إزاي نحمي أولادنا من البرد في المدرسة ومشاكل قلة النوم عند الأطفال مع د. أحمدالقواص | لايف ستايل - فيديو Dailymotion

TeN TV - قناة تن الفضائية

#لايف_ستايل .. إزاي نحمي أولادنا من البرد في المدرسة ومشاكل قلة النوم عند الأطفال مع د. أحمدالقواص  اشترك في القناة الرسمية #tentv  ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV  تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي: Twitter: https://goo.gl/w6aF3o tik tok: https://shorturl.at/LH8Pc Facebook : https://goo.gl/HwSu9L Youtube: https://goo.gl/XCWepB Instagram: https://goo.gl/hN7c7N

Transcript

00:00موسيقى

00:01وارجعنا لكم بعد الفاصل وفقرتنا دي هنتناول فيها مواضيع قريبة قوي من حياتنا اليومية

00:16اول موضوع بيهمنا مع فترة دخول المدارس دايما الاطفال لما بتروح المدارس الامهات بتبقى مقلقة

00:23خايفة يجي لهم دور برد خايفة يتعدوا من اي حد زماني له اللي قاعد جنبه او صاحبه اللي بيلعب معاه

00:31يعني بتبقى دايما مواضيع شائكة الحقيقة

00:35ودايما الامهات تحاول بقدر الامكان ان هي تحافظ على صحة ولادها

00:40بان هي بتدي له بقى مثلا وايبس او كحول او اي ان كان الحاجات اللي هي اللي احنا بنستخدمها

00:46علشان نتجنب العدوى من الاطفال التانية

00:49احنا نهاردة في فقرة دي هنتكلم زي ما قلتلكو ازاي نقدر نحمي ولادنا في فترة المدارس

