Hayatta Her Şey Var 21 Ekim 2025

Hayatta Her Şey Var

Hayatta Her Şey Var 21 Ekim 2025 izleyin - Hayatta Her Şey Var Dailymotion'da

Transcript

00:00:00Derdime çare diyenler nerede ve neyi yanlış yapıyor?

00:00:06Hastalıklardan kurtulmak mümkün mü?

00:00:08Hasta olduktan sonra neleri yanlış yapıyoruz, neleri doğru yapıyoruz?

00:00:13Peki ama bu hastalıklar yakamızı hiç mi bırakmayacak?

00:00:17Prof. Dr. Oytun Erbaş evinize geliyor.

00:00:20Doktor canlı yayında konuşacak.

00:00:23Bilinmeyenler, yanlış bilinenler hastalıklardan kurtulma yöntemleri tek tek ortaya çıkacak.

00:00:29Sağlıklı yaşamak herkesin hakkı.

00:00:32Gerçeklerden haberdar olmak için sakın kaçırmayın.

00:00:36Az sonra...

00:00:39Günaydınlar, günaydınlar, mutlu sabahlar.

00:00:42Sevgili seyirciler hepiniz hayatta her şey var.

00:00:44Hoş geldiniz, sefalar getirdiniz.

00:00:47Bugün hastalıklarımızı konuşacağız.

00:00:50Tansiyon hastasıysanız, şeker hastasıysanız, ekran başına acaba bu hastalıklardan nasıl kurtulabiliriz?

00:00:56Ailemizin doktoru.

00:00:57Türkiye'nin en sevilen profesörü, bugün bizlerle birlikte Prof. Dr. Oytun Erbaş'ın huzurlarınızı da stüdyomuza davet ediyorum.

00:01:04İnfluanza vakaları arttı.

00:01:10Mevsim geçişlerinde nasıl korunabiliriz?

00:01:12Baş ağrısı, migren, yorgunluk.

00:01:15Soğuyan havalarda ne yapmamız lazım?

00:01:18Tansiyon neden yükselir?

00:01:20Nasıl düşürülür?

00:01:21Geceleri uyuyamıyorum.

00:01:23Uykusuzluk neden olur?

00:01:24Çözümü nedir?

00:01:26Dünyada en sık ölüm nedeni belli oldu.

00:01:28Nereden?

00:01:29Neyi yanlış yapıyoruz?

00:01:31Hepsi ve daha fazlasını Prof. Dr. Oytun Erbaş, hayatta her şey var da anlatacak.

00:01:36Az sonra...

00:01:38O Türkiye'nin en sempatik, en sevilen profesörü Prof. Dr. Oytun Erbaş.

00:01:45Bizlerle hoş geldiniz hocam.

00:01:46Sağ olun.

00:01:47Nasılsınız?

00:01:47Saçlar uzak.

00:01:48Teşekkürler.

00:01:48Saçlar ne olmuş hocam?

00:01:50İyi öyle bir düzelttim işte.

00:01:51Taramadan mı çıktınız?

00:01:52Hayatta tarak kullanmadım.

00:01:53Tarak yok evde.

00:01:55Neden?

00:01:55Çünkü gerek duymadım yani böyle bir kıvırcık olunca gerek duymadım yani tarayan tarar.

00:02:01Ama saçları taramak iyidir.

00:02:03Mesela banyoda falan taramak lazım.

00:02:05Ben tararım.

00:02:06Evet.

00:02:06Yani gün içinde saçları taramak iyidir.

00:02:10Özellikle banyoda.

00:02:10Çünkü saçın dibi kirli kaldığı zaman saç dökülür.

00:02:15Sonuçta kirli kalmasın diye.

00:02:16Yani yıkarken saçın dibini fırçalamak gerekiyor.

00:02:19Çünkü en çok şu anda toplumba saçı dökken şey saçın kirli olması.

00:02:24Yağlı olması.

00:02:24Yağlı değil kirli olması.

00:02:25Kirli şöyle çünkü özellikle duman arabadan çıkan egzoz dumanları.

00:02:31Ondan sonra yediğiniz gıdalardaki o poşetlerdeki elini aldığınız bir sürü kimyasal bileşik saçı sürdüğünüz zaman.

00:02:38Bir de elinizi çok saçınıza götürmeyin.

00:02:40Böyle böyle mi?

00:02:41Evet aynen öyle.

00:02:42Şunu şöyle yaptırmayın.

00:02:43Çünkü elinizdeki bütün kiri saçınıza sürüyorsunuz.

00:02:46Eliniz kadar dayanaklı değil.

00:02:49Saçınız çok narin bir yer.

00:02:50Biliyorsunuz kemoterapide ilk dökülen yer saçtır.

00:02:52Saç çok narin bir yer.

00:02:53Onun için çok basit bir şey söyleyelim.

00:02:55Yani saçınız bir de elinizi çok yüzünüze sürmeyin.

00:02:59Çünkü mikrop taşıyor eliniz.

00:03:01Dünyada en çok mikrop taşıyan yer eldir.

00:03:03El miymiş en çok?

00:03:04Tabii el en çok.

00:03:05Yani bugün hastalıklardan korunmanın, enfeksiyon hastalıklarından işte gripten korunma, boğaz enfeksiyonlarından hepsinin ortak şey el yıkamadır.

00:03:14Elinizi hep yıkayın.

00:03:15Yani günde en az iki defa, üç defa, dört defa.

00:03:19Dışarıdan gelince mutlaka duş alın.

00:03:21Komple duş.

00:03:22Evet.

00:03:22Duş alın.

00:03:23Çocuğunuza duş aldırın.

00:03:24Çünkü bütün mikrobu dışarı getiriyorsunuz.

00:03:26Elbisenizi çıkartın.

00:03:27Çünkü metrobüsle oturuyorsunuz.

00:03:29Orada hep mikrop kolonizedir.

00:03:31Bugün metrobüsün oturduğunuz yerler tuvaletten daha pistir.

00:03:35Eyvah eyvah.

00:03:36Hocam ne yaptın?

00:03:36Ama öyle.

00:03:37Gerçekten de.

00:03:38Metrobüs'te artık dikkat ediyorsunuz.

00:03:39Metrobüs evet aynen öyle.

00:03:40Bütün o tutuma yerleri falan.

00:03:41Çok kötü.

00:03:42Mutlaka el yıkama.

00:03:44El yıkama en önemli alışkanlık.

00:03:46El yıkama alışkanlığınız kazanın.

00:03:48Eğer yıkayamazsanız da mutlaka mendille silin.

00:03:51O dezenfektanlar var.

00:03:52Yani dezenfektan değil.

00:03:53Kolonyalı mendille silin.

00:03:55El temizliğine dikkat edin diye mi geçelim?

00:03:57Buyurun.

00:03:57Peki hocam.

00:03:58Tansiyondan başlayalım mı?

00:03:59Çok fazla tansiyon hastası var.

00:04:00Şimdi buradan bağırarak bir şey söylemek lazım.

00:04:05İşte yarısından biraz azı.

00:04:08Yani üç kişiden biri.

00:04:10Hatta iki kişiden biri bana göre tansiyonlu.

00:04:13Evet.

00:04:13E şimdi bu stüdyoda on kişi olsak.

00:04:16Bizim beşimiz tansiyonlu.

00:04:17Peki hangimiz tansiyonacı kullanıyoruz?

00:04:20Beşimiz değildir.

00:04:21Değil mi?

00:04:21O zaman tansiyon bir nedir?

00:04:23Sessiz katildir.

00:04:24Tansiyon.

00:04:25Yüksek tansiyon.

00:04:27Damarın içinde basınış fazla olduğu zaman ne olur?

00:04:29Damar bir kere patlar.

00:04:31Ne olur?

00:04:31Beyin kırılması olursun.

00:04:33İki.

00:04:34Gözün gider.

00:04:35Böbreğin gider.

00:04:36Kalbin gider.

00:04:36Her yeri götüren bir şey.

00:04:38Niye oluyor bu?

00:04:38Yüksek tansiyon.

00:04:39Şimdi şöyle bir şey.

00:04:41Tansiyonun...

00:04:42Bir kere önce şunu söyleyeyim.

00:04:44Tansiyonun bir bulgusu yok.

00:04:45Yani sen kendini iyi hissedebilirsin.

00:04:47Ama adamın tansiyonunu ölçüyoruz.

00:04:48Çok yüksek.

00:04:49Bir kere tansiyonun normali 12-8.

00:04:5312-8.

00:04:55Bakın 14-9 değil.

00:04:5614-9 3 sınırı.

00:04:57Şimdi bir de şöyle bir şey var.

00:04:59Adam diyor ki ben diyor sinirlendiğim zaman 16 oluyor.

00:05:02O da yüksek.

00:05:03Tansiyonun sen sinirlensen de, sinirlenmesen de, koşsan da, koşmasan da tansiyon yemek yiyince yükselir.

00:05:09Yemek yiyince.

00:05:10Tabii ki.

00:05:11Koşunca yükselir.

00:05:12Sinirlenince yükselir.

00:05:14Soğukta yükselir.

00:05:15Stres anında yükselir.

00:05:18Sabah kalkınca yükselir.

00:05:20Tamam mı?

00:05:21Ama hiç 14-9'u geçmemelidir.

00:05:23E benim ara sıra geçiyorsan tansiyon hastasısın.

00:05:26Bunu hipertansiyon deniyor.

00:05:28Hipertansiyon dünyada, dünyada en çok ölüm, önlenebilir ölüm yani.

00:05:34Bitirsek insanlar %50 ölmeyeceğimizden bir durum sigaradır.

00:05:39Bir kere buradan şunu bağralım.

00:05:41Sigara tansiyonu yükselten bir şeydir.

00:05:43İçmesinler hocam.

00:05:43Sigara içince, bir kere sigaraya bağlı kanserle riski alıyorsunuz.

00:05:48Her türlü kanser.

00:05:49Ağız, yemek borusu, burun, işte mide, pankreas, kalın bağırsak.

00:05:54Ondan sonra insan içiyor.

00:05:56Ben nereye bakayım?

00:05:57Bıraksan ne olacak yani?

00:05:58Adam gelip içmiş.

00:06:00Akciğer kanacağım bırakayım mı?

00:06:01E bırak.

00:06:04Bir kere şunu söyleyeyim.

00:06:07Türkiye'de daha büyük bir sorun ortaya çıktı.

00:06:09Kadınlar sigara içmeye...

00:06:15Dünyada, dünyada en çok sigara içen ülkelerden bir tanesi biziz.

00:06:19Kesinlikle.

00:06:20Mesela yurt dışına git, sigaralıkların önünde, otellerin önünde, o exit, çıkış kapılarında sigara içenler hep Türktür.

00:06:28Kesinlikle.

00:06:29Çünkü sen Almanyalı'dan geldin sen.

00:06:30Ben Almanya'da yaşadım biliyorum.

00:06:31Biliyorsun.

00:06:32Orada bu kadar çok içiyor.

00:06:32Sigara içmez Almanlar yani.

00:06:34Amerika'da, Kaliforniya'da, bazı eyaletlerde yolda sigara içmek yasak.

00:06:40Adam diyor ki ben senin dumanını çekmek zorunda değilim diyor.

00:06:42Bak düşün.

00:06:43Biz hala ben bakıyorum mesela kapalı yerler sigara içiliyor.

00:06:46Birçok kafe içirttiriyor.

00:06:48İki, Türkiye'de bir de şu elektronik sigara başladı.

00:06:51O biliyorsun vapor diyorlar.

00:06:52Duman, duman, duman.

00:06:54O gençler...

00:06:55Şimdi ben genç kızlara bakıyorum.

00:06:56Onu düdük gibi elinde akşama kadar.

00:06:57Bu sigara değil diyor.

00:06:58Tütün ürünü değil sayılmaz diyor.

00:07:00Aynı şey.

00:07:00Daha beteri olabilir mi?

00:07:01O da yanmış ürün.

00:07:02Aynı.

00:07:03Bu sigaralar, elektronik sigaralar normal tütünü bırakmak için çıkarıldı.

00:07:07O da büyük bir bağımlılık oluşturdu.

00:07:10Bu sefer onlar da aynı şekilde yanmış olduğu için.

00:07:12O da akciğer kanseri.

00:07:14Ondan sonra beyin tümörleri.

00:07:16Lenfoma risklerini artıyor.

00:07:17Lenf kanserleri.

00:07:18Eşinize sigara içtirmeyin.

00:07:20Siz de içmeyin.

00:07:21Bir de ev kadınları kocasından gördü.

00:07:23Onlar da başladı sigaraya.

00:07:24Allah Allah.

00:07:25E kim...

00:07:25Bugün biliyorsun bağımlılık aradaki en önemli faktör ne?

00:07:28Arkadaş şey diyorlar.

00:07:29Arkadaş bura ama sonra özenme.

00:07:31O da...

00:07:31O zaman bu sefer erkekler sigarayı eve getirdiler.

00:07:35Geldiler.

00:07:35Ondan sonra çocuk astım oluyor.

00:07:37Allerjiler oluyor.

00:07:39Neden?

00:07:39E neden olacak?

00:07:40Sigara içiyorsunuz.

00:07:41Bir de millet şunu düşünüyor.

00:07:42E ben evde içmiyorum.

00:07:44Önemli değil ki sen onu evde içtiğin zaman eline, yüzüne, burnuna, florana,

00:07:48değiştiriyor seni.

00:07:49Bir de içmeyen bir insan için de çok zor.

00:07:50Eşin içmiyorsa, karşı taraf içiyorsa çok zor.

00:07:52Ya Kürt ablası gibi ya.

00:07:53Evet ya.

00:07:54Ben Kürt ablası diyorum bunlara ya.

00:07:55Aynen öyle.

00:07:55Benim yanımda birkaç tane Kürt ablası geziniyor zaten.

00:07:59Ondan sonra üç paket içen var.

00:08:00Ya insan kafasına sık ya.

00:08:02Aynı şey ya.

00:08:03O kadar.

00:08:03Neyse.

00:08:04Şimdi sigara tansiyonu yükseltiyor zaman demek ki stres, sıkıntı, atipi şahsiyet

00:08:10diyoruz.

00:08:10Ne onun atipi şahsiyet?

00:08:12Yarışmacı, hırslı, insanlarda tansiyon yüksektir.

00:08:16Sinirli insanlar var ya.

00:08:17Evet.

00:08:18Sinirli insanların iki hastalığı vardır.

00:08:20Biri astımdır.

00:08:22Yani akciğerleri spastiktir.

00:08:24İki tansiyondur.

00:08:25Damarları spastiktir.

00:08:26Yani kasılan insanlar bunlar.

00:08:28Migrenlerde tansiyon yüksektir.

00:08:30Amanın.

00:08:31Piramatürlerde tansiyon yüksektir.

00:08:33Yani küvez bakımı almışlardı.

00:08:35Ondan sonra düşük doğum ağırlığı doğanlarda.

00:08:37Mesela kaç gram doğmuş?

00:08:38İki buçuk kilonun düşük doğmuşlardı.

00:08:40Demek ki sizin küçükken ki hayatınız da etkiliyor.

00:08:42O zaman erken doğanlarda, piramatür doğanlarda, düşük doğum ağırlığı doğanlarda,

00:08:46alkol ağırlığında tansiyon kesin yüksektir.

00:08:49İçilmesin, sağlığa zararlı.

00:08:51Obezlerde kesin tansiyon yüksektir.

00:08:53Obezite su tutuyor vücutta.

00:08:55Yağ su tutuyor.

00:08:56Nit cümle bu.

00:08:57Benim birazcık göbeğim var.

00:08:59Su tutuyor abicim.

00:09:00Tutuyor.

00:09:00Yağ şöyle yapıyor.

00:09:02Yağ damarı da çok seviyor.

