00:00On est en exclusivité dans l'équipe de choc avec Joël Ayahi, c'est un moment rare, merci Joël d'avoir joué le jeu.
00:05Salut, bienvenue dans l'équipe de choc. Première question, Joël, on est à 3h du coup d'envoi, tu es où et tu fais quoi pour l'instant ? Dis-nous tout.
00:13Merci à vous, merci pour l'accueil. Là, je suis chez moi, je finis un peu la préparation avant le match,
00:21je pense que je commence doucement à rentrer dans mon match au niveau mentalement,
00:25et puis on va se diriger vers la salle, c'est vraiment juste les derniers ajustements, histoire d'être vraiment confortable.
00:30Joël, est-ce que tu viens d'emménager ? Parce qu'il n'y a pas trop de déco, c'est toi.
00:38Du coup, je suis arrivé il y a un mois et demi, deux mois, mais je vais m'en charger. Maintenant que vous le dites, je vais m'en charger, je vais prendre note.
00:46Est-ce que tu as des petits rituels avant de partir ? Je ne sais pas, tu fais ton sac, tu manges un bout, raconte-nous tes petites habitudes, bonnes ou mauvaises,
00:52des trucs que tu es obligé de faire, par exemple.
00:54En vrai, moi je suis quelqu'un qui, je n'aime pas trop les routines, donc je suis assez, je me donne beaucoup de liberté.
01:03Il y a des fois, je fais des siestes de trois heures, des fois je fais des siestes que d'une heure.
01:07Et puis après, pareil, au niveau repas, je mange un peu ce qui me vient de l'idée.
01:12J'essaie de manger, évidemment, correctement, de manière à avoir la bonne énergie en moi pendant le match.
01:19Mais ouais, je fais toujours mon sac assez tôt dans la journée, honnêtement.
01:22Comme ça, après, je n'ai plus vraiment à m'en occuper.
01:24Et après, voilà, comme je l'ai dit, j'aime bien regarder la télé.
01:28Des fois, ça va être juste un soir tranquille dehors ou jouer à la PlayStation.
01:32Pierre Bouby.
01:33Salut Joël, j'ai une question par rapport à… Ah, on voit la manette.
01:36Vous voyez, c'est important.
01:39Est-ce que tu es le genre de joueur à aller un petit peu plus tôt justement au vestiaire,
01:43à te poser avec les gars, à sentir la température, voir les gars arriver, etc.
01:46Ou tu es plutôt le dernier qui arrive un peu en détente ?
01:53En fait, moi, j'aime bien arriver en avance.
01:55Mais du coup, très en détente, vraiment, des fois, je vais shooter un peu plus tôt.
02:00Des fois, je n'ai pas trop envie, donc je reste plutôt dans le vestiaire à faire autre chose.
02:05Des fois, ça peut juste faire des soins parce qu'on a beaucoup de matchs,
02:08donc je préfère privilégier mon énergie.
02:11Donc en fait, ça dépend.
02:12Mais c'est vrai que j'aime bien arriver en avance.
02:14Comme ça, au moins, j'ai le choix de faire ce que je veux et il n'y a pas de pression.
02:16C'est chronométré.
02:17Et pas d'amende.
02:17Surtout avec le trafic.
02:18Ah oui, attention à l'amende.
02:19C'est chronométré, l'avant-match, c'est timé ?
02:21Tu sais que tu as, je ne sais pas, 20 minutes de trajet, 15 minutes de kiné ?
02:24Ou alors c'est tranquille, tu prends ton temps ?
02:26Oui, en fait, généralement, on doit être à la salle entre 1h45 et 2h avant le match.
02:34On a rendez-vous sur le terrain pour commencer l'échappement collectif à 1h05 du match.
02:38Donc ça donne, allez, entre 40 et 45 minutes pour faire les soins, faire nos routines personnelles en musculation
02:45et puis faire des tirs et puis des gammes de skills avant le match.
02:50Parce qu'après, c'est l'échappement collectif.
02:51Donc voilà, c'est vraiment timé où il y a des groupes de 3 en fonction des postes.
02:56Et ensuite, on commence le speech du coach et puis on enchaîne.
02:59Ça paraît très très long pour Pierre Bouby, mais oui, c'est comme ça, les sportifs professionnels.
03:03Qu'est-ce que tu crois ?
03:04Dernière question.
03:05Joël, j'allais te demander si tu soignes ton look avant l'arrivée.
03:07Mais visiblement, j'ai la réponse.
03:08Il n'y a pas le tunnel fit comme en NBA ?
03:10Ce n'est pas un défilé de costumes en sort de relique quand même ?
03:16Vous allez voir, moi, je suis quelqu'un qui aime bien m'habiller.
03:19Et la traîne des tunnels fit, elle a commencé à bouger jusqu'en Europe.
03:23Donc voilà, nous, on a des gars, la communication et les photographes qui sont là pour prendre nos affites avant le match.
03:29Voilà, vous allez voir mon affite plus tard dans la soirée.
03:32Très bien.
03:33Rapide.
03:33Il est très cool et très relâché.
03:35À quel moment tu te mets un peu la pression ?
03:37À moins dix.
03:37Est-ce que tu arrives au moment où tu arrives à la salle, à l'échauffement ou juste dix minutes avant ?
03:42Non, c'est une bonne question.
03:43C'est une bonne question.
03:46En fait, moi, j'essaye de vraiment faire en sorte que la pression soit positive.
03:49Donc des fois, ça peut être prendre un speech du coach où vraiment je sens que c'est maintenant qu'il faut que je me concentre.
03:54Et il y a des moments où je vais avoir un peu plus de liberté, où je me sens un peu plus calme.
03:58Donc je vais moi-même essayer de me titiller pour me motiver.
04:03Je pense que je suis quelqu'un qui est plus sur le côté relax que trop de pression.
04:07Mais c'est vrai que c'est important à un moment donné de se mettre la pression.
04:09Et j'essaie de toujours trouver le bon moment en fait pour vraiment rentrer dans mon match, avant mon match du coup, et être prêt.
04:15En tout cas, merci beaucoup Joël de nous avoir ouvert les portes de ton petit chez toi.
04:18Bonne chance pour ce soir.
04:19Et on te retrouve, attention, dans l'équipe de Greg, dans la voiture, à ton arrivée à la salle, dans les vestiaires, à l'échauffement.
04:25J'espère que Charlie Courant qui est à la cam' est sympa avec toi parce qu'il ne va plus te lâcher jusqu'au coup d'envoi.
04:29Salut Joël, bonne chance pour ce soir.
04:31On a une bonne relation.
04:33Merci, au revoir.
04:33Ciao.
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