00:55ازاي كمان الناس يا جماعة اللي بتعاني من قلة النوم

00:59ازاي نحسن النوم بشكل طبيعي

01:01ازاي ناس اللي عندها حمودة

01:03ازاي ناس اللي عندها مثلا جرسومة معدى

01:07نقدر نعالج الحاجات دي بشكل طبيعي آمن بعيد عن الادوية

01:11طب مين اللي هيجاوب معانا على الاسئلة دي

01:14ضيفي العزيز

01:15دكتورنا اللي منورنا

01:16الدكتور الصيدلي دكتور احمد القواس الدكتور الصيدلي اكني

01:21ازاي دكتور

01:22اهلا بيك يا دكتور

01:23اهلا بيك منورنا

01:24ربنا يخليك انا طبعا مبسوط ان انا طبعا اتشرفت بدعوة حضرتك طبعا والبرنامج

01:29الله يخليك

01:30وسؤال مهم جدا لحضرتك طبعا سألتيه وطرحتيه

01:33ان ازاي نحاول ان احنا نتجنب ونحمي اطفالنا طبعا مع دخول المدارس

01:38اي

01:38مع تغييرات طبعا الفصول

01:39صحيح

01:40طبيعي جدا في تغيير الفصول للاطفال بيحدث عندهم اصابات طبعا بنزلات شعبية حده

01:45اصابات نزلات معوية حده

01:48طبعا نتجنب رقم واحد زي ما قلنا كده لما نيجي مثلا نعطس او نكوح

01:52طبعا احنا عارفين دايما اللي هي الحركة الرئيسية اللي نحط ايدينا

01:55عشان خاطر طبعا نتجنب ان احنا نعطس فوش حد او حد يعطس فوشنا

02:00صحيح

02:00لازم تبقى فيه تهوية جيدة جدا للمكان اللي موجود فيه

02:03دايما نبقى عنا المناديل بتاعتنا الأدوات الخاصة بتاعتنا

02:07برضو نحاول الزمزمية بتاعتنا ما ندهاش لحد

02:10ما نستخدمش حاجة حد

02:12طبعا الأطفال اللي تبقى في سنة اللي تدائي ده بيأكل ده ساندوش

02:15صح

02:15وده مشارك ده مية وده صحيح

02:17فالدنيا بتطلق بطبعا جامد

02:19طيب نرفع المناعة ازاي

02:21فيه بس شوية تعليمات بسيطة خالص

02:23الأم بتغيب عنها المواضيع ديت أو تغيب عنها المعلومات ديت البسيطة

02:28دايما الطفل بعد ما بياخد أي شاور

02:30لما بيطلع من مكان سخن لمكان بارد

02:33خصوصا احنا داخلين دوقتي على فصل الشتاء

02:35مناعة جسم الإنسان بتقف تقف تقريبا من 10 دقائق لربع ساعة

02:38عشان كده نلاقي دايما الطفل

02:40أول ما بياخد شاور دافي

02:41بيطلع للبرودة جوه طبعا بارد

02:43تلاقي بقى طبعا بالليل اللي هو زورمت

02:45صح

02:45سخنية عالية معاه

02:47بدأ يعطس بدأ يكوح

02:48اسمه بدأ ان هو يبقى متقصر وحس صعوبة في الحركة

02:51بالضبط ودي مشكلة كبيرة جدا

02:53طيب نرفع المناعة ازاي

02:55اول حاجة عندنا البرتقان

02:57احنا خلاص داخلين على فصل الشتاء هو

02:59هيبقى متوفر بقى بشدة يعني

03:01طبعا فيتامين سي من الحاجات الأساسية

03:04لان فيتامين سي فكرته اي يا دكتورة

03:06انه هو بيقوي جدار

03:07الخلايا فبيمنع

03:09او بيخلي الفيروس او البكتيريا

03:12بتبقى صعبة انها تخترق

03:13الخلية فدي بتدي قوة رهيبة جدا للخلية

03:17وبتدي المناعة بتعليها

03:18عندنا برضو الجنزبيل باللمون حلو جدا

03:21بس برضو فيه معتقد خاطئ يقولك

03:23لمون دافي

03:24فيتامين سي يا جماعة بتكسر بعد 25 درجة مقاوية

03:27يا اه دي معلومة جديدة

03:29اه طبعا

03:29فلازم دايما نشرب اللمون مش هنقول سائع من التلاجة

03:33بدرجة حرارة الاوضة والعادية خالص

03:36الجنزبيل الكوركم فيه الكوركمين من الحاجات

03:38اللي بتعلي المناعة بشكل قوي جدا

03:41نبعد عن السكر يا جماعة نبعد عن المواد الحافظة

03:44السكريات يعني انا عايز اقول للام والابهات

03:47الامهات السكريات اي انسان في الدنيا بياخد سكر

03:50بعد 30 ل 60 دقيقة من نص ساعة لساعة

03:53منعت الشخص بتقل 50%

03:55ياه طب ما بالك بقى يا دكتر الناس الأكيلة بقى

03:59اللي عندهم شراها للسكريات دول يبقى منعتهم بقى ضائعة خالص

04:02طبعا

04:03ضائفة جدا

