العناية بالبشرة عند النساء مهمة

قناة علي الفرهود

2 days ago

القران الكريم تلاوات

Transcript

00:00العناية بالبشرة عند النساء مهمة للحفاظ على نظارتها وصحتها وتأخير علامات التقدم في السن

00:07إليك دليلا متكاملا وبسيطا

00:11أولا التنظيف اليومي

00:14تنظيف البشرة مرتين يوميا صباحا ومساء

00:18اختيار غسول مناسب لنوع البشرة

00:22دهنية غسول يحتوي على حمض السليسيليك

00:27جفه غسول مرتب وخال من الكحول

00:31حساسه غسول لطيف وخال من العطور

00:35ثانيا الترتيب

00:38الترتيب ضروري لجميع أنواع البشرة

00:42استخدمي مرتبا يحتوي على

00:45حمض الهيالوروني

00:47الجلسرين

00:49السيراميد

00:51البشرة الدهنية تحتاج مرتبا خفيفا جيل

00:56شمس ثالثا واق الشمس

00:59استخدام واق الشمس يوميا حتى داخل المنزل

01:03عامل حماية سبيف ثلاثون أو أكثر

01:07يقلل من

01:09التجعيد

01:11الكلف

01:12التصبغات

01:14نجوم ساطعة رابعا

01:17التقشير

01:18مرة إلى مرتين أسبوعيا فقط

01:22يزيل الجلد الميت ويفتح البشرة

01:25تجنب التقشير القاسي خاصة للبشرة الحساسة

01:30خامسا التغذية والماء

01:33شرب ستة ثماني أكواب ماء يوميا

01:37الاكثار من

01:39الخضروات

01:40الفواكه

01:42فيتامين سيواء

01:44التقليل من السكريات والدهون

01:48سادسا النوم ونمط الحياة

01:51النوم سبع ثمانية ساعات يوميا

01:55تقليل التوتر والقلق

01:57تجنب لمس الوجه بكثرة

02:00وصفات طبيعية مرة أسبوعيا

02:04ماسك الزبادي والعسل

02:07ترتيب ونظارة

02:09ماسك الخيار

02:11تهدئة البشرة

02:12زيت الورد أو الألوفيرا قبل النوم

02:16إشارة تحذير النصائح مهمة

02:19إزالة المكييج قبل النوم ضروري جدا

02:23عدم تجربة منتجات كثيرة في وقت واحد

02:27مراجعة طبيب الجلدية عند ظهور

02:31حب شباب شديد

02:33تصبغات قوية

02:36حساسية مستمرة

02:38إذا أحببت أستطيع

02:41إعداد روتين يومي حسب نوع بشرتك

02:45أو تقديم نصائح حسب العمر

02:48أو اقتراح وصفات طبيعية بالصور

02:52تمام نكمل بشكل أوسع ومفيد

02:55روتين العناية بالبشرة حسب نوعها

02:59البشرة الدهنية

03:01غسول رغوي مرتين يوميا

03:04تونر خال من الكحول

03:07مرتب جل خفيف

03:10واقي شمس ويلفري

03:12تقشير مرة أسبوعيا

03:15تجنبي الكريمات الثقيلة والزيوت الكثيفة

03:20البشرة الجفة

03:22غسول كريمي مرتب

03:24سيروم هي لورونك

03:27كريم غني بالزبدة الطبيعية

03:30واقي شمس مرتب

03:32نصيحة

03:34استخدمي زيت اللوز أو الأرغان ليلا

03:37البشرة المختلطة

03:39غسول متوازن

03:42مرتب خفيف للمناطق الدهنية

03:45كريم مغذ للخدود

03:48واقي شمس جل

03:50البشرة الحساسة

03:52منتجات طبية لطيفة

03:55خالية من العطور والكحول

03:58اختبار المنتج على جزء صغير أولا

04:02تجنب التقشير القاسي

04:05العناية بالبشرة حسب العمر

04:08من عشرين ثلاثون سنة

04:11تنظيف زاء الترتيب

04:13واقي شمس يومي

04:15علاج الحبوب عند الحاجة

04:19من ثلاثون أربعون سنة

04:21سيروم فيتامين سي

04:23كريم محيط العين

04:26مرتب مضد للأكسدة

04:29من أربعون سنة فما فوق

04:32سيروم ريتينول بإشراف طبي

04:35كريمات شد البشرة

04:38عناية خاصة بالرقبة واليدين

