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00:01Bonjour, je suis Lufu Moulanda, chercheur et créateur sur l'éveil de conscience et du développement de l'être.
00:09Je me spécialise dans la création d'informations pratiques qui concernent la compréhension de soi et de la vie,
00:17et aussi la connaissance de la nature et des lois de l'univers.
00:21Et ce qui me passionne le plus dans la connaissance de soi, c'est la place de l'humain dans l'univers.
00:30Car pour ma personne, l'objectif principal de l'homme dans la vie est de se connaître,
00:36il est de développer la maîtrise de soi, dont le but final d'être le garant maître du scénario de sa propre vie.
00:44Nous allons donc commencer cette aventure avec la connaissance de soi.
00:49Alors il faut savoir que s'aventurer vers la quête de soi-même représente la voie royale pour se connaître,
00:57pour se comprendre, pour connaître la nature et la vision de l'homme dans le globe.
01:06Premièrement, qu'est-ce qu'est la connaissance de soi ?
01:09Alors la connaissance de soi symbolise une recherche profonde en soi-même,
01:14afin de se comprendre, afin de se connaître et comprendre aussi le fonctionnement de notre être dans sa globalité.
01:22Pour celui qui n'en a pas conscience, j'aimerais vous dire que nous naissons dans l'inconnu de nous-mêmes
01:29et sommes projetés dans un monde assez complexe et ce monde ne cessera de nous mettre face à nous-mêmes
01:36afin que l'on s'organise et que l'on s'interroge sur la vie et le sens de l'existence.
01:42Donc ici, la connaissance de soi consiste en une observation profonde et silencieuse de nous-mêmes
01:50face aux circonstances que nous propose la vie.
01:53Et pourquoi est-ce qu'il est essentiel de se connaître ?
01:56Parce que le but est de comprendre le fonctionnement de la nature, le fonctionnement de l'être,
02:02mais aussi le but est d'harmoniser notre monde intérieur et de pouvoir poser des actions dans le monde extérieur.
02:09Alors, comment accéder à la connaissance de soi ?
02:12Il y a deux clés pour accéder à la connaissance de soi.
02:15La première est la méditation.
02:17Alors, la méditation est l'action de canaliser sa respiration,
02:23de s'introduire en introspection,
02:25afin de développer au fur et à mesure une relation avec soi-même,
02:29une relation avec sa propre conscience,
02:32pour éveiller notre être véritable.
02:34Donc, pour mettre en lumière, en tout cas, cet être transcendant qui est caché en nous
02:40et qui nous pousse à la croissance et au développement.
02:45Alors, ce qui est caché, l'est afin d'être trouvé.
02:48Donc, la vie est un petit peu ce jeu où nous naissons dans l'inconnu
02:52et avec l'évolution, on se cherche à travers une cohérence intérieure pour se trouver et se révéler.
02:58Donc, ce que je peux vous promettre, c'est que la méditation est pour ma part le plus grand outil
03:03pour développer sa conscience et s'éveiller à notre nature véritable.
03:08Donc, qu'est-ce qu'on y gagne ici à être éveillé ?
03:11On y gagne de la lucidité.
03:13On y gagne de la compréhension.
03:16Et avec cela, on peut régler nos problèmes,
03:19résoudre les circonstances pour nous permettre d'être heureux
03:23et de vivre dans une bonne santé.
03:26Donc ici, qu'est-ce qu'est le développement de soi ?
03:30Le développement de soi est l'art qui consiste à investir de la connaissance
03:35pour cultiver des compétences,
03:38des compétences nouvelles en nous-mêmes
03:40afin d'augmenter notre valeur personnelle
03:42et prendre de l'altitude en termes de pouvoir et de capacité.
03:46Donc ici, qu'est-il possible de développer ?
03:49L'art du développement de soi prend en compte tous les aspects qui composent l'être,
03:53c'est-à-dire les quatre plans d'existence que sont le plan physique,
03:57le plan mental, le plan émotionnel et le plan spirituel.
04:03À savoir que celui qui maîtrise les quatre plans élémentaires
04:06devient l'architecte de sa vie.
04:10Il est donc possible ici de développer ses limites
04:13vers une transcendance métaphysique
04:15afin de maîtriser son environnement.
04:17Nous allons donc essentiellement développer l'être étape par étape
04:21en survolant chacun de ses plans
04:24parce que l'objectif est d'être la force en toutes circonstances
04:28et pour l'être, il faut comprendre comment fonctionnent
04:32ces différents types de plans de réalité.
