00:00Qué fabuloso poder contarles a continuación en Enciestados que la campeona mundial de powerlifting es paraguaya
00:08y está aquí con nosotros. Realmente un privilegio. Antes que nada, felicitarte. Bienvenida. ¿Cómo estás?
00:13Muchísimas gracias. ¿Todo bien? ¿Y ustedes?
00:15Bueno, bien. La verdad que Fiorella, seguimos de Paraguay. Tu desempeño.
00:20Yo no sé, Benry y Julie manejan con mucha más ayora precisión,
00:24pero no tenemos muchos campeones mundiales en disciplinas deportivas.
00:30Y bueno, esto del powerlifting es una locura total y absoluta.
00:33¿Hace cuánto que te metiste a practicar?
00:36Bueno, y empecé a entrenar cuando tenía 13 y en el power empecé cuando tenía 15, hace dos años.
00:43Qué bárbaro.
00:44Fiorella, muchas felicidades por esta consagración, por la gran representación que brindaste,
00:49sobre todo porque la bandera paraguaya estuvo enarbolándose ahí en lo más alto.
00:54Contándonos, Fiorella, ¿cómo fue la competencia? ¿Quiénes fueron las rivales más complicadas a tu entender?
00:59¿Y qué fue lo que el jurado evaluó en vos para darte el primer lugar?
01:02Bueno, en realidad había muchos competidores de varios países.
01:06Argentina, Colombia, Venezuela, Bielorrusia, Finlandia.
01:10Bueno, fue un torneo muy largo, pero fue un torneo increíble.
01:14Y sinceramente fue mi segunda experiencia internacional y creo que fue una de las mejores,
01:19aparte de que me dejó muchas cosas por aprender y por mejorar.
01:23Y eso, y en general, por suerte salió todo bien y pude conseguir los récords mundiales para Paraguay.
01:28¿Cuál es el récord?
01:29En sentadilla que es 142 y medio, peso muerto 160 kilos y el total de los tres movimientos.
01:36Espectacular.
01:36Guau, bueno, Fiorella, primero que la felicidad estamos viendo las imágenes y calculando el peso.
01:41Bueno, hay mucha gente que, digamos, no está muy familiarizada con lo que es el powerlifting.
01:50¿Cómo lo resumirías, como para, justamente, para que la gente sepa de qué se trata?
01:55Bueno, es un deporte de levantamiento de pesas, donde se realizan tres movimientos,
02:00que son la sentadilla, el banco plano y el peso muerto.
02:04En las competencias, cada atleta tiene tres oportunidades en cada movimiento,
02:08donde tiene que ir superando sus récords.
02:11¿Y en los tres tenés el récord?
02:13En dos.
02:13En dos.
02:14En los tres tengo el récord nacional y sudamericano, pero el mundial tengo en dos.
02:18Espectacular.
02:19¿Y cuáles son?
02:20En el mundial sería la sentadilla y el peso muerto,
02:24y también se cuenta el total de los tres movimientos, y eso también es récord mundial.
02:28Claro.
02:28Dios mío, qué locura.
02:30Pero vos nos decías, hace dos años que empecé con esto, esta es tu segunda salida del país a competir,
02:37y ya traes todos estos títulos mundiales.
02:39Entonces, ¿cómo descubriste este talento que había en vos?
02:44Porque en dos años lograr tantos campeonatos mundiales, yo no sé si hay alguien más que haya hecho semejante logro.
02:50Bueno, en realidad, yo cuando empezaba a entrenar, a mí me gustaba mucho entrenar pesado y todo lo que era el ámbito del deporte y todo eso.
02:57Bueno, y después me entré más en lo que es el deporte, como era un deporte muy nuevo, o sea, acá en Paraguay, era como que yo no conocía mucho.
03:06Entonces, después, una vez me animé a competir por primera vez, y bueno, desde ahí ya seguí, y competí en todos lados,
03:12y el año pasado supe que iba a haber un torneo internacional en Argentina.
03:16Y bueno, me animé y me fui.
03:17Y desde ahí supe que iba a haber este año el mundial, y así me preparé y me fui este año a competir en el mundial.
03:24Pero, ¿tuviste una suerte de mentor o mentora que te descubriera, te viera en el gimnasio y te dijera,
03:29ojo, vos tenés mucho talento para esto, metele, o fue iniciativa tuya?
