CONASAMA promueve actividad física como alternativa para una vida saludable

NRT México

La Comisión Nacional contra las Adicciones (CONASAMA) compartió un mensaje en el que destacó la importancia del deporte como una herramienta para fortalecer el bienestar físico y emocional.

Transcript

00:00La Comisión Nacional contra las Adicciones compartió un mensaje en el que destacó la

00:12importancia del deporte como una herramienta para fortalecer el bienestar físico y emocional.

00:17Señaló que mantenerse activo ayuda a construir una vida más plena alejando a las personas

00:21de situaciones de riesgo, como el consumo de sustancias nocivas.

00:25Mediante su mensaje, Konasam invitó a la ciudadanía a elegir hábitos que fortalezcan

00:29la salud, como realizar ejercicio, disfrutar del movimiento y reconocer la conexión positiva

00:34entre cuerpo y mente.

00:35Subrayó que pequeños cambios como caminar, practicar un deporte o realizar actividades

00:40recreativas pueden marcar una diferencia significativa en la calidad de vida.

00:44La institución también recordó que existe apoyo psicológico gratuito para quien lo

00:48necesite.

00:49La línea de la vida está disponible las 24 horas del día, los 365 días del año a través

00:55del número 800 911 2000, donde especialistas brindan orientación y acompañamiento.

01:25La línea de la vida está disponible túnel por solicitación.

01:25La línea de la vida está disponible las 15 horas del día, las 45 horas del día,

01:25la línea de la vida está disponible para quien lo necesite.

01:26La línea de la vida está disponible.

01:27La línea de la vida está disponible en la medida.

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