- 7 weeks ago
الصحة والسلامة المهنية
Category
📚
LearningTranscript
00:00المناولة اليدوية
00:02عوامل الخطر
00:04الحمولة
00:05البيئة
00:06وتدابير التحكم الفعالة
00:09السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
00:12وأهلا ومرحبا بكم
00:14في حلقة جديدة
00:16من برنامجكم حيث
00:17نواصل مع الرحلتنا
00:19نحو بيئة عمل
00:21أكثر أمانا وصحة
00:23في الحلقة الماضية
00:25بدأنا الحديث عن مخاطر المناولة
00:28اليدوية
00:28وتعرفنا على الإصابات الشائعة
00:31وركزنا على عوامل
00:33الخطر المتعلقة بطبيعة
00:35المهمة وقدرات الفرد
00:37اليوم
00:39نستكمل استكشافنا
00:41لعوامل تقييم مخاطر
00:43المناولة اليدوية وسنسلط
00:45الضوء على العوامل المتعلقة
00:47بطبيعة الحمولة نفسها
00:49وببيئة العمل التي
00:51تتم فيها المناولة
00:53والأهم من ذلك
00:55سنتعرف على التدابير
00:57والضوابط الفعالة التي يمكن اتخاذها
01:00لتقليل هذه المخاطر
01:02إلى أدنى حد ممكن
01:04وفقا لمبدأ
01:06هرمية التحكم
01:07فالفهم الشامل
01:09لجميع الجوانب
01:10لجميع جوانب الخطر
01:13هو مفتاح الوقاية الناجحة
01:14للتذكير
01:16للتذكير
01:17عند تقييم مخاطر المناولة اليدوية
01:20ننظر إلى أربعة عوامل رئيسية
01:23المهمة
01:24الفرد الحمولة والبيئة
01:27وقد تناولنا أول عاملين في الحلقة السابقة
01:31اليوم نركز على العاملين المتبقيين
01:34أولا عامل الخطر الثالث
01:37طبيعة الحمولة
01:40the load
01:41حرف ال
01:43يتعلق هذا العامل بخصائص الشيء
01:46أو الشخص أو الحيوان
01:48الذي يتم مناولته
01:50الخصائص التي تزيد من مخاطر الحمولة
01:55تشمل
01:56ثقل الحمولة
01:58هذه
01:59كلما زاد وزن الحمولة
02:01زاد الجهد المطلوب
02:04وبالتالي زاد خطر الإصابة
02:06غالبا ما تكون هناك إرشادات عامة
02:10حول لوزان الآمنة
02:12لكنها تعتمد على عوامل أخرى كثيرة
02:15كبر الحجم
02:17أو صعوبة الإمساك بها
02:20الحمولة الكبيرة أو غير المنتظمة الشكل
02:25قد تكون صعبة الإمساك بها
02:28بشكل جيد
02:29أو قد تجبر العامل لحملها بعيدا عن جسمه
02:34مما يزيد الضغط على الظهر والأطراف
02:37صعوبة الإمساك أو المسك
02:41difficult to grasp
02:43إذا لم تكن للحمولة مقابض جيدة
02:49أو كانت ذات سطح أملس وزلق
02:53يصعب التحكم فيها
02:56عدم استقرار الحمولة أو محتوياتها
03:02unstable or with content likely to shift
03:08مثل مناولة أوعية تحتوي على سوائل أو أكياس تحتوي على مواد غير متماسكة
03:16أي حركة مفاجئة للمحتويات يمكن أن تخل بتوازن العامل وتسبب له الإصابة
03:27وجود حواف حادة أو كونها ساخنة أو ضرة عند اللمس
03:34sharp edges
03:36hot or otherwise harmful to touch
03:40مما قد يسبب جروحا أو حروقا أو تعرضا لمواد كيميائية من الحمولة نفسها
03:48حجبها للرؤية
03:51obstructing the view
03:54إذا كانت الحمولة كبيرة وتحجب رؤية العامل لمسار حركته
04:01فهذا يزيد من خطر التعثر أو الاصطدام
04:04ملاحظة
04:06مناولة الأشخاص مثل المرضى في المستشفيات
04:10أو الحيوانات تتطلب تقنيات وتدريبا خاصا نظرا لطبيعتها المتغيرة وغير المتوقعة أحيانا
04:22ثانيا عامل الخطر الرابع
04:25بيئة العمل
04:26the environment
04:28البيئة بالإنجليزية environment
04:31يتعلق هذا العامل بالظروف المحيطة التي تتم فيها عملية المناولة
04:37العوامل البيئية التي تزيد من المخاطر تشمل ضيق المساحة
04:43space constraint