03:34En realidad, sí, fue en un gimnasio conmigo antes, me dijo una entrenadora, vos tenés que probar el power listing, y yo no sabía qué era.
03:41Entonces, tenía miedo también, en realidad.
03:43Y después me mudé de gimnasio, y ahí fue donde me animé para entrar a una competencia.
03:48Fiorella, ¿y en cuanto a la alimentación, por ejemplo?
03:51Porque sabemos que cada deporte tiene, digamos, su estilo o tipo de rutina.
03:57¿Cómo es, en este caso, para el power lifting?
03:59Bueno, ella es una alimentación muy variada.
04:01Tiene varias proteínas, carbohidratos, como todos los deportes.
04:05Pero, en realidad, se come un poquitito más, porque es esencial eso para tener fuerza y para tener energía para los entrenamientos.
04:12Y hablando de los entrenamientos, ¿cómo haces tu planificación de los entrenamientos?
04:16¿Cuántas horas por día? ¿Quiénes son tus entrenadores o quién es tu entrenador?
04:21Bueno, y mi entrenador es Quique Barrio Nuevo, que es un argentino.
04:25Él me lleva la planificación.
04:26Yo entreno tres veces por semana, que serían los lunes, miércoles y viernes.
04:30Y entreno así aproximadamente tres horas y media, cuatro horas, más o menos, sí.
04:34¡Qué bárbaro! Y aparte de la alimentación que te preguntaba, Yuli, ¿cómo hacer para no lastimarse, teniendo en cuenta el peso que vos subís?
04:43¿Cómo proteges, digamos, tu cuerpo para evitar lesiones?
04:46Bueno, en realidad están todos los materiales de apoyo que hay, como ven, está el cinto, las vendas, las muñequeras y todo eso.
04:52Pero también, en realidad, lo que hace todo es tener un buen entrenador para que te guíe, especialmente para hacer todas las técnicas correctas.
04:58Por eso el power es un deporte más o menos procesivo, porque de a poco es que hay que ir sumando los kilos.
05:04Fiorelle, ¿cuándo comenzaste a incursionar en este deporte? ¿Qué te dijo tu familia? ¿Hace todo?
05:10¿Una o te dijeron, Fío, es muy...
05:12Tu cintura.
05:13¿Tu beso, tu cintura? ¿Cómo fue la reacción?
05:17Bueno...
05:17Ay, ya vemos, ¿qué es tu papá? ¿Estás haciendo unos gestos?
05:21Bueno, mi mamá se quedó así como que sorprendida, porque yo venía de hacer danza.
05:26Entonces fue un cambio totalmente así.
05:30Pero le gustaba, o sea, me apoyó.
05:32Mi papá también me apoyó desde un comienzo, pero sí, él tenía más miedo de que me lesione.
05:36O sea, me decía, ay, no, no cargues tanto peso, tal cosa, te vas a lesionar.
05:40Pero ahora sí, ya le voy, le encantan los dos. Ya, aman, ya.
05:43¿Y qué dijeron cuando, bueno, no sé si te acompañaron, pero qué dijeron cuando ganaste?
05:47¿Cuál fue la reacción? Aparte de felicidad, ¿verdad?
05:49Y se súper emocionaron conmigo, mi mamá, inclusive en algunos videos.
05:53Ella grita más que todo el mundo que estaba ahí.
05:56Y mi papá también, súper orgulloso de los dos de mí.
05:59Pero, ¿cómo sabes cuándo seguir cargando peso o animarte a probar un nuevo peso que antes no habías alzado?
06:09¿Tu cuerpo de alguna manera te da ciertos indicios de que puede más?
06:13Bueno, en realidad para eso es la planificación.
06:15La planificación dura cuatro semanas, o sea, cinco semanas, perdón.
06:19Y, bueno, esas planificaciones se hacen todo a lo largo de lo que vos tenés cerca de una competencia.
06:24Entonces, prácticamente a eso el entrenador ya saca todos tus intentos para los torneos y todo eso.
06:29Hay casos donde sí, uno, el atleta puede levantar un poquitito más y se siente confiado, por ejemplo.
06:35Puede esperar otro intento y levantar, si es que te salió muy fácil o te sentís seguro de alzar más.
06:40Sí.
06:41Fiorella, y esta consagración, este título mundial, ha cambiado ya tu estatus,
06:45porque sos la representante prácticamente del deporte.
06:48Estás en consideración, me imagino, de todo el mundo acerca de esta práctica deportiva.
