💡L'organisation bat la volonté à tous les coups ! 🧠✨ On pense souvent que manger sain demande un effort surhumain... mais la vérité, c'est que tout est dans votre frigo ! ❄️ Mon combo gagnant pour les soirs de fatigue : 1️⃣ La Galette de Sarrasin : Toujours en avoir un paquet d'avance. C'est la base neutre, sans gluten et IG bas parfaite. 🥞 2️⃣ Les PDT en Batch Cooking : Déjà cuites, elles sont prêtes à l'emploi et leur amidon devenu "résistant" est une pépite pour votre microbiote. 🥔 3️⃣ Le Fromage sorti du congel : Zéro gaspillage, toujours prêt à fondre. 🧀 ✨Fini le craquage sur les plats transformés, place au réconfort en 5 minutes chrono ! 🌿🍳 #CuisineSaine #BatchCooking #RecetteRapide #MangerEquilibre
Écris le tout premier commentaire