00:00موسيقى
00:10رجعنا لكو بعد الفاصل عشان نستقبل دفتنا
00:14واللي هنتكلم معاها اكتر عن احساس الواحد بعد صدمة الخيانة او الغدر
00:19خصوصا لو كان من شخص قريب منه
00:22وده سواء في العلاقات العاطفية او حتى بين الاصدقاء
00:26فيه ناس بتقدر تتخطى وفيه ناس تانية بتفقد توازنها لشهور ويمكن سنين
00:32وعشان نعرف نتخطى الاحزان والصدمات ونستعيد توازننا وسلامنا النفسي
00:37مشرفانا النهاردة اللايف كوتش نوها فرحات
00:40اهلا بيك يا دكتور
00:41اهلا بيك يا حبات
00:42ايه الاخبار
00:42كله حلو الحمد لله
00:43بصي انا في البداية عايزة يعني عايزة تكلم عن
00:46اللي انا كنت بتكلم فيه في الانترو في الاول خالص
00:49احساس الامان
00:51واحدة حاسة بالامان في حياتها
00:55هكلم عن الست خصوصا
00:56واحدة حاسة بالامان في حياتها متطمنة
01:00حياتها ماشية هادية الدنيا تمام
01:02فجأة حصل غدر او خيانة من شريك حياتها
01:07فيه ستات بتتجاوز يعني من الخارج
01:13وفيه ستات بتتجاوز من الداخل والخارج
01:16وفيه ستات ما بتتجاوزش ابدا
01:19اللي مش بتتجاوز اصلا تقدر تعمل ايه
01:23يعني ازاي تتخطى الخيانة؟
01:26عشان تتخطى الخيانة لازم تعترف بمشاعرها
01:29يعني ما تنكرهاش
01:31الخيانة يعني انا باعتبرها لفظا زلزال
01:35صدمة
01:36فبعض الستات بيجي لها الموضوع بانكار
01:39يعني هي بتبقى بتنكر
01:40وما بتعترفش بمشاعرها
01:42لا محتاجة تسمح لنفسها تحس
01:44محتاجة تقول انا غطبانة انا منهارة انا مهزوزة
01:48اول خطوة ناحية التوازن انها تعترف بالمشاعر
01:52تاني خطوة انها تفصل ايمتها عن الفعل
01:55يعني ما تستمدش ايمت ذاتها من الفعل اللي حصل معاها
01:59مش معقولة سلوك شخص
02:01يبقى هو ده اللي بيديها ايمتها
02:03ومش هنقول كتير
02:06بس فيه خيانات كتير بتحصل
02:07مش نتيجة تقصير الست
02:09يعني انا مش عايزة عمم فيه اهمال وتقصير
02:12وفيه خيانات بتحصل والسبت عاملة كل اللي
02:14وده بيبقى اغلب الحالات
02:15يعني بتيجي مثلا
02:16واحدة جوزها بيخونها ولا كده
02:20ونستطيع تقول يا خبر
02:21دمراته احلى دمراته احسن
02:24دمراته انضف دمراته ادمل
02:26فايه سبب الخيانة اصلا
02:28فبالتالي اه احنا هنتكلم عن
02:29اسبب الخيانة فبالتالي هي محتاجة في اللحظة دي
02:32تفصل ايمتها عن السلوك
02:34سلوك شخص اخر
02:34يعني ما تقولش
02:35سبني عشان وحشة
02:37او انا عملت ايه انا قصرت في ايه فيها ايه احسن مني
02:41ده اصعب احساس
02:42ما تقرنش
02:43او اصعب احساس جلت ذاتها
02:45انا السبب انا عملت ايه انا قصرت في ايه
02:47تالت حاجة
02:49ست محتاجة تعملها
02:50ان هي تهدى
02:53وما تاخدش قرار سريع
02:55سواءا قرار صادم عنيف
02:57جاي عن طريق ان احنا ننفصل
