El confinamiento actual en el que nos encontramos inmersos afecta a nuestra piel de varias formas. Nuestra farmacéutica Mercedes os explica cómo compensar la ausencia de vitamina D y qué consejos seguir para combatir el estrés. ⇩Despliega⇩
Algunos de los productos recomendados: Para protegernos en casa de la luz azul de las pantallas de móviles, tabletas o ordenadores. ➠Fotoprotector Isdin Fusion Water SPF50+ 50 ml :https://bit.ly/2woGKqh Para compensar la ausencia de vitamina D. ➠Vigantoletten Sticks 30 Sobres :https://bit.ly/39Vd2Xq Para combatir el estrés y conciliar el sueño: ➠Serenia 30 Cápsulas :https://bit.ly/2Xi7ymX
00:00Hola, muy buenas. Bueno, aquí estoy otra vez. Esta vez os traigo un vídeo relacionado de cómo nos está afectando este confinamiento, este tiempo para estar en casa, más largo de lo normal, a la piel.
00:11Voy a nombrar cómo nos afecta la luz azul, también la vitamina D y por último el estrés, ¿vale?
00:18Lo primero que quiero decir es que estos días que estamos un poco más tiempo en casa o mucho más tiempo en casa, dependiendo del trabajo de cada uno,
00:25nos están viniendo muy bien a la piel, ya que esa polución o esa contaminación nos la estamos quitando un poco de la piel directamente, que sufrimos todos los días, ¿vale?
00:34Porque aunque trabajemos en sitios cerrados, yo en una farmacia o en farmacias directas y vosotras en donde sea,
00:40al final a la hora de ir a trabajar, si vas andando, vas en coche, abres la ventana o vas al supermercado a sacar el perro con los niños al parque,
00:48al final en la ciudad hay muchísima polución, mucha contaminación y eso va directo a nuestra piel.
00:52Así que por esa parte nos estamos quitando una cosa grave de la piel estos días.
00:58Pero esto no quiere decir que porque estemos en casa no utilicemos factor solar, ¿vale?
01:03Hay factores solares ya que son antipolución y los que no lo son, pues son factores solares que nos protegen de la luz solar,
01:09pero también nos protegen de la luz azul, ¿vale?
01:12Es importante decir que todas las pantallas, móviles, luces, todo, transmite una luz azul que también provoca fotoenvejecimiento,
01:19también mala para la piel, así que mi recomendación, por favor, es que después de vuestra rutina diaria uséis protección solar,
01:25aunque sea para estar en casa.
01:27Yo en la farmacia siempre recomiendo, que pensándolo así es un poco tontería, pero a mí me sirve,
01:33es que muchas veces estamos acostumbradas a protección solar o a la playa.
01:37Debo deciros que hoy en día en el mercado hay muchísimos factores solares que no huelen a playa,
01:41que a mí de verdad que es una cosa que me ayuda mucho porque lo de echarme una crema ahora estando en la ciudad,
01:46que huele a playa es como que no me motiva, hay gente que le gusta, me parece perfecto,
01:50pero hay algunas que ya están formuladas para que no sean cremas espesas, sean cremas súper suavitas,
01:54que sea como una parte más del tratamiento de rutina de belleza, que no cuesta nada ponérselo
01:58y que, bueno, me estamos haciendo unos gran favor a nosotras mismas porque creo que nadie,
02:03nadie que me esté escuchando, nadie en el mundo quiere parecer más mayor de lo que es
02:06y, o sea, que eso os lo recomiendo, que si no os gusta ese olor a playa que busquéis factores solares
02:11que no tengan olor a playa y que sean factores que nos cubran igualmente y sobre todo que nos protejan
02:15de la luz azul que en casa estamos continuamente expuestos porque por desgracia pasamos muchísimas horas
02:20frente al ordenador, a la televisión, al teléfono, al iPad, cualquier otro producto que esté en casa, ¿vale?
02:27Por otra parte, es verdad que nos quitamos esa parte buena de no tener esa polución,
02:31esa contaminación diaria expuesta en nuestra piel, pero también nos estamos quitando esa vitamina D,
02:36esa luz del sol que, en cierto modo y a pequeña cantidad, es decir, 10 minutos, 3-4 días a la semana,
02:43exponernos a una hora que no se apunta, que no sean por supuesto de las 12 y media a las 3 de la tarde
02:47que el sol está chicharrando, es muy bueno para nosotros, ¿por qué?
02:52Porque la vitamina D lo que hace es fijar el calzo en los huesos, nos hace que nuestros huesos estén más fuertes.