04:45عدم وجود مساحة كافية للحركة والمناورة بآمان
04:51مما قد يجبر العامل على اتخاذ وضعيات جسدية غير مريحة أو خطرة
04:57الأرضيات غير المستوية
05:01غير الثابتة أو الزلقة
05:05uneven unstable or slippery flooring
05:13تزيد بشكل كبير من خطر الانزلاق التعثر والسقوط أثناء حمل الأثقال
05:20اختلاف مناسب الأرضيات
05:23variation in floor levels
05:27وجود سلالم منحدرات أو عتبات تتطلب جهدا إضافيا وقد تخل بالتوازن
05:37الإضاءة السيئة
05:39poor lighting
05:40تجعل من الصعب رؤية الحمولة بوضوح
05:44أو رؤية العوائق في مسار الحركة
05:49درجات الحرارة القاسية
05:52أو التهوية السيئة
05:56extreme temperatures or poor ventilation
06:00يمكن أن تؤدي إلى الشعور بالإرهاق بسرعة
06:04أو ضعف القبضة على الحمولة بسبب تعرق اليدين في الحرارة أو تيبسها في البرد
06:12أو تجعل ارتداء معدات الوقاية الشخصية غير مريح
06:17الرياح الشديدة أو الظروف الجوية السيئة
06:23high winds or other adverse weather conditions
06:28خاصة عند القيام بعمليات المناولة في الأماكن المفتوحة
06:33وجود عوائق أو مخاطر أخرى في مسار المناولة
06:37ثالثا تقليل المخاطر
06:40هرمية التحكم في المناولة اليدوية
06:43minimizing the risks or the hierarchy of controls
06:49بعد تقييم المخاطر من خلال النظر في العوامل الأربعة
06:54المهمة الفرد الحمولة والبيئة
06:56يجب علينا تطبيق تدابير التحكم المناسبة
07:00مع إعطاء لولوية للتدابير الأكثر فعالية في قمة هرم التحكم
07:05إزالة
07:07تجنب المناولة اليدوية تماما
07:11eliminate the manual handling
07:14هذا هو الخيار الأفضل والأكثر فعالية دائما
07:18هل يمكننا تجنب الحاجة للمناولة اليدوية من الأساس
07:24أمثلة الأتمتة أو الميكنة
07:29استخدام أنظمة نقل آلية
07:33مثل السيور الناقلة
07:35أو معدات مناولة ميكانيكية
07:40مثل الرافعات الشوكية والروافع الهيدروليكية
07:48عربات النقل
07:49هذه المثال آخر
07:54عربات النقل اليدوية الثقيلة
07:58polytrux
08:00أو الرافعات الثقفية
08:03hoist
08:05إعادة تصميم العملية
08:08هل يمكن تغيير طريقة العمل
08:11بحيث لا نحتاج لنقل الحمولة اليدوية
08:14مثلا توصيل المواد الخام
08:18مباشرة إلى نقطة استخدامها
08:21بدلا من نقلها عبر عدة مراحل
08:23تقييم عملية المناولة التي لا يمكن تجنبها
08:28assess the manual handling
08:32that cannot be eliminated
08:34إذا لم يكن بالإمكان تجنب المناولة اليدوية
08:39فيجب إجراء تقييم شامل للمخاطر
08:42باستخدام عوامل
08:43T-I-L-E
08:47لفهم طبيعة المخاطر المتبقية
08:49وتحديد أفضل السبل للسيطرة عليها
08:52وقد تحدثنا عن هذا المبدأ بالتفصيل
08:56استخدام مساعدات المناولة
08:59use handling aids
09:02إذا كانت الإزالة الكاملة غير ممكنة
09:07يجب توفير مساعدات ميكانيكية أو أدوات بسيطة لتقليل
09:14الجهد البدني المطلوب
09:19أمثلة
09:20عربات النقل اليدوية
09:22sack trucks
09:24trollays
09:26طاولات
09:27الرفع
09:28left tables
09:29بكرات النقل
09:31ruler
09:32conveyor
09:34حتى الأدوات البسيطة مثل القفازات الذات القبضة الجيدة يمكن أن تساعد
09:42تعديل المهمة أو الحمولة أو البيئة
09:47modify the task
09:50load or environment
09:53تعديل المهمة
09:54تقليل مسافات الحمل
09:56تجنب الحركات المتكررة أو توفير فترات راحة كافية بينها
10:03تقسيم المهام الطويلة إلى مهام من أقصر
10:08تحسين الوضعيات الجسدية
