00:00يعني حلمان نحن نحط مداليا ده في الأولمبياد
00:02فريدة حلمان نحن تروح تحط فلوسان
00:04هل نقدر؟ أظن نحن أثبتنا أن نحن نقدر نروح لهد ده
00:08وده كان كله دعم مدي من ناحيتك
00:11بس هو في حاجات طبعا دعم مدي كبير من ناحيتي ودعم من الاتحاد
00:16يعني دعم فيه جزء كبير احنا تحملناه
00:19اللي هي المعسكرات الخارجية وفيه معسكرات خارج المفقد الاتحاد
00:23بطولات سلاح خارج الاتحادات
00:27بطولات دولية كتيرة معسكرات دولية كتيرة
00:29وفيه حاجات أساسية بطولات العالم دي بطولات الاتحاد
00:32الكاسات الأمب تبقى خارج على حساب الاتحاد
00:35البيزيك بيبقى على حساب الاتحاد
00:37أي حاجة لخطط وبرامج كبيرة
00:40المفروض بتبقى على حساب الوزارة قبل السنة الأولمبية
00:45أو حساب الاتحاد أو أين كان مين اللي بيمول
00:47بس الفترة اللي جاء الانباسط المنت اللي جاء
00:50خلال السنتين جاء reforming
00:51محتاجين بطريقة مختلفة
00:52هل إحنا بن
00:54هل فيش شركات خاصة بتخش بتسبونسور؟
00:58هو فيه رعاة للاتحاد
01:00يعني فيه رعاة الصين للاتحاد
01:01وفيه رعاة للفريدة
01:03بس حجم الانفستمنت اللي احنا بنحطه للفريدة
01:07لأ هو كبير
01:07حجم المعسكرات اللي احنا محتاجينها لفترة اللي جاي كبيرة
01:11عشان نقدر
01:12فانت محتاج كمان رقم من الرعاية اكبر
01:14ان كان مدي او رقم رعاية عمتا
01:17رقم سبونسرز
01:19يخش يساهم بثنات بطلة
01:22وغير كمان كده لازم
01:23الوزارة التوجودها معنا بيبقى طبعا مهم جدا
01:26الاتحابة بتوجود معنا مهم جدا
01:28خلال البرنامج اللي احنا هنحطه الفترة اللي جاي
01:31لغاية دلوقتي ان شاء الله
01:32احنا لسه بنناقش خطة فريدة
01:34للتأهل للأولمبياد للسنتين الجايين
01:37وان شاء الله نوصل لحاجة كويسة
01:38بحيث ان احنا نوصل ان فريدة ترفع عالم مصري
01:40في أولمبياد لوس انجلوس ان شاء الله
01:42فريدة احكي لي بقى
01:45انتي يومك الطبيعي بيمشي ازاي
01:48بس حالة أربعة
01:52بيبقى عندنا أسبحة أسالة خمسة
01:54بفتر بكيه بجهز كان ننزل
01:56وبعد السباح بيبقى عندي جاري ساعة سبعة سبعة ونصف
02:00ولو عندي مدرسة
02:02ببقى خلص الجاري بروح
02:04بمدرسة على الساعة تاسا
02:06وبعد كيه برجع المدرسة ببقى اشتغل اوبسكلز
02:08وبعد اوبسكلز بيبقى عندي سلاح
02:10وبعد السلاح
02:12ممكن ارمي وجل تاني
02:14طيب
02:16وازاي عارفة تعملي
02:18التوازن بين الدراسة
02:20والرياضة انتي بتتمرني
02:22تربع اليوم تقريب
02:24كم ساعة في اليوم
02:26عشرة واثنشر ساعة
02:28يعني نص اليوم تمرين
02:30طيب بتلحق تذكري امت بقى
02:32يعني مدرسة مساعدني جدا
02:34انهما سايبيني وقت اني انا
02:36خلص تمرين السبح بايكي ايجي مدرسة
02:38عشان اعرف فنظم وقتين
02:40انهو يكون عندي وقت ان انا ادرس فيه
02:42وغير كده انهو الساعة
02:44المشور رايحين وساعة
02:46بذكر فيه
02:48بريح ما بين تمرين وده بذكر فيه
02:50انت عارفت نظامي وقتك
02:52دي حاجة مهمة جدا لان تنظيم الوقت
02:54من اكبر عامل النجاح
02:56بصراحة
02:58طيب وليلي
03:00واحدة في سنك الطبيعي ان هي
03:02بتبقى عايزة تخرج مع صحابها
03:04وتنزل
03:06وخرجت بقى يوم الخميس النهاردة
