00:00Ça s'est passé chez Simon et Jeanne sur Fun Radio.
00:03Et puis juste avant, on est tombé sur un chiffre.
00:05Combien de fois faut-il partir en vacances par année pour être finalement bien ?
00:11Eh bien le chiffre il est plutôt élevé puisqu'il faut partir au moins 7 fois par an.
00:15Ça résumé fortement le stress et peut diminuer le risque de dépression jusqu'à 30% Simon.
00:207 fois par an c'est beaucoup.
00:21Alors moi j'ai l'impression que je pars quand même beaucoup par rapport à certaines personnes.
00:25Je pars pas 7 fois par an.
00:26Non parce que si on compte déjà toutes les vacances scolaires, on est genre à 5 en comptant les vacances de détente.
00:33Il y en a une par saison plus les vacances d'été en gros.
00:36Voilà donc ça fait 5 en tout.
00:38Alors les petits week-ends, les escapades comptent aussi.
00:41Donc si vous partiez juste un long week-end, ça fonctionne.
00:44Par exemple pour ceux qui font le pont lundi prochain puisque mardi c'est l'armistice,
00:47on pourrait, tu vois, il y en a certainement qui...
00:49Après ce genre de week-end ça coûte une blinde.
00:52Oui mais tu peux partir quoi ?
00:53Tu peux partir un petit peu plus loin, c'est vrai, c'est l'avantage.
00:55C'est chouette.
00:56J'allais dire, bon là avec la météo, tu pars peut-être à la côte.
01:00Même quand tu fais moche, j'ai moyen de faire des trucs même en Belgique, il ne faut pas aller très loin.
01:03Tu sais, tu vas dans les Ardennes, en automne c'est sympa, même avec de la pluie.
01:06Mais tout à fait.
01:07Alors ces pauses fréquentes, elles permettent de recharger son mental, d'améliorer l'humeur
01:10et grâce à de nouvelles expériences et de prévenir l'épuisement,
01:14même de courts séjours suffisent à mieux dormir et à revenir plus productif.
01:18Bah voilà, bonne nouvelle.
01:19Il faut donc partir 7 fois par an.
01:21Ça vous fait une bonne excuse finalement pour prévoir des petits voyages ?
01:24Vous pouvez envoyer cette étude à votre patron et lui dire que vous serez plus productif en rentrant des vacances.
01:30Ou à votre moitié pour qu'elle prévoit un petit voyage, un petit city trip par exemple.
01:34Des vacances de prévu toi Simon, dans l'année ?
01:36Là non, pas vraiment, je veux dire.
01:38Il faudrait que j'en réorganise, t'as raison.
01:40Mais même un petit week-end, ça fait toujours du bien.
01:42Un petit week-end c'est gai.
01:43Même une petite nuit ici.
01:45Ouais, moi j'avais prévu un petit week-end ce week-end.
01:46Mais bon, les gens avec qui je pars sont très mal organisés, n'est-ce pas ?
01:50J'espère qu'ils nous écoutent.
01:51Ouais, j'espère, j'espère qu'ils nous écoutent.
01:54Hein Simon ?
01:54Ils nous écoutent ou pas quand je te parle ?
01:57Oui mais on fera quand même un truc, ne t'en fais pas.
01:58Ouais, ouais, c'est ça.
02:00Il y a Treads Hôtel à Bruxelles, tu sais.
02:02Fun Radio
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