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Femme Actuelle
  • il y a 2 mois

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Transcription
00:00L'autopalpation mammaire c'est important parce que ça permet déjà de bien connaître son corps
00:04et ensuite de parfois dépister un cancer du sein tôt et de pouvoir bien le prendre en charge.
00:09On va vraiment observer la peau des seins.
00:11Vous allez regarder si elle est bien uniforme ou si par exemple vous voyez apparaître une rougeur quelque part.
00:15Vous pouvez aussi voir parfois ce qu'on appelle un aspect en peau d'orange ou de la peau qui pèle.
00:20Et ça c'est des choses qui doivent attirer votre regard, c'est pas normal et il vaut mieux aller consulter si vous voyez ça apparaître.
00:26Ensuite vous allez regarder vos mamelons.
00:27Normalement vous les connaissez, vous savez quel aspect ils ont.
00:30Si votre mamelon c'est un peu ombiliqué, il est comme rentré à l'intérieur et que c'était pas le cas avant,
00:35ça c'est aussi quelque chose qui doit attirer votre attention et vous faire consulter.
00:39La deuxième chose, toujours devant le miroir, ça va être de regarder comment bouge la peau de vos seins.
00:43Vous allez par exemple lever les bras, bouger les bras, les mettre à la taille.
00:46Si vous voyez qu'à un endroit ça se rétracte, que quand vous bougez la peau est attirée vers l'intérieur,
00:51ça ça peut aussi être le signe d'une tumeur sous-jacente et il faudra aller consulter.
00:55La troisième étape ça va être la palpation à proprement parler.
00:58Soit vous avez décidé de vous examiner en faisant votre sein en cadran et vous allez donc là par exemple,
01:03je suis sur le cadran supéro externe, faire tout le tour du cadran avec vos trois droits pour regarder si vous sentez quelque chose,
01:09puis vous passez sur le cadran du dessous et puis l'autre, etc. jusqu'à avoir fait tout le sein.
01:13Soit vous décidez d'être en spirale et donc vous allez tourner tout autour de votre sein en vous éloignant au fur et à mesure
01:19pour être sûr d'être vraiment bien passé partout.
01:22Dernière étape, on peut aussi presser le mamelon délicatement pour vérifier qu'il n'y ait pas un écoulement sanglant par exemple
01:27qui pourrait attirer votre attention.
01:29Une fois qu'on a fait ça, on va aussi vérifier les aisselles et si on veut vraiment être complet au-dessus des clavicules
01:34parce que c'est là qu'on peut trouver des ganglions et donc on va aller palper, voir si on sent une boule,
01:39une grosseur qui pourrait être un ganglion sous le bras ou au-dessus des clavicules.
01:43Merci.
01:44Merci.
01:45Merci.
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