03:08هنعمل ايه والكلام ده
03:10انت بتحس ان انت بتضحي
03:12لما بتتمريني كل يوم
03:14بالتنشر ساعة
03:15الحاجة تشوف صحابك؟
03:16ايه ما بشوفهمش عشان
03:18انا عندي حلم
03:20مش هعمل حاجات انا
03:22انا عايزيها
03:24واسيب الحلم ان انا باحلم به كل يوم
03:26اللي انا كل يوم عصير
03:28هيجي اليوم واجيب فيه
03:30مادليا ده فلوس انجلوس
03:32والتفكيري التاني الناحية
03:34طب ايه ده طب ما انا عايزة اخرج
03:36طب فيه وقت معين
03:38بعد 28 انا خلاص
03:40انا جبت هدفي
03:42ان هو خلاص بعدها
03:44بعدها ان انا هقدر اعمل
03:46ان هو فيه وقت معين
03:48هيجي فيه ان انا هخرج
03:50هعمل كل انا نفس فيه
03:52بس الوقت ده لسه مجايش
03:54يعني انت اللي حطت الهدف ده
03:56البيت حطتلك الهدف ده
03:58كبوباكي وممتك
04:00حطتلك الهدف ده
04:02وانتي ماشي على التراك
04:04انتي ده اعايزاي من جوه
04:06او ده يعني البيت او بوباكي وممتك اللي حطينك على الطريق ده
04:08لا لا اوزي
04:10ان انا من الناس اللي مش عايزة حاجة
04:12مش عملها
04:14مش هبقى كويسة فيه
04:16لا انا شعف ان شخصتك قويه
04:18ايه انا واخده بالي
04:20ايه انا عايزة ده
04:22فلو حد تفكيري يوديل كده
04:24فيه هدف مستنيني قدام
04:26بعد الهدف ده بقى هاخروج
04:28عم كل فلنا نفسي فيها عايزة
04:3014 سنة يا جماعة وبتقول
04:32انا عندي هدف وهشتغل عليه
04:34ومش بضحي وده اللي انا عايزاه
04:36وبشتغل عليه
04:38كل يوم 12 ساعة
04:4014 سنة ما شاء الله الله اكبر
04:42عليكي ربنا احفظك
04:44بسحابك بيشجعوكي
04:46بيشجعوني جدا
04:48هو مثلا
04:50اول ما بنزل بوست اول ما عارفوا ان انا عندي بطولة
04:52يبتدي قولولي يركزي في البطولة
04:54وعايزين نتيجة كويسة
04:56وهم احنا فخورين بيك
04:58فخورين بيه ان انا
05:00ان انا صاحباتهم ان هم عارفيني
05:02ان هم ماشينا احنا عارفين
05:04احنا صاحب فريدة خليل
05:06وليه حاجة بتبسيتني جدا
05:08طب انتش يطرر في المدرسة زي ما انتش يطرر في الرياضة
05:10ام
05:11ليه في كده؟
05:12انا يا عبا ينيت
05:13يعني طبع لو قعدت زاكرت ببقى ضحية الدنيا
05:15لو قعدت زاكرت بقى
05:17دولة مذاكري
05:19طب حلوة
05:21طب بنسبة لحضرتك
05:23انت فوست بجايزة افضل مدرب للسيدات
05:26في بطولة العالم الاخيرة
05:28ودلوقتي انت
05:30بتحضر
05:32يعني
05:34ثلاثة
05:35ثلاثة
05:36ثلاثة
05:37عشان يخشوا
05:38الاولمبياد في 28
05:39ان شاء الله
05:40ان شاء الله
05:41التلاثة يخشوا
05:42ان شاء الله
05:43يونس
05:44عمار
05:45فريدة
05:46انت عامل ايه؟
05:47يا الله
05:48الحمد لله
05:49بس هو اي حاجة اي حاجة صعبة
05:51زي ما فريدة قالت كده هو الحلم بيسهل اي حاجة تاني
05:54احنا بنتحمل ما فيش مشاكل خالص
05:56وهما بيتحملوا
05:57بس هما اللي بيكون مبسوطين انت بيكون مبسوطة
05:59هيجي وقت انهم يكون مبسوطين
06:01احنا بنحاول ان السعادة مع القدمة ده
06:03احنا في الاخر بنلعب البطولة
06:04عشان فريدة تطلع من الرياضة انها سعيدة
06:06يونس يطلع سعيد
06:07عمار يطلع سعيد
06:08بعد ما يعمل الانجاز اللي هو عمل
06:09انه هما بيشوفون السعادة
