Cet ancien détenu, accusé à tort d’avoir tiré sur des policiers, fait transpirer les mamans de son quartier

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🗣️ « Je n’aurais jamais pensé qu’elles pourraient faire ça. On a commencé avec des séances de trente minutes, aujourd’hui, ça dure une heure ! »  On vous présente Mara Kanté, le coach des mamans de Sarcelles 💪  Depuis l’été, il entraîne gratuitement et quotidiennement les mères de son quartier à Sarcelles. Innocenté après plusieurs mois de prison en 2011, ce militant aux 1000 vies a décidé de faire de la santé physique et mentale une priorité.

Transcript

00:00Et je coache ma mère, ses copines et toutes les mamans du quartier.

00:031, 2, 3, voilà, 4.

00:08Le combat continue.

00:0920 secondes, allez encore, encore, encore, encore.

00:12J'aurais jamais cru qu'ils allaient pouvoir faire ça.

00:14C'est un bon coup.

00:15Elle est dure, hein ?

00:17Elle m'égale pas, hein ?

00:19On a commencé à faire des entraînements, les trainings, c'était 25 minutes.

00:24Les premières séances.

00:25Et on est monté 30 minutes, 35 minutes, 40 minutes, 45 minutes, jusqu'à 50.

00:29Et là, on fait des séances d'une, hein ?

00:32Le chouchou des mamas.

00:46Moi, c'est Mara Kanté, militant, acteur associatif, coach, éducateur en prévention.

00:54Et surtout, un gars qui impacte la vie des gens.

00:59On est à Sarcènes, on vit dans une genre de cocotte minute, tu vois.

01:05Un rien peut faire en sorte que ça explose.

01:07Et pourquoi ces zones sensibles, elles sont comme ça ?

01:10C'est parce que la précarité, elle est présente.

01:12Le chômage, il est présent.

01:13Le rêve, il est présent comme partout.

01:15Et le plafond de verre, il est plus que présent et dominant.

01:18Quand je finis mon taf d'éducateur ou les coachings perso que j'ai à gauche, à droite,

01:22je viens ici à 21h et je coache ma mère, ses copines et toutes les mamans du quartier.

01:2913, 14, 15, 16.

01:3516 mamas.

01:36C'est pas mal, c'est intéressant.

01:41Ragiri, ragiri.

01:42Ora gollen, jopa.

01:44Non, en gros, j'ai dit, on a commencé le travail, levez-vous.

01:47Voilà.

01:49Alors, encore un passage.

01:50Là, pour l'instant, on s'échauffe, on fait de la marche, on fait des allers-retours

01:58à peu près 20 et ensuite, on attaque les exercices.

02:03Le combat continue.

02:04On lâche pas l'affaire.

02:07Au fur et à mesure que j'ai trouvé ma voie entre guillemets dans le sport,

02:12je me suis dit qu'il faut que j'impacte par ce levier-là toute ma famille.

02:16Donc mes petits frères, mes petites sœurs, mes grands frères, mes grandes sœurs.

02:18Et un jour, ma mère, elle me dit, moi aussi, je vais faire du sport.

02:21Je dis, quand tu veux, on s'organise et on se fait ça.

02:24Allez, c'est parti.

02:26C'est parti.

02:27Elle est descendue toute seule.

02:28Et au final, il y avait beaucoup de mamas en bas.

02:31Et ça s'est transformé.

02:32Allez, bon, moi, je peux vous rejoindre.

02:33Moi, je peux vous rejoindre.

02:33Venez, c'est gratuit.

02:34C'est du bénévolat.

02:36C'est tout bénéf.

02:36Venez, etc.

02:37Et au fur et à mesure, ça donne ce que ça donne.

02:41Ça crée surtout une dynamique dans le quartier.

02:43Et ça sensibilise énormément de personnes.

02:45Parce qu'on partage sur les réseaux sociaux.

02:46Et c'est au vu au sud de tout le monde.

02:49Donc, chacun, à un moment donné, prend un coup dans son égo.

02:51Et se dit, attends, si elles le font, moi, pourquoi, moi, je ne le ferai pas.

02:53Donc, c'est comme ça, ça fait un effet boule de neige.

02:56Motivation avec les mamas.

02:57Ah oui, ah oui.

02:57Maman, c'est comment ?

02:58Maman, c'est comment ?

03:00On a commencé, on était quatre ou cinq.

03:04Après, encha'Allah, il y a du monde.

03:07Tous les jours, il y a une qui vient.

03:10Voilà.

03:10Moi, j'ai actrose.

03:12J'ai deux genoux.

03:13Ça me faisait très mal.

03:14Comme je ne marchais pas beaucoup aussi.

03:16Il y a des faux, il faut marcher.

