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Can We Eat Ghee In Cough: घी खाने से सेहत को कई लाभ मिलते हैं, लेकिन कुछ लोगों के लिए घी का सेवन नुकसानदायक भी साबित हो सकता है। आयुर्वेद में कई स्वास्थ्य समस्याओं में घी का सेवन करना सख्त मना है। लेकिन बहुत से लोग मानते हैं कि सर्दी-खांसी की समस्या में घी का सेवन नहीं करना चाहिए। क्या वाकई ऐसा है? सर्दी खांसी की समस्या में घी खाना चाहिए या नहीं, Can We Eat Ghee In Cough: Should We Eat Ghee In Cold Or Cough Or Not |

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Transcript
00:00घी खाने से सिहत को कई लाब मिलते हैं लेकिन कुछ लोगों के लिए घी का सेवन नुकसान दायक भी साबित हो सकता है
00:07आयरवेद में स्वास समस्याओं में घी का सेवन करना सक्त मना है
00:12घी healthy fat से भरपूर होता है साथ इसमें कई जरूरी vitamins और minerals भी मौजूद होते हैं
00:19इसलिए health experts रोजाना घी का सेवन करने की सला देते हैं
00:23लेकिन बहुत से लोग मानते हैं कि सर्दी जुकाम और खासी में घी का सेवन नहीं करना चाहिए
00:29लेकिन क्या बाकिए ऐसा है?
00:30खासी जुकाम की समस्या में घी खाना चाहिए यह नहीं?
00:34चलिए बताते हैं आपको इस वीडियो में
00:36experts की माने तो घी में मौजूद vitamin E शरीर में antioxidant की तरह काम करता है
00:42यही कारण है कि घी का सेवन करने से कैंसर, गटिया और मोतिया बिंज जैसे रोगों के खत्रे कम होते हैं
00:48दिल को स्वस्थ रखने में भी ये एक एहम भूमिका निभाता है
00:52आयरवेद में घी को रोजाना खाय जाने वाले सबसे healthy foods में से एक माना जाता है
00:57इसे सेहत को अनेक लाब मिलते हैं
01:00तरसल घी तोचा के लिए बहुत फाइदे मंद होता है
01:02इसमें anti-aging good होते हैं जिससे जूरियों और fine lines को कम करने में मदद मिलती है
01:07आखों की रोशनी बढ़ाने के लिए भी घी का सेवन किया जाता है
01:11घी खाने से दिमाग तेज होता है और यादाज भी बेहतर होती है
01:15पेट के लिए भी बहुत फाइदे मंद माना जाता है
01:17लेकिन खासी में घी का सेवन करते हैं तो इससे शरीर में कफ की मात्रा बढ़ती है
01:23इसलिए अरवेद में सर्दी खासी की समस्ये में घी का सेवन करने से परहेच करने की सलहादी चाती है
01:30अगर आप सर्दी खासी में घी का सेवन करते हैं तो इससे आपकी मौजुदा इस्थिती बत्तर हो सकती है
01:37यही कारण है कि हेल्थ एक्सपोर्ट्स खासी जुकाम में घी खाने से मना करते हैं
01:42फिलाल हमारे इस वीडियो में इतना ही वीडियो को लाइक, शेर एंड चैनल को सब्सक्राइब करना ना भूले
02:07में ढालाल।
02:25लुक बार इसम धंयान व्यागियो गूले्यो करना वादाब ऱज़ार्ट्स इतनल को सब्सक्राइब करते हैं
02:33झाल झाल
03:03झाल
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