04:36Donc pourquoi développer l'être dans ce monde ?
04:39Ici, il faut comprendre que développer le soi
04:42est essentiel pour la survie et la croissance de l'individu.
04:47Le monde connu est globalement dualiste,
04:50c'est-à-dire qu'il est fait d'opposition.
04:53Et dès lors où les lois de la nature
04:55et les volontés individuelles s'expriment,
04:58il arrive souvent que des conflits naissent
05:00lorsque plusieurs désirs s'entrechoquent.
05:03Il est donc primordial d'être le garant de sa sécurité
05:06lorsqu'un problème survient.
05:08Mais cela ne peut être possible que si nous décidons
05:12d'intégrer en nous les capacités nécessaires
05:15pour être le garant de notre réalité.
05:19En effet, l'expérience de la vie nous propose aussi bien
05:22les circonstances favorables que les situations critiques,
05:26justement afin que l'on puisse prendre de l'altitude
05:29pour demeurer sur le chemin.
05:31Apprendre l'art de la maîtrise de soi est essentiel
05:33à tout être qui souhaite se dépasser
05:36lors des circonstances négatives.
05:42Enfin, le développement de soi est important
05:44dès lors où l'on souhaite acquérir de l'abondance
05:47puisqu'un être intelligent sait comment gagner sa vie
05:51et évoluer en termes de possibilités et de création.
05:57Comment développer l'être ?
06:00Alors, le premier pilier est d'apprendre à apprendre
06:03afin de comprendre pour mieux entreprendre.
06:06La route de la transformation intérieure
06:08est constituée de plusieurs outils
06:10que vous possédez déjà en vous
06:12et qui sont essentiels pour accéder à l'apprentissage.
06:16Donc, la route de la transformation intérieure
06:22est constituée de plusieurs outils
06:25que vous possédez déjà en vous
06:27et qui sont essentiels pour accéder à l'apprentissage.
06:31Voici les différents outils d'apprentissage.
06:34Le premier, la méditation et l'affirmation de soi.
06:39En deuxième position, nous avons le focus
06:41et la présence au monde
06:43qui est une partie aussi de la méditation, le focus.
06:46En troisième position, nous avons l'amour
06:49et l'estime de soi-même.
06:51L'amour est une fréquence forte
06:53qui nous remplit de confiance
06:56et de présence au monde.
06:58Donc, l'amour va réguler le corps émotionnel
07:00et nous allons nous sentir en harmonie.
07:04En quatrième position, nous avons l'observation
07:06de la nature et de l'environnement.
07:08Donc, ici, petite parenthèse,
07:12la connaissance et l'intelligence
07:15naît de ce que l'on observe en nous-mêmes
07:18et dans l'environnement.
07:20Donc, en cinquième position,
07:22nous avons la lecture des livres
07:23sur le développement de l'être
07:25et de la transcendance.
07:27Ici, les lectures nous apprennent
07:30à introduire en nous des nouvelles perspectives,
07:33des nouvelles façons de voir le monde,
07:35de comprendre les choses différemment.
07:38Donc, très essentiel
07:39si l'on désire se développer.
07:41Alors, en sixième position,
07:42nous avons observé
07:44et réglé les conflits
07:46que la vie nous propose.
07:48Alors, pour moi,
07:49la plus grande école
07:50de la transformation intérieure
07:52sont les problèmes.
07:54Chaque situation négative
07:56qui nous fait face, finalement,
07:58chaque circonstance problématique
08:01qui vient toquer à nos portes
08:02est un levier de transformation.
08:05C'est un petit peu la vie qui nous dit
08:06voilà, il est temps d'évoluer.
08:09Donc, il y a un problème à résoudre
08:10et dès lors où on évolue,
08:14dès lors où on avance
08:15à solutionner le problème,
08:18une mécanique d'évolution
08:20va naître au niveau de notre mental
08:22et de notre conscience.
08:25Ok, donc,
08:26première, on avait dit
08:27la méditation et l'affirmation de soi.
08:29Qu'est-ce qu'est la méditation ?
08:32La méditation est la plus grande discipline
08:35de la transformation intérieure.
08:38Cet ordre est le chemin
08:39qui vous mènera directement
08:40à votre identité spirituelle,
08:43c'est-à-dire à vous
08:43en tant qu'âme et esprit.
