00:00Oye, has comentado antes tema de infecciones. Me llama también la atención que suele ser bastante más habitual de lo que parece, especialmente en Tailandia. Esto de las infecciones, ¿qué son? ¿Cuánto pueden influir en el rendimiento? ¿Por qué te obligan a parar? ¿Cómo se sanan? Por poner un poco de luz en este tema, porque me parece curioso.
00:20Bueno, yo no soy médico, entonces seguro que si algún médico me está, que lo escuche y lo lea, que puede escribir en los comentarios para dar mayor información científica.
00:32Pero desde mi experiencia, estas infecciones en Tailandia sobre todo, hay tres tipos que se pueden encontrar más y cada vez se ven más en todos los gimnasios, que se deben prácticamente a varias cosas.
00:48Primero, obviamente, al clima, porque el clima es húmedo, estás todo el día sudando, estás mucho tiempo sudando.
00:55Luego, al contacto físico y luego, en muchas ocasiones también, a la falta de higiene o a una higiene que no es la adecuada.
01:03En este sentido, lo más normal que se ve en Tailandia es el fino, que llaman ellos, que es lo que yo tuve y que me hizo cancelar la pelea de Japón,
01:18que inicia a lo mejor con un pequeño grano, crees que no es nada, pero se mete cada vez más profundo y te obliga a tomar antibióticos, a drenarte, incluso si es cuando es tan grave.
01:33Y bueno, además del dolor, que es muy doloroso, tu cuerpo al estar luchando con una infección y al estar tomando antibióticos, pues te debilitas y afecta a ese rendimiento.
01:47Al final, creo que también este tipo de cosas con la experiencia vas también un poco intentando poner pautas para que, sin bien, no se pueda a lo mejor evitar al 100%,
02:00pero para poder evitarlo en cierta manera, como una buena higiene, como al final estar en situaciones que cuando veas que estás muy estresado,
02:17cuando veas que estás con las defensas muy bajas, es cuando en verdad vienen también ese tipo de cosas más fáciles, ¿no?
02:23Los herpes o las calenturas y más vienen cuando tienes defensas bajas porque hay picos de estrés y demás, claro.
02:28Entonces saber también, pues cuando te encuentres en un estado así, pues bueno, hoy es mejor una mañana descansar y hidratarte bien y comer bien y demás,
02:38y luego hacer un entreno bueno que a lo mejor por la mañana en un estado de...
02:42Porque ahí en ese momento a lo mejor te rozas algo y ya a lo mejor ese pequeño corte ya empieza con algo así.
02:49Entonces yo creo que te vas conociendo con el paso del tiempo y bueno, creo que hoy día, no solo en Tailandia,
02:58creo que esto está ocurriendo en muchas partes del mundo.
03:02Es bastante común.
03:32ponerlo a todo el mundo, no pegarlo a todo el mundo.
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