03:19Voilà.

03:19Donc, je lui ai demandé qu'il me fasse ça.

03:21Deux, huit, neuf, dix, onze, douze, treize, quatorze, quinze, seize, sept.

03:31Des nouvelles sensations.

03:32Elles n'ont jamais fait de sport.

03:33Donc, là, c'est nouveau pour elles.

03:34Elles se réapproprient leur corps.

03:36Elles se réapproprient leur esprit de femme.

03:39Elles ont tout donné à leur famille.

03:40Elles se sont oubliées.

03:41Des grossesses à répétition, famille nombreuse.

03:44Moi, ma mère, voilà, dix enfants.

03:47Donc, il est difficile de faire autre chose.

03:50Allez.

03:51J'étais inscrit dans une salle de sport.

03:56Mais avec le temps, le travail, les enfants, j'ai abandonné.

04:01Là, ça permet d'en faire.

04:04Et surtout que ça motive, parce qu'on est plusieurs.

04:07Je suis venue parce que j'aime bien le sport.

04:10Et en plus, j'ai besoin de diminuer un peu mon ventre.

04:14Vu que là, j'avance.

04:16Et puis, on nous recommande de faire souvent des sports.

04:19Parce qu'après ça, je vois que je suis coachée par quelqu'un qui me dirige.

04:25Ça me fait du bien.

04:26Et dès que je fais ici et je rentre à la maison, je vois que j'ai quand même fait quelque chose.

04:30Et puis, je dors bien.

04:31L'arthrose, tu vois, ça, c'est quelque chose qui affecte beaucoup nos mères.

04:37Diabète.

04:38Tu as ces deux fléaux qui frappent nos parents de manière récurrente, tu vois.

04:44Elles sont dans une sédentarité incroyable.

04:47Ça cherche à gratter un peu.

04:48Il y a 15 allers-retours à faire.

04:51Elles veulent négocier.

04:51Non, on ne négocie pas.

04:52On fait les 15.

04:53C'est bien, c'est bien, c'est bien.

04:55Voilà.

04:56C'est un bon côté.

04:58Elle est dure, hein ?

04:59Elle ne rigole pas, hein ?

05:01C'est un devoir.

05:04Tu vois, c'est un devoir de s'occuper de...

05:07Tu vois, elles sont occupées de nous toute notre vie.

05:08Donc, nous, on a la capacité, à un moment donné, de prendre cette charge

05:11et mettre nos parents sur notre dos.

05:14Donc, on le fait avec plaisir.

05:16S'il y a quelqu'un qui doit me payer, c'est la ville.

05:18Ce n'est pas ma mère.

05:20Allez, allez, on y va.

05:22Voilà.

05:24Voilà, on redescend.

05:26Voilà, c'est bien.

05:28C'est de la petite torture.

05:29Ou de la bonne torture.

05:32N'importe quel athlète, n'importe quel sportif,

05:34n'importe quelle personne qui fait du sport

05:36va te dire que les escaliers, c'est terrible.

05:38C'est terrible.

05:40Ah non, les escaliers, tout sauf ça.

05:41Escaliers.

05:43Je ne supporte pas monter, escaliers.

05:46C'est dur.

05:4715 secondes !

05:49Enfin, il ne reste pas vraiment 15 secondes, mais bon, je connais.

05:57Attrape ici.

05:59Ouais, merci.

06:00Fais-moi ton seul, fais-moi ton seul.

06:01Fais-moi ton seul, fais-moi ton seul.

06:02Fais-moi ton seul.

06:03Voilà.

06:05Il ne va pas.

06:08Au fur et à mesure, toutes les différentes ethnies,

06:11une culture, même religion,

06:14dans le quartier,

06:15simplement au groupe

06:16et participe.

06:18Voilà, bonne à un taureau, bonne à un taureau.

06:20Allez, une fois.

06:22Là, je parle en solinqué,

06:23en français,

06:25mais après, le bambara, je ne connais pas,

06:27je connais juste quelques petits mots, tu vois.

06:29Donc, on va dire, je parle en solinqué en vrai.

06:31Moi, j'ai grandi à Villiers-le-Benn.

06:35Mac Taillère, il disait dans un son où il m'a fait un big up,

06:38quelque part en France, c'est l'apartheid comme à Villiers.

06:45Ces affrontements surviennent au lendemain de la mort de deux adolescents

06:48dans un choc entre leur mini-moto et une voiture de police.

06:51En 2007, moi, il y a un drame qui a marqué ma vie

06:54et qui a marqué la vie de beaucoup de gens de Villiers.

06:57Mouchin et Laram, ils sont percutés par une voiture de police.

07:00Ils perdent la vie.

07:01Les deux décèdent.