00:09:04Bu sefer yağ damarları kendine çekmek için kanser riski de artıyor.

00:09:08Çünkü kanser ne demek?

00:09:09Damar demek kanser demek.

00:09:11Çünkü nasıl kanlanıyor vücut?

00:09:12Damarla kanlanıyor.

00:09:13Bir yandan da su tutuyor.

00:09:15Su tutunca ne oluyor?

00:09:16Su tutuyor.

00:09:16Vücuttaki su ve tuz arttığı zaman damarın içindeki hacim artıyor.

00:09:20Basınç artıyor.

00:09:21Bu şuna benziyor.

00:09:22Sizin elinizde bir tane balon düşünün.

00:09:24Balonun içine ne kadar su koyarsınız çeşmeden.

00:09:27Balon şişer, şişer, şişer, şişer.

00:09:29O basınç patlar.

00:09:31Bu da şekil.

00:09:32O zaman obezsin.

00:09:33Ama obezsem sen inme geçirirsin.

00:09:35Fert geçirirsin.

00:09:36Özellikle 100 kilonun üstü.

00:09:38Acil kilo vereceksin.

00:09:39Şimdi insanlar bana yazıyor.

00:09:40Ki nasıl kilo verelim?

00:09:41Boğazımıza hakim olamıyoruz.

00:09:42Boğazınıza hakim olmak için bir kere önlem alacaksın.

00:09:47Önlem almak ne?

00:09:48Mesela sabah kahvaltı edeceksiniz.

00:09:50Öyle mi?

00:09:50Tabii bir dilim ekmekle bile olsa, biraz peynirli olsa.

00:09:52O şey yatıştırın açlığınızı.

00:09:54Millet ne yapıyor?

00:09:55Kahvaltı etmiyor.

00:09:56Duruyor, duruyor, duruyor, duruyor, duruyor.

00:09:57Akşam bir oturuyor millet.

00:09:59Saldırıyor.

00:10:00Saldırıyor.

00:10:01Bu sefer ne oluyor?

00:10:02Vücut özellikle akşam yemeklerinde çok yediğiniz zaman tansiyon 20 lira çıkar.

00:10:09Böyle bir ısınıyoruz zaten hissediyoruz.

00:10:11Tabii ki neden ısınıyoruz?

00:10:12Vücut iş yapmaya başlıyor.

00:10:13O zaman nasıl yemek çok düzenli esasında?

00:10:15Az az yiyeceksin.

00:10:17Az az yemek çok önemli.

00:10:18Şimdi bir kere tansiyonu, gün içinde eve tansiyon aleti alın.

00:10:22Herkesin olmalı değil mi?

00:10:23Alın abi, kaç para kaç satın?

00:10:25Dijit hallerden var.

00:10:2550 lira, 100 lira bir şey oldu artık ya bazı yerlerde.

00:10:27100 liraya bir tansiyon aleti.

00:10:29Evet çok bir şey değil.

00:10:29Her yerde var.

00:10:31İki, hocam almak istemiyorum.

00:10:33Git bir yere ölçtür.

00:10:34Hocam artık telefonlar bile ölçüyor.

00:10:36Orada saatler.

00:10:37Onların ölçtüğü yanlış.

00:10:38Bir, bilekten ölçen cihazlar yanlıştır.

00:10:40Saatler yanlış ölçer.

00:10:43Koldan ölçeceksiniz.

00:10:44Buradan.

00:10:44Bu şişirmeli hani koldan.

00:10:45Ha koldan.

00:10:47Elektronik bile olsa koldan ölçeceksiniz.

00:10:49Bilek tansiyonları yanlıştır kardeşim.

00:10:51Peki tansiyon mesela kaçtan itibaren yüksektir diyebiliriz?

00:10:54Şimdi 14-9'un üstü yüksek.

00:10:5616-11'in üstü çok tehlikeli.

00:10:59Of.

00:10:5916-11.

00:11:01Normali 12-8'in altı.

00:11:0311-7, 10'a 6, 11'e 8 harika tansiyonlar.

00:11:07Düşük tansiyonlar.

00:11:0712-8.

00:11:09Çok da düşük olması iyi değil.

00:11:10Bu sefer 8'e 4'lerden aşağısı da o da ölüm riskini arttırıyor.

00:11:14Çok düşük de olmayacak.

00:11:168-4'ün altına düşmeyecek.

00:11:17Baygınlık oluyor mesela.

00:11:18Pat diye düşüyor kişi.

00:11:19Bence çok güzel tansiyon 11'e 8, 11'e 7 harika tansiyonlardır.

00:11:23Kadınların tansiyonu erkeklere göre bir daha düşük olabilir.

00:11:25Özellikle milyon kadınların tansiyonu düşüktür.

00:11:27Uzun boyunların?

00:11:28Daha yüksektir.

00:11:29Çünkü kanı yukarı çıkarmak için.

00:11:31Mesela zülafanın mı tansiyonu yüksektir?

00:11:33Yoksa değil mi?

00:11:34Öyle düşün.

00:11:35Ya da bir zebranın mı?

00:11:36Ya da boğanın mı?

00:11:37Cevap zülafak.

00:11:38Çünkü o kanı yukarı çıkarmak için basınç yüksek olması gerekiyor.

00:11:41Aynen.

00:11:41Hindinin mi tansiyonu yüksek?

00:11:43Tavuğun mu?

00:11:43Hindinin.

00:11:44Çünkü neden?

00:11:45Boyu uzun.

00:11:45Çünkü uzun boyların tansiyonu yüksektir.

00:11:48Şimdi tabii ki tansiyon dediğimiz zaman birinci etken ne burada?

00:11:52Tuzu kesmelisiniz.

00:11:53Tuz mu gerçekten?

00:11:54Evet.

00:11:55Millet her yerde şu boşluyor.

00:11:57Hocam himalaya tuzu mu?

00:11:58Değil kardeşim.

00:11:59Yine altına yazarlar şimdi.

00:12:00Kaya tuzu ama diyor.

00:12:01Kaya tuzu tamam kardeşim.

00:12:02Kaya tuzu ben de seviyorum.

00:12:03Benim evde her zaman kaya tuzu bulunur.

00:12:05Çünkü kaya tuzunun içerisinde çinko var.

00:12:07Kaya tuzunun içerisinde başka elementler de var.

00:12:10Selenyum var.

00:12:11Lezzetli de.

00:12:11Tabii ki lezzetli.

00:12:12Ondan sonra en çok gördüğümüz o molipten de şu küçük minyol elementler var.

00:12:17Normal deniz tuzunda sodyum, kloriden başka bir şey yok.

00:12:21Nacele var.

00:12:22Başka bir şey yok.

00:12:23Onun için kaya tuzu daha güzel.

00:12:24Evet doğru daha anlamlı.

00:12:26Katılıyorum.

00:12:27İki, tuzları, tuz tuzdur.

00:12:31Şimdi dünyada, Türkiye'de bu alışkanlık yok.

00:12:34Potasyum tuzları var.

00:12:35Mesela kaya tuzunun içinde potasyon var.

00:12:37Sodyum gibi potasyum.

00:12:38Potasyum tansiyonu düşürüyor.

00:12:40Sodyum tansiyonu yükseltir.

00:12:42Potasyum tansiyonu düşürür.

00:12:44Kaya tuzu gerçekten deniz suuna göre daha sağlıklıdır.

00:12:47Ama...

00:12:47Ne kadar tüketeceğiz?

00:12:48Ama ne kadar tüketeceksin?

00:12:50Yemeğe koyacaksın.

00:12:51Yemeklere tuz, ekmeği.

00:12:53Yemeğe koyuyorsunuz ya.

00:12:54Bitti o.

00:12:55Dünyada tuz tüketimi en maksimum yer Asyalılar.

00:12:585 gram tüketiyorlar.

00:13:00Ama soya sosunun içinde öyle bir tuz var ki.

00:13:02Aynen öyle.

00:13:02Türkiye'de tuz tüketimi iddia ediyorum.

00:13:04Günde 8-10 gramdır.

00:13:0610 gramdaya tuz tüketen yok.

00:13:07Çok tuzlu seviyoruz biz.

00:13:09Kızartma tuz.

00:13:11Yoğurda tuz.

00:13:12Ama tuzlu güzel oluyor onlarda kızartmalarda.

00:13:14Ama tuzlu alıştı bur tuzlu yersin.

00:13:16Onun yerine, onun yerine limon dökmeyi öğrenin.

00:13:19Bir, iki, potasyum tansiyonu düşürdüğü için patates tansiyonu düşürür.

00:13:24Muz?

00:13:25Muz da düşürür.

00:13:25Ama muz aşırı nişastalı.

00:13:27Kilo alırsınız.

00:13:28İnsanın günlük iç yiyeceği muz 1-2 tanedir.

00:13:31Çünkü muz çok kalorili.

00:13:33Bir tane muz var ya 300 kalori.

00:13:35Ben 2 muz yedim az önce.

00:13:36600 işte.

00:13:37Sen yesen ne olacak galiba?

00:13:38İncesin zaten sen.

00:13:40Ben yakıyorum.

00:13:40Sen yesen gidiyor ama insan yaşlandıkça metabolizm azalıyor.

00:13:45Kilo alıyorsun.

00:13:46Şimdi almayacaksın ama aynı muzu 45-50'de ye bakalım ne olacak.

00:13:49Hemen kilo alırsın.

00:13:50İnşallah almayacağım.

00:13:51Onun için 35'e kadar, 30'a kadar insanla bazı şey toler ediyor vücut.

00:13:54Ama sonra etmiyor.

00:13:55O zaman bir kere tuzlu ne yapmak lazım?

00:13:57Kesmek lazım.

00:13:58Bana diyorlar ki tuz kesmeden tansiyon düzelmez.

00:14:02Bir, iki, tansiyonu ölçtün, ölçtün, ölçtün, ölçtün, yüksek çıkıyor.

00:14:07Hemen bir kere o kötü alışkanlıkları bırakman lazım.

00:14:10Bir, aşırı karbonhidrat tansiyonu yükseltir.

00:14:14Obeziteyi önlemen lazım.

00:14:15Şeker yemek.

00:14:16Şeker yemek tansiyonu yükseltiyor kesinlikle.

00:14:18Çünkü şeker de suyu tutuyor vücutta.

00:14:19Ben şeker yediğim zaman çünkü hissediyorum böyle bir şey oluyor bana.

00:14:21Kalbim böyle güm güm güm atma.

00:14:23Senin demek tansiyon alsın.

00:14:25Bildiğin yok.

00:14:25Benim düşük.

00:14:26Sen ölçtün mü?

00:14:27Ben küçükken böyle ölçtün mü tansiyonu?

00:14:29Ölçtün mü tansiyonu?

00:14:30En son ne zaman ölçtün tansiyonunu?

00:14:31Valla hiç ne zaman ölçtüm hatırlamıyorum hocam ya.

00:14:33Bu ne şimdi?

00:14:34Sunucu tansiyonu ölçmüyor.

00:14:35Ondan sonra...

00:14:36Hocam getirin bir alet ölçelim canlı yayından.

00:14:38Şimdi yüksek çıkabilir ama.

00:14:39Ben senin özel doktorun mu?

00:14:40İki sen her gün yayına çıkıyorsun.

00:14:44Heyecanlanıyorsun.

00:14:45Senin de tansiyon sıkıntıların olabilir.

00:14:47O zaman hemen bir ölçtüreyim mi?

00:14:48Ölçmek lazım.

00:14:49Peki tansiyonu doğal yolla düşürmenin en kolay yolu ne?

00:14:54Magnezyum tansiyonu düşürüyor.

00:14:56Magnezyum gerçekten de günde bir tane bir tablet aldınız mı?

00:15:00Tansiyonu.

00:15:01Çünkü kalsiyumla magnezyum yarışıyor.

00:15:03Kalsiyum kasar.

00:15:04Magnezyum gevşetir.

00:15:06Demek ki magnezyum evet doğal yollarla.

00:15:08Patates haşlaması, potasyum.

00:15:10Bak ne güzel söyledim muz.

00:15:12Bunlar tansiyonu düşürüyor etkenler.

00:15:14Peki başka tansiyonu en iyi düşürüyor şey egzersiz.

00:15:16Şimdi egzersiz yaparken tansiyon yükselir.

00:15:19Yükseliyor değil mi?

00:15:20Ama damarlara kan gitmesi için bir yandan damarların oğlu genişler.

00:15:25Kan gitsin diye.

00:15:26Bu sefer egzersiz yaparken tansiyon yükselir ama

00:15:28egzersizi bir hafta yaptıktan sonra istirahatte damarlar genişlemeyi öğrendiği için

00:15:33tansiyonlar düşmeye başlar.

00:15:36Merdiven çıkarken mesela rahat çıkarsın ama spor yapmasam

00:15:39Bu ne kadar spor bu?

00:15:41Yarım saat ya 20 dakika.

00:15:4220 dakika sporda sadece yürümek değil bu.

00:15:46Mesela dizleri kireçli insanlar var kireçlenmeli.

00:15:49Diyor ki hocam yürüyemiyoruz.

00:15:50O zaman kol yapacaksınız böyle.

00:15:52Hocam tansiyonu aleti geldi.

00:15:54Tansiyonu aleti mi geldi?

00:15:55Hemen ölçelim.

00:15:56Bakınız doktorumuz burada.

00:15:58Evet tansiyonu ölçelim.

00:15:59Ay kaç çıkacak acaba?

00:16:00Tansiyonu ölçelim.

00:16:01Sol koldan mı sağ koldan mı ölçülür?

00:16:02Onu da söyleyelim.

00:16:03İki koldan da ölçülmelidir tansiyon.

00:16:05Şimdi kalbiniz solda şurada ama ilk çıkan damar aorttan sağa çıktığı için sağ tansiyon soldan daha yüksektir.

00:16:15Tamam mı?

00:16:17Yani şöyle 12'ye 8 yerine 13'e 9 çıkar.

00:16:20Sağ biraz daha yüksektir.

00:16:22Sola göre.

00:16:23Bacaklarda tansiyon ölçmek lazım.

00:16:26Allah Allah.

00:16:26Tabii ki.

00:16:27Bacaklarda tansiyon ölçmek lazım.

00:16:29Alt baldır mı?

00:16:29Evet alt baldırdan ölçmek lazım.

00:16:31Çünkü eğer bacağınıza kan gitmiyorsa aşağıdaki tansiyon düşük çıkar.

00:16:36Normalde aşağıda tansiyon daha yüksektir.

00:16:38Çünkü bir su var vücudunuzda.

00:16:40Ya şunu söylüyorum.

00:16:41Mesela yukarıda 12-8 aşağıda 10'a 6 çıktı.

00:16:44Boş değil.

00:16:44Damarınız tıkalı demek.

00:16:46Onun için biz ne yapıyoruz?

00:16:47Mutlaka hem üst taraftan hem alt taraftan iki kol da çok önemli.

00:16:51İki koldan tansiyon ölçü.

00:16:52Neden biliyorsunuz?

00:16:53Damarınızın bir tanesi sağa sola giden tıkalıdır.

00:16:56Siz tansiyonu hep yanlışlıkla düşük ölçüyorsunuzdur.

00:16:58Allah Allah.

00:16:59Yani bu çok önemli bir şeyler şey olarak.

00:17:01Ölçelim mi hocam tansiyon?

00:17:03Şimdi bakın.

00:17:04Bir kere böyle gelişigüzel manşo.

00:17:06Şu mesela.

00:17:08Nasıl bu?

00:17:09Şimdi bir kere tansiyon ölçerken.

00:17:12Şunu ölçelim hızlıca.

00:17:13İnsanlar tansiyon ölçmesini biliyor artık da.

00:17:15Bir gösterin hocam.

00:17:16Ondan sonra.