06:11في التحقيق او في الانجاز اللي هما عملو ده
06:13هو الطبيعي انه يبقى كده
06:15الطبيعي ان انت بيبقى عندك اهداف
06:16انا معرفش يمكن احنا مختلفين شوية
06:18بس هو الطبيعي ان احنا
06:20تعريف السعادة بيختلف من حد للتاني
06:21بس انا عملا كده برضو
06:22انا سعادتي بتبقى في الانجازات اللي بيعمل
06:24هدافك اهدافك انه سواء بقى
06:26على المستوى الشخصي على المستوى البيت على المستوى الشغل
06:28كل واحد يبقى هدافه مختلفة
06:30بس مهم ان انا موصل لهدفي في الرياضة
06:32في مزاكرة في تعليم ان انا بقى بقى مبسوط
06:34وانا بقى عمل الهدف ده
06:36احنا انا بالنسبالي الميزة بالنسبالي
06:38انا بلاي اولادي سعادة
06:40وعاوزين راح ينحاجة لحلمهم
06:42انا بحاول السعادة مع القد مقدر
06:44ايا كانت بقى السدود
06:46طب والضغط العصبي انت انت مركز
06:48مع فريدة بس والمركز كمان مع عمار
06:50ومع يونس في تدريباتهم
06:52وانت برضو اللي بتشرف على تدريباتهم
06:54والبقية البروجرام بتاعهم
06:56بس هو لا بشرف طبعا على التلاتة البروجرام بتاعهم
06:58بس هي فريدة واخدر اكبر الجزء
07:00في التركيز طبعا
07:02بزنين الخماسي
07:04عدد ساعات تدريبه يعني يمكن
07:06اتناشر ساعة ده لحد الادم
07:08ده لحد الادم اه يعني ممكن يبقى اكتر من
07:10اتناشر ساعة بكتير
07:12فانت النهاردة بتتكلمي
07:14ان يونس برضو عنده تمرين
07:16وبيحضر مع فريدة التمرين بس
07:18بس الاكبر بتاعه اصلاح
07:20نفس الكلام مع يونس
07:22نفس الكلام مع عمار على قد ما بنقدر فيه طبعا
07:24فريدة يمكن هي واخده اكبر جزء
07:26يونس بعدها بشوية بعد كده عمار
07:28لان عمار خد نفس الجزء
07:30وفو نفس السن فريدة الاولاد غير البنات
07:32طبيعة الاولاد غير البنات
07:34طبيعة تلنياولاد
07:36لا لا خالص والله حتى البنات
07:38انت ان البنات تبقى عرب الاخر
07:40بس هي طبعا فريدة رئيبة منى جدا
07:42بس الولاد معاملاتهم في التدريب
07:44كمدرب هي غير البنات خالص
07:46عدد ساعات تدربة غير البنات
07:48تقدر استيطرة عليهم
07:50البنت غير الولاد تماما
07:52انت السيطرة على البنات اسهل
07:54أ entschello
07:55لا مش اسهل بالعكس
07:57استيط aquesta البنات بطيقة اسهل بلان البنات
07:59مركزين اكتر بكتير من الولادة
08:02اوكي فازاي بقى السيطرة عليهم اصاب
08:04عشان تقنعيها ان هي تعمل حاجة وتعمل مجهود وتعمل بلان وتطلع من بطولة لبطولة
08:09فريدة بتلعب غالبا كل ويكي اند بطولة
08:12وبطولة بطولة جامدة من كاس عالم لبطولة عالم
08:15لو محدش عنده الموتيفيشن والن اطلع من هنا وروح لهنا من بطولة عالم دي لكاس عالم هنا
08:23اطلع من الصين اطلع ارجع من انجولا اطلع على اوروبا لعب بطولة انزل على مصر لعب بطولة جمهورية
08:29مش كتير اوي ده انا انا اخدا بالي ان هي ما شاء الله الله اكبر
08:32دخلت كم بطولات السنية دي بس فضيع بتخرج من بطولة
08:36وعدين انا انا شفت كسيماتيك في انترويو ان انت كان عندك بطولتين في نفس اليوم
08:41بطولة الصبح وبطولة بالليل
08:43مش كتير ده على طفل عنده 14 سنة
08:45لا خالص بطول ما هي مستمتاعي انت اللي تخافي منه
08:48ان هي كتفقد الشغف بالريوغ
Comments