02:57Entonces, debemos intentar, esos que tengan la gran suerte, porque buenísima suerte en esta época,
03:03que tienen terraza o tienen un jardín o por lo menos tienen algún balcón, algún ventanal que dé directamente el sol,
03:12mi recomendación es que os pongáis un ratito, a una hora que no sea una hora de sol fuerte,
03:17porque esa vitamina D, sobre todo en el cuerpo, en los brazos, las piernas,
03:21nos va a hacer que nuestros huesos estén más fuertes.
03:23Así que esa es mi recomendación y por favor, todos los que podáis, seguidla un poquito.
03:29Por último, tampoco me gustaría irme sin nombrar el estrés.
03:33Estos días en la farmacia tengo muchísimos casos de personas que tienen una piel normal,
03:38que ya tienen un tratamiento asociado a su piel, porque tienen piel seca o piel mixta o piel grasa,
03:44y por norma esos tratamientos están funcionando perfectamente y de repente se ven con que tienen un acné,
03:49y de repente se han volado la cara, o gente que nota la piel muy muy seca.
03:54Sobre todo veo muchísimos casos de granitos, mucha gente que nunca ha tenido granitos que les están saliendo.
04:02Al final estamos sometidos, aunque algunos estemos más nerviosos, otros más tranquilos, cada persona es un mundo,
04:08pero en general estamos sometidos un poco a estrés.
04:10¿Por qué? Porque estamos viviendo una situación que al final nunca hemos vivido,
04:13entonces tenemos esa poquita ansiedad o esa poquita de angustia, no saber qué nos va a deparar todo esto, cuánto tiempo va a ser.
04:20Hay gente que no le gusta estar metida en su casa, que son personas que son muy activas, no les gusta,
04:25y entonces eso me estoy encontrándome que hay gente que le está provocando un poco de ansiedad.
04:31Entonces, o que no duermen bien, que tienen muchas ojeras y bolsas, que la piel ha perdido muchísima luminosidad,
04:36o eso, el otro caso, hay gente que de repente está volada de granitos que nunca han tenido.
04:42Creo que es muy importante estos días, ¿vale?
04:44Si podemos evitar el maquillaje en todo lo posible y estamos en casa, yo lo recomiendo,
04:49porque esa piel tiene también que descansar.
04:51Estamos siempre con la piel sometiéndola a muchos productos, nos ponemos de todo, de maquillaje,
04:56vamos a dejar estos días si podemos, o toda la máxima medida que podamos,
05:01vamos a dar la piel a descansar un poco.
05:03Vamos a utilizar nuestra rutina normal, si vemos que hemos tenido un brote de granitos,
05:08o que nos vemos que tenemos unas bolsas y una ojera, o la piel que no tiene ninguna luminosidad,
05:12vamos a preguntar, a mí me podéis consultar, por supuesto, en Farmacias Direct,
05:15si no a vuestros farmacéuticos de confianza, qué productos podéis usar, contando vuestro caso en concreto,
05:20porque está claro que no me puedo poner a hablar de todos los casos, porque si no, no acabaría nunca.
05:25Cada persona y cada piel, pues es un mundo.
05:27Pero vamos a utilizar nuestra rutina normal de nuestra limpieza, importantísimo,
05:32aunque estemos en casa metidos y nos dé la sensación de que no nos hemos maquillado,
05:35nos vamos a limpiar bien la piel, nos vamos a poner nuestro tratamiento bien
05:39y vamos a intentar que el estrés no pueda con nosotros, porque soy consciente.
05:45Yo en la farmacía, todos los días viene gente muy nerviosa y todos los días no estamos igual.
05:51Hay días que perdemos la calma, hay días que no, días que nos levantamos mejor.
05:54Es una cosa totalmente comprensible y es que lo raro sería que estuviéramos tan tranquilos
06:00y que nada nos afectara al final.
06:02Así que nada, eso, que si tenéis alguna duda que me preguntéis y yo estaré encantada de responderos.
06:07Y nada, bueno, por último, y ya sí que último, no me quiero ir del vídeo como siempre,
06:12sin transmitiros, por favor, calma, muchísima paz.
06:15Muchísimas gracias, hablo en nombre de yo que soy sanitaria,
06:18nombre mío de Cristina, mi compañera, que somos las dos farmacéuticas,
06:21estamos trabajando también en una farmacia.
06:23Que muchísimas gracias por quedaros en casa, porque vamos a frenar la curva entre todos,
06:28somos un equipo, todos los españoles, tenemos que estar unidos ahora más que nunca
06:31y a esas personas que estén intranquilas en sus casas, transmitirles paz,
06:35que vamos a salir de esto porque hemos salido de todo, de eso también vamos a salir.
06:39Así que nada, como siempre, si tenéis alguna duda o me queréis preguntar algo,
06:44estaré encantada de responderos, muchísimos ánimos.
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