jadi belum dalam kancah
34:24tersebut. So wake up guys. It's 2026. Wake up. Betulkan balik
34:29tubuh anda. Reset balik mindset pemakanan dan lifestyle anda.
34:34Semoga kita jadi masyarakat dan negara yang lebih sehat pada
34:37tahun 2026 ni. InsyaAllah. Itu dia banyak input yang Dr. Malah
34:41kongsikan kepada kita. Haa. Dan kalau saya nak relate sikit lah
34:44untuk penutup kita ni. Haa. Kita tengok di awal siaran tadi
34:48kita ada teaser drama impian nakarma. Ceritanya lebih kurang
34:52macam ialah apa yang kita bincangkan hari ni. Bagaimana
34:55wanita haa. Obses tentang kecantikan dan juga impian mereka
35:00untuk jadi popular, cantik dan sebagainya. Yang akhirnya
35:03membawa kesan yang membawa bencana yang buruk lah ke dalam
35:08hidup mereka. Dan realiti hari ni pun sama. Jadi ingatlah
35:11peringatan Dr. Malah tadi. Count your blessing kan
35:14doktor. Setiap melihat kelebihan diri daripada kekurangan
35:17diri kita. Yang kurang tu kita boleh improve betul tak doktor
35:19dengan cara yang sepatutnya. Dan juga minumlah air putih, air
35:24masak, air kosong ya. Untuk kesihatan diri kita juga. Bukan
35:27untuk orang lain untuk diri kita kan doktor. Okey jadi saya
35:31nak ucapkan terima kasih banyak-banyak kepada Dr. Malah dan
35:33juga Puan Rani kerana sudi meluangkan bahasa bersama kami
35:36di Sembang Wanita Extra hari ini. Dan kepada anda semua
35:41jangan lupa tonton drama terbaru Astro iaitu Impiana Karma yang
35:47dipintangi oleh Cik Puan Juliana Evans, Tiz Zakiah, Ezzani
35:51Jasni dan ramai lagi pada setiap hari Rabu dan Kamis jam
35:54sembilan malam hanya di Astro One dan boleh juga stream
35:58disuka. Jadi untuk itu saya rasa kita dah sampai ke penghujung
36:02podcast kita nak ucapkan terima kasih sekali lagi kepada Dr. dan
36:05Puan Rani. InsyaAllah kita jumpa lagi dalam Sembang Wanita
36:08Extra di episod akan datang. Boleh ikuti kami di Mingguan
36:12Wanita di semua platform Instagram, Facebook, TikTok dan
36:16sebagainya. Dan insyaAllah kita jumpa lagi. Saya Nadra Muhammad.
36:19Assalamualaikum. Bye.
Comments