04:41المكياج والصحة البشرة

04:44لا تناني بالمكياج

04:46نظف الفرش أسبوعيا

04:49اختاري مكياج طبي نون كوم دوجنك

04:53خلطات طبيعية مفيدة

04:57العسل زائد النشا تفتيح وتنعين

05:00ماء الورد زائد الجلسرين ترطيد

05:04الشفان زائد الحليد تهدئة

05:08أخطاء شائعة

05:10الإكثار من التقشير

05:12تجربة منتجات كثيرة دفعة واحدة

05:17إهمال واق الشمس

05:19عصر الحبوب باليد

05:21نصيحة ذهبية

05:23الاستمرار أهم من كثرة المنتجات نجوم ساطعة

05:28روتين بسيط يومي أفضل من عشرات الكريمات

05:33إذا تحبين أكمد

05:35روتين صباحي ومسائي مفصل

05:39وصفات طبيعية بالصور

05:42عناية بالبشرة وقت الحمل

05:45تفتيح البشرة وإزالة الكلف

05:48قولي لي

05:50أكيد نكمل بشكل أشمل ومفيد خطوة بخطوة

05:55الروتين الصباحي للعناية بالبشرة

05:58غسل الوجه بغسول مناسب

06:01تونر اختياري

06:04سيروم خفيف فيتامين سي أو نياسي ناميد

06:08مرتب

06:10واق شمس SPS 30 50 شمس

06:14الفائدة حماية البشرة من الشمس والتصبغات والشيخوخة المبكرة

06:20الروتين المسائي

06:22إزالة المكياج ماء ميسيلر أو زيت تنظيف

06:27غسول الوجه

06:30سيروم علاجي

06:32للحبوب نياسي ناميد أو سليسيليك

06:35للتجعيد ريتينول

06:38اثنان ثلاث مرات أسبوعيا

06:40كريم مرطب أو مغذ

06:43كريم محيط العين

06:46العناية الأسبوعية

06:48ماسك مرطب أو مغذ

06:51مرتين أسبوعيا

06:53تقشير لطيف

06:55مرة واحدة

06:57حمام بخار للوجه

06:59مرة شهريا فقط

07:01تنظيف الفرش وأدوات المكياج

07:04مشاكل البشرة الشائعة عند النساء

07:08حب الشباب

07:10سببه هرمونات

07:12توتر

07:13مكياج

07:14العلاج

07:16غسول طبي زائد عدم لمس الحبوب

07:19تجنبي

07:20السكريات والدهون الزائدة

07:23الكلف والتصبغات

07:25سببه

07:27الشمس

07:28الحمل

07:29الهرمونات

07:30الحل

07:32واقي شمس يومي

07:34فيتامين سي

07:36كريمات تفتيح طبية

07:39دائرة سوداء متوسطة الهالات السوداء

07:43قلة نوم

07:45إجهاد وراثة

07:46العلاج

07:48نوم كاف

07:50كريم كافيين

07:52كمادات باردة

07:54العناية بالبشرة أثناء الحمل

07:57تجنب

07:59الريتينول

08:01الهيدروكينون

08:03استخدمي

08:05مرقبات طبيعية

08:07واقي شمس آمن

08:09استشارة الطبيب قبل أي منتج

08:13العناية بالرقبة واليدين

08:16لا تهملي الرقبة

08:18نفس روتين الوجه

08:21واقي شمس لليدين

08:23كريم مغذ قبل النوم

08:26وصفات طبيعية آمنة

08:29العسل زائد الزبادي

08:31ترطيب ولمعان

08:33جل الألوفيرة

08:35تهدئة

08:36ماء الورد

08:38إنعاش يومي

08:39نصائح ذهبية

08:42علامة اختيار سوداء

08:44اشرب ميئا بكثرة

08:46علامة اختيار سوداء

08:48لا تلمس وجهك

08:50علامة اختيار سوداء

08:52غير غطاء الوسادة

08:53مرتين أسبوعيا

08:55علامة اختيار سوداء

08:57التزمي بروتين ثابت

08:59علامة اختيار سوداء

09:02الجمال يبدأ من الداخل

09:04إذا رغبت أكمد

09:06تفتيح البشرة

09:08خطوة بخطوة

09:09العناية بالبشرة

09:11قبل المناسبات

09:13روتين خاص للعروس

09:15علاج التجعيد طبيعيا

09:18قولي لي ما تحبين

العناية بالبشرة عند النساء مهمة

Category

Transcript

Be the first to comment

Recommended