Sering Berdenging atau Pendengaran Mulai Menurun? Ini Cara Jaga Kesehatan Gendang Telinga-Tips Kesehatan

Metrotvnews.com

Jakarta: Keluhan seperti telinga berdenging, sensasi penuh, hingga suara yang terdengar tidak sejernih biasanya sering dianggap sepele. Padahal, gejala-gejala tersebut bisa menjadi tanda awal masalah pada gendang telinga. Para ahli kesehatan mengingatkan bahwa perlindungan telinga perlu dilakukan sejak dini agar fungsi pendengaran tetap optimal.

Transcript

00:00Sering dengar bunyi berdenging, telinga terasa penuh, atau suara jadi nggak sejelas biasanya.

00:06Hati-hati, itu bisa jadi tanda gendang telinga kamu mulai bermasalah.

00:10Yuk jaga kesehatan telinga sebelum terlambat.

00:15Hai, aku Kalis. Hari ini aku mau kasih kamu cara simple tapi penting banget untuk menjaga kesehatan gendang telinga,

00:20biar pendengaran tetap jernih dan aman.

00:23Yang pertama, hindari suara terlalu keras.

00:26Paparan suara keras bisa bikin gendang telinga rusak.

00:29Gunakan earplug saat nonton konser atau berada di tempat bising, dan jangan setel volume headset lebih dari 60%.

00:36Kedua, jangan pakai cotton bud terlalu dalam.

00:40Cotton bud bisa mendorong kotoran makin masuk dan berpotensi melukai gendang telinga.

00:44Bersihkan bagian luar telinga saja ya, atau gunakan tetes telinga jika perlu.

00:49Ketiga, jaga telinga tetap kering.

00:52Kelembapan berlebih bisa menyebabkan infeksi yang merusak gendang telinga.

00:55Setelah mandi atau berenang, keringkan telinga perlahan dengan handuk.

01:00Keempat, hindari memasukkan benda asing ke telinga.

01:04Seperti peniti, jepit rambut, ear candle, atau alat pembersih non-medis.

01:09Ini bisa merobek gendang telinga loh tanpa kamu sadari.

01:13Kelima, istirahatkan telinga dari headset.

01:15Penggunaan headset terlalu lama bikin gendang telinga bekerja ekstra.

01:20Gunakan aturan 60-60, maksimalkan 60% volume, 60 menit sekali istirahat.

01:27Keenam, periksakan telinga jika muncul gejala, nyeri, berdenging, keluar cairan, atau tiba-tiba pendengaran menurun.

01:35Segera periksa ke dokter THT agar kerusakan tidak semakin parah.

01:40Nah, teman-teman, pendengaran itu aset jangka panjang.

01:43Sekali rusak, gak bisa kembali seperti semula.

01:46Makanya, jaga gendang telinga mulai dari kebiasaan kecil setiap hari.

01:51Teman-teman, jangan lupa share video ini ya kalau bermanfaat.

01:53Dan tetap panengin terus MTV, Nenestok Cerita, dan fakta seluruh lainnya bareng aku.

01:57Next, kita bahas kembali lagi guys.

01:59Terima kasih.

Kategori

Transkrip

Jadilah yang pertama berkomentar

Dianjurkan