02:59او تاخد قرار بالمسامحة السريعة
03:02نتيجة خوف بالخسارة
03:03القرارات السريعة بعد الصدمة دي
03:06غالبا بتبقى قرارات غلطة
03:07يعني حضرتك مش بتأيدي اصلا القرارين
03:10القرارين
03:10لن هي تكمل
03:11ولن هي
03:12ولن هي ما تكملش
03:13طالما القرار ده سريع
03:15بالظبط
03:16لازم تقعد تتقنى
03:17يعني تتقنى كده وتحسب
03:19ايه اللي هستفيده
03:21و ايه اللي هخسره
03:22وهل انا هقدر اكمل
03:24ده اللي حضرتك تقص دي
03:25القرارات الكبيرة ما تتخدش وقت الصدمة
03:27ودي صدمة مش قليلة
03:29فدي اهم حاجة ان هي تبقى يعني متجنباها
03:32انها تخد القرار وقت الصدمة
03:34حاجة كمان ان هي
03:35ما تحاولش اتعرف دايرة كبيرة من الناس
03:38يعني لو طبعا هي هتحتاج تفرخ شحنة
03:41وهتحتاج تقول لحد
03:42بس تختار حد صح
03:44حد واعي
03:45لان انا لما بعرف ناس كتير
03:47وبنشر الموضوع
03:48الموضوع بيسبب لي انا قلم
03:49ولو حصل بعد كده هدوء
03:52وفرصة تانية للمسامحة
03:53او للمراجعة
03:54بيبقى صعب على الاطراف كلها
03:56ان انت تتراجعي عن القرار ده
03:59رابع حاجة تعملها
04:01تدي نفسها الوقت انها تتعافى
04:03تدي نفسها الوقت والمساحة
04:05ان هي تفهم هي حاسة بايه
04:07وتاخد وقتها
04:08كمان مهم جدا انها ما تفتش في التفاصيل
04:13يعني عرفت ان فيه خيانة
04:15بيبقى فيه ساعي دايم كده
04:16ان انا عايز اعرف ايه اللي حصل
04:17وبيحصل ازاي
04:18والكلام ده كله
04:19مقلم
04:20مقلم جدا واستنزاف نفسي
04:22كل مرة هتعرفي تفصيلها
04:24هتبتدي الاحساس من اوله
04:25فمش هتدي لنفسك هدن ان انت تتعافي
04:28ان قرارك في الاخر ايه
04:30هكمل او مش هكمل انت بحتاجة تهدي نفسك
04:33انا عارف اكيد حضرتك تقصدي
04:36ان هي تهدى وتتقنى
04:38وتبقى ريلاكس شوية
04:40بس مع انا يعني الكلام خلينا نقول ان الكلام
04:43هيبقى سهل
04:44لكن اللي في الموقف بيبقى
04:47بيقوله كده يعني زي اللي بيبقى
04:49مغبوطة على راسها
04:50طبعا طبعا
04:50هي مش عارفة تعمل ايه
04:52وفعلا ممكن تقول لناس كتير
04:55يعني ساعتها الكلام
04:56حتى من المقربين
04:58ممكن ما يفتش
04:59بالزبط بالزبط
05:00لانه اعيزة تفرغ شحنتها كلها
05:02وغضبها كله
05:03فما بتبقاش عارفة تعمل
05:05انا لو مخترتش
05:06الحد الامن
05:07او الحد الصحي
05:09اللي انا رحكيله
05:09سواء شخص مقرب ليا
05:11عندي ثقة فيه
05:12وهو واحد يكفي
05:13او مستشار نفسي
05:14او حد ألجأ له
05:15انا كأني بيبقى عندي جرح
05:17وسط بيقى ملوسة
05:18هو مش هيلتقب
05:19لانه ممكن ناس تسخنك
05:21ممكن ناس تهديك زيادة عن اللزوم
05:23ممكن ناس تتناقل الكلام
05:25الناس يصعبوا عليك الموضوع
05:26ها هتعملي ايه
05:27ها