10:11مثلا الرفع نقطة بداية الرفع لتكون أقرب لمستوى الخصر
10:17توفير نقاط ارتكاز وسيطة للحمل
10:21تطبيق نظام الرفع الجماعي
10:24team lifting
10:25للاحمال الثقيلة جدا
10:27مع ضرورة توفير تدريب وتنسيق جيد بين الأفراد
10:32تعديل الحمولة
10:35جعلها أخف وزنها
10:37مثلا تقسيمها إلى عبوات أصغر
10:40تسحيل إمساكها مثلا إضافة مقابض
10:45تأمين المحتويات الداخلية لمنع حركتها
10:52جعلها أكثر استقرارا
10:54إزالة أي حواف حادة أو تغطيتها
11:01تعديل البيئة
11:05تحسين تصميم وتخطيط مكان العمل
11:08لتوفير مساحة أكبر للحركة
11:11ضمان النظافة والترتيب الجيد
11:15وإبلقاء الممرات خالية من العوائق
11:18تحسين حالة الأرضيات ومعالجة الأسطح الزلقة
11:23توفير إضاءة جيدة
11:26التحكم في درجة الحرارة
11:29وتوفير تهوية مناسبة
11:31مواءمة قدرات الفرد مع النشاط وتوفير التدريب
11:35أتأكد أن الأفراد المكلفين بمهم المناولة اليدوية
11:52لديهم القدرة البدنية والصحية
11:56لأدائها بأمان
11:58توفير التدريب الشامل
12:00على المخاطر المرتبطة بالمناولة اليدوية
12:04كيفية استخدام أي مساعدات مناولة متوفرة بشكل صحيح
12:12تقنيات المناولة اليدوية السليم
12:16وهي تشمل عادة الخطوات التالية
12:20تقييم الحمولة قبل الرفع
12:24تقدير حجمها وزنها استقرارها ونقاط الإمساك بها
12:30تخطيط عملية الرفع والمسار
12:34التأكد من خلو المسار من العوائق
12:37اتخاذ وضعية ثابتة
12:40الوقوف مع مباعدة القدمين قليلا
12:43وتقديم إحدى القدمين للأمام قليلا
12:47لتحقيق توازن أفضل
12:49ثني الركبتين والحفاظ على استقامة الظهر
12:52قدر الإمكان مع الحفاظ على الانحناء الطبيعي للعمود الفقري
12:59وليس تقويسه أو جعله مستقيما بشكل مبالغ فيه
13:05إمساك الحمولة بشكل جيد وآمن
13:08الرفع بسلاسة باستخدام قوة عضلات الساقين وليس الظهر
13:15إبقاء الحمولة قريبة من الجسم قدر الإمكان طوال عملية الرفع والحمل
13:21تجنب التواء الجذع أثناء الرفع أو الحمل
13:26يجب تغيير الاتجاه بتحريك القدمين
13:30إنزال الحمولة بحذر
13:32ثم تعديل وضعيتها إذا لزم الأمر
13:36في ختام حلقة اليوم نؤكد أن استكمال تقييم مخاطر المناولة اليدوية
13:43بالنظر إلى عوامل الحمولة والبيئة
13:46هو خطوة لا غنى عنها
13:49وأن الطريقة المثلة لإدارة هذه المخاطر
13:52هي اتباع هرمية التحكم
13:55مع إعطاء الأولوية القصوى لإزالة المناولة اليدوية
13:59أو استخدام المساعدات الميكانيكية
14:03وحيثما تكون المناولة اليدوية ضرورية
14:08فإن تعديل المهمة أو الحمولة أو البيئة
14:13والتأكد من تدريب العاملين على تقنيات المناولة السليمة
14:18هي إجراءات أساسية للوقاية من الإصابات
14:23إن منع إصابات المناولة اليدوية لا يحمي صحة العاملين فحسب
14:29بل يعود بالنفع أيضا على المؤسسة من خلال تقليل أيام الغياب
14:34والتكاليف المرتبطة بالإصابات
14:36في الحلقة القادمة بإذن الله تعالى
14:39سنتناول خطرا آخر شائعا في العديد من بيئات العمل
14:45هو خطر الضوضاء وسنتعرف على تأثيراتها
14:49على السمع والضوابط الأساسية للوقاية منها
14:53حتى ذلك الحين
14:55ندعوكم لمراجعة مهام المناولة اليدوية في أماكن عملكم والتفكير
15:02في كيفية تطبيق مبادئ التحكم هذه لجعلها أكثر أمانة
15:08لا تنسوا دعمنا بالإعجاب والمشاركة والاشتراك
15:12وشاركون في التعليقات أي أفكار أو استفسارات لديكم
15:17ودمتم سالمين والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
Comments