00:17:17Şimdi bir kere tansiyon ölçerken.

00:17:23Evet.

00:17:24Ne zamandır da ölçtürmeyin işte.

00:17:25İyi oldu.

00:17:25Evet.

00:17:26Hocam.

00:17:27Şimdi kolumuza taktık ya tansiyon cihazını.

00:17:28Bir kere.

00:17:28Evet.

00:17:29Buradaki en önemli şey.

00:17:32Evet.

00:17:33Sıkarak mı önce şey yapıyoruz?

00:17:34Bakın.

00:17:35Şimdi açın kolunuzu.

00:17:36Şu borular var ya.

00:17:38Borular aşağı gelecek.

00:17:39Bu bir.

00:17:40İki.

00:17:40Bu bunu kavrayacak.

00:17:42Tamam mı?

00:17:43Şey makinelerde önemli değil.

00:17:46Şimdi siz bununla tansiyon ölçemezsiniz.

00:17:48Halk bununla ölçemez.

00:17:49Neden?

00:17:50Çünkü biz şimdi şişireceğiz.

00:17:51Koy yerine elini.

00:17:52Şişirdikten sonra ne yapacağız?

00:17:55Şu aleti.

00:17:57Koyacağız buraya bak.

00:17:58Ben şimdi bunu kulağıma takacağım.

00:17:59Evet.

00:18:00Senin önce biz bununla basınç yaparak kan akımını keseceğiz.

00:18:04Daha sonra basıncı azaltıp kan akımını sağlayacağız.

00:18:07İlk duyduğumuz ses büyük tansiyon.

00:18:09Hocam ama ben hep böyle tansiyon ölçürken heyecanlanıyorum.

00:18:11Ama işte o da işte sıkıntı.

00:18:12Şimdi nasıl bir şey bilmiyorsunuz?

00:18:14Bu streskoplar bunlarla tansiyon ölçülmez.

00:18:18Çünkü bunlar kulağınıza iyi yerleşmez.

00:18:20Bunun böyle hafif şöyle olması lazım.

00:18:21Bu doktor şeyi ya.

00:18:22Ya değil.

00:18:23Bunlar bizim bu sağlık kabini.

00:18:25Bunlar yanlış bunlar hep bunlar.

00:18:26Tamam hocam.

00:18:27Ülk iki.

00:18:28Bu bunun altına atılmaz.

00:18:30Bu en büyük yatılan hata.

00:18:31Adam bunu böyle eline tutmamak için.

00:18:32Bunun altına atıyor bunu böyle.

00:18:34Şöyle şunun altına.

00:18:35Böyle tansiyon ölçülüyor.

00:18:36Yanlış bunlar.

00:18:37Nereye koyacağız?

00:18:38Bunu tam bunun üstüne koyacaksınız.

00:18:40Burada arter var.

00:18:41Şurada bak atıyor elinin altına.

00:18:43Bunu buraya koyacaksınız.

00:18:44Tut öğrencisi gibi hissettim.

00:18:45Sonra ne yapacaksınız?

00:18:47Kulağınıza taktınız şimdi bunu.

00:18:48Takalım kulağımızı.

00:18:50Şöyle.

00:18:51Stetoskop muydu bu arada?

00:18:52Evet stetoskop.

00:18:52Yalandan takalım şöyle biz.

00:18:54Neden onu yalandan göstereceğim?

00:18:57Ondan sonra şişirdiniz.

00:18:59Tamam şişirdiniz şişirdiniz şişirdiniz.

00:19:01Tamamını şişirin.

00:19:01Şimdi merak ediyorum.

00:19:02Bakalım ölçelim ne kadar çıkacak?

00:19:03Önce ölçmeyeceğim.

00:19:04Şişirin.

00:19:05Ondan sonra yavaş yavaş salıverin.

00:19:07Tamam siz duyuyorsunuz değil mi?

00:19:08Ben duymuyorum şimdi.

00:19:09Sadece halka gösteriyorum.

00:19:10İbreden biliyorum ben zaten.

00:19:12Ne kadar çıkacak?

00:19:13Şimdi şimdi ölçelim bakalım.

00:19:15Şimdi yaptınız.

00:19:16Bakın şunlar öne doğru gelecek.

00:19:18Böyle dünağınızda duyamazsınız böyle olunca.

00:19:20Bak böyle bak dik dik bunlar.

00:19:21Duyamazsın bunu böyle.

00:19:22Bu böyle olacak biraz.

00:19:24Çünkü kulak yolu böyle.

00:19:25Tamam.

00:19:25Öne doğru.

00:19:26Bunu taktın.

00:19:27Taktınız hocam.

00:19:30Şöyle sakinleşeyim de bari.

00:19:31Tansiyonun içine çıkmasın.

00:19:33Bismillahirrahmanirrahim.

00:19:50Senin tansiyon 13'e 8'lerde.

00:19:5313'e 8.

00:19:53Hatta 14'lerde.

00:19:55Heyecanlısın çok.

00:19:55Valla heyecanlandım hocam.

00:19:56Nabuz çok yüksek.

00:19:57Ama hep aynı sendromu yaşıyorum.

00:19:59Doktor bana takıyor şeyi.

00:20:00Heyecanlanmaya başlıyor.

00:20:01Yani sıkıntı şu.

00:20:02Buna biz beyaz gömlek etkisi diyoruz.

00:20:04Bu hastalarda oluyor.

00:20:06Doktora gittin mi böyle elini tuttun mu hastanın hastanın tansiyonu yükselir.

00:20:09Evet.

00:20:10Onun için biz diyoruz ki buna kitaplarda bizim beyaz gömlek tansiyonu derlerdi.

00:20:13Yani ev de iyi.

00:20:14Evet.

00:20:15Doktora geldi mi çıldırmış.

00:20:16Aynen öyle.

00:20:16Ama sen de tansiyon hastası olacaksın geleceğin.

00:20:18Niye?

00:20:19Senin de çünkü kalbin çok şey atıyor.

00:20:20Hızlı atıyor.

00:20:21Senin nabzın 100'lerde 98'lerde nabzın var.

00:20:23İşte şimdi heyecanlandım diye.

00:20:24Ama bu da aynı.

00:20:26Ya bu da iyi bir şey değil.

00:20:27Ya sen diyorsun ya şimdi insan şöyle düşürür.

00:20:29E hocam ben hep iyiyim.

00:20:30Doktora gidince ya da evde bir sıkıntı olunca bağırış çağrış olunca da tansiyon yükseliyorum.

00:20:35O da tansiyon.

00:20:36O da mı tansiyon?

00:20:37O da tansiyon.

00:20:37Hiç mi yükselmemesi lazım?

00:20:38Tansiyon yükselecek 14.9'u geçmeyecek.

00:20:41Yani tansiyon ne olursa olsun mesela nabız.

00:20:44Mesela nabız 90-100 olacak ama 130 olmayacak.

00:20:47Bizim halkımız tansiyona bakmıyor.

00:20:49Sonra ne oluyor biliyor musun?

00:20:51Herkes 45-50'de geliyor.

00:20:54Kalp gitmiş.

00:20:55Böbrek gitmiş.

00:20:57Göz gitmiş.

00:20:59Sonra biz ne yapacağız sonra?

00:21:00Peki devam edelim.

00:21:01Günde tansiyon ne zaman ölçülecek?

00:21:03Bir, sabah tansiyon en yüksektir.

00:21:06Çok önemli.

00:21:07Akşama doğru tansiyon düşer.

00:21:08O zaman sabah ölçmeyelim.

00:21:09Ölçeceksin.

00:21:10Olur mu?

00:21:11O da hep 14.9'un altında olacak.

00:21:12Bak hep sorulara yanlış cevap veriyorsun.

00:21:14Yemin ederim.

00:21:14Yüksek diye dedim yanlış çıkmasın.

00:21:16Kaç defayı ölçeceksin?

00:21:17Sabah ölçeceksin.

00:21:18Yemekten ölçe önce ölç.

00:21:20Yemekten sonra ölç.

00:21:21Kan şekeri gibi.

00:21:22Öyle ölç.

00:21:23Akşam bir tanesi de ediyoruz ki sabah, öğle, akşam bir de yatmadan önce ölçüyor.

00:21:28Dört defa bize tansiyon cetveli getiriyor.

00:21:30Bak sana öyle bir şey söyleyeyim ki biz eskiden üç tansiyona bakıyorduk.

00:21:34Karar veriyorduk.

00:21:35Şimdi Holter'lar çıktı.

00:21:36Holter'ı 24 saat takıyoruz buraya.

00:21:38Evet.

00:21:3824 saat senin tansiyonu yarım saatte bir ölçüyor.

00:21:42Ne görüyorsun biliyor musun?

00:21:43Ya gün içinde ölçülenler iyi.

00:21:45Gece herifin tansiyonu yükseliyor.

00:21:47Evet.

00:21:47Biz onu gece ölçmüyorduk ki.

00:21:48Bu sebebi bakıyorsun gece 3'te 4'te o o.

00:21:51Çünkü sabahleyin kortuzan artıyor.

00:21:52Bebek üstü besi çalışıyor.

00:21:53Adam uyanmadan bir saat önce tansiyon 20 oluyor adamın.

00:21:56Sonra ne oluyor?

00:21:57Beyin karaması oluyor.

00:21:58Uykusunda ölüyor.

00:21:59Ay Allah korusun.

00:21:59Yani bu tansiyon baş belastığı ya bunu uzattım bilerek.

00:22:02Halk bunu anlasın diye.

00:22:04Çok yaygın.

00:22:04Millet nasıl biliyor musun bu tansiyon da?

00:22:06Ya benim tansiyonum var işte hallederiz falan.

00:22:09Hani bu ayılana gazoz bayılana limon gibi işte.

00:22:11Hocam benim tansiyonum yüksekçe enabeyim hocam limon suyu içti.

00:22:14İlaç almak peki zorunlu mu tansiyon hastasında?

00:22:15Şimdi bakın tansiyon da ne yaptık?

00:22:17Tuzu kestik.

00:22:18Evet.

00:22:18Ondan sonra diyetimizi potasyumlu, magnezyumlu yaptık.

00:22:21Değil mi?

00:22:22Ondan sonra kilo verdik.

00:22:24Egzersize başladık.

00:22:26Günde işte yarım saat 20 dakika.

00:22:28Sonra biz tansiyonları ölçtürüyoruz.

00:22:30Eğer adam adam gibi tuzu keserse, diyetine uyarsa...

00:22:34Sigara alkolü kesti.

00:22:36Evet.

00:22:36Yüzde 50-60 düzeliyor bir kere.

00:22:39Çok iyi.

00:22:39Tamam.

00:22:40Ama al bu da bir tansiyon etkeni.

00:22:42Kahve.

00:22:42Bunu bir bardak içeceksin.

00:22:44Türk insanın hepsi çarpıntılı.

00:22:46Neden?

00:22:47Sabahleyin çayı koyuyor 4 bardak, 3 bardak.

00:22:49Katran gibi bir içiyor onu.

00:22:51Ya bu çayı az demleyin ya.

00:22:52Bu çay...

00:22:53Bu Japonlar bu Çinliğe çayı nasıl içiyor biliyor musun?

00:22:55Beyaz çay içiyor.

00:22:56Ya beyaz çay.

00:22:57Ya hamam suyu gibi ya içinde çay yok diyor.

00:22:59Onlar nasıl biliyoruz?

00:23:00Biz onu içmeyiz.

00:23:01Ya çaya bakıyorsun.

00:23:02Böyle sarım trak azıcık böyle.

00:23:04Bizimkinden nasıl tavşan kanı daya.

00:23:06Onlar hep tansiyonları yükseltir.

00:23:08Kahve de öyle.

00:23:10Şimdi kahve var.

00:23:10Kahve var mesela.

00:23:11Millet kahve içiyor yurt dışına.

00:23:13Bakıyorum ben.

00:23:13Bir tane uyduruk o şey filtre kahve içiyorlar.

00:23:15Kaputino.

00:23:16Aynen öyle.

00:23:17Şimdi burada bakıyorsun.

00:23:18Adam bizde kahve yapıyoruz.

00:23:19İçine sallıyoruz kahveyi.

00:23:21Yani şu alışkanlıklardan kurtulmak lazım.

00:23:23Onlar çay alışkanlığından.

00:23:24Diyeceksin ki açık çay içeceksin.

00:23:27Açık çay iki bardak.

00:23:28O kadar.

00:23:29O kadar.

00:23:30Peki sonra ne yapacağız?

00:23:31Yükseldi mesela.

00:23:32Nasıl düşürülür?

00:23:33Bunlarla.

00:23:33Sonra baktık bunlarla olmadı.

00:23:36Tabii ben ilaç veriyorum.

00:23:37Her zaman veriyoruz.

00:23:37Tansiyon ilaçları.

00:23:38Bugün en iyi tansiyon ilaçları acı enibitörleridir.

00:23:41Dünyada.

00:23:41İki de diyuretikler.

00:23:42İdras söktürücülerdir.

00:23:43Zaten acıyla diyuretik yan yana.

00:23:46Ondan sonra bizim bir hormon var vücudumuzda.

00:23:48Anjotensin diye.

00:23:49O tansiyon yapıyor.

00:23:50Böbrekten salınan bir hormon bu.

00:23:52Ondan sonra böbrek ve karaciğer ekseninde yapılan bir şey bu.

00:23:56Ve tansiyon düşürücü veriyoruz.

00:23:57Tansiyon düşürücüden korkmayın.

00:24:00Yan etkisi olur mu?

00:24:01Ya şöyle.

00:24:01Böbrekleri bozuyor diyorlar.

00:24:02Olur mu ya?

00:24:03Böbrekleri koruyor ya.

00:24:04Koruyor mu?

00:24:05Koruyor tabii ki.

00:24:06Bunları çıkardılar uyduruk uyduruk.

00:24:08Böbreği bozan tansiyon.

00:24:10Böbreği koruyan tansiyon düşürücüler.

00:24:12Onun için bugün aile hekimi de yazar bunu.

00:24:14Ya bugün eczacıya gitsen Galfasan'a.

00:24:16Kardeşim ben tansiyon yüksek desem.

00:24:18Eczanede bir sürü tansiyon ilacı var.

00:24:20Hepsi etkili.

00:24:21Acinivitör de etkili.

00:24:23Kalsiyum kanal blokeri de etkili.

00:24:24ARB dediğimiz ilaçlar.

00:24:25Bir sürü adı var.

00:24:27Hepsi etkili.

00:24:28Ya eskiden hacamat vardı.

00:24:29O da etkiliydi.

00:24:30Hacamat kan atıyorsun ya.

00:24:32Evet.

00:24:32Kan vermek de etkili.

00:24:34Vücudunda bir basınç var değil mi?

00:24:36O basıncı kan akıtıp düşürdüğün basınç düşer.

00:24:39Bizim hayvanlar bile tansiyon yüksek olduğu zaman

00:24:42kendini gider oraya buraya sürter kan atır.

00:24:44Kanasın da tansiyon düşsün diye.

00:24:46İç güdü bu.

00:24:47İç güdü.

00:24:47Eskiden insanı hacamat yaptırırlardı.

00:24:49Hacamat tansiyonu düşürür.

00:24:51Ondan sonra neyse kan vermek de düşürür.

00:24:53Tansiyon ilacı almaktan korkmayın.

00:24:55Ama şunu hiç unutmayın.

00:24:56Önce bir 10 gün ne yapıyoruz?

00:24:58Hayat stilini düzenleme, kötü alışkanlıklara kesme,

00:25:01egzersiz yapmaya alışma.

00:25:03Carts darts darts dartsdın anladın sen.

00:25:04Evet.

00:25:05Ama tansiyon düşüyor gerçekten.

00:25:07Düşüyor evet.

