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  • 6 weeks ago
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सर्दी में चिया सीड्स खाने के फायदे सर्दी में चिया सीड्स खाने से शरीर गर्म रहता है और सर्दी-जुकाम से लड़ने में मदद मिलती है चिया सीड्स खाने से हड्डियां मजबूत होती कब्ज की समस्सया दूर होती और त्वचा को नमी मिलती साथ ही बालों को मज़बूती भी मिलती है

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00:00Sardy me chia seeds khanne ke fayaday
00:02Sardy me chia seeds khanne se shariar garm rahta hai
00:05aur sardy zukam se ladene me madad milti hai
00:08Chia seeds khanne se hattiyan mzbout hotei
00:11Kubz ki samasya dure hotei
00:12aur twacha ko naami milti
00:14Sath hi balo ko mzbouti bhi milti hai
00:1790 se adhik saal ka bharosa
00:18Herbal yunani ilaj
00:20Aur puri gopniyata
00:21Yahi hai haashmi ka waada
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