04:03السكر غزاء الاولي البكتيريا

04:06السكر الغزاء الاولي الخلية السرطانية

04:08السكر هو بيرفع عوامل التهابات في الدم فوق ال 40%

04:12عشان كده دايما

04:14الطفل اللي بياخد سكريات كتير جدا

04:16بتلاقي دايما عنده برد كتير

04:18عنده رشح

04:20دايما عنده ربو

04:21منعته دايما ضعيفة

04:22وعرضة اكثر عرضة للاصابة بأي مرض

04:25طبعا

04:26دي مشكلة كبيرة جدا بتقابل اطفالنا

04:28دلوقتي يا هاتيلي يا فندم من كل عشر اطفال

04:30بقى فيه من 6 ل7 اطفال دلوقتي بقى عندهم على طول ربو

04:33وازمات شعبية

04:35وعلى طول حساسية صدرية وعلى طول مشاكل

04:38ما كناش بنشوف الكلام ته زمان ليه

04:40ده بسبب المواد الحفظة اللي موجودة عندنا

04:42في العصاير بخلافه

04:44فيه مواد كلها المعلبات

04:46الحاجات المغلفة

04:47كل المواد الحفظة

04:48الشعرية سريعة التحضير اللي دلوقتي بقوا على طول بيأكلوها

04:52اي حد يتزنق في غدا في عشا

04:54على طول اعمل الشعرية وصبوا مياه سخنة ودي

04:57دي كلها مواد حفظة

04:58النودلز فيها مصبتين اتنين

05:00اي

05:00اول مصيبة ان هي طبعا بزيت نخيل

05:02دي طبعا اول حاجة بتصيب

05:04بتدمر خلايا بتسلزل موجودة فيه البنكرياس

05:07فبتخلي الطفل يصاب بسكر مبكر

05:09انا بتتفاجئتها اصلا مؤخرا

05:11ان بقى فيه ده كترة اطفال سكر

05:13متخصصة للسكر

05:15صحيح

05:15والعيادة مليانة

05:17فدي مصيبة

05:18المصيبة التانية ان البودر اللي هي بتبقى موجود فيها

05:21اللي هي اللي بتدي نكهة

05:23للنودلز زيت

05:24دي بتبقى عبارة عن حاجة اسمها

05:30رقم واحد بتعمل لخبطها في الهرمونات

05:31بتدمر الغده الدرقية

05:33بتدمر الغده اي غده تصماء

05:36منها البنكرياس

05:37بتعمل سرطان في المعدة

05:38بتعمل سمنة مبكرة

05:40بتعمل سرطان في القولون

05:42بتعمل عندنا مشاكل في الدم منها عندك الغذاء طبعا زيرو

05:46انا ما بخدش حاجة فيها خالص

05:47طبعا ما فيش اي فايدة غذائية

05:49بالضبط يا فرما

05:49طيب نلقي يا دكتور على النقطة التانية

05:53وهي مشكلة اضطراب النوم عند ناس كتير عوي

05:56فيه ناس تقولك انا بيحصل شوية نوع من انواع الادمان

06:00لأدوية تنيم

06:02وما بيعرفوش يناموا من غيرها

06:05والأدوية دي موجودة يعني بكسرة في الصيدليات

06:09وحتى دلوقتي منغروا شتات كمان

06:11فانا عايز اقول لحضرتك تدينا وصفة كده طبيعية

06:15يعملوا ايه او خطوات تبس يمشوا عليها

06:18بحيث ان هما يناموا نوم عميق من غير اللجوء لهذه الأدوية

06:23طبعا رقم واحد عندنا القلق

06:25القلق والتوتر والأوفر تينكينج دايما

06:28اللي بيهاجم مجموعة كبيرة جدا من الشباب وأنا أولهم

06:31صحيح

06:32أثناء النوم دي طبعا بتعمل مشاكل كبيرة

06:35القهوة والشاي الإفراط فيهم بكسرة

06:37دي من الأحد الأسباب اللي بتسبب القلق وقلة النوم والقرق والتوتر بشكل كبير

06:42طيب الأدوية ما إلا إن هي حاجة مؤقتة بتريح الشخص عشان يرتاح

06:48مشاكل الأدوية جماعة عشان خاطر فيه أدوية كتير

06:51حتى الأعشاب كمان لما بياخدوها اللي بتريح أو بتنيم

06:55لأنها تشتغل على مستقبلات في كيميا في المخ

06:57بتخلي الشخص ينام إجباريا

07:00يعني بتطلع عندي هرمون الميلتونين إجباري

07:03طيب دي مشكلتها يا فندم دي مشكلتها إن هي بتعمل إدمان

07:08بتعمل تعود بتعمل صداع رهيب جدا بعد ما بتنتهي مفعولها

07:12الحالة النفسية بتاعت الشخص نفسه بيبقى عنيف جدا

07:16بيبتدي الحالة النفسية بتاعته يبقى عنده اضطرات في الشخصية

07:19تلا بينسى كتير تلا عنده مشاكل

07:21دايما مصيبة عندنا في شعب مصر نحنا عندنا نقص فيتامين دي الرهيب