05:28فانتي احتمال تهدي على فكرة
05:29واحتمال تدي
05:30واحتمال يبقى خطأ مرة واحدة
05:31فكل ما تنشر الخبر
05:33كل ما قلمك يزيد
05:34الموضوع صعب زي ما بتقولي
05:36محتاج حكمة
05:38هعمل ده ازاي
05:39انتي بتقولي لي ان الكلام سهل
05:41هعمل ده ازاي
05:41وهو ده
05:42ده فايدة الوعي دلوقتي
05:44يعني ما احنا بنتطلع في برامج دلوقتي
05:45ونتكلم عن المواضيع
05:47الكلام ده ما كانش موجود في السابق
05:48اكيد
05:48كان قرارات الستة الفعلية
05:50وصادمة ومجاعة
05:51الوعي الوقتي عن طريق كتب
05:53وعن طريق برامج
05:54وعن طريق
05:54يخلينا نتعلم من دروس سابقة
05:57ونهدى شوية ونفكر
05:59وطيب
06:00بالنسبة للقرارات
06:02حضرتك بتقيدي اي قرار
06:04انا عارفة ان هو على حسب الحالة
06:06وعلى حسب ظروف كل شخص
06:12تكمل كويسة او مش كويسة
06:14ما هي ممكن تكمل تاخد قرار ان هي تكمل
06:16بس هي تبقى
06:17الحياة مش احلى حاجة بالنسبة لها
06:19وحاسة ان هي ضيعة في وسط دنيتها دي
06:21فيبقى قرار غلط
06:23بس في العموم
06:25يعني لما بيجي لك حد الظروف
06:28بتاعته
06:29تسمح له ان هو يكمل ان هي تكمل
06:31وبس هتبقى مجروحة
06:34بتنصحيها بايه
06:35يعني هي هتكمل
06:36هتكمل مع بيتها جوزها حياتها
06:38بس هيفضل في جرح جواها
06:41طيب هو اول حاجة تحكم القرار ده
06:44الشخص اللي خان
06:45ايا كان الطرف راجل او ست
06:46هل هو معترف
06:48ومتحمل المسئولية
06:50ويناوي يغير
06:51والتغيير مش بناءا عن كلام
06:54وكده لا بناءا عن سلوك
06:56ومستعدل ده
06:57وحافظ لها كرامها
06:58ولا شخص بيبرر
07:00وبينكر
07:01وبيرميل له مع الطرف التاني
07:03وبيقلب الترابيزة
07:04وواجد لنفسه مبررات
07:06او بينكر
07:06ماشي
07:07مقياس تاني
07:08هل دي اول مرة
07:09فنقدر نعتبرها خطأ للانسان
07:12ولا الموضوع متكرر
07:13الحاجة التالتة
07:16هل العلاقة بينكو جيدة
07:18ومتمسكة
07:19وده فعلا خطأ
07:20ولا قريدي العلاقة في جميع اركانها
07:22فيها مشاكل
07:23المقاييز دي تقدر تخلي
07:25كل ستة عندها رد
07:26زي ما انت قلتي
07:26مفيش قالب معين
07:27اقدر اديل كل الحالات
07:29بس النصيحة بقى اللي انصحها
07:31في الموضوع ده بالذات
07:32اللي انا قبلتها في ساشنز كتير
07:33لو الطرف قرر يدي
07:35الطرف التاني فرصة
07:36والطرف التاني معتذر
07:38ومتحمل المسئولية
07:40ومش واجد تبرير
07:41يبطل يستدعي الموقف في كل مشكلة
07:44يبطل يطلع المشكلة
07:45اللي هو كل ما يحصل مشكلة ما بيننا
07:47هتقول لك فاكرا ما عملت
07:49فاكرا لان ده خلاص
07:51هيبقى يعني نزيف
07:53وهيستنزف العلاقة
07:54ومش هيسمح لها هي بالهدوء قبل الطرف التاني
07:57برضو الحاجة التانية اللي انصح بيها
07:59يعني ما لقشي