00:25:07Ben duydum ya kaç arkadaşımdan.

00:25:09Mesela ben ikili üçlü tansiyon kullanan ilacım.

00:25:10Mesela ben 3 tansiyonu aynı anda içen bir adamım.

00:25:13Benim tansiyonu bırakıversen 18 lira 20 lira çıkar.

00:25:16Düşük tansiyonun zararı ne olur mesela?

00:25:18İşte o düşmeler dışında.

00:25:19Çok düşürmeyeceksin.

00:25:20Çok şöyle bir tansiyon ayarını olacak.

00:25:22Onun 10 yani 8'in altına düşmeyecek büyük tansiyon.

00:25:258-4 sınırdır.

00:25:278-4.

00:25:28Çok da düşük iyi bir şey değil.

00:25:29Mesela çok düşük tansiyon olanlar var.

00:25:31Onlar da birazcık tuzlu ayranı alabilirler sabahları.

00:25:34Yani biraz tuzlu yiyebilirler.

00:25:36Adam diyor ki benim tansiyon 6'ya 3, 6-3 tansiyon mu olur ya?

00:25:38Zayıf insanlarda mı daha çok tansiyon düşük?

00:25:40Zayıf insanlarda çok çelimsiz insanlarda tansiyon astenik dediğimiz böyle çok karakuru insanlar vardır.

00:25:46Onlar düşük olabilir.

00:25:47İştahsızlar belki demek ki.

00:25:48Bir de şunu da söylemek lazım.

00:25:51Ne yazık ki tansiyon irsi bir hastalık.

00:25:54Yani kalıtsal bir hastalık.

00:25:56Herediter dediğimiz aileden tutuyor.

00:25:58Anneden mi geçiyor babadan mı?

00:25:59İkisinden de.

00:26:00Ama her zaman ana soyundan bütün hastalıklar daha fazla geçer.

00:26:03Bu bir kuraldır bu.

00:26:04Annemde var mesela tansiyon.

00:26:05Sizden sende de olacak.

00:26:06Hatta belli değil mi zaten?

00:26:07Senin kardiyovasküler sistemini hiperdinamik, kalbin şu anda bile yüz atıyor.

00:26:10Sen geleceğin tansiyon hastası.

00:26:12Ayakkabı korusun.

00:26:13Evet.

00:26:14Sen şimdi burada böyle çıkıyordum, ediyordum derken ne yapıyorsun?

00:26:18Heyecanlı, heyecanlı.

00:26:18Hiç kendine bakmıyorsun.

00:26:20Tansiyon kaybetti.

00:26:21Hiç ölçmüyoruz.

00:26:22Gençliğimize güveniyoruz.

00:26:23Sen diyorsun ki reytingler nasıl gelecek?

00:26:25Kocam.

00:26:26Hayatında bir reytingi var.

00:26:28Doğru.

00:26:28Evet.

00:26:29Peki.

00:26:30Şimdi buradan bir şey söyleyeyim hanımlara.

00:26:32akşama kadar orada akrep burcu ne yapıyor?

00:26:36Tansiyon yüksek mi?

00:26:37Yeni biriyle tanışıyor.

00:26:44Kendine bakın kendine.

00:26:46Burçla bir şey olmaz.

00:26:48Ben burçla iniyorum.

00:26:49Evet severim.

00:26:49Ben de burç okuyorum.

00:26:50Siz de akrepsiniz.

00:26:51Tamam okuyun.

00:26:52Okuyun ama kendiniz de okuyun.

00:26:54Boş boş.

00:26:55Bakımda okuyamazsın bunları.

00:27:02Hocam seyircilerimizden sorular geliyor.

00:27:03Bir soru var onu okuyayım size.

00:27:05Bakın ne diyor.

00:27:06Karım diyor doğal yaşama taktığı için sabun ve şampuan kullanmadan yıkanıyor.

00:27:11Ama bence diyor bu iyice temizlenmiyor.

00:27:13Karım doğru mu yapıyor?

00:27:14Daha doğal ürünlerle yıkanıyor.

00:27:16Şimdi şöyle.

00:27:17Evet bütün sabunlarda şampuanlara katkı maddesi var.

00:27:21Doğru söylüyor.

00:27:22Eskiden zeytinyağı sabunu vardı.

00:27:24Hakikaten katkı maddesi yoktu.

00:27:25Şu anda bir kere şunu düz cümle söyleyeyim.

00:27:28Bir aldığınız şampuan ya da sabun.

00:27:32Ne kadar parfüm kokuyorsa o kadar rezalettir.

00:27:36Düz cümle.

00:27:37İyi kokulu alıyoruz mesela seçiyoruz.

00:27:39İyi kokulu işte şu hocam eli iyi geliyor mu şöyle rezalet.

00:27:43Nerede ucuzu var?

00:27:44Ucuz dediğim yani şey olacak.

00:27:47Kokusuz.

00:27:49İşte bilmem ne özelliği olmayan.

00:27:52Böyle bildiğin dümdüz.

00:27:53Zeytinyağı sabunu aldım.

00:27:54Zeytinyağı sabunu.

00:27:56Peki hocam şu şampuan bu şampuan hepsinde katkı mı?

00:27:59Bütün köpüren şeylerde sülfat konuyor şu anda.

00:28:02Zararlı sülfat.

00:28:03Eczama da yapıyor.

00:28:04Astım da yapıyor.

00:28:05Bütün sabunların içinde kozmetik ürünler koydular.

00:28:08Bir tane böyle cilt güzel olsun diye.

00:28:10Kuluşatıcı.

00:28:11Hani yapıyorsun böyle.

00:28:12İşte diyor ki Sedef şeyliği ne onladı güzelliği falan.

00:28:15Hep bunlar yalan bunlar.

00:28:16Ben geçen hafta anlattım.

00:28:18Bütün kozmetik ürünlerin hepsi hormonları bozuyor.

00:28:21Kanser riskini arttırıyor.

00:28:24Erkekler de meme yapıyor falan filan.

00:28:26Yani şunu söylemek lazım.

00:28:27E hocam sen neyle yıkanıyorsun diyeceksen.

00:28:29Ben medikal şampuan kullanıyorum.

00:28:30Medikal.

00:28:31Tıbbi şampuan.

00:28:32Ezaneden mi alıyorsunuz?

00:28:32Evet ketokanazorlu şampuanlar.

00:28:34Bir de seliyumlu.

00:28:35Selenyum sülfit.

00:28:36Selenyum sülfit.

00:28:37Evet o iyidir selenyum sülfit.

00:28:38Saçı da iyi temizler.

00:28:40Dökmez.

00:28:41Selenyum sülfit.

00:28:42Yine medikal şampuanların özelliği şu.

00:28:45İçinde ne olduğu belli.

00:28:46Yani içinde şu yazıyor.

00:28:47Bu var bu var bu var bu var diyor.

00:28:49Mesela boyalı saçlar kullanabilir mi?

00:28:51Kullanabilir.

00:28:52Yani şunu söyleyeceğim.

00:28:53Dışarıdan aldığın şampuan ne olduğu belli değil.

00:28:56Ben hayatta dışarıdan şampuanı yıkamadım.

00:28:57Şu kadar yazı yazıyor zaten içinde ne olduğu.

00:28:59O ne biliyor musun?

00:29:00O yazanların onda biridir o.

00:29:02Bir de millet ne yazıyor biliyor musun?

00:29:03Öyle akılsızlar var ki.

00:29:05Ben diyor içine baktım diyor.

00:29:06İçinde diyor bilmem ne maddesi yok diyor.

00:29:08Oğlum sonra içinde yazana ne inanıyorsun sen?

00:29:10İnanmamak mı lazım?

00:29:10Tabii ki inanmamak lazım.

00:29:12Çünkü medikal şampuanlar dışında üretim kontrol edilmiyor ki.

00:29:16Medikaller daha mı pahalı?

00:29:17Medikal daha pahalı tabii.

00:29:19Eczanede satılıyor.

00:29:20Eczanede bu yani.

00:29:21Siz en güzel zeytinyağı şey.

00:29:23Zeytinyağı.

00:29:24Zeytinyağı sabunu.

00:29:26Ben hala otellere gittiğim zaman yanımda zeytinyağı sabunu götürürüm.

00:29:29Bir parça kesiyorum.

00:29:30Onunla idare ediyorum.

00:29:31Yani şu kadın yani hata yapmıyor ya.

00:29:35Doğru mu?

00:29:35Evet doğru söylüyorsun.

00:29:36Su ile temizlik olmuyor.

00:29:37Sabun mutlaka gerekiyor.

00:29:38Evet.

00:29:39Ama zeytinyağı sabunu bulun.

00:29:40Ya zeytinyağı sabunu ne var biliyor musun?

00:29:42Bir zeytinyağı vardı.

00:29:43Bir de kostik dediğimiz sodyumidoksit vardı.

00:29:46Başka bir şey yoktu.

00:29:47O zaman buradan düz cümle.

00:29:49Ne kadar kokuyorsa o kadar o sabundan kaçın.

00:29:52Bizde böyle sabunlar iyi kokusun diye.

00:29:54Kokulu kokulu sabunlar.

00:29:55Böyle koku yapıyorsunuz ya.

00:29:56Koku çok güzel.

00:29:58O en kötüsü o.

00:29:59En tehlikelisi o.

00:30:00O yeşiller var ya kalıp sabunlar.

00:30:01Onlar da iyi mi?

00:30:03Ya yeşil kabuğu bazı markalarınki iyi.

00:30:06Bazı markalarınki iyi.

00:30:07Ama siz yine de siz yine de bildiğiniz yerden zeytinyağı sabunu alın.

00:30:12Çünkü ne yazık ki şirketler.

00:30:14Bir şey size söyleyeyim mi?

00:30:15Türkiye sabun konusunda iyi idi.

00:30:19Eskiden beri bizim sabun markalarımız var.

00:30:21Biz sabun markaların çoğunu yurt dışına sattık.

00:30:22O nedenle bazı şeyler yüzünden sabun işi çok sıkıntılı dünyada.

00:30:28Ben bir söyleyeyim el sabunu kullanmıyorum.

00:30:30Bir.

00:30:31Ne kullanıyorsunuz?

00:30:32Basmalı sabunlar da kullanıyorum.

00:30:34Ama basmalı sabunlar da mikrop ürüyor.

00:30:37Yani basmalı sabunlar da çok tehlikeli bir şey.

00:30:38Onun için mikroplar orada duruyor.

00:30:40Ürüyor onun içerisinde.

00:30:41Yani sen iyi bir şey zannediyorsun.

00:30:43Bir şey size söyleyeyim mi?

00:30:45Ya sabununuzu siz evinizde taşıyın.

00:30:47Yani evinizden götürün diyeceğim ama.

00:30:49El sabunu el yıkamak için normal el sabunu mu yine beyaz kalıp sabun kullanıyorsunuz?

00:30:54Yok yani şey kullanmıyorum mesela.

00:30:56Bir çoğu zaman mesela şeyle yıkadım da oluyor.

00:30:58Detajana yıkadım da oluyorum elimi çoğu zaman bazen ben severim.

00:31:01Allah Allah.

00:31:02Tarih etmiyor mu?

00:31:03Ama yalı sökmüyor bazısı elimdeki.

00:31:05Çünkü artık bakteriler çok dirençli.

00:31:08Eskisi gibi bakteri yok.

00:31:10Yeni bakteriler var ya bu metrobüsten aldığınız.

00:31:13İlli antibiyote dirençli onlar.

00:31:14Başka deterjana da dirençli.

00:31:16Deterjanla yıkıyorsunuz yani.

00:31:17Yani öyle bazı iyi deterjanlar var.

00:31:19Onunla bir turu bazen eve gelince yıkıyorum.

00:31:21Çünkü yalı sökmüyor.

00:31:22Ne yapayım ben titiz bir adamımdır.

00:31:23O da çok kokuyor deterjan.

00:31:25İşte kokusuzundan yapmaya çalışıyorum.

00:31:27Yani elinizi yıkayın da bir şekilde elinizi.

00:31:28Ama vücut öyle değil.

00:31:29Şimdi bakın el küçük bir yüzey.

00:31:30Tamam bu her şeyle yıkanabilir bu.

00:31:32Yani bu sabunla da yıkanabilir.

00:31:34Sıvı sabun yani deterjan biraz olur.

00:31:36Vücudunuz tehlikeli.

00:31:37Vücut çok büyük bir sahaya.

00:31:39Mesela vücudumu daha ben hayatımda hiç daha şampuanı yıkamadım.

00:31:42Ben mesela bebek şampuanı kullanıyorum.

00:31:43Yalan.

00:31:43Bebek şeyi jeli.

00:31:45O da yalan.

00:31:46Yalan mı?

00:31:46Yalan.

00:31:47Bebek yağı.

00:31:48O ne iş sürme zaten?

00:31:49Ya.

00:31:50Ya ne işin var senin böyle saçmalık kozmetik ürünlerle?

00:31:52Ama bebeğe sürülen şey bana da zarar vermez diye düşünüyorum.

00:31:54Ya zaten bebeklerin hali belli zaten.

00:31:56Neden bu kadar otizm arttı?

00:31:58Neden bu çünkü kadar davranış bozuklukları arttı?

00:32:00Ya lütfen.

00:32:01Kanserler neden 30-35 yaşına indi pankreas kanserleri?

00:32:04Herkes de la.

00:32:05Ya siz kemoterapi ürünlerine gidiyor musunuz?

00:32:07Grip gibi ya kanser.

00:32:08Herkes kanser ya.

00:32:09Siz duymuyor musunuz bu akşam o kadar?

00:32:11Karaciğer kanseri, beyin tümörleri.

00:32:12Çünkü kozmetik ve katkı maddeleri çok arttı dünyada.

00:32:17Yandık valla.

00:32:18Ya o kadın doğru yapıyor.

00:32:19Yani böyle şey gibi geliyor bize ama yani.

00:32:20Yani ben mesela şöyle bir şey var.

00:32:23Belki de bazen duş alırken sadece bir lifle sürtünmek daha iyi.

00:32:28Hamamda belki sıcak sıcak.

00:32:29Evet yani şeyle daha iyi.

00:32:30Keselenip.

00:32:31O zaman buradan şunu anlıyoruz.

00:32:32En az katkılı sabun ile duş en doğrusu ya da benim gibi parayı basacaksın.

00:32:38Medikal.

00:32:38Medikal şampuan alacaksın.

00:32:40Peki hocam.

00:32:41Selenium sülfit.

00:32:42Selenium sülfit ondan not alsın seyircilerimiz.

00:32:443 yıldır evden çıkmayan ve telefon bağımlısı bir adam var.

00:32:47Sosyal medyada çok fazla viral oldu.

00:32:50Yıllardır evden çıkmıyor.

00:32:51Sadece telefonla oynuyor.

00:32:53Ne saç ne sakal hiçbir şekilde bir müdahale edilmemiş.

00:32:57Bakın şu an görüyoruz şu an zaten görüntüsünü.

00:32:59Öncesi ve sonrası hali hocam.

00:33:02Sağolsunlar destek çıkmışlar bu beyefendiye.

00:33:04Almışlar, tıraş etmişler.

00:33:05Bir dışarı çıkarmışlar.

00:33:06Hatta böyle taşıyarak çıkarıyorlar adamcağızı.

00:33:093 yıldır hiç ayağını dışarı atmamış ya.

00:33:11Şimdi ben buna geçer de kızdım.

00:33:13Neden kızdım söyleyeyim.

00:33:14Şimdi bu çocuğun ellerine bir kontraktör gelişmiş.

00:33:16Gördünüz mü ellerini?

00:33:17Evet böyle bir işte iş olmuş.

00:33:18Bakın şu tırnaklarına yaklaşın o çocuğun tırnaklar böyle.