07:03Des policiers qui se font tirer dessus.

07:04Une ville qui est émise à feu et à sang.

07:06C'était un cocktail explosif.

07:08À l'époque, ça a fait la une dans tous les médias.

07:11Et il y a eu des arrestations.

07:12J'ai fait partie des gens qui ont été interpellés,

07:13placés en détention.

07:15J'ai fait 29 mois,

07:16dont 11 mois passés en isolement.

07:19Voilà, je prétendais une carte de footballeur professionnelle.

07:20En détention, je suis rentré jeune,

07:25puérine, immature.

07:27Et je suis ressorti homme.

07:29Cette peine de prison a complètement changé ma vie.

07:31Elle a complètement bouleversé ma vie.

07:33Parce que ça a créé des traumas chez ma famille.

07:37Ça a créé des traumas chez moi.

07:38Si tu es fort, tu arrives à surpasser cette douleur,

07:41à surpasser cette dépression qui peut t'envahir.

07:46Si tu es faible, tu te fais complètement avaler

07:48par le système carcéral,

07:49par le tractopelle de la justice,

07:51par la pression,

07:52tout ce qu'il y a autour.

07:54Suivre son processus,

07:55c'est faire les choses à fond.

07:57Donc je me suis mis dans le militantisme

07:59à 200%.

08:00Pour les personnes en situation d'handicap,

08:04pour les personnes en situation irrégulière,

08:05pour les personnes sans papier,

08:07pour les personnes qui sont victimes

08:08de violences policières,

08:10pour les personnes qui sont dans la précarité

08:12au niveau du mal logement.

08:14Et à un moment donné,

08:15c'est la politique qui a émergé.

08:17Donc on va se présenter en tant que maire

08:18sur la ville.

08:21En réalité, je n'attendais rien de la politique.

08:23J'attendais juste de suivre mon processus

08:25et d'avancer,

08:27et on va dire,

08:27de prendre en expérience dans la vie.

08:29Il y a mon petit frère, les gars.

08:30Solide, solide, solide, toujours.

08:31Soldat, soldat, il est là.

08:33Ça va ou quoi ?

08:35Ça va ou quoi ?

08:36Il nous a rejoint.

08:37Tout le monde est là.

08:40Tout le monde est là.

08:41Street runner, c'est important.

08:43Merci.

08:45Les gens, ils me connaissent aujourd'hui

08:46comme le mec qui court partout.

08:47Run impact.

08:48Tu vois ?

08:50Si tu vas sur mon Insta,

08:51tu vas voir un mec qui vit sa vie à 200%.

08:53Donc tantôt, tu pourras me voir en conférence,

08:56en costume, je ne sais pas moi,

08:57avec le maire ou un élu

08:59ou un député ou un ministre.

09:00Ou tu peux me voir torsue nue,

09:02en plein dans la street,

09:04dans le bitume,

09:05en train de faire des pompes,

09:06des tractions, des jips,

09:06des messieurs-lopes.

09:07Et tout ça, en réalité,

09:09c'est des palettes que j'ai ajoutées

09:10sur mon CV.

09:13Mais je l'ai ajoutées,

09:14ce n'est même pas que j'ai cherché ça.

09:15Ça m'est tombé dessus.

09:16Et quand ça m'est tombé dessus,

09:17je suis parti à 200%.

09:19Tu vois, je te dis, regarde,

09:22le run impact, c'est ça.

09:23Elles ont commencé par de la marche.

09:25Regarde, là, on est sur la fin,

09:26donc elles commencent à courir.

09:27Donc c'est ça, la mentalité.

09:29Et le dépassement de ça, c'est ça.

09:31Tu vois, elles ont fait de la marche

09:32sur les escaliers.

09:33Et là, regarde, ça court.

09:34C'est très bien.

09:35Très, très bien.

09:40Ok, voilà.

09:42Très bien.

09:43Merci.

09:44J'ai fait une course de 100 km

09:45que j'ai appelée la course de la résilience.

09:48Les gens, au début,

09:49quand j'ai annoncé sur mes réseaux sociaux

09:50que je prépare une course de 100 K,

09:53ils m'ont pris pour un fou.

09:54Mais c'est cette folie-là

09:55qui va nous emmener ailleurs.

09:56Donc là, pour l'annoncer,

09:57je prépare une course de 200 km.

10:01Et cette course-là,

10:02de 200 km,

10:04c'est une course que je vais dédier

10:06pour la santé mentale et physique.

10:08Et je vous le garantis

10:08que ma mère, elle sera à l'arrivée

10:09pour faire les derniers pas avec moi.

10:11Toutes les mamans seront à l'arrivée

10:12pour faire les derniers pas avec moi.

10:13Sous-titrage Société Radio-Canada

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