08:01انا اعبر عن مخاوفي للطرف التاني
08:03بس ما لقشوا من كل تصرف وحاولوا لحد بترائب
08:06لحد تحت رقابة شديدة
08:09لا انا اقول له انا محتاج ان انت تساعدني ان السقة ترجع
08:12محتاج انك تديني فرصتي في ان انت تطميني
08:14بس من غير محاول حياتي الجحيم
08:17يعني دي النصيحة اللي انصح بيه
08:18بس يعني انا كستة هقولك مغصبة عننا
08:20يعني واحدة اتعرضت للخيانة
08:23او الغدر باي شكل بقى من الاشكال
08:25وحست ان حياتها انهارت لوقت
08:29ولما رجعت حياتها تاني او استعادت الحياة مع زوجها وحياتها وكده
08:33شافت ان انا برضو مش متطمنة
08:37انا في حاجة القاني
08:38يعني انا هصق ازاي
08:40يعني انا عايزة كنت وليلي
08:42هصق ازاي
08:43يعني ادي الامان ازاي
08:44وانا اتغدر بي قبل كده من نفس الشخص
08:47بحدود
08:49اتفق اعمل اتفاق
08:50هيبقى ليه حدود واضحة
08:52هيبقى ليه حاجات مواقف معينة
08:54هحكيلك عنها
08:55هقولك دي بتقلقني
08:56وهدي فرصة بقى
08:58انت هتتجنب اللي بيقلقني
09:00هتحاول تريحني واتطمني
09:02كلامك هيترجم لسلوك
09:04الفرصة
09:05القصدق بصي قرار الاستمرار ده ما بيجيش بان انا سمحته
09:09ولان بالوقت زي ما انت ما بتقولي كده
09:11بالوقت الموضوع بيهدى هو ما بيهداش
09:13بتفضل في حتة
09:15وجعة
09:15اللي هيهديها
09:17ادارة الموقف
09:18الشخص اللي قداني
09:20هيتصرف معايا ازاي
09:20هيحاول يطمني
09:22ولا السلوك متكرر
09:24والنمط ده
09:25خلي بالك ان فيه نمط من الرجالة
09:27الخيانة عندها نمط شخصية
09:29مالوش علاقة خالص بالست ولا هي عملت ايه
09:32انا كل ما اكون مضغوط او عندي مشاكل او عندي ملل
09:34بلجأ للخيانة
09:36كأن ده الحل الانسب اللي بيططب علي
09:37انا عايزة بوارده اعرف
09:39هل الخيانة ده طبع
09:41في الراجل
09:42انا بتكلم دلوقتي عن الراجل وسط
09:44ما بعممش ان كل الرجالة خيانة
09:46وما بقولش ان كل الستات
09:47يعني تمام
09:49يعني في سطات خينة وفي رجالة خينة
09:52وبنقابل ده كتير
09:53بس انا دلوقتي بتكلم عن الراجل
09:55هل الراجل ده طبعه
09:57يعني احنا
09:57يعني ما بتجي يتكلم يحد يقولك
09:59ما هم الرجالة كده
10:00يعني هل انا بقى المفروضна
10:01مسلم ان خلاص ده راجل
10:02وخاين ودي حاجة عادية
10:04لا مش كل الرجالة كده
10:07التعميم
10:09يعني ده خطأ فكري
10:10احنا بنستخدمه
10:11بس هو الرجالة في تنشئتهم وفي التربية
10:14كان فيه مسموحات لهم من الاخطاء
10:16غير الست احنا حطين عليها عيب عيب حرام
10:19سمعتك
10:19فبنعمل للراجل بنديله حكاية السماح
10:23طيب ايه اسباب الخيار
10:24انت سألتيني السؤال هل لكل رجالة كده
10:26لا لا لا المواضيع ليها علاقة
10:29فيه ساعات بتبقى ليها علاقة