00:33:21El kontraktörü kontraktörü.

00:33:23El böyle kalmış böyle.

00:33:25Spazm gibi kalmış.

00:33:27Bak elleri gördün mü?

00:33:28Bak ne halde bak.

00:33:29Bu çocuk psikotik bir durumda.

00:33:31Yani şizofrenik bir durumda.

00:33:32Biz şimdi yine ne yaptık medya olarak?

00:33:40Bir sıkıntılı bir durumu tıraş ettirdik, geri götürdük.

00:33:44Bunu bu çocuğun esasında akıl hastanesinde kalması lazımdı.

00:33:47En az bir ay.

00:33:49Bu çocuk düzelmeyecek ki eve gidecek.

00:33:50Aynı şey olacak.

00:33:51Bu ne yaptık biz şimdi?

00:33:52Tedavi olacakmış hocam.

00:33:53Tedavi yöntemi varmış.

00:33:55Edeceklermiş.

00:33:56Nasıl?

00:33:56Hemen nasıl oluyor bu?

00:33:57Bu çocuk hastanelikti bu çocuk.

00:33:59Ben bu çocuğu önce hastaneye götürdüm.

00:34:00En azından medyaya böyle servis ederdim.

00:34:03Yani bak bu durum hastanelik derdim insanlara.

00:34:06Şimdi insanlar şunu düşündü.

00:34:07Aa bak böyle sevimli gibi oldu bu.

00:34:09Ben bunu ne yapardım?

00:34:11Önce hastaneye götürürdüm.

00:34:13Hastane tedavisi devam ediyor derdim.

00:34:15Yani sosyal medya ya da telefon bağımlı bir hastanelik durum derdim.

00:34:19Peki bu doğuştan olabilir mi yoksa sonradan bu duruma gelinir mi?

00:34:22Tabii bunlar şeyler de var.

00:34:24Ben şeyde ailesine de şuradan bir göz attım.

00:34:26O da ailesi de.

00:34:36Yani şeyde oldu da çok uçtaya durmayacağım.

00:34:38Bunda hasta şey olduğu için bahremiyeti.

00:34:41Burada keseceğim.

00:34:42Ben söyleyeceğimi söyledim.

00:34:44Geçmişler olsun diyelim ama tedavi de görecekmiş en azından o yönden.

00:34:47Biraz içimiz rahatladı.

00:34:48Sevgili seyirciler kısa bir araya gidiyoruz.

00:34:50Aradan sonra yine burada olacağız.

00:34:51Bizden ayrılmayın.

00:34:52Çok önemli konularımız var.

00:34:54Ailemizin doktoru, Türkiye'nin profesörü Oytun Erbaş bizlerle birlikte.

00:34:59Hocam çay içiyorsunuz.

00:35:00Al gel.

00:35:00Katran gibi.

00:35:01Katran gibi getirdik sizi.

00:35:02Tansiyonlar yükselecek.

00:35:03Tansiyonlar.

00:35:04Ya ben yurt dışına gidiyorum diyorlar ki oradaki doktorlar Türk'le diyorlar.

00:35:07Galiba hep yüz atıyor.

00:35:08E çay içiyor.

00:35:10Çay içiyor.

00:35:10Devam mı çay içiyor.

00:35:11Taşı kardiyo yani.

00:35:13İşte ona palpitation diyor.

00:35:14Çarpıntı.

00:35:15Fır fır fır.

00:35:15Türkiye'nin dünyadaki foşeyi ne biliyor musun simgesi?

00:35:18Ben geçenlerde Şikago'da Mezopotamya Müzesi'ne gittim.

00:35:22Türkiye'nin simgesi ne biliyor musun?

00:35:23Çay mı?

00:35:23Oklava ve çay.

00:35:25Bir tane oklava, bir tane de çay.

00:35:27Bizim simgemiz bu.

00:35:29Bir de İstanbul'un simgesi ne biliyor musun?

00:35:31Neymiş?

00:35:32Kedi mi?

00:35:33Yani buraya işte şey diyorlar.

00:35:35Cat City diyorlar buraya.

00:35:36Kedi şehri burası.

00:35:37Yani yurt dışında böyle tanıyoruz artık.

00:35:38Tabii çok şaşırıyorlar.

00:35:39Bu kadar kedi ne yapıyor bu sokağa kedileri diye.

00:35:41Giyelim devam edelim buyurun.

00:35:42Peki hocam.

00:35:43Seyircilerimizden gelen sorular var.

00:35:44Hemen onları size, sizi bulmuşken yönelteyim tek tek.

00:35:47Mesela bir seyircimiz diyor ki ayaklarım çok üşüyor.

00:35:50Kan değerlerim kötü değil.

00:35:52Ayakkabı ve çorap seçimi dışında ne yapabilirim de şu ayakları ısıtabilirim?

00:35:56Çok fazla kişi var.

00:35:57Özellikle zayıflarda da bu çok oluyor.

00:35:59Kadınların ayakları üşüyor.

00:36:01Gerçekten de öyle.

00:36:03Şimdi gerçekten kansızlık üşüme yapar.

00:36:05Neden?

00:36:05Dolaşım şey değil ya, hızlı değil ya.

00:36:08Oksijen de çok gitmeyince ayaklar üşür.

00:36:10Demek ki demir eksikliği, B12 eksikliği bunlar üşüme yapar.

00:36:13Diabet gibi hastalıklar nöropati yaptığı için, sinir ucu iltihabı yaptığı için bozar.

00:36:18Ama kadınların, abartmıyorum, en az üçte birinin.

00:36:22Üşür.

00:36:23Ayağı üşür.

00:36:23Hele artık soğuk kış mevsiminde.

00:36:25Üşür.

00:36:26Ayağı üşür.

00:36:27Niye öyle kadınların?

00:36:28Kadınların çünkü şöyle bir şey var.

00:36:31Son zamanlarda bu çok oldu.

00:36:33Otonomik şeyleri, otonom dediğimiz o sinir sistemleri çok aktif.

00:36:37Onun için kadınlar çok duygusal olduğu için mesela sinirlenince böyle birden bir ter boşalma oluverir.

00:36:42Ayakları üşüverir.

00:36:44Kalpleri hızlı çarplı.

00:36:45Yani kadınların vücutları kendileri gibi biraz pırpırdır.

00:36:49Onun için kadınlar bir güverci, serçe gibidir biraz.

00:36:51Serçe de öyle değil.

00:36:52Al eline tıkır tıkır tıkır tıkır kalbi.

00:36:54Aynı öyle kadınlar.

00:36:56Onun için kadınlar ne yazık ki olaylardan çok etkilenir.

00:36:58Hava şartlarından çok etkilenir.

00:37:00Soğuk mesela.

00:37:01Kadını çok etkiler birazcık.

00:37:02Çok etkiliyor beni.

00:37:03Mesela bir kadın şuradan pencereyi aç buradan hissediyor.

00:37:06Tabii tabii.

00:37:06Aynen.

00:37:08Bir özelliği daha var.

00:37:09Kadınların kan şekeri de çok hissediyor.

00:37:11Mesela normal kan şekeri bizim 60 yüz açlık.

00:37:14Kadınların 60 olduğu anda normal 65 kadına bayılıyor.

00:37:18Mesela bir erkek 60 hissetmiyor hiç.

00:37:20Kadın biraz aç kalaversin.

00:37:22Hemen hocam ayıldım bayıldım.

00:37:23Eller titrer.

00:37:24Evet.

00:37:24O zaman kadınların metabolizması ve bünyesi ne yazık ki daha kırılgandır.

00:37:28Bakın zayıf değil.

00:37:29Daha narindir.

00:37:30Narindir.

00:37:31Yani biz zayıflık kelimesi değil.

00:37:34Zayıf başka bir şey.

00:37:35Daha narindir.

00:37:36Daha hisseder.

00:37:37Mesela bir kadın mesanesindeki idruları çok hızlı hissedebilir.

00:37:40Mesela bizim bir erkek 2 litre tutabiliyor.

00:37:43Allah Allah.

00:37:44Ama bir kadın 500 mililitre olsun içinde yarım litre hemen çim geliyor diyor.

00:37:48Evet.

00:37:49Bir kadın mesela sık çişe gider.

00:37:50Neden?

00:37:51Çünkü sizin vücudunuzda şöyle bir şey oluşmuş.

00:37:53Çocuğu hissedebileyim diye vücut daha çok sinir ağa var sizde.

00:37:57Ondan sonra siz ağrıyı daha çok hissediyorsunuz.

00:38:00Mesela migren kimlerde oluyor ağrı hastalıkları?

00:38:02Kadında.

00:38:03Fibromiyerji kadın hastalığı.

00:38:05Pelvik kasık ağrısı kimde?

00:38:06Kadında.

00:38:07Üzgünüm.

00:38:07O zaman kadın sıcağı, soğuğu, şekeri, tansiyonu daha çok hissediyor.

00:38:13Ama işler ters gidince de iyi anlıyoruz erkenden bari.

00:38:16Siz zaten erken doktora gidiyorsunuz.

00:38:17Kesinlikle kadınlar doktora daha çok yaşıyor.

00:38:20Net bilgi.

00:38:21Mesela erkek geliyor tümör bir kilo olmuş haberi yok.

00:38:25Kadın hemen küçük bir şey yok.

00:38:26Benim şunlumda böyle eskisinden gibi.

00:38:28Mesela kadınla safra ketsin.

00:38:30Ben de diyor ben biliyorum benim buramda bir şey var diyor.

00:38:32Erkekte böyle şu kadar taş oluyor.

00:38:34O umurunda değil.

00:38:35Onun için biz ne yazık ki erkeklere geç tanı koyuyoruz.

00:38:38Ve kaybediyoruz.

00:38:39Mesela erkek meme kanseri.

00:38:41Memesi küçücük esasında.

00:38:43Tanı koyamıyor.

00:38:44Orada bir sertlik var bilmiyor.

00:38:46Hiç vücuduna bakmamış.

00:38:47Kadınlar vücuduna ellerler.

00:38:48Onun için her zaman şöyle derim.

00:38:50Bütün kadınlarda kanserler ve hastalıklar erken tesis alır.

00:38:54Erkekler Allah'a emanetler.

00:38:56Onun için buradan kadınlara bir şey söyleyeyim.

00:38:59Erkeklerinize bakın.

00:39:00Teşvik etsinler.

00:39:01Mesela şöyle.

00:39:01Bir kadın kendi kendine yaşayabiliyor.

00:39:03Bir erkek kendi kendine yaşıyor.

00:39:04Ölüyor abi.

00:39:05Değil mi?

00:39:05Çok zor.

00:39:05Mesela kadınlar amcalar ölse bile evde yaşayabilir mesela.

00:39:09Özeteyler.

00:39:1080 yaşında kendine bakıyor.

00:39:12Erkekler hanım öldü mü?

00:39:14Bitti.

00:39:14Çünkü bakamıyor kendine.

00:39:16Yani bulaşığını yıkayamaz.

00:39:17Pantolonlu giyip.

00:39:19Vücudundaki yarıya bile bakamıyor.

00:39:20Hemen yeni hanım arıyorlar o yüzden.

00:39:21Ondan işte.

00:39:22Kırkın olmadan.

00:39:23İşte neden?

00:39:23Çünkü erkeklerde hanımlar bir bakım garantisi gibi.

00:39:26Evet.

00:39:26Diyoruz bu konuya geçiyoruz.

00:39:27Biraz öyle hocam.

00:39:28Peki diğer sorumuza geçelim.

00:39:29Nasıl ısınır bu?

00:39:30Nasıl ısınır ayaklar?

00:39:31Şey var.

00:39:32Kapsayisin sürsünler.

00:39:33Nedir o kapsayisin?

00:39:34Kapsayisin yakı var.

00:39:35Yani acı biber.

00:39:36Acı biberin kapsayisindir adı.

00:39:39Kapsayisin'in kafurla beraber preparatları var.

00:39:42Saturu yazandı.

00:39:43Onu ayağının tabanına sürerlerse.

00:39:45Önce yanar.

00:39:46Ama bir 5-6 defa söyerlerse bu his kaybolur.

00:39:48Evde mesela pul biber varsa ya da acı salça.

00:39:51Olur.

00:39:51Olur mu?

00:39:52Olur.

00:39:52Örneğin arnavut biberi olur.

00:39:54Ben akşama ben süreyim.

00:39:55Arnavut biberi.

00:39:56Ama eczanede çok iyi preparatlar var.

00:39:57Mentol, kafur, bir de şey kapsayisin.

00:40:01Kapsayisin acı biberin maddi.

00:40:03Kafur da çok iyi gelir.

00:40:05Üçünü beraber eczaneye gidiyorlar.

00:40:07Yakı diye bir şey var Türkiye'de.

00:40:08Onu ayağınızın altına sürüyorsunuz.

00:40:10Çok iyiymiş hocam ya.

00:40:11Soğuk algınlığına çok iyi gelir.

00:40:13Acı demişken acıyla ilgili bir soru var.

00:40:15Mesela diyor ki seyircimiz acı yediğimde hıçkırıyorum.

00:40:17Yeme diyorlar.

00:40:18Urfalıyım nasıl yemem?

00:40:20Ne yapsam da hıçkırmasam bana bir çare.

00:40:22Hemşerime buradan selamlar sevgiler.

00:40:24Ben de acı sever bir Urfalıyım hocam.

00:40:25Evet acı hıçkırttırır gerçekten de.

00:40:27Acı biliyorsunuz bu diyafragma sinirini irite eder.

00:40:32Yani herkes acı bazı insanda acı hıçkırtıyor.

00:40:35Yani kaç insanda bu?

00:40:36Yüzde yirmide hıçkırttırır ve çok uzun sürer.

00:40:39Yani çünkü ne yapıyor?

00:40:40Mideyi irite ediyor.

00:40:42Hıçkırık iki sebebi vardır.

00:40:43Bir reflüm vardır.

00:40:45Reflüm ne?

00:40:46Yemek borosuna yemek kaçıyor asit.

00:40:48O da aynı hıçkırık yapıyor.

00:40:49O zaman ağız yemek borosunu irite eden şeyler.

00:40:53Bak ağız yemek borosunu yakan şeyler hıçkırık yapıyor.

00:40:56Bir şey daha hıçkırık yapıyor.

00:40:58Kulağın içindeki kıl.

00:40:59Mesela kulağın içindeki acı bir bel sürüm.

00:41:01O da hıçkırttır.

00:41:02Kulakla miden alakalı değil mi?

00:41:04Boğaz, ağız boğaz bölgesi.

00:41:05O zaman kulaktaki bir sıkıntı hıçkırık yapar mı?

00:41:08Yapar.

00:41:08Yemek borusu hıçkırık yapar mı?

00:41:10Yapar.

00:41:11Ağız boğaz burun yapar mı?

00:41:12Yapar.

00:41:13O zaman acı da yapar.

00:41:13Ayrıca çünkü ağız boğazı yakıyor ya.

00:41:15Evet.

00:41:15Peki hıçkırıktan nasıl korunabilirsiniz?

00:41:18Şimdi hıçkırık tuttu mu bir nefes tutmak iyidir.

00:41:22Nefes tutacaksınız, ıkınacaksınız hafif.

00:41:24İkındınız, ıkındınız, ıkındınız geçer.

00:41:27İki, ağzınızın arkasına küp şeker koyarsanız geçer.

00:41:31Allah Allah.

00:41:32Şeker de geçiriyor.

00:41:33Bal da geçiriyor.

00:41:34Şekerli bir şey.

00:41:34O da geçirir ondan sonra.

00:41:36Bir de böyle kucaklamayı biliyorum.

00:41:37Biri sizi taşıyacak gibi.

00:41:38Evet, aynen olabilir ondan sonra.

00:41:40Korkutuyorlar hocam bazen.