07:25أدوية بقى المنومة اللي هي الساداتيبس أو الهيبنوتكس بتقلل كمان فيتامين دي

07:30يعني هو فيتامين دي أصلا بيبقى نسبته قليلة حتى في الناس العادية

07:34لما بيجوا ياخدوا بقى المنومات بتقل أكتر نسبة فيتامين دي

07:38بتقل وبتدمر مشاكل كتيرة طيب

07:40أنا أعمل إيه؟

07:41في حاجة جميلة طالعة خلاص اسمها الميلتونين

07:43دي موجودة أزميلة تونين المادة الفعالة بتاعتها

07:46دي ممكن تريح الشخص

07:47ممكن عندي الحليب الدافي بيعمل كمان بيرايح الأعصاب

07:51الحمام الدوش الدافي قبل النوم بيعمل ريلاكسيشن قوي جدا

07:55فبيعمل ريليس بيبعت النايتريك أوكسايد

07:58فلما النايتريك أوكسايد تتبعت في الدم

07:59بيعمل توسع العواية دموية فبيعمل ريلاكسيشن

08:02نفسه شغل المصر ريلاكسنت

08:03أيها هدوء يعني بتحس إنه يدخل في النوم بشكل أسرع

08:06طبعا بقى أعتقد يا دكتور يبعده عن الشاي والقهوة والكافين

08:10قبل مدة كافية من النوم

08:12قبلها مثلا بتالت أربع ساعات

08:13طبعا دي أساسي

08:14والشاشات والشاشات بتاعة الموبايل

08:16والشاشات التلفزيون برضو حاجات دي بتزود القلق

08:19ما بتخليش الشخص ينام بسرعة

08:20مظبوط يا فندم طبعا

08:21لأن الموبايل والحاجات دي لما بتيجي حضرتك تبصي على الموبايل

08:24أو تبصي على تلفزيون

08:25الانتباه الكوبنتف فانشن

08:28الانتباه عندك في المخ بيعلى المراكز عالية جدا

08:31فيبتدي الشخص يقلق ويبتدي هرمونات النوم تقل

08:34بشكل كبير

08:35فعشان كده يجي واحد يقول لك إيه

08:37أنا جالي تلفون إلقت معارضة شارجة عنان تاني

08:40صح

08:40طب يحصل قرق

08:41بالظبط

08:42ما يعرفش ينام تاني

08:42بالظبط يا فندم

08:43طيب نروح للنقطة اللي بعدها

08:46وهي حمودة الحمودة بقى

08:49مرض العصر بشكل عام

08:50مرض العصر بالظبط كده

08:52ارتجاع المريء وحمودة المعدة

08:53وكمان جرسومة المعدة

08:55من أكتر الأمراض الحقيقة

08:56اللي بتبقى موجودة عند أشخاص كتير قوية دكتور

08:58ودايماً أي حد بيبقى عنده

09:00جرسومة معدة أو

09:02سوفجير فلاكس اللي هو ارتجاع المريء

09:05أو أي حاجة من الحاجات دي

09:06بيلجأ على طول لأدوية

09:08فإحنا عايزين حضرتك تقول لنا كده حاجات

09:12نقدر إن إحنا نعملها بعيداً عن الأدوية

09:14تعالج هذه المشكلة

09:16أناية لتنين

09:16في حاجة بسيطة خالص بس عايز أشرحها للناس

09:19في حاجة عندنا تسمى معيار الحموضة

09:21الناس عندها معتقد خاطئ

09:23إن ارتجاع المريء ده عبارة عن زيادة في الأحمض

09:25لما حس هنا عندي نار

09:27ولأي هنا مثلاً حاجة وقفة

09:29زي الكورة

09:30أو حاجة هنا وقفة في السدر زي الكورة

09:32يقول لك أنا حس الأكل واقف

09:33مهما أشرب من مياه دكتور ما بتروحش

09:35طيب

09:36ارتجاع المريء بيبقى ضعف في أحمض المعدة

09:39المريء عندي مجال قاعيدي أو قلوي

09:41والمعدة مجال حامضي

09:42بيفصل ما بينهم سمام

09:44السمام دوت اللي هو بيمنع طلوع الأحمض

09:47للمريء

09:47طيب

09:48اللي بيحصل إن معيار الحموضة عندي

09:50بيبتدي من 1 ل 14

09:51منتصف رقم 14 كام؟

09:537

09:53حلو

09:54ده اللي هو المية

09:547

09:55كل ما بنعلى فوق السبعة

09:57كل ما درجة قلوية أو قاعدية المادة بتعلى

10:008, 9, 10, 11, 11

10:02بنقل عن السبعة

10:03الحموضية بتزيد

10:04بالضبط يا فرد

10:05يعني 1 ده معناها أنواء ايه

10:07أعلى درجة حموضة في المواد

10:09صحيح

10:09المعدة ربنا خلق درجة حموضيتها كان واحد

10:12فمفيش حاجة تحت الواحد

10:14ففكرة أو معتقد إن أنا عندي الأحماض زيادة

10:16دي غلط

10:17فاللي بيحصل

10:18اللي بيحصل

10:19بيحصل إزاي

10:19أول ما بيأكل الأكل بيبقى دسم بقى الزيوت المهدرجة

