00:00ไปดูแลสุขภาพตัวเองกันบ้านนะคะ โดยเฉพาะวัย 40 บวกค่ะ
00:03สมองถือเป็นอีกส่วนหนึ่งของร่างกายที่เริ่มเปลี่ยนไป
00:06เมื่ออายุเพิ่มขึ้นโดยเฉพาะอายุหลัง 40 ปี
00:09หละคนเริ่มจำไม่ค่อยได้ ทำงานหลายอย่างพร้อมกันไม่ไหวนะคะ
00:13หรือว่าสมาธิส่ารงโดยไม่รู้ตัว
00:16เพราะฉะนั้นการดูแลสมองตั้งแต่ตอนนี้จึงสำคัญ
00:19ไม่แพ้การดูแลร่างกาย
00:21ซ่อๆ ชวนเช็กความฟิตของสมองด้วยเกมทดสอบทักษะสมองค่ะ
00:25เกมทดสอบทักษะสมองไม่ใช่แค่เกมสนุกๆ
00:28แต่เป็นเครื่องมือที่ช่วยให้เรารู้จักสมองของตัวเอง
00:31เพื่อวางแผนดูแลได้ทันเวลาค่ะ
00:33ลองเข้าไปเล่นกันดูได้ที่
00:35มี SmartB440.com หรือ ScanQR Code นะคะ
00:38ในเกมมีทั้งหมด 5 ด่านหลัก
00:40และแต่ละด่านมีสามระดับด้วยกัน
00:42ง่าย กลางยากเพื่อทดสอบทักษะต่าง ๆ
00:45ได้แก่ทดสอบความเร็วในการตอบสนอง
00:48ฝึกการยับยังช่างใจและสมาธิ
00:50ทดสอบความยืดหยุ่นในการคิดและแก้ปัญหาค่ะ
00:53หรือฝึกความจำระยะสร้านและการนำข้อมูลมาใช้
00:57กระตุ้นการรับรู้เชิงมิติสัมพันธ์
00:59และการมองภาพในใจ
01:01และเกมนี้ยังสามารถกลับมาเล่นได้สำๆ
01:03เพื่อฝึกพัฒนาได้เรื่อยๆ
01:05สูงไว้ให้พร้อมต้องเตรียมก่อน 40
01:08ด้วยความห่งยายจาก ๆ นะคะ
01:10ไปเล่นกันได้ค่ะ
01:23หรือภาพ
Comments