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2001Online
  • hace 2 meses
Transcripción
00:00Las películas de terror son extremadamente populares, especialmente entre quienes buscan
00:16adrenalina, ya que verlas ayuda a liberar el estrés gracias a las emociones intensas.
00:22La audiencia de este género aumenta notablemente durante la temporada de Halloween, sobre todo
00:27en Estados Unidos. Según la doctora Tania Ruiz, experta en terapia psicológica, el miedo
00:33activa una de las partes más primitivas del cerebro, la amígdala. Al ver una película,
00:39el cuerpo reacciona como si el peligro fuera real, pero la mente sabe que está a salvo.
00:45Esta combinación de adrenalina y seguridad genera una sensación de excitación controlada
00:51y placentera. En definitiva, ver películas de terror beneficia el funcionamiento del sistema
00:57nervioso y cognitivo, siendo útil para personas con un estilo de vida ajetreado.
01:02Además de los beneficios mentales, existe un beneficio físico sorprendente, la quema
01:08de calorías. Un estudio reveló que el miedo intenso puede aumentar el gasto energético.
01:14El top 5 de películas de terror con mayor quema de calorías incluye El Resplandor, 184 calorías,
01:21mandíbulas en 161 calorías, El Exorcista, 158 calorías, Alien, 152 calorías y Soul, 133 calorías.
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