10:22والسكريات والمشروبات الغازية

10:24التدخين بأنواعه

10:26النودلز اللي كنا نلسا بنتكلم عليها

10:28كل دي بتؤدي إلى ضعفة الأحماض

10:30فالصمام مفروض يتقفل

10:32اللي بيفصل ما بين المريء والمعدة

10:34عند المفروض واحد أو اثنين

10:36لما تبقى الأحماض عالية

10:37تبقى الأحماض هنا ساعتها خمسة أو ستة

10:40فالصمامة بتقفلش بشكل كامل

10:41فتبتدي

10:42فيحصل الارتجاع

10:43بالضبط يا فنس

10:44صحيح

10:44طيب علاجها إيه؟

10:45عندنا طبعا أفضل من الأدوية كلها

10:48لأن الدواء بيعالج العرض وليس المرض

10:50بنعالجها بخلي التفاح

10:52طبعا إحنا ما بنتكلمش على مرضى القرحة المعدية

10:55ولا مرضى التهاب الجدار المعدة

10:58حلو نتكلم عن ناس الطبيعية تماما

10:59ناس الطبيعيين

11:00خلي التفاح يقدر يعالج ارتجاع المريء

11:02عند الناس الطبيعيين

11:04اللي ما عندهم شيء

11:05قرحة معدة ولا التهاب في جدار المعدة

11:07بالضبط

11:08هتبقى الجرعة كالقاتي

11:09هنجيب نص كوباية ماريا

11:10وهنجيب عندنا

11:12اللي خلي التفاح العضوي

11:13بيكون عشان برضو نفرق

11:14ما بين العضوي وما بين الغير عضوي

11:16يكون غير متفالتر

11:17اللي هو بيسموه ماذر أبل

11:19اللي هو دايما بيسموه من أمهات بتاعة التفاح

11:23بيكون حتى في شوائف في أعر الإزازة عندنا

11:26ولازم نرجها قبل ما نستخدمها

11:28عشان هو ده اللي بيدي الخلاصة فيها كمان

11:30برو بيوتك بتفيد القولون جدا

11:32فدي بتساعد وتبني معايا الأحماض بتاعة المعدة

11:36طيب عايزة أسأل حقيقة على حاجة بقى يا دكتور

11:38بالنسبة سؤال الأخير قبل ما نفتم

11:41الإفراد في المسكنات

11:42أي حد اللي وقت عنده دور برد

11:44عنده صداع

11:45عندي بطني واجعاني

11:46ياخد أرس مسكن

11:48فلو على طول بيعمل الموضوع ده

11:51وبياخد مسكنات كتير هل ليه درر؟

11:54طبعا المسكنات على المدى الطويل

11:56مش هنقول على المدى الطويل

11:57يعني ممكن في فترة سنة أو سنتين

11:59بتعمل فشل كلوي

12:00بتعمل قرحة في المعدة

12:02بتكسر صفاحة الدموية عندي

12:03بتعمل تلايف في الكبد

12:05وخصوصا في بعض الأدوية دلوقتي

12:07إذا البراستامول

12:07ده الدواء رقم واحد في العالم

12:09اللي بيسبب تلايف في الكبد

12:10الاكتار من أي شيء خطر طبعا

12:13ده من اللايف ستايل بتاعنا على اسم البرنامج الجميل

12:15فعيل

12:16إن الإفراط في أي حاجة

12:17مهما كانت بتعمل ضرر

12:19سواء في الأكل

12:20سواء في الأدوية

12:21ناخد الحاجة

12:22وقت ما تستجعي إن احنا محتاجينها

12:24عند اللزوم

12:25عند اللزوم بالضبط يا فندم

12:26بشكرك يا دكتور

12:27نورتنا بجد

12:28يعني نورتنا

12:29وإحنا انبسطنا أبي بوجود حضرتك معنا

12:31وياريت حضرتك تشرفنا في حلقات تانية إن شاء الله

12:34هتشرف يا فندم

12:35ومرسيه على الصدافة الجميلة

12:36ومرسيه طبعا لطعم الإعداد الجميل

12:38مرسيه حضرتك جدا

12:39شكرا يا فندم

12:39بنشكر طبعا دكتور أحمد الأواص

12:41الدكتور الصيدالي الكينيكي

12:44وأي حد عايز يرجع يتفرج على الحلقة

12:47هتقدروا تشوفوا الحلقة على موقع يوتيوب

12:49لقناة تان

12:50هتلاقوا الحلقة موجودة

12:53للأسف وقت حلقتنا خلص

12:55ولكن لسه كلامنا مستمر عن الصحة

12:57وعن الرشاقة وعن الجمال

12:58أشوفوا إن شاء الله

13:00الحلقة الجاية

13:01في أحسن صحة وفي أحسن حال

13:03ودومتم في أمان الله

13:04والسلام عليكم

إزاي نحمي أولادنا من البرد في المدرسة ومشاكل قلة النوم عند الأطفال مع د. أحمدالقواص | لايف ستايل

Category

Transcript

Be the first to comment

Recommended