00:41:41Dikkati başka yere çekmek de olabilir.

00:41:43Ama tabii burada en kolay yöntem nefes tutmak ve şeker almaktır.

00:41:46Bir de şunu hiç unutmayın.

00:41:47Bir şeyi devamlı yaparsanız vücuduna alışıyor.

00:41:51Acıyı ilk yediğinizde hıçkırık olur, yanma olur.

00:41:53Çünkü şöyle bir şey var.

00:41:55Acıyı algılayan vücuttaki mekanizmayla sıcağı ayrılayan aynı.

00:41:59Yani acı demek vücut için sıcak çay demek.

00:42:02Vücut onu aynı algılıyor.

00:42:04Onun için acıyla beraber sıcak bir şey içerseniz hıçkırığınız artar.

00:42:11Bir de şöyle tersten suyu içince de.

00:42:13Mesela şöyle düz değil de tersten suyu içiyorsun.

00:42:15Böyle de hıçkırık.

00:42:17Şöyle soğuk suda hemen geçiriyor.

00:42:20Çünkü unutmayın acı demek vücut için sıcak demek.

00:42:23O zaman sıcağın şeyine karşı etine soğuk su.

00:42:26Hocam bir adam vardı ya 32 yıl mı ne boyunca hıçkırmış sonra geçmiş hıçkırıyor bir sene sonra ölüyor adamcağız.

00:42:32Hıçkırık biz bazen hıçkırık bazen akciğer kanserlerinin de yemek borusu kanseri ve mide tümörlerinde belirtisi oluyor.

00:42:38Hıçkırık geçmiyorsa beladır.

00:42:40Yani ben ama hıçkırının altındaki en basit mekanizma reflüdür ya da kulak hastalıklarıdır.

00:42:45Ama akciğer kanserleri, mide tümörleri ne yazık bir de akciğer zarı kanserleri.

00:42:52Hıçkırık öyle şey bir durum değil.

00:42:53Yani öyle hıçkırık nasıl olacak biliyor musun?

00:42:55Önünde bir defa iki defa olur.

00:42:57Ağır yemekten sonra olur reflü olduğu için.

00:42:59Ama böyle zırt pırt hıçkırık bir bakmak gerekir.

00:43:02Ben hıçkırıktan biraz korkarım.

00:43:03Zırt pırt oluyorsa.

00:43:05Ne yapıyoruz?

00:43:07Bir akciğer.

00:43:09Artık akciğer filmi çekmiyoruz artık.

00:43:11Akciğer tomografisi çekiyoruz.

00:43:13Kolaya kaçıyoruz.

00:43:13Eskiden bir grafi çekerdik ilk önce.

00:43:15Şimdi tomografiyi çekip ayırışlar diyoruz.

00:43:18Türkiye'de bir yılda 35 milyon tomografi çekilmiş.

00:43:2125 milyonda MR çekilmiş.

00:43:23Yani halkın 70 milyonun tamamına bir MR tomografi çekmişiz.

00:43:28Ben geçen yayınlara söylemiştim.

00:43:29yılda 2'den fazla tomografi kanser riskini %10 arttırıyor.

00:43:34Onun için çok tomografi çektirmemek lazım.

00:43:36Hakkınızı geleceğe saklayın.

00:43:38Zırt pırt çektirirsiniz.

00:43:39Yaşlılıkta çektiremezsiniz sonra.

00:43:41Çektirirsiniz de kanser riskiniz bu saat çok artar.

00:43:44Kredimiz biraz kalsın.

00:43:44Krediniz öyle şey kalsın yani.

00:43:46Peki hocam.

00:43:47Bir hanımefendi yazmış.

00:43:48Enteresan bir soru.

00:43:49Diyor ki kocam yanımda sürekli gaz çıkarıyor.

00:43:53Sağlığım için yapıyorum.

00:43:54Kusura bakma diyor.

00:43:55Haklı mı?

00:43:55Şimdi gaz bu.

00:43:56Gaz sıkışınca da durmaz.

00:43:57Gaz ya şimdi Avrupa'ya gidince gerçekten sen Almanya'da büyüdün.

00:44:02Almanya'da herkes gaz çıkarıyor.

00:44:03Çıkarıyor.

00:44:04Ya biz Almanya'da vizite katıldım ben tıp fakültesinde.

00:44:07Orada vizitteyken hastanın başında herkes.

00:44:10Hiç.

00:44:11Cercurdu herkes.

00:44:13Doktorlar da ama.

00:44:14Evet.

00:44:15Herkes hasta.

00:44:16Yok.

00:44:16Yani herkes rahatsız.

00:44:17Almanya'da büyüdün biliyorsun yani.

00:44:18Tabii rahatsız olmazlar yani.

00:44:20Rahatsız olmuyorlar.

00:44:21Ama bizim kültürde böyle bir rahatsızlık var.

00:44:23Ama bir şey sana söyleyeyim.

00:44:25Bağırsağı patlayan gördüm ben.

00:44:27Bir hanımefendi ben gördüm.

00:44:28Tuttuğu için.

00:44:29Tuttuğu için.

00:44:30Of.

00:44:30Yani işte utanıyormuş sıkılıyormuş.

00:44:32O gaz nereye gidecek?

00:44:33Biz bir günde ne kadar gaz yapıyoruz biliyor musun?

00:44:35Tahmin edemiyor musunuz?

00:44:36At bakayım.

00:44:37Şey mi?

00:44:37Litre olarak mı söyleyeyim?

00:44:39Dur bakayım.

00:44:40İki litre.

00:44:41On litre.

00:44:41On litre gaz.

00:44:42On litre gaz yapıyoruz biz.

00:44:44Yani üstten de çıkabilir alttan da.

00:44:45Alttan üstten onun bir kısmı emilip akciğere geçiyor.

00:44:48Yani her yerden çıkıyor o gaz.

00:44:50Yani o gaz nasıl atılacak?

00:44:52Üzgünüm.

00:44:52Hocam tartı da çıkar mı o zaman 10 kilo?

00:44:54Hayır canım.

00:44:55Gaz ya gazın şeyi mi olur?

00:44:56Şey mi kütlesi mi olur sende?

00:44:58Hani çok gaz oldu şiştim.

00:44:59Hayır.

00:44:59Hayır tartı da çıkar mı?

00:45:00Ama göbeğin şişer doğru.

00:45:02Yani bugün yine bombayı patlattı.

00:45:05Yani yine yani gaz kaç kilo çeker?

00:45:09Söyleyeyim mi ya?

00:45:10Bir gram çekmez ya şimdi.

00:45:11Çekmez mi gaz?

00:45:11Evet çekmez.

00:45:1210 kilo gaz 10 kilo çekmez.

00:45:13Ya şimdi nasıl biliyor musun?

00:45:14Şöyle gaz iyi bir şey.

00:45:16Gaz çıkarmak bağırsanızda bakteli olduğunu gösteriyor.

00:45:19Ama şunu söyleyeyim.

00:45:21Gazın çok kötü kokmaması gerekiyor.

00:45:24Çünkü o zaman ana ayroplar yerleşmiş demek.

00:45:26Gazın çıkardığınız gaz çok tipiktir.

00:45:28Eğer sebze yiyorsanız koyun gibi gaz çıkar.

00:45:32Koyun nasıl çıkarıyor ki?

00:45:33Yani kokusu elma kokusu gibidir.

00:45:36İyi bir koku yani.

00:45:36İyi bir kokudur.

00:45:37Et ve yağlı yiyorsanız karbonhidrat da böyle çok kötü kokar.

00:45:42Özellikle et de.

00:45:43Evet.

00:45:43Kokuşma oluşur.

00:45:44Kokuşma nasıl biliyor musun?

00:45:45Bildiğin hayvan ölmüş gibi kokar.

00:45:47Tabii.

00:45:47O zaman ben herkesin gazından biliyorum ne yediğini.

00:45:50Eğer çok iğrenç kokuyorsa et yiyor demektir.

00:45:53Eğer böyle sevimli bir gaz kokusu varsa ot yiyor demektir.

00:45:56Her zaman ot yiyemek daha iyidir.

00:46:00Daha mı iyi?

00:46:00Tabii tabii.

00:46:01Tabii etsiz olmaz.

00:46:02Bir erkek etsiz olmaz.

00:46:03Çünkü et demek gerçekten de protein demektir.

00:46:07Onun için et tabii ki yemek lazım ondan sonra.

00:46:10Ama dediğimiz gibi et seviliyor.

00:46:11Görüsel olmak da çok farklı.

00:46:12Doğu kültürü çok et yiyor mesela.

00:46:14Mesela oradan gaz kokusu değişir.

00:46:16Değişiyor değil mi?

00:46:16Değişir.

00:46:17Bir de şöyle bir şey var.

00:46:18Gaz çıkarmak varsağınızın hareketli olduğunu gösterir.

00:46:21İyi bir şeydir.

00:46:21Mesela yaşlanınca biz bazen hastalara geliyor bize.

00:46:24Karın böyle.

00:46:25Bir grafi çekiyoruz.

00:46:27Kalın bağırsa şu kadar olmuş.

00:46:28Ben şöyle biliyorum ben.

00:46:2915 santim.

00:46:3020 santim.

00:46:31Çünkü kadın gaz çıkaramıyor.

00:46:33Yaşlı bağırsağı diyoruz biz buna.

00:46:35Yaşlanma bağırsağı.

00:46:36Yaşlanınca yutamazsınız.

00:46:38Ağzınızda tüklük azalır.

00:46:40Akciğeriniz küçüldür.

00:46:41Bütün organlar küçüldüğü için gaz da çıkaramıyorsun.

00:46:43Dışkı da çıkaramıyorsun.

00:46:43Onun için gaz çıkarmak iyi bir şeydir esasında.

00:46:46Sağlık belirtisidir.

00:46:48Mesela yoğurt da çok gaz çıkartır.

00:46:49Neden?

00:46:49Çünkü bakteri florasından.

00:46:51Onun için işte mesela ben gaz çıkarmayı severim mesela.

00:46:54Öyle mi?

00:46:54Evet.

00:46:55Ama ortamda sevmiyorsunuz herhalde.

00:46:58Herkes bir şekilde ortamda tutuyor.

00:46:59Ama artık onu bir şekilde.

00:47:02Ayarlıyorum diyorsunuz hocam.

00:47:03Ne yapayım şimdi?

00:47:04Sessiz belgeler yapıyorsunuz.

00:47:06Sen hiç yurt dışında Almanya'ya gidip yazıyorsunuz.

00:47:08Uçaklar nasıl?

00:47:09Almanya uçakları.

00:47:10Herkes Almanlar.

00:47:12Uçakta can da yok açasın.

00:47:14Evet.

00:47:15Havalandırmayla artık.

00:47:16Evet.

00:47:17Hocam valla işte yapacak bir şey yok.

00:47:19Bir de başkasının da ne gazı biraz da kötü kokar ya.

00:47:21İnsan kendi gazını belki çok algılamaz.

00:47:23Bu bir kültür meselesi.

00:47:24Bizim coğrafyada biraz gaz çıkarmak şey kabul ediliyor.

00:47:28Yani.

00:47:29Ayıp deniyor.

00:47:30Ama gaz çıkarın gözünüzü seveyim.

00:47:32Çünkü o gaz çıkmayınca bir yerden çıkıyor.

00:47:34Bir yerden çıkıyor.

00:47:35Çıkıyor.

00:47:35Neden biliyor musun?

00:47:36Emiliyor bu sefer gaz.

00:47:38Tekrar Karaciğer'e gidiyor.

00:47:39Venaporta yoluyla gerek yok.

00:47:41Bir şey size söyleyeyim mi?

00:47:43Gaz çıkarmak iyi bir şey değil.

00:47:45Ha.

00:47:46Çıkarın.

00:47:47Çıkarın.

00:47:48Çıkarmak.

00:47:48Tutmak iyi değil.

00:47:49Mesela dışkı da aynı şekilde.

00:47:51Dışkı da içeride kaldı mı kanser yapıyor.

00:47:53Onun için mesela hocam dışkı içeride kalıyor.

00:47:56Her gün bir defa dış kalmak lazım.

00:47:58Çok fazla.

00:47:58Hadi bir defa yapmadı.

00:47:59Türkiye en büyük şey kabızlık her yer.

00:48:01Kabızlık çok var.

00:48:02Evet kabızlık.

00:48:03Üç günde bir çıkan, dört günde bir çıkan.

00:48:04İnsanlar tutmayı öğrendi.

00:48:06Bu konuya geçelim.

00:48:08Öyle hocam.

00:48:08Ama önemli bir konu.

00:48:09Evet.

00:48:10Mesela ben

00:48:11mesela bana kabızla soruyor ne yapalım diyor.

00:48:14Diyorum ki yemeğe yiyin, tuvalete gidin oturun diyorum.

00:48:16Gelir mi o zaman?

00:48:17Evet.

00:48:17Alışkanlık ederim bunu.

00:48:18Vücut öğreniyor bunu.

00:48:19Zaten bir şeyler yedin mi?

00:48:21Mide doldu mu?

00:48:22Kalın bağırsak hareketlenir.

00:48:23Onu kaçırmayacaksın.

00:48:24Sabah kahvaltı yaptın mı?

00:48:26Evet.

00:48:26Hareket gelir.

00:48:27Tam 15-20 dakika içinde.

00:48:28Git otur.

00:48:28Bir de ne yediğine de bağlı biraz.

00:48:30Tamam.

00:48:30Hamur iş yiyince gelmiyor.

00:48:32Tamam.

00:48:32Sebze yiyeceksin.

00:48:33Sebze getirir mesela.

00:48:34Posalı yiyeceksin.

00:48:35Biraz şey de alabilirsin.

00:48:37Mesela magnezyum biraz hızlandırır.

00:48:39Pasajı.

00:48:40Ama en önemli şey.

00:48:41Vücudu şunu öğrenecek.

00:48:42Yemeğe yedim dışkılama.

00:48:43Gidin oturun diyorum.

00:48:44Ne zaman?

00:48:45Kahvaltı ettin mi?

00:48:4615 dakika sonra oturun diyorum.

00:48:48Türk kahvesi de iyi geliyor üstüne.

00:48:49Türk kahvesi de olur.

00:48:50Bir otur ama.

00:48:51Vücudu öğrensin.

00:48:52Bizi gene ne yapıyor biliyor musun?

00:48:54Kahvaltı ayaklı yapıyor.

00:48:55Çıkıyor bu sefer.

00:48:55İçeride kalıyor.

00:48:56Sonra unutuyor beden.

00:48:57Onu değil mi çıkarmaya?

00:48:58Bu sefer suyunu emiyor bu sefer.

00:48:59Kaş gibi oluyor bu sefer.

00:49:00Çıkaramazsın tabii.

00:49:01Evet çok zor.

00:49:02Ondan sonra bası oluyorsun.

00:49:04Bir sürü proktolojik dediğimiz şey hastalıkları oluyor.

00:49:08Anal fessül oluyor.

00:49:09Fesli oluyor.

00:49:10Evet geçelim.

00:49:11Evet hocam.

00:49:12Peki kolesterol neden artar diye sormuş bir seyirci.

00:49:14Doğal bir yöntem mi düşer mi?

00:49:16Bu güzel bir konu.

00:49:17Şimdi biliyorsun tansiyon, şeker, kolesterol yan yanadır.

00:49:21Hakikaten öyle.

00:49:22Bir kere kolesterol kimin sorunu biliyor musun?

00:49:24Kolesterol yağ dokusunda biriken bir şey.

00:49:27Kolesterolü vücutta yapıyor.

00:49:29Dışarıdan da alıyoruz.

00:49:31Kolesterol ne işe yarıyor biliyor musunuz?

00:49:33Kolesterol hücrenin yapı taşı.

