Oynatıcıya atla
Ana içeriğe atla
Ara
Oturum açın
Tam ekran izle
Beğen
Yer işareti ekle
Paylaş
Daha fazla
Çalma listesine ekle
Bildir
Sağlık uzmanından grip uyarısı: Soğuk havalarda bu 3 kurala mutlaka uyun
Yeni Akit Gazetesi
Takip Et
1 gün önce
Hava sıcaklıklarının düşmesiyle birlikte Diyetisyen ve Beslenme Uzmanı Çağla Begüm Yıldırım, soğuk havalarda çocuklarda artan enfeksiyon hastalıklarına karşı aileleri uyardı.
Kategori
🗞
Haberler
Döküm
Tüm video dökümünü görüntüle
00:30
Kış ağrılarının gelmesiyle birlikte, havaların soğumasıyla birlikte ne yazık ki gribal enfeksiyon gibi diğer hastalıklar da artmaya başladı.
00:39
Özellikle çocuklarda bağışıklık sisteminin beslenmeyle çok yakından ilişkili olduğunu biliyoruz.
00:46
Grip ve diğer kış enfeksiyonlarının korunmaları için hem bağışıklığı güçlendiren yiyeceklere dikkat etmeleri lazım,
00:53
hem de yaşam tarzı alışkanlıklarını düzenlemeleri lazım.
00:57
Çocuklarda özellikle bağışıklığı güçlendiren bazı yiyecekler var, bazı vitaminler var diyeyim daha doğrusu.
01:05
Mesela A vitamini yumurta sarısında, kabakta ve havuçta bulunur.
01:09
C vitamini brokoli, biber, mandalina, portakal gibi mevsim sebzeleri ve meyvelerinde bulunur.
01:16
D vitamini balıkta, mantarda, sonrasında güneş ışığından alabiliriz, yumurta da var.
01:25
Çinko ve demir için bizim en dikkat ettiğimiz yiyecek et, yumurta ve hatta baklagillerde de bulunur.
01:35
Probiyotik kaynaklarının alınması çok önemlidir.
01:38
Gripten korunmak için dikkat edileceklerimiz var.
01:41
Burada ilk sırada yeterli su içmek çok önemli.
01:45
Sonrasında çocuklarda 9-11 saatlik bir uyku öneriyoruz.
01:49
Şekerli ve paketli gıdaların tüketimini sınırlandırıyoruz.
01:53
Daha çok ev yapımı ürünlerin beslenmelere gönderilmesini önemsiyoruz.
01:59
Düzenli el yakama alışkanlıklarının oluşmasını istiyoruz.
02:02
Bir diğeri de açık havada tempolu oyunlar ve yürüyüşler, aktivitelerin yapılmasını öneriyoruz.
02:09
2024 yılında Sağlık Bakanlığı 3,5 milyon kadar aşının uygulanacağını planlayarak talepte bulunmuş.
02:16
Fakat 2 milyon 700 bin civarında aşının yapıldığını görmüş.
02:23
Talebin altında kalınca uygulanması istenen aşı miktarının bu sene için daha düşük miktarda aşı talebinde bulunulmuş.
02:32
Fakat bu sene de geçen seneye göre daha fazla miktarda aşı talebinde bulundu vatandaşlar.
02:39
Bu sebepten ötürü de böyle bir sıkıntıyla karşılaştık.
İlk yorumu siz yapın
Yorumunuzu ekleyin
Önerilen
8:59
|
Sıradaki
Çocuklarda kış enfeksiyonlarına karşı korunma yöntemleri: Uzmanından önemli uyarılar
Yasemin
7 hafta önce
3:05
Grip Vakaları Arttı, Uzman Aşıya Dikkat Edilmesi Gerektiğini Vurguladı
Haberler.com
1 yıl önce
2:00
Kış Aylarında Çocuklarda Üst Solunum Yolu Enfeksiyonları Artıyor
Haberler.com
1 yıl önce
6:28
Sinüzit deyip geçmeyin: Tüm yaşam kalitesini derinden etkiliyor!
Yasemin
2 ay önce
1:43
Hava soğuk diye çocukları dışarı çıkarmamak hasta ediyor
beyazgazete
7 yıl önce
3:37
Kış hastalıklarından en çok çocuklar etkileniyor
Haberler.com
4 yıl önce
8:46
Çocuklarda Yüksek Ateş Bağışıklık Kazandırır
Haberler.com
7 yıl önce
2:22
Sıcak havalarda beslenmeye dikkat!
HaberGlobal.com
5 ay önce
4:47
Pandemi nedeniyle aşıları erteleyen ailelere uyarı
Korkusuz
5 yıl önce
3:59
Uzman Uyardı: İnfluenza Her Yıl Tekrar Ediyor
Haberler.com
10 ay önce
3:01
Uzmanından Kış Aylarında Çocuklar İçin Akut Bronşiyolit Uyarısı
Haberler.com
1 yıl önce
2:27
Kış Aylarında Çocukların Hastalıklardan Korunması İçin Altın Öneriler
Haberler.com
1 yıl önce
4:08
Uzmandan kış uyarısı: Soğuk hava kalp krizi riskini katlıyor
Yasemin
6 gün önce
0:14
ABD - Suriye devriyesi saldırya uğradı
Sözcü Gazetesi
5 saat önce
1:56
Messi'yi göremeyince stadyumu parçaladılar
Sözcü Gazetesi
5 saat önce
2:28
Kore Mahallesi'nde 70 metruk bina yıkıldı
Sözcü Gazetesi
6 saat önce
4:32
Tuğyan Ülkem Gülter'in avukatları "Yeterli şüphe oluştu" dedi, Güllü'nün manevi mirası için dosyadan çekildi
T24 Haber
22 saat önce
3:28
Tarkan'dan yeni şarkı: Sözleri Aysel Gürel’e ait "Anılarla Yaşamak" müzikseverlerle buluştu!
T24 Haber
1 gün önce
1:01
Uzak Şehir 42. bölümden yeni fragman yayınlandı: Alya'yla bir ömür istersem, dünya karşıma dikilsin tanımam!
T24 Haber
1 gün önce
0:59
Mersin'de Kaçak Sigara Ticaretine Geçit Yok: 84 Bin Makaron Ele Geçirildi
Haberler.com
10 ay önce
1:26
Cumhurbaşkanı Yardımcısı Yılmaz: Emekli zammı gündemde değil
Haberler.com
10 ay önce
7:13
Aort damarı yırtılan Azerbaycanlı tır şoförü, Kastamonu'da yapılan ameliyatla sağlığına kavuştu
Haberler.com
10 ay önce
1:19
“İroni” Savunması Tutmadı! Habertürk’te GYY Savaşı: Eski Video, Yeni Hesaplar
Yeni Akit Gazetesi
3 saat önce
0:40
Öz yengesinden dikkat çeken çıkış! İmamoğlu hakkında sert ifadeler
Yeni Akit Gazetesi
5 saat önce
5:10
Kul hakkından bahsedene bakın, bu ne cüretkarlık? Şaka mısınız, Dilek Hanım?"
Yeni Akit Gazetesi
5 saat önce
İlk yorumu siz yapın