00:00Comment est-ce que j'ai fait pour perdre du poids ? L'année dernière, j'étais à 103 kilos en décembre.
00:04Là, je suis à 87. Et la vérité, elle n'est pas positive. La vérité n'est pas positive du tout.
00:09J'ai développé un trouble alimentaire de baiser. Quand je vous dis ça, c'est que si je vois de la nourriture chez moi, je la mange.
00:15Je ne peux plus me contrôler. C'est un vrai problème. Il n'y a plus de quantité de dose chez moi.
00:20Dès qu'il y a un truc, l'autre jour, je me suis fait 500 grammes de pâtes parce qu'un paquet de pâtes, c'est 500 grammes.
00:25Et j'ai tout mangé en un coup, sans problème. Et j'avais encore faim après, pour vous dire.
00:28Je vais bien. Je n'ai pas de maladie. Je fais des tests sanguins. Je vais bien.
00:31Mais juste, j'ai la dalle. J'ai tout le temps la dalle. Je vais faire des semaines où j'aurai une diète parfaite entre 1800 à 2400 calories.
00:38Et un jour, je vais faire 11 000 calories sans brancher. Et parfois, pas en un repas, mais en une journée, je vais faire une journée de malade mentale.
00:46Et donc, il faut que je me contrôle quand je vais au supermarché parce que si j'achète un truc, je le finis.
00:50Genre l'autre jour, je voulais tester des céréales Oreo. C'est 350 grammes de céréales Oreo. J'ai tout fini en une seule fois.
00:56Et j'avais encore faim après. Le truc, l'avantage que j'ai, Dieu merci, c'est que même si je mange beaucoup, il y aura des jours, vu que je vais marcher 15-20 kilomètres par jour.
01:06Parce qu'en fait, j'ai un tapis de marche chez moi et je l'utilise genre 3 à 4 heures. Donc, ça fait 15-20 kilomètres.
01:10Et je fais mon sport, ma muscu à la maison toutes les semaines sans trop rater, sauf quand j'ai trop de taf.
01:14L'avantage que j'ai, c'est que j'ai un bon métabolisme. Ça, c'est le tout qui me sauve.
01:18Et je n'ai pas repris de poids. Ça, c'est bien. Donc, ça fait un an que ça baisse.
01:21Donc, même si j'aurai des semaines où j'ai envie de me foutre en l'air parce que ça stagne et parce que je fais n'importe quoi avec ma diète,
01:27au moins, je ne reprends pas de poids. C'est l'avantage. Donc, je stagne.
01:30Mais la vérité est que ça m'a développé des vrais troubles alimentaires.
01:33Et donc, je vais devoir aller reconsulter quelqu'un parce que là, un paquet d'Oreo, je le one-shot.
01:39Il n'y a pas de quantité chez moi. Il n'y a pas de dose chez moi.
01:41Donc, je n'ai que des trucs chez moi que je peux uniquement faire avec 30 minutes de préparation.
01:48Comme ça, ça me dissuade. Mais même les fruits, mais tout.
01:50L'autre jour, j'ai mangé un kilo de brocoli, mais tout. Et j'avais encore faim après.
01:54Donc, oui, comment j'ai perdu du poids ? En souffrant et en développant des troubles alimentaires.
01:57Voilà comment. Mais la vraie réponse, c'est sûrement marcher avec mon tapis de marche.
02:01Essayer d'avoir une diète stable parce que parfois, j'y arrive.
02:03Mais il y a des jours, je vais tellement faire n'importe quoi que ça va tout niquer et faire du sport.
02:06Mais oui, je ne suis pas la personne à qui il faut demander comment j'ai perdu du poids.
02:11Je vous jure, je ne suis pas du tout la bonne personne.
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