00:49:35Önemli bir şey yani.

00:49:36Çok önemli.

00:49:37Östrojen, testosteron onda yapılıyor.

00:49:39Kadınlık ve erkeklik için lazım.

00:49:41O kadar.

00:49:41Kolesterol önemli bir şey ya.

00:49:43Beyin kolesterol ile çalışıyor.

00:49:46Tamam mı?

00:49:46Bu beyin.

00:49:47Çocuklara kolesterol çok önemli ya.

00:49:49Çocuklara beynin gelişmesi için kolesterol gerekiyor.

00:49:51Niye bu kadar kötülüyorlar o zaman?

00:49:53Kolesterol iyi bir şey.

00:49:54Ama şöyle bir şey söylemek lazım.

00:49:56Kolesterolün, şimdi bir insanın bir günlük kolesterol ihtiyacı bir yumurta sarısında var.

00:50:06Şimdi siz kendiniz yapıyorsunuz zaten vücutta kolesterol.

00:50:09Evet.

00:50:09Bir de dışarıdan alıyorsunuz.

00:50:11Vücut onu dengeliyor.

00:50:12Ama siz kolesterolün en çok olduğu yer hayvan ürünleridir.

00:50:16Ne onlar?

00:50:17Süt.

00:50:18Kaymak.

00:50:19Kaymak demek kolesterolü beş kat arttırmak demek.

00:50:21Hadi ya.

00:50:22Hocam ben bal kaymakları yiyorum ya kardeşim kolesterol artar.

00:50:25Peki başka?

00:50:26Kuzey eti kolesterollüdür.

00:50:28Yağda var.

00:50:29Yağın içinde barındırılıyor kolesterol.

00:50:31O zaman insan da yağlandığı zaman, obezite olduğu zaman kolesterol ne olur?

00:50:35Yükselir.

00:50:35Bir kere ben size şunu söyleyeyim.

00:50:37Kolesterolün iyisi kötüsünden ziyade kolesterolünüz yüksekse bu vücudunuzda bir iltihap olduğunu gösteriyor.

00:50:45Yani şu demek, kolesterol yüksek olduğu için iltihap oluyor mu?

00:50:50Daha ziyade iltihap olduğu için, yani kolesterol bir sonuç gibi vücudun iyi çalışmadığını gösteriyor.

00:50:56O zaman total kolesterol, bunu hiç unutmayın.

00:50:59250'nin üstünüzde ise başınız belada demek.

00:51:03Ben hiç iyiden kötüden bahsetmiyorum.

00:51:04Hayırlı kolesterol, kötü kolesterol.

00:51:05Kötü ve iyi kolesterol, boş verin onları.

00:51:07Total kolesterole bakın.

00:51:08Total 250'nin üstündeyse başınıza bir bela gelecek.

00:51:11Ne gelecek?

00:51:11Kanser, Alzheimer, damar sertliği, kalp kırışı olacaksınız.

00:51:17İddiaya girelim.

00:51:18Yani ben şöyle bakıyorum.

00:51:19Bütün Avrupa'da ve Amerika'da sigorta şirketleri, para seni sigortalıyor ya sağlık sigortası.

00:51:24İlk total kolesterole bakarlar.

00:51:26250'nin üstündeyse bu der, bu sakat bunun durumu.

00:51:30Ve sana şunu der, senin sigorta primi 1000 euro değil, 2000 euro der.

00:51:34Eyvah eyvah.

00:51:35Total kolesterole çok değerli.

00:51:36İki, total kolesterole yüksek, şeker de yüksek.

00:51:41Şeker biliyorsunuz açlık kan şekeri 126, tokluk 140'ın altında olmalıdır.

00:51:47Senin tokluklar 200 falan.

00:51:49200 demek şeker hastası demek.

00:51:50Bir de şunu unutmayın, tokluk şeker daha önemlidir.

00:51:53Öyle mi?

00:51:53Tokluk şeker yemek yedikten sonra 2 saattir.

00:51:55Mesela yemek yediğiniz sekenizde ölçün 210, sen şeker hastasısın.

00:51:58O zaman kolesterol 250'den büyük, kan şekeri tokluk 200'den büyük, tamam mı?

00:52:04Sana ölüm geliyor demek.

00:52:06Bir de ürik asit ise 8'den yüksekse, ürik asit de çok önemli.

00:52:10Ürik asit hani kolesterol gibi.

00:52:12Ürik asit işleri iyi gitmediğini gösteriyor 8'in üstü.

00:52:15Toplumun yüzünde kaçı bunlar var?

00:52:16Kolesterol çok yaygın.

00:52:17Evet, o zaman total kolesterolünüz çok önemli.

00:52:20Total kolesterol artık her şekilde bakılıyor.

00:52:23Saatler bile bakıyor total kolesterol.

00:52:24Şimdi böyle uyduruk saatler var, onlar bile bakıyor, iyi kötü bakıyor.

00:52:27Her şeyi ölçüyorlar.

00:52:27Her şeyi ölçüyor şeyler.

00:52:30Kolesterol, o zaman 250'yi unutmayın.

00:52:32Bak iyi kötü değil.

00:52:33LDL, HDL'den bahsetmeyin.

00:52:34Yine aynı şekilde, Türkiye'de yine aynı bir sorundan bahsedeceğim.

00:52:37Diyetisyen arkadaşlar, HDL, LDL yorumları yapıyorlar.

00:52:41Sevgili diyetisyenler, o sizin göreviniz değil.

00:52:44Hastalığı yanlış yönlendirmeyin.

00:52:45Evet, HDL, LDL siz ilisiniz değil.

00:52:48Siz diyet programlayacaksınız.

00:52:50Siz doktor değilsiniz.

00:52:53Bunu tekrar söyleyelim.

00:52:55Ne yiyip ne yemeyeceğini söylüyor.

00:52:56Evet, kalorimizi şey yapacağız.

00:52:58Sağlıklı besli.

00:52:59Siz HDL, LDL, iyi kötü kolesterol yorum yapamazsınız.

00:53:02Yaparsınız.

00:53:04İşte okuduğunuz, gördüğünüz kadar yaparsınız.

00:53:06Tıp fakültesi okuyor lütfen efendim.

00:53:08Deyip bu konuyu kapatıyorum.

00:53:09Bu doktor şey yapar.

00:53:10Çünkü şöyle söyleyeyim.

00:53:12HDL iyi kolesterol idi.

00:53:13Ama HDL'nin de 100'ün üstünde olması artık bize şunu söylüyor.

00:53:18Hasta diyor bu adam.

00:53:19Peki nasıl düşürecek kolesterolü?

00:53:21Şimdi total kolesterol çok önemli.

00:53:22250.

00:53:23Tamam mı?

00:53:24Hep şu vardı.

00:53:25İyi kolesterol vardı.

00:53:26HDL kötü kolesterol vardı.

00:53:27Ama şunu öğrendik biz.

00:53:2960'ın üstündeki, 80'in üstündeki iyi kolesterol.

00:53:31Yani HDL de iyi bir şey değil.

00:53:33Bak.

00:53:35LDL hep kötü diyorduk zaten.

00:53:36Evet.

00:53:37Ama HDL de vücuttaki iltihabı gösteriyor.

00:53:39O zaman sonuç total kolesterol'a bakıyorum.

00:53:41Eski bir doktor olarak.

00:53:42Bu işleri yıllardan beri yapan olarak.

00:53:44Kolesterolün yüksek olmasının sebebi senin kolesterol ile çok ilgin olduğunu değil.

00:53:49Vücudunda bir iltihabı olduğunu gösteriyor.

00:53:51HDL mesela şöyle bir şey demişti doktor bana.

00:53:53Demek ki spor yapanlardan yüksek çıkar.

00:53:54Yüksek.

00:53:55Doğru.

00:53:56Yükselir.

00:53:57Ben dağlara çıkıyorum.

00:53:58Benimki 40'ta kalıyor.

00:53:59Neden?

00:53:59Çünkü Türk erkeğinin kolesterol HDL'si, iyi kolesterol 40 kardeşim.

00:54:0340.

00:54:04Ama mesela göçmenler var.

00:54:06Mesela.

00:54:06Evet.

00:54:0760-80.

00:54:09Mesela göçmen kadınları.

00:54:10Mesela hemen biliyorum mesela.

00:54:11Siz göçmezsiniz.

00:54:11Neden bildin?

00:54:12Senin gibi iyi kolesterol 80 hanımefendi.

00:54:13Benim de HDL'im yüksek çıkmıştı.

00:54:15Çünkü öyle demişti doktor.

00:54:15Tamam.

00:54:15Sen de demek ki göçmezsin.

00:54:17Şimdi kolesterolü nasıl düşüreceğiz?

00:54:21Evet.

00:54:21Kolesterolü düşürmenin en kolay yolu egzersiz yapmanız gerekiyor.

00:54:26Bir.

00:54:27Göbeği vermeniz gerekiyor.

00:54:28İki.

00:54:29Yani vücuttaki o sorunlu şeyler ortadan kalıp kötü alışkanlıkla bitireceksiniz.

00:54:33Tütün, alkol.

00:54:34Yok onlar.

00:54:35Ve kolesterolü düşürmek için en önemli yollardan bir tanesi.

00:54:39Lifli yiyeceksiniz.

00:54:40Lifli.

00:54:40Düşmüyor yoksa.

00:54:41Lifli ne?

00:54:43Sebze.

00:54:43Sebze yiyeceksin.

00:54:44Kuzu kulağı yiyeceksin.

00:54:46Ondan sonra roka yiyeceksin.

00:54:48Marul yiyeceksin.

00:54:49Ispanak yiyeceksin.

00:54:50Çünkü üzgünüm.

00:54:52Öyle bu.

00:54:53Ya da ne yapacaksın?

00:54:54Ben kolesterol eğer 250'den yüksekse ilaç veriyorum.

00:54:57Ama 210-220 liraya vermiyorum total kolesterol.

00:55:00Ama baktım 250.

00:55:02Bir de risk faktörleri var.

00:55:03Tansiyon.

00:55:03Hemen ilacı veriyorum.

00:55:04Evet.

00:55:05Şöyle bir düz cümle söyleyeyim.

00:55:07Kolesterol ilaçları kötü değildir.

00:55:0910 miligram veriyorum ben.

00:55:13Ator vasıtatini.

00:55:14Neden biliyor musun?

00:55:15Çünkü kolesterol ilaçları bunamayı kalp krizini önlüyor.

00:55:19Ama normal bir insana kolesterol ilacı verdiğin zaman bunamayı arttırıyor.

00:55:24Net.

00:55:24Allah Allah Allah.

00:55:24Yani gidip 20 yaşında cam gibi çoğu kolesterol ilacı ver.

00:55:27Yapma bunu.

00:55:29Bazı özel durumu yine veriyoruz.

00:55:30Ama şunu söyleyeyim.

00:55:31Mesela adamın kolesterolü 210 total.

00:55:33Yazma ona.

00:55:34Yazmıyorum.

00:55:35Daha çok kilo ver.

00:55:36Göbeği ver diyorum.

00:55:37Ama amca gelmiş 65 yaşında.

00:55:40Kolesterol 340.

00:55:42Bunar o amca.

00:55:43Bunar.

00:55:43Ona hemen kolesterol ilacı yazıyorum.

00:55:45Bilacı yazıyor.

00:55:46Demek ki yaş lasta da yazmamız gerekiyor.

00:55:47Risk gruplarına artık yani.

00:55:49Anladınız mı?

00:55:49Yani demek ki kolesterol düşünmenin tek yolu ne?

00:55:53Sağlıklı beslenmeye geri dönmeniz.

00:55:54Ve göbeği vermeniz gerekiyor.

00:55:55Üzgünüm.

00:55:56Her şeyine beslenmeye dönüyor.

00:55:57Ne yapayım?

00:55:57Bu poğaçaların içinde de yani basıyorlar margarini.

00:56:00Evet o kolesterol.

00:56:01Dışarıdan satın alınan.

00:56:02O da arttırıyor işte.

00:56:02Kolesterol baş belli.

00:56:04Kolesterol esasında vücutta işlerin iyi gitmediğini gösteren parametre.

00:56:07O zaman kimler iyi gitmediğini gösteriyor?

00:56:09Glikoz.

00:56:09Kan şekeri.

00:56:10Kaçtan yüksek?

00:56:11Tokluk 200'den yüksek.

00:56:13Ürik asit.

00:56:148'den yüksek.

00:56:15Herkes bilir bunu.

00:56:15Dünyada en önemli şey ürik asittir.

00:56:17Ürik asit.

00:56:18Bizim daha ülke bunu öğrenmedi daha.

00:56:19Ürik asit.

00:56:208'den yüksekse hani gut hastalığı yapıyor.

00:56:22Evet.

00:56:22Ürik asit.

00:56:23Obezsin demek.

00:56:24Spor yapmıyorsun demek.

00:56:26Evde yatıyorsun demek.

00:56:27Öleceksin demek.

00:56:28Bir de ne?

00:56:29Total kolesterol.

00:56:30Total kolesterol 250.

00:56:31Bir de 300'se.

00:56:33Yandın.

00:56:34Ya hocam bana diyor total kolesterol 300'den büyükse ne olur?

00:56:37Damar sertliği olur.

00:56:39Alzheimer olur.

00:56:39Kanser olur.

00:56:40Yaz gitsin altına.

00:56:41Böbrek hasta.

00:56:42Üzgünüm.

00:56:42Yapacak bir şey.

00:56:43Diyorum bu konuyu kapatıyorum.

00:56:44Peki hocam.

00:56:44Yine sorularımız var.

00:56:46Bir hanımefendi şöyle bir zerzenişte bulunuyor.

00:56:48Eşiyle ilgili.

00:56:49Kocam dürbünle dışarı bakıyor diyor.

00:56:52Doktor tavsiye etmiş.

00:56:53Göz tembelliğine faydalıymış.

00:56:55Acaba doğru mu?

00:56:56Yoksa bu bir bahane mi?

00:56:58Ya biz buna ronkenci diyoruz.

00:57:00Yani.

00:57:00Dürbünle.

00:57:01Evet.

00:57:02Türkiye'deki adı şey işte.

00:57:04Ronkencilik.

00:57:05Ronkencilik.

00:57:06Ondan sonra.

00:57:08Bu özellik ne yazık ki bazı insanlarda var.

00:57:13Erkek ya da daha çok.

00:57:14Bu bir hastalık.

00:57:15Hastalık mı?

00:57:16Evet.

00:57:16Yani insan dışarı bakabilir ama dürbünle bakmaz.

00:57:19Neden geliyor bu hastalık?

00:57:20Başkanın hayatını gözlemlemek.

00:57:22Yani ronkenci diyoruz ya bazen oluyor ya.

00:57:23Mesela telefonla uygunsuz çekenler de var mesela hanımları.

00:57:26İşte eteğinin altından çekmeye çalışıyor.

00:57:28İşte hani böyle gizli kamerayı almaya çalışıyor.

00:57:30Öyle bir hastalık var ondan sonra.

00:57:32Bu doktor tavsiye etmiş göz tembelliğine ilgili.

00:57:35Yok böyle bir şey tavsiye edilemez.

00:57:36Etmiyoruz böyle bir şey.

00:57:37Yani yalan söylüyorlar.

00:57:39Onun için o öyle uydurmuş o kendisi.

00:57:41Bu bir hastalık tedavi edilmesi gereken ağır bir rahatsızlıktır.

00:57:45Ronkencilik ne yazık ki toplumumuzda var.

00:57:47Ama her zaman gözle gözlemek değil.

00:57:49Kulakla da ronkencilik oluyor.

00:57:51Gittiğiniz yerde görüyorsunuz bazen.

00:57:52Birisi böyle dinler devamlı.

00:57:54Gittiğiniz yerde bakıyorum sağa sola.

