Campeonato Mundial de Powerlifting: Fiorella Melgarejo se consagró campeona de la competencia

Name: Campeonato Mundial de Powerlifting: Fiorella Melgarejo se consagró campeona de la competencia
Uploaded: 2025-12-10T00:01:58+00:00
Duration: 10 min 12 s
Channel: Canal ABC TV
Description: Fiorella Melgarejo, de 17 años de edad, hizo historia en Brasil al consagrarse este viernes como nueva campeona mundial de Powerlifting en la competencia que se celebró en el municipio de Itanhaém de Sao Paulo, Brasil. La paraguaya se lució en el certamen y rompió varios récords en la disciplina deportiva.

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hace 6 semanas

Fiorella Melgarejo, de 17 años de edad, hizo historia en Brasil al consagrarse este viernes como nueva campeona mundial de Powerlifting en la competencia que se celebró en el municipio de Itanhaém de Sao Paulo, Brasil. La paraguaya se lució en el certamen y rompió varios récords en la disciplina deportiva.

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00:00Qué fabuloso poder contarles a continuación en Enciestados que la campeona mundial de powerlifting es paraguaya

00:08y está aquí con nosotros. Realmente un privilegio. Antes que nada, felicitarte. Bienvenida. ¿Cómo estás?

00:13Muchísimas gracias. ¿Todo bien? ¿Y ustedes?

00:15Bueno, bien. La verdad que Fiorella, seguimos de Paraguay. Tu desempeño.

00:20Yo no sé, Benry y Julie manejan con mucha más ayora precisión,

00:24pero no tenemos muchos campeones mundiales en disciplinas deportivas.

00:30Y bueno, esto del powerlifting es una locura total y absoluta.

00:33¿Hace cuánto que te metiste a practicar?

00:36Bueno, y empecé a entrenar cuando tenía 13 y en el power empecé cuando tenía 15, hace dos años.

00:43Qué bárbaro.

00:44Fiorella, muchas felicidades por esta consagración, por la gran representación que brindaste,

00:49sobre todo porque la bandera paraguaya estuvo enarbolándose ahí en lo más alto.

00:54Contándonos, Fiorella, ¿cómo fue la competencia? ¿Quiénes fueron las rivales más complicadas a tu entender?

00:59¿Y qué fue lo que el jurado evaluó en vos para darte el primer lugar?

01:02Bueno, en realidad había muchos competidores de varios países.

01:06Argentina, Colombia, Venezuela, Bielorrusia, Finlandia.

01:10Bueno, fue un torneo muy largo, pero fue un torneo increíble.

01:14Y sinceramente fue mi segunda experiencia internacional y creo que fue una de las mejores,

01:19aparte de que me dejó muchas cosas por aprender y por mejorar.

01:23Y eso, y en general, por suerte salió todo bien y pude conseguir los récords mundiales para Paraguay.

01:28¿Cuál es el récord?

01:29En sentadilla que es 142 y medio, peso muerto 160 kilos y el total de los tres movimientos.

01:36Espectacular.

01:36Guau, bueno, Fiorella, primero que la felicidad estamos viendo las imágenes y calculando el peso.

01:41Bueno, hay mucha gente que, digamos, no está muy familiarizada con lo que es el powerlifting.

01:50¿Cómo lo resumirías, como para, justamente, para que la gente sepa de qué se trata?

01:55Bueno, es un deporte de levantamiento de pesas, donde se realizan tres movimientos,

02:00que son la sentadilla, el banco plano y el peso muerto.

02:04En las competencias, cada atleta tiene tres oportunidades en cada movimiento,

02:08donde tiene que ir superando sus récords.

02:11¿Y en los tres tenés el récord?

02:13En dos.

02:14En los tres tengo el récord nacional y sudamericano, pero el mundial tengo en dos.

02:18Espectacular.

02:19¿Y cuáles son?

02:20En el mundial sería la sentadilla y el peso muerto,

02:24y también se cuenta el total de los tres movimientos, y eso también es récord mundial.

02:28Claro.

02:28Dios mío, qué locura.

02:30Pero vos nos decías, hace dos años que empecé con esto, esta es tu segunda salida del país a competir,

02:37y ya traes todos estos títulos mundiales.

02:39Entonces, ¿cómo descubriste este talento que había en vos?

02:44Porque en dos años lograr tantos campeonatos mundiales, yo no sé si hay alguien más que haya hecho semejante logro.

02:50Bueno, en realidad, yo cuando empezaba a entrenar, a mí me gustaba mucho entrenar pesado y todo lo que era el ámbito del deporte y todo eso.

02:57Bueno, y después me entré más en lo que es el deporte, como era un deporte muy nuevo, o sea, acá en Paraguay, era como que yo no conocía mucho.

