¿Qué es la hipnosis de carretera?

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00:00¿Qué es la hipnosis de carretera? La hipnosis de carretera es un estado de

00:05atención reducida que puede afectar a los conductores durante trayectos largos

00:09y monótonos, especialmente en autopistas rectas y sin variaciones. Aunque no se

00:15trata de una hipnosis real, el conductor entra en una especie de piloto

00:20automático, donde continúa manejando sin recordar partes del trayecto ni

00:25mantener una concentración plena. Esto representa un riesgo para la seguridad

00:30vial, ya que se reducen los reflejos y la capacidad de reacción ante imprevistos.

00:38Entre los síntomas más comunes están la pérdida parcial de memoria del recorrido,

00:44reacciones lentas y mirada fija. A diferencia de los microsueños, donde se

00:50pierde brevemente la conciencia. En la hipnosis de carretera, los ojos siguen

00:55abiertos, pero con menor alerta.

01:01Factores como conducir por más de dos horas sin descanso, el cansancio, la

01:06conducción nocturna o la monotonía visual, aumentan las probabilidades de

01:11entrar en este estado. Para prevenirlo, se recomienda descansar bien, hacer pausas

01:16frecuentes, mantenerse hidratado, ventilar el vehículo y mantenerse mentalmente

01:22activo durante el viaje.