08:46Donc, c'est lui qui s'applique à méditer,
08:48s'introduit en lui-même
08:49dans l'optique d'établir
08:51une relation harmonieuse
08:52avec soi-même
08:53et une relation supérieure
08:56à soi-même et à son environnement.
08:59Donc, méditer,
08:59c'est apprendre à respirer consciemment,
09:02c'est apprendre à introduire
09:03de la vigilance dans le corps
09:05afin d'équilibrer le champ émotionnel.
09:07Donc, le but premier
09:08qui vous sera demandé
09:10sera de dissoudre l'ego
09:12à travers vos croyances
09:14devient l'obstacle à franchir
09:16pour éveiller notre nature véritable.
09:18Donc, ici,
09:22l'ego est fait de croyances,
09:24il est fait de limites,
09:26il est fait de concepts
09:27et finalement,
09:28c'est lui le premier rempart
09:31à dissoudre
09:33si l'on désire
09:34s'affirmer
09:35et s'élever au-delà de nous-mêmes
09:37dans la méditation.
09:39Donc, on avait dit
09:40le 3,
09:44c'est l'amour et l'estime de soi
09:45puisque le 2,
09:47en fait,
09:48concerne aussi
09:49le 2 concerne aussi
09:51la méditation
09:52parce que la méditation
09:54consiste à être focus
09:56et en méditant,
09:58on est affirmé,
09:59on émet une énergie d'affirmation
10:01donc j'estime que
10:02le premier point et le deuxième
10:05sont assez similaires.
10:06Alors, on va passer
10:08à l'amour de soi
10:09et à l'affirmation de soi.
10:13Alors, l'amour de soi
10:14est la capacité
10:16de l'individu
10:17à orienter
10:18l'énergie de l'amour
10:19dans son propre champ
10:20de présence
10:21et de vitalité.
10:23Et,
10:24il fait cela,
10:25en tout cas,
10:26l'énergie prend cette forme
10:27afin d'éclairer les autres.
10:29L'amour,
10:31on l'a pour éclairer autrui.
10:33On peut parler d'amour
10:35envers soi-même
10:36mais surtout
10:37envers les autres.
10:39On a conscience
10:39que de l'amour
10:40à travers les actions
10:41posées pour les autres.
10:44Il faut savoir
10:44que les émotions
10:45sont avant tout
10:46des vibrations.
10:47L'objectif
10:48d'une fréquence émotive
10:49est d'alimenter le corps
10:51avec une énergie spécifique
10:53vers un objectif défini.
10:54Donc,
10:58dès lors où je ressens
11:00une énergie
11:01telle que l'amour,
11:02elle va me mettre
11:03en action
11:04vers un objectif
11:05qui sera peut-être
11:06de prendre soin
11:07d'autrui,
11:09qui sera peut-être
11:10de créer de l'ordre
11:11dans l'environnement
11:12entre plusieurs relations.
11:14Donc,
11:14vous aurez compris,
11:15l'amour a pour objectif
11:17de créer de l'ordre
11:18à travers de la bienveillance,
11:20à travers des actions
11:21où l'on prend en compte
11:22les autres.
11:24Alors,
11:25ici,
11:25l'affirmation de soi,
11:28qui est une forme
11:28d'amour pour soi-même,
11:30mais il symbolise
11:31l'action
11:31d'être complètement
11:33soi devant le monde.
11:35Être affirmé,
11:36c'est oser être soi-même.
11:38Être affirmé,
11:40c'est dire ce que l'on pense
11:41et surtout agir
11:43et vivre
11:44selon notre vision.
11:47Alors,
11:48pour prendre conscience
11:50de tout cela,
11:51il faut passer
11:51par le focus.
11:52Alors,
11:53qu'est-ce qu'ici
11:53est le focus?
11:54Pour ceux qui l'ignorent,
11:56le focus représente
11:58la vision de l'individu
11:59orienté vers un objectif
12:01à atteindre.
12:03Il est caractérisé
12:04par la concentration,
12:06donc plus concrètement,
12:07c'est le fait
12:07de rester fixé
12:08à sa vision
12:09et son objectif.
12:10Et cela,
12:10avec détermination
12:12et réalisation.
12:13le focus ici,
12:14le focus ici peut être
12:15exercé à soi-même
12:16puisque là où
12:18est orienté
12:19notre concentration
12:19suivra l'énergie.
