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BOURR_

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Personnes
Transcription
00:00un délire aujourd'hui on fait d'overnight oats et on va les faire façon ferrero dans un pot comme
00:08ça là tu as 640 calories 52 g de prot c'est croquant à l'extérieur et fondant à l'intérieur
00:13comme un ferrero donc tu commences par t'occuper de la base solide où tu vas mélanger tous les
00:18ingrédients que je t'ai noté en description et n'hésite pas à rajouter du lait pour que ce
00:21soit plus liquide donc on va laisser reposer la première base pour que les flocons d'avoine
00:23gonflent un peu en attendant on va s'occuper de la deuxième on va venir mélanger une scoop de
00:28ouais 100 g de fromage blanc ou de skir un peu d'aromatisant vanille quelques gouttes quelques
00:34gouttes et de la nocciolata donc cette fois je les prix normal tu mélanges bien et donc t'obtiens
00:39une pâte à couleur noisette pour le coup et moi ce que j'aime bien faire c'est rajouter quelques
00:43noisettes complète à l'intérieur ça donne vraiment l'aspect ferrero rocher tu goûtes et là en fait
00:50c'est stylé parce que c'est limite déjà fini tu as juste à superposer donc à base un solide et à base
00:54de liquide faire fondre un peu de chocolat avec des éclats de noisettes ou des pralines pour le
00:58topping et tu place ça au frigo minimum 30 minutes quand c'est bien froid tu peux goûter et regarde
01:03moi ça se mélange entre fondant et croquant se donne trop envie et si tu sais pas quoi j'étais
01:06à noël j'ai sorti mon livre t'as le dit en bio
01:09à noël j'ai sorti mon livre t'aille
01:19à noël j'ai sorti mon livre
01:21donc
01:21il
01:22il
01:23il
01:23il
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