10:30بالعلاقة ما بين الرجل والست فيها مشاكل
10:32وساعات بيبقى ليها علاقة بنمط شخصي
10:35العلاقة فيها مشاكل فيها فطور
10:37فيها مسافة عطفية
10:38فيه تراكمات
10:40يعني اغلب حالات الطلاق دلوقتي مؤخرا تلاقيه
10:42وبيتطلقوا بتسمعي قصة يعني ما تستحقش الطلاق
10:45او تلاقي ان ما فيش حاجة حصلت
10:47احنا خلاص فجأة احنا عايزين لنفصل
10:48ليه تراكمات شروخ في العلاقة
10:50احنا ما تكلمناش فيها
10:52صمت مكملين وماشيين في الحياة
10:55من غير ما نقعد نتواجه
10:56فدي بتبقى اسباب للخيانة
10:58ليها علاقة بالوحدة
10:59ليها علاقة بالعلاقة نفسها
11:01فيه اسباب تانية ليها علاقة بنمط الشخصية
11:04فيه رجالة بتتعلق بالعلاقات
11:06نتيجة هي عندها فقد التأدير الزيت
11:09عندها مشكلة والطربات نفسية
11:10نقص
11:11بالضبط
11:11بتاخد بتستمد ذاتها
11:13من الرغبة الاخرين في العلاقة معيها
11:17ده اللي بيديها
11:18ده حد عنده اضطراب
11:19وللأسف ده ساعتها بيبقى نمط بقى
11:21فما نقدرش نقول لان برضو فيه ستات عندها تعلق مرضي
11:24ماشي
11:25فنقدر نقول
11:26بس خلينا نقول برضو ان فيه رجل
11:29يعني عشان قبل ما اختم بس
11:30يعني فيه رجل يدخل على الست يقولها ايه
11:33اصلا انا مكمل معها علشان خاطر
11:35مش عارفها
11:36عشان التكيف
11:38وعشان است البوتجاز
11:39وعشان العيان
11:40وعشان العيان
11:41وعشان مش عارف ايه
11:42وبنامع الكنبة
11:44وانا اصلا ما بتأكلنيش
11:45وما بتشربنيش
11:46وشوشوها يقولها بتجلدني مثلا
11:48والكلام ده ما بيبقاش حقيقي خالص
11:51اه خلاص تارس
11:52فالستات للأسف اللي هما بيبقوا
11:55يعني الطرف التالت
11:57بتصدق
11:59معرفش ازاي بعد كل الوعي
12:01وبعد كل اللي احنا بنقوله
12:02في كل البرامج
12:03وكل الناس بتتكلم فيه
12:04لسه الست بتصدق
12:06ان هو مكمل عشان التكيف
12:07عارفة انا هقولك على تيب كده
12:10يعني نفسي الستات كلها تعرفها
12:12لو ستات تعرف سيكولوجية الراجل
12:15لما بيحب بجد
12:16بيبقى عامل ازاي
12:17مش هتصدق الراجل اللي عايز علاقه في الخفاء
12:19الراجل اللي ما بيحب ما عارفش يداري
12:21بيبقى عايز يطلع للعلن
12:23ويقول هي دي
12:23وما بيهموش بقى زي الستات شكلهم
12:25شكله ومنظره ولا
12:27ولا اي حاجة
12:28دي احلى حاجة بقى انا هاختب بيها
12:30الراجل لما بيحب
12:31ما بيداريش
12:32وما بيخبيش شركته ابدا
12:34ابدا
12:35ده بيبقى عايز كل العالم يشوف
12:36وما بيهموش ولا ايجو ولا بريستيج ولا واضع
12:39انا بحب دي
12:40اي راجل عايز يداري حاجة
12:43اعرفي ان ده مش الحب الحقيقية
12:45احنا بنشكرك جدا نورتينا جدا جدا
12:47مرسيحة
12:48شكرا
12:48خلونا نروح لفاصل
12:50ونرجع نكمل باقي فقراتنا
Comments