06:53¿Cuáles son los siguientes desafíos y cuándo va a ser la defensa del título?
06:56Bueno, y este año ya no tengo pensado competir, tengo pensado competir el próximo año en el nacional,
07:03que sería acá en Paraguay, clasificar, y en septiembre del 2024 hay un torneo sudamericano en Bolivia,
07:09y bueno, ese es el próximo objetivo internacional.
07:12¿Y por este año no hay más o fue una decisión tuya personal no competir por ahora y prepararte para el año que viene?
07:19No, en realidad sí hay un torneo en diciembre, pero como que yo ya con el mundial hice prácticamente todo,
07:24ya quise guardarme más y también mi entrenador quiere un descanso, exactamente, para mi cuerpo y para que se recupere.
07:32Nos decías de las tres, perdón, no sé si el término correcto es categoría, pero tenés dos títulos mundiales.
07:37¿Vas a, imagino, concentrarte en ese tercero que te falta? ¿Te quedó como algo pendiente ahí atragantado o no?
07:44Sí, la verdad que sí, inclusive me quedó ese y que quiero superar más otra vez, o sea, tipo romper mi propio récord mundial.
07:51Y de hecho sos bastante joven, o sea, con planificación podrías ir superando.
07:55Sí, claro, da poco, inclusive en todas las categorías, o sea, ahora yo estoy en una categoría,
07:58después sucesivamente me cambio de categoría por la edad.
08:01Ah, claro, claro.
08:03Para buscar el récord en las otras categorías.
08:05Claro, exactamente.
08:06O sea, que seguís por lo menos teniendo un desafío que alcanzar, porque claro, al tenerte al campeonato mundial,
08:11uno diría, ¿y ahora qué hago? ¿Me voy a aburrir? Por lo menos tenés ese nuevo desafío de a medida que avances de edad, cambia.
08:17Claro, porque el próximo año ya cuando cumple 18, cambio de categoría de edad,
08:21entonces ahí es la idea, ir con todo y también lograr ahí en esa categoría tener el récord mundial para Paraguay.
08:27Pensá que va a ser más difícil.
08:28Y es un poquito, pero no, es imposible.
08:31Claro.
08:31Claro, sí o sí voy a conseguir y dejar en alto a Paraguay.
08:35¿Te toca de alguna manera, como parte de las responsabilidades de tener el campeonato mundial,
08:40dar, no sé si algún tipo de charla o hacer algún tipo de acto de presencia en eventos internacionales de powerlifting o no?
08:48¿Me puede repetir la pregunta, porfa?
08:49No, sí, al ser campeona mundial te toca, digamos, ser una suerte de embajadora de la disciplina a nivel mundial o asistir a algún evento.
08:57Y la verdad que sí, sería bueno que vuelva a competir internacionalmente porque son esos torneos lo que son más grandes en realidad,
09:04que competir acá, o sea, competir acá también tiene su peso, pero cuando vos te vas a competir afuera es bueno,
09:09me voy y yo no compito por mí misma ni por mi gimnasio, me voy a representar a mi país, entonces ya es mucho más pesado.
09:15¿Cómo te tratan tus amigos, tus amigas?
09:18Compartir al colegio.
09:19Me imagino que no quieren discutirte, no quieren hablar contigo.
09:22No quieren molestarte.
09:22No, y la verdad es que bastante bien, mis amigas en realidad se emocionaron mucho también conmigo,
09:28pero sí, a veces sí me hinchan, ahí estamos con la campeona mundial, ahí estamos con tal cosa,
09:32pero tipo yo no veo en ese sentido, o sea, yo no, yo todavía no caigo, o sea, para mí es como que todo esto pasó súper rápido y así.
09:40¿Y la medalla dónde la colocaste?
09:42¿Cómo?
09:42La medalla, ¿dónde la pusiste?
09:44En mi pieza, ahí enfrente de todas las otras.
09:46Seguro.
09:47Mirela, ¿aquí hay muchas personas actualmente practicando powerlifting o es, digamos, un grupo reducido?
09:54Y la verdad que es un grupo reducido, porque este año, por ejemplo, fuimos 30 en un torneo nacional,
09:59que sería el torneo más grande, digamos, de lo que hay acá, y si éramos poquitos, en realidad,
10:03en comparación con otros países como Argentina y Brasil, somos bastante pocos.
10:07¡Gracias!
