Duel extérieur 1v1 comme Helena Elver

Regardez Duel extérieur 1v1 comme Helena Elver - Nico Tournadour sur Dailymotion

Transcript

00:00Tu veux maîtriser le rencontrant extérieur comme Elena Helver ?

00:03Son objectif est simple, battre sa défenseuse pour aller au but.

00:06Pas besoin d'arriver comme une fusée, tout se joue dans la lecture et dans le détail.

00:11Les trois clés pour gagner ce duel ?

00:121. Un saut pour t'approcher. Elle commence par un saut rasant.

00:16Jambes légèrement repliées. Pourquoi ?

00:18Pour pouvoir agir vite si la défenseuse bouge.

00:21Ici, elle recule pour garder la distance.

00:23Tu restes prêt à attaquer.

00:252. Accélère et protège.

00:27La défenseuse a fait un grand pas. Elle n'est plus en équilibre.

00:30Accélère à l'extérieur, en tournant ton corps pour protéger le ballon.

00:34Le bras est en rond de bras, hors de portée.

00:37Et l'élan te mène à poser l'appui dans l'espace.

00:393. Prépare ton tir.

00:41Ne fais pas un grand rond, mais un demi-ron.

00:43Juste ce qu'il faut pour placer le ballon dans l'espace.

00:46Tu armes vite.

00:47Moins d'un temps plus tard, elle est déjà dans le duel avec la gardienne.

00:51Petit bonus, même avec le meilleur des duels, tu peux tomber sur un os.

00:54Là, c'est Cléopâtre d'Arleux qui t'a un piège et le referme.

01:01Tu veux maîtriser ce genre d'action ?

01:03Enregistre-la, travaille-la, applique-la.

01:05Et transmets-la à tes joueurs et joueuses pour qu'ils sachent comment créer la différence à l'extérieur.