12:22Cela veut dire
12:23qu'au plus
12:24nous serons focalisés
12:25sur nous-mêmes
12:25et notre vision
12:26et plus vaste sera
12:28la croissance
12:28et l'expansion
12:29de notre vision intérieure.
12:31Retenez ceci,
12:33là où va
12:33mon focus,
12:35va mon énergie.
12:36Là où va ma pensée,
12:37va mon énergie.
12:38c'est donc ici
12:39le focus,
12:40donc le regard
12:41qui va engendrer
12:42de l'énergie
12:43vers une direction.
12:46Et donc,
12:47ici l'idée
12:48c'est de le tourner
12:49vers soi-même.
12:50Ici nous sommes
12:51dans l'observation
12:52de soi-même
12:53et ensuite
12:54l'observation
12:55de la nature
12:56et de l'environnement.
12:58Alors la connaissance
13:00est un cheminement
13:01qui commence
13:01par soi-même
13:02puisqu'avant
13:04de comprendre
13:04le monde extérieur
13:05à nous-mêmes,
13:06il faut cerner
13:07et apprendre
13:08de soi-même,
13:09donc apprendre
13:10de nos pensées,
13:11apprendre à gérer
13:12le rythme
13:13de nos émotions,
13:14apprendre à choisir
13:15et pour ainsi
13:16orienter l'être
13:17vers la connaissance.
13:20Celui qui observe
13:21le monde
13:21sans jugement
13:22avec équité
13:23verra la vie
13:24lui révéler
13:25ses secrets
13:26puisque la vérité
13:27est une expansion
13:27omniprésente
13:28puisque sans elle
13:30le monde
13:30ne pourrait être.
13:32Ce qui est véridique
13:33crée le réel
13:35et ce qui est mensonge
13:36finit par dissoudre
13:38l'illusion.
13:39Apprendre donc
13:40à être silencié
13:41à observer
13:42la nature.
13:43Alors ici,
13:43c'est de dire
13:44que ce qui est vérité
13:46est fonctionnel,
13:47quelque chose
13:48de véritable
13:49crée
13:49et quelque chose
13:50de mensongère
13:52dissout
13:53et détruit.
13:56Alors,
13:57après cela,
13:58on va mettre en lumière
14:00le conflit
14:01et l'évolution.
14:05La plus belle
14:06des leçons
14:06concerne
14:07le conflit
14:08de la vie.
14:11Alors,
14:13comprendre
14:14que la nature
14:16de l'évolution
14:16est inscrite
14:17dans la difficulté
14:18puisque le chemin
14:19de la vie
14:20se porte vers la hauteur,
14:22donc vers le mieux
14:23et l'agréable.
14:24Il faudra
14:25donc savoir
14:26que les obstacles
14:27font partie
14:28du chemin
14:29et que la nature
14:30est là
14:30pour mesurer
14:31notre détermination.
14:32Le problème ici
14:33sont un moyen
14:35d'évolution
14:36puisque celui
14:36qui comprend
14:37la nature
14:39et l'embrasse
14:40apprend qu'il faut
14:40prendre de l'expérience
14:42et acquérir
14:43des nouvelles compétences
14:44à travers
14:45la résolution
14:45des conflits.
14:49Et à savoir
14:51qu'à travers
14:51un conflit,
14:52un être nouveau
14:53va apparaître
14:55à chaque fois.
14:56Chaque fois
14:56que je résous
14:57un conflit,
14:58une couronne
14:59nouvelle
15:00mais posée,
15:01mais donnée
15:01par la nature,
15:03par la vie.
15:04Donc ceux
15:04qui arrivent
15:05à résoudre
15:05les conflits
15:06prennent de l'altitude
15:07en tout temps
15:08et en toutes circonstances.
15:10Donc voilà,
15:11on a
15:12survolé
15:14le début
15:16de ce chapitre
15:18que concerne
15:19la connaissance
15:22de soi-même,
15:22le développement
15:23personnel,
15:24la conscience
15:25et voilà,
15:28on va vous donner
15:29rendez-vous
15:30la semaine prochaine
15:31pour un nouvel
15:32opus
15:33que va
15:34concerner
15:36l'art
15:36de se connaître.
15:38Ici,
15:38le titre sera
15:39« Connais-toi
15:40toi-même ».
15:41« Connais-toi »
15:44« Connais-toi »
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