El arte de procrastinar

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Procrastinar es el acto de retrasar o posponer lo que tengo que hacer y sustituirlo por otra actividad más irrelevante y placentera. Por ejemplo, necesito finalizar un proyecto, pero termino desperdiciando mi tiempo en actividades triviales como televisión,  redes sociales, compras online, etc.

Transcript

00:00La procrastinación es uno de los ladrones del tiempo.

00:05La procrastinación es una palabra del latín procrastinare,

00:09que significa oponer, dejar para mañana.

00:14Y la realidad es que con la velocidad a la cual se suceden los cambios,

00:22con la velocidad a la cual vivimos,

00:24el hecho de procrastinar justamente, como bien decía Gladys Voss,

00:28es lo contrario a la productividad,

00:31que es lo que todas las personas buscamos y lo que las empresas buscan también.

00:37Entonces, imagínate, vamos a ver qué es procrastinar,

00:41porque hay algunas personas por ahí que no saben qué es,

00:43porque es una palabrita bastante nueva.

00:46La realidad es que procrastinar es,

00:49vamos a imaginarnos que tenés que ponerte a estudiar

00:51o tenés que realizar un informe que te han pedido,

00:55pero el que aún no tiene fecha de entrega.

00:58Entonces vos como que lo vas dejando.

01:00En ese momento te viene a la cabeza un pensamiento que te dice,

01:04antes de ponerte a hacerlo sería mejor que cambies de ropa,

01:08ponerte más cómodo.

01:09Cuando estamos yendo a ponernos más cómodos también pasamos por la cocina,

01:14tomamos algo,

01:15manateamos algo para comer,

01:17y mientras estás comiendo mirás por la ventana,

01:20y así van sucediendo las cosas y nos perdemos un par de horas antes de ponernos a sentarnos.

01:26Eso tiene un porqué,

01:27ahora nos vamos a meter en ese porqué.

01:28El tiempo que tenías dedicado a esa tarea,

01:33¿qué ha sido?

01:34Se agotó.

01:35Y te agota a vos también de alguna manera, ¿no?

01:38Entonces empezás a ponerte nervioso,

01:40te estresás,

01:42y entra en juego el sentimiento de culpa,

01:45que son,

01:46este es uno de los grandes sentimientos de los que procrastinan normalmente.

01:51Te empezás a preocupar,

01:53te agobias por el tiempo,

01:55lo que te hace aún menos productivo,

01:58y por ende,

01:59y acá está la razón,

02:00que lo decías bien vos,

02:01que es el principio productivo y menos eficiente,

02:04que es lo que las empresas en realidad están buscando, ¿no?

02:09Entonces,

02:10por otro lado,

02:11lo que tenemos es,

02:13que ahí el director bien lo está mostrando,

02:17¿cuáles son las causas más comunes de procrastinación, no?

02:21Entonces,

02:22por un lado,

02:23tenés la falta de voluntad,

02:26el hecho de decir,

02:27no tengo ganas,

02:29eso tiene un porqué también, ¿eh?

02:32Pero la realidad es que tenés causas como la falta de voluntad,

02:35la indecisión,

02:36el hecho de no saber si lo tengo que hacer o no,

02:38si quiero hacerlo o no también,

02:40la inseguridad,

02:42el hecho de decir,

02:43che,

02:43¿será bueno para mí hacer esto o no?

02:45¿Qué resultados podría obtener de esto?

02:48El temor o el miedo al fracaso,

02:50lo hablamos el otro día,

02:51y creo que lo hemos hablado en varios de los temas,

02:52no estamos acostumbrados a fracasar,

02:55entonces,

02:56cuando uno ve que puede perder o que puede fracasar,

02:59realmente,

03:01te detiene.

03:02La complejidad del tema,

03:04el no saber si uno lo puede llevar adelante o no,

03:08y la falta de tiempo,

03:10lo que hablábamos en un principio,

03:11y que fue la razón del encuentro del lunes pasado,

03:14el ladrón del tiempo,

03:15entonces,

03:16la falta de tiempo también puede ser una de las grandes causas de la procrastinación.

03:22Por otro lado,

03:23tenemos consecuencias,

03:24como bien dijimos en un principio,

03:26¿no?

03:26La pérdida de oportunidades,

03:28y esto las empresas lo valoran,

03:30esto las empresas realmente lo ven,

03:32pero también lo ves vos personalmente,

03:34¿no?

03:34El estrés de un último momento,

03:36porque como decías,

03:37che,

03:37vos vas haciendo cosas,

03:38cosas,

03:39y vas dejando,

03:40dejando,

03:40pero llega un momento que cuando

03:42llega la hora verdadera de entregar una tarea,

03:46de rendir el examen,

03:48de presentar un trabajo,

03:50de dar razones de un porqué,

03:52no las tenemos,

03:53porque durante todo ese tiempo estuvimos dando vueltas.

03:56La otra consecuencia es que es la mediocridad,

04:00pero la mediocridad entendida desde un lado y desde el otro,

04:03porque si un jefe que no tiene un resultado,

04:07una propuesta o un trabajo en tiempo,

04:10tranquilamente puede pensar que ese recurso,

04:13esa persona,

04:15ese colaborador,

04:16no está a la altura.

04:18Y por otro lado,

04:18la frustración que genera en cada uno de nosotros.

04:26¡Gracias!

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