03:06Entonces, después, una vez me animé a competir por primera vez, y bueno, desde ahí ya seguí, y competí en todos lados,

03:12y el año pasado supe que iba a haber un torneo internacional en Argentina.

03:16Y bueno, me animé y me fui.

03:17Y desde ahí supe que iba a haber este año el mundial, y así me preparé y me fui este año a competir en el mundial.

03:24Pero, ¿tuviste una suerte de mentor o mentora que te descubriera, te viera en el gimnasio y te dijera,

03:29ojo, vos tenés mucho talento para esto, metele, o fue iniciativa tuya?

03:34En realidad, sí, fue en un gimnasio conmigo antes, me dijo una entrenadora, vos tenés que probar el power listing, y yo no sabía qué era.

03:41Entonces, tenía miedo también, en realidad.

03:43Y después me mudé de gimnasio, y ahí fue donde me animé para entrar a una competencia.

03:48Fiorella, ¿y en cuanto a la alimentación, por ejemplo?

03:51Porque sabemos que cada deporte tiene, digamos, su estilo o tipo de rutina.

03:57¿Cómo es, en este caso, para el power lifting?

03:59Bueno, ella es una alimentación muy variada.

04:01Tiene varias proteínas, carbohidratos, como todos los deportes.

04:05Pero, en realidad, se come un poquitito más, porque es esencial eso para tener fuerza y para tener energía para los entrenamientos.

04:12Y hablando de los entrenamientos, ¿cómo haces tu planificación de los entrenamientos?

04:16¿Cuántas horas por día? ¿Quiénes son tus entrenadores o quién es tu entrenador?

04:21Bueno, y mi entrenador es Quique Barrio Nuevo, que es un argentino.

04:25Él me lleva la planificación.

04:26Yo entreno tres veces por semana, que serían los lunes, miércoles y viernes.

04:30Y entreno así aproximadamente tres horas y media, cuatro horas, más o menos, sí.

04:34¡Qué bárbaro! Y aparte de la alimentación que te preguntaba, Yuli, ¿cómo hacer para no lastimarse, teniendo en cuenta el peso que vos subís?

04:43¿Cómo proteges, digamos, tu cuerpo para evitar lesiones?

04:46Bueno, en realidad están todos los materiales de apoyo que hay, como ven, está el cinto, las vendas, las muñequeras y todo eso.

04:52Pero también, en realidad, lo que hace todo es tener un buen entrenador para que te guíe, especialmente para hacer todas las técnicas correctas.

04:58Por eso el power es un deporte más o menos procesivo, porque de a poco es que hay que ir sumando los kilos.

05:04Fiorelle, ¿cuándo comenzaste a incursionar en este deporte? ¿Qué te dijo tu familia? ¿Hace todo?

05:10¿Una o te dijeron, Fío, es muy...

05:12Tu cintura.

05:13¿Tu beso, tu cintura? ¿Cómo fue la reacción?

05:17Bueno...

05:17Ay, ya vemos, ¿qué es tu papá? ¿Estás haciendo unos gestos?

05:21Bueno, mi mamá se quedó así como que sorprendida, porque yo venía de hacer danza.

05:26Entonces fue un cambio totalmente así.

05:30Pero le gustaba, o sea, me apoyó.

05:32Mi papá también me apoyó desde un comienzo, pero sí, él tenía más miedo de que me lesione.

05:36O sea, me decía, ay, no, no cargues tanto peso, tal cosa, te vas a lesionar.

05:40Pero ahora sí, ya le voy, le encantan los dos. Ya, aman, ya.

05:43¿Y qué dijeron cuando, bueno, no sé si te acompañaron, pero qué dijeron cuando ganaste?

05:47¿Cuál fue la reacción? Aparte de felicidad, ¿verdad?

05:49Y se súper emocionaron conmigo, mi mamá, inclusive en algunos videos.

05:53Ella grita más que todo el mundo que estaba ahí.

05:56Y mi papá también, súper orgulloso de los dos de mí.

05:59Pero, ¿cómo sabes cuándo seguir cargando peso o animarte a probar un nuevo peso que antes no habías alzado?

06:09¿Tu cuerpo de alguna manera te da ciertos indicios de que puede más?

06:13Bueno, en realidad para eso es la planificación.

06:15La planificación dura cuatro semanas, o sea, cinco semanas, perdón.

06:19Y, bueno, esas planificaciones se hacen todo a lo largo de lo que vos tenés cerca de una competencia.

06:24Entonces, prácticamente a eso el entrenador ya saca todos tus intentos para los torneos y todo eso.

06:29Hay casos donde sí, uno, el atleta puede levantar un poquitito más y se siente confiado, por ejemplo.

06:35Puede esperar otro intento y levantar, si es que te salió muy fácil o te sentís seguro de alzar más.

06:40Sí.

06:41Fiorella, y esta consagración, este título mundial, ha cambiado ya tu estatus,

06:45porque sos la representante prácticamente del deporte.

06:48Estás en consideración, me imagino, de todo el mundo acerca de esta práctica deportiva.

06:53¿Cuáles son los siguientes desafíos y cuándo va a ser la defensa del título?

06:56Bueno, y este año ya no tengo pensado competir, tengo pensado competir el próximo año en el nacional,

07:03que sería acá en Paraguay, clasificar, y en septiembre del 2024 hay un torneo sudamericano en Bolivia,

07:09y bueno, ese es el próximo objetivo internacional.

07:12¿Y por este año no hay más o fue una decisión tuya personal no competir por ahora y prepararte para el año que viene?

07:19No, en realidad sí hay un torneo en diciembre, pero como que yo ya con el mundial hice prácticamente todo,

07:24ya quise guardarme más y también mi entrenador quiere un descanso, exactamente, para mi cuerpo y para que se recupere.

07:32Nos decías de las tres, perdón, no sé si el término correcto es categoría, pero tenés dos títulos mundiales.

07:37¿Vas a, imagino, concentrarte en ese tercero que te falta? ¿Te quedó como algo pendiente ahí atragantado o no?

07:44Sí, la verdad que sí, inclusive me quedó ese y que quiero superar más otra vez, o sea, tipo romper mi propio récord mundial.

07:51Y de hecho sos bastante joven, o sea, con planificación podrías ir superando.

07:55Sí, claro, da poco, inclusive en todas las categorías, o sea, ahora yo estoy en una categoría,

07:58después sucesivamente me cambio de categoría por la edad.

08:01Ah, claro, claro.

08:03Para buscar el récord en las otras categorías.

08:05Claro, exactamente.

08:06O sea, que seguís por lo menos teniendo un desafío que alcanzar, porque claro, al tenerte al campeonato mundial,

08:11uno diría, ¿y ahora qué hago? ¿Me voy a aburrir? Por lo menos tenés ese nuevo desafío de a medida que avances de edad, cambia.

08:17Claro, porque el próximo año ya cuando cumple 18, cambio de categoría de edad,

08:21entonces ahí es la idea, ir con todo y también lograr ahí en esa categoría tener el récord mundial para Paraguay.

08:27Pensá que va a ser más difícil.

08:28Y es un poquito, pero no, es imposible.

08:31Claro.

08:31Claro, sí o sí voy a conseguir y dejar en alto a Paraguay.

08:35¿Te toca de alguna manera, como parte de las responsabilidades de tener el campeonato mundial,

08:40dar, no sé si algún tipo de charla o hacer algún tipo de acto de presencia en eventos internacionales de powerlifting o no?

08:48¿Me puede repetir la pregunta, porfa?

08:49No, sí, al ser campeona mundial te toca, digamos, ser una suerte de embajadora de la disciplina a nivel mundial o asistir a algún evento.

08:57Y la verdad que sí, sería bueno que vuelva a competir internacionalmente porque son esos torneos lo que son más grandes en realidad,

09:04que competir acá, o sea, competir acá también tiene su peso, pero cuando vos te vas a competir afuera es bueno,

09:09me voy y yo no compito por mí misma ni por mi gimnasio, me voy a representar a mi país, entonces ya es mucho más pesado.

09:15¿Cómo te tratan tus amigos, tus amigas?

09:18Compartir al colegio.

09:19Me imagino que no quieren discutirte, no quieren hablar contigo.

09:22No quieren molestarte.

09:22No, y la verdad es que bastante bien, mis amigas en realidad se emocionaron mucho también conmigo,

09:28pero sí, a veces sí me hinchan, ahí estamos con la campeona mundial, ahí estamos con tal cosa,

09:32pero tipo yo no veo en ese sentido, o sea, yo no, yo todavía no caigo, o sea, para mí es como que todo esto pasó súper rápido y así.

09:40¿Y la medalla dónde la colocaste?

09:42¿Cómo?

09:42La medalla, ¿dónde la pusiste?

09:44En mi pieza, ahí enfrente de todas las otras.

09:46Seguro.

09:47Mirela, ¿aquí hay muchas personas actualmente practicando powerlifting o es, digamos, un grupo reducido?

09:54Y la verdad que es un grupo reducido, porque este año, por ejemplo, fuimos 30 en un torneo nacional,

09:59que sería el torneo más grande, digamos, de lo que hay acá, y si éramos poquitos, en realidad,

10:03en comparación con otros países como Argentina y Brasil, somos bastante pocos.

10:07¡Gracias!

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