00:57:56Bir tip böyle dinler.

00:57:58Bu kadınlar da var erkekler de var.

00:58:00Geçiyormuş gibi yapın.

00:58:01Aynen öyle.

00:58:02Ama böyle bir dinlemek yok.

00:58:03En sonunda dersin gel kardeşim masaya otur.

00:58:06Bu da esasında ronkencilik.

00:58:07O zaman ronkencilik sadece gözlemek değil.

00:58:09Dinlemek de bir ronkencilik.

00:58:11Mesela üst katı dinlemek alt katı dinlemek.

00:58:13Bu bizim kültürde çok var.

00:58:14Mesela yine söyleyeyim Avrupa kültüründe pek bu yok.

00:58:17Kimse kimse evini pek dinlemez.

00:58:18Hatta alakası bile olmaz.

00:58:19Bizim ülkede üst komşu alt komşu pek.

00:58:23Mesela bir de Mobesa teyzeler vardır.

00:58:25Mobesa teyze biliyorsunuz.

00:58:26Nedir o?

00:58:27Giren çıkan hep ronkenler.

00:58:29Mobesa teyze.

00:58:29Mahalleye kim girdi kim çıktı.

00:58:31Evladım yeni biri geldi galiba.

00:58:32Kimdi bu arkadaşım var.

00:58:33Beni bile biliyorlar.

00:58:34Oytunca burada geziniyor diyor.

00:58:36Mesela diyor ki hocam siz buralara yeni düştünüz diyorlar.

00:58:38Yeni geldiniz falan.

00:58:39Hocam siz ama görünürsünüz her yerde.

00:58:40Tamam da yani biliyorlar şöyle.

00:58:41Bu tabii ki olacak.

00:58:43Güzel de bir şey.

00:58:43Mahalleyi korumak.

00:58:44Ama bunun gün içerisinde bir rakam vereyim ben size.

00:58:47eğer bu ronkencilik bütün gününüzün 2-3 saatinden aşıyorsa.

00:58:53Bak 2 saat değerlidir.

00:58:54Yani %10'dur her şey.

00:58:5524 saat.

00:58:56Hani 10 saatine uyusam geri kalıyor 12 saat.

00:58:5912 saatin 2 saati ya da 1,5 saatinden fazla gözlemcilik yapıyoruz hastasınız demektir.

00:59:03Bak 1,5'e kadar izin veriyorum.

00:59:05Bir günde 1,5 saat ronkencilik normal.

00:59:08Hocam bazen kafede oturuyorsun mesela yan tarafta iki arkadaş var.

00:59:11Sen de arkadaşına sohbet ediyorsun ama siz arkadaşça konuşmak için oturmuşsunuz.

00:59:15Onlar sus pus böyle.

00:59:17Birbirine bakış ödüyorum ki ay ben artık rahatsız oldum.

00:59:19Her şeyi duydular ne konuşuyorsak.

00:59:21Ama şöyle söyleyeyim gayri ihtiyarın sen de onların neyiz ona kalıyor.

00:59:24Böyle bir çok kötü bir alışkanlık.

00:59:26Yani bu ailede öğrenilen bir şey.

00:59:29Çocuklarınızı ronkenci yapmayın.

00:59:30Yani bu.

00:59:31Git babanı dinle bakayım.

00:59:32Telefonda kimle konuşuyor.

00:59:33Git babanı konuşuyor.

00:59:33Ya işte bu ne oluyor?

00:59:34Çocuktan böyle eğitim alıyorsunuz.

00:59:36Git dinle bakalım.

00:59:37Bu sene bu paranoyu götürüyor.

00:59:40Mesela Sovyet Rusya'da çok bir ara fazlaydı.

00:59:42Çok ilginç.

00:59:43Şu anda mesela Rusya'dan gelenlerde öyle bir şey vardı ki dinlenme.

00:59:46Çünkü onları KGB su borlarından dinliyordu.

00:59:49Bu sene onlar da gittikleri hiç konuşmazlar mesela.

00:59:52Ruslar hiç konuşmaz.

00:59:53Dinleniyoruz diye.

00:59:54Dikkatli tabii.

00:59:55Bak işte toplum.

00:59:56Mesela Almanlar dinlemez mesela.

00:59:59Dinlemiyorlar.

01:00:00Ha dinlemezler.

01:00:01Sen hep Almanca o şey yoksa.

01:00:02Kitabını okusa da dinlemez yani.

01:00:03Yok dinlemez.

01:00:04Ben bilirim evet.

01:00:05Bizde bir dinleme oluyor.

01:00:06O yalan.

01:00:07Yani hanımefendinin kocası doktor tavsiyesi yapmıyoruz.

01:00:10Böyle bir şey olamaz.

01:00:11Dürbünü o zaman yok edecek.

01:00:13Dürbünü yok edeceksiniz.

01:00:14Ama bulur o gene.

01:00:15Bulur değil mi?

01:00:16Evet.

01:00:17Söyleye be ya Rabbim.

01:00:17Ne diyesin şimdi buna?

01:00:18Biz de küçükken fotoğraf makinesini ters çevirir bakardık.

01:00:21Fotoğraf makinesini.

01:00:22Fotoğraf makinesini ters çevirdiğiniz zaman fokussu dürbün olur.

01:00:25Haa.

01:00:26Biz de bak neler neler.

01:00:27Ne yapıyız ya bir şekilde bakıyorduk yani.

01:00:29Hocam siz de.

01:00:30Ama biz de genç olduk yani.

01:00:32Ha bakardık mı?

01:00:33Bakardım insana ne yapıyor diye.

01:00:34Bir yani ergenlikte falan böyle şey olabilir.

01:00:37Ama sonra olmamalı.

01:00:38Ne dedik?

01:00:39Bir saat veriyorum hadi izin.

01:00:41Sonra hayır yıp patolojik tanı.

01:00:43Hay tövbe ya Rabbim işte.

01:00:45Görüyorsunuz neler neler.

01:00:47Telefonları kameraları ters çevirme.

01:00:49Sen de mi ürütüyorsun.

01:00:50Ama biz de gençtik diyor.

01:00:51Biz de gençtik yani.

01:00:52Peki.

01:00:53Diğer bir sorumuz var.

01:00:55Yaşlıların evine gidince diyor.

01:00:57Farklı bir koku alıyorum.

01:00:58Herhalde genç bir kişi bu.

01:01:00Annem saçmalıyorsun diyor.

01:01:01İnsan yaşlanınca farklı bir şekilde kokar mı?

01:01:04Ne bu?

01:01:05Saçmalamıyor.

01:01:06Böyle bir şey olabilir mi?

01:01:07İnsan bütün zamanlarında farklı kokar.

01:01:10Mesela ilkokullara gittin mi?

01:01:12Çocuk kokar.

01:01:13Nasıl çokar çocuk?

01:01:14Çocuk kokuyor ya.

01:01:15Çocuk.

01:01:16Hayır.

01:01:17Bir acayip bir çocuk kokusu var.

01:01:19Nedir çocuk kokusu?

01:01:20Böyle bir yani bir susamla simit karışımı.

01:01:24Allah Allah.

01:01:25Bak ilginç bir yağdır o.

01:01:26Şimdi benim sana söyleyeceğim.

01:01:27İlkokulları ben bilirim.

01:01:29Nasıl koktuğunu.

01:01:29Tamam.

01:01:30Orada sıralar.

01:01:31Ortaokullar başka ergen kokmaya başlar.

01:01:34Ergen kokusu böbrek üstünden yapılan steroidler.

01:01:37Yani kolesterolden yapılıyor dedik.

01:01:38Onlar testosteron ve österojen ve diyodoksepandesteron yapılıyor.

01:01:41Ergen acayip bir kokusu vardır teri.

01:01:44Korkunç kokar mesela.

01:01:45Kötü mü?

01:01:45Evet.

01:01:46Ergen kokusu dersin bu ne biçim bir şey?

01:01:48Sesi de bir acayiptir.

01:01:49Koku da hemen anlarsın.

01:01:51Özellikle kadınlar çok iyi anlar.

01:01:52Çünkü kadınların koku duyusu daha gelişmiştir.

01:01:54Çok ilginç.

01:01:57Genç kadın başka kokar artık.

01:01:59Doğurmuş kadın ayrı kokuyor.

01:02:02Abi loğusa ayrı kokuyor.

01:02:04Erkek de öyle.

01:02:06Test testosteron.

01:02:07Mesela maça gitmiş erkek farklı kokar.

01:02:10Kadını aldatmış erkek farklı kokar.

01:02:12Çekici koku hangisi oluyor bunlardan?

01:02:14Hiçbiri.

01:02:14Abi çekici koku diye bir şey yok.

01:02:16O çekici koku artık şeye göre.

01:02:18Kişiye göre.

01:02:18Kişiye göre değişir.

01:02:19Ama herkes birinin kokusunu daha böyle sevimli bulur bazı insanlar.

01:02:23O bir çekimdir gerçekten de.

01:02:25Ve uygun bir çekim.

01:02:26Yani birinin kokusunu seviyorsanız o doğru bir eşleşmedir.

01:02:28Doğru mu?

01:02:28Tabii tabii o doğru.

01:02:30Menopoz kadınları ayrı kokar.

01:02:32Menopoz kadınları çok ayrı bir idra kokusu olur mesela.

01:02:35Mesela 40 yıllık evli ya eşiyle.

01:02:37Evet.

01:02:37Bunun kokusu değişti.

01:02:39Şimdi beni acaba aldatabilir mi?

01:02:40Böyle bir şey anlaşabilir mi?

01:02:41Şöyle eğer menopoz andropoz değilse.

01:02:43Mesela ikiniz 35 yaşında 36 yaşındasınız.

01:02:46Güzel bir hayatınız var.

01:02:48Kokunuz değişti.

01:02:49Bu bir hastalık da olabilir.

01:02:51Çünkü adrenalin de kokuyu değiştiriyor.

01:02:53Çünkü aldattığınız zaman devamlı bir korku oluyor içinizde.

01:02:56Yakalanacağım mı yakalanacağım mı?

01:02:57O adrenalin kokuyu değiştirir.

01:02:59Köpekler bunu anlıyor biliyor musunuz?

01:03:01Anlar.

01:03:01Adrenalin mesela sen bir geçiyorsun köpek sana havlamıyor birinin havlıyor mesela.

01:03:04O korkuyor demek.

01:03:07Ya köpekler çok ilginç.

01:03:09Köpekler meme kanserini bulmada burunları yüzde yüz çalışıyor ya.

01:03:14Kokuyla buluyor.

01:03:15Mamlografyadan daha iyi köpekler var.

01:03:18Öğretmişler meme kanseri kokusunu.

01:03:21Çünkü meme kanseri de kokuyu değiştiriyor.

01:03:23Kadınları kokluyor kokluyor havlıyor hemen.

01:03:26Ve küçücük kokudan havlıyor.

01:03:27O yüzden derler ya köpekten korktuğunda korkuyormuş gibi olmaz.

01:03:31Yoksa adrenalinden kokuyu alır.

01:03:33O zaman köpekleri eğitirsek meme kanserini bulabilirler.

01:03:35Hızlı yol deniyor hatta.

01:03:37Ve başka?

01:03:38Menz türeminin de kadınının kokusu değişir.

01:03:41Yumurtladığı zaman kokusu değişir.

01:03:43İnsan kendinde bunu hissetmiyor.

01:03:44Yaşlılarınca kokusu özellikle menopozda koku değişiyor.

01:03:47Hem erkeklerde andropozda hem de bayanlarda.

01:03:50Yani daha mı kötü oluyor bu koku?

01:03:52Hayır.

01:03:52Yağ miktarı değişiyor.

01:03:54Kokumuzu veren yağdır.

01:03:57Yağ asitleri değişiyor.

01:03:58Yağ akciğer kanseri olunca bile hasta farklı kokuyor.

01:04:02Çok ilginç.

01:04:03Parkinson mesela ayrı kokar.

01:04:04Mesela Parkinson'da ter bezleri çok çalışır.

01:04:06Yağ bezleri.

01:04:07Ben Parkinson'a gittiğim zaman mesela yüzlü egzama olmuştur yağdan.

01:04:11Seborek dermed olmuştur.

01:04:13Hastanın odasından biliyoruz biz Parkinson'la olduğunu.

01:04:15Parkinson diyor ben girmeden biliyorum kokusunda.

01:04:17Kokudan.

01:04:17Evet.

01:04:18Alzheimer'da biliyorum.

01:04:19Kokudan.

01:04:20Kokudan.

01:04:20Nasıl kokar Alzheimer'lı bir şey?

01:04:21Bunu nasıl tarif edeyim?

01:04:22Bunu sizin deneyimlemeniz lazım.

01:04:24Bu gül kokusu gibi bir şey değil ki.

01:04:25Yani değil ama yani ne bileyim yani istersin istersin.

01:04:27Yani şöyle daha ağır bir koku.

01:04:29Daha ağır dediğimiz daha yağlı.

01:04:32Cildinden geliyor bu koku yani.

01:04:33Cildinden geliyor.

01:04:34Evet cildinden geliyor.

01:04:35Ben ölce kastede biliyorum.

01:04:36Allah'ım.

01:04:37Artık tabii yoğun bakımda dura dura şu dur yapa yapa öğrendik artık yani.

01:04:41Mesela ben onu hissediyorum mesela.

01:04:43Ölümcül koku mu bu?

01:04:44Evet.

01:04:45Mesela şöyle oluyor.

01:04:46Barsak bakterilerinin yaptığı koku.

01:04:47Bu deneyim meselesi ya.

01:04:49Tabii.

01:04:50Ölünün de saatine göre kokusu değişiyor ya.

01:04:53Kokuşma başlıyor ya.

01:04:54Mesela bir saatte kokusu farklı.

01:04:56Üç saatte kokusu farklı.

01:04:57O bezlerin kokusu farklı.

01:05:00Çünkü flora farklı ya.

01:05:01O da kokuyu çok değiştiriyor.

01:05:03Peki bu aldatın erkeğin kokusu mesela nasıl kokar?

01:05:05Ya böyle bir adrenin kokusu var.

01:05:07Ter rengi bile değişir.

01:05:08Adrenin teri koyu sarıya boyar.

01:05:11Mesela koyu sarı ter hep adreninle demek.

01:05:16Hatta atleti çıkarırsanız atlet renkli olmuştur.

01:05:19Bembeyaz atlet sarıya dönmüştür.

01:05:21O çok panik atak bir eşiniz var demektir.

01:05:24Adreninle.

01:05:25Ama hep panik atakta sorun yok.

01:05:26Ama son zamanda panik atak varsa işini kaybetmiş olabilir.

01:05:30Sizi aldatıyor olabilir.

01:05:31Adrenin yani bir tümöre bağlı değilse.

01:05:35Ki adrenin yapan böbrek tümörleri de var.

01:05:37Durup durur ki adrenin yükselen bir erkek normal değildir.

01:05:40Heyecanlanıyorsunuz.

01:05:41Bir heyecan vardır.

01:05:42O heyecanda pek.

01:05:43Hayırlı bir heyecan değil herhalde.

01:05:44Evet onun için atletler önemli değil.

01:05:46Ben her zaman söylerim.

01:05:47Aklınızın bir közünde.

01:05:47Beyaz atlet giydirsinler o zaman.

01:05:49Beyaz atletin şeyler.

01:05:50Beyaz atlet değil beyaz gömlek değil.

01:05:51Beyaz gömlek.

01:05:52Ya sarı mor oluyor ya.

01:05:54Görmüşsündür yani.

01:05:55Sarı mor.

01:05:55Mesela sen heyecanlandığı zaman da farklı kokarsın.

01:05:58Buna hissetmişsindir.

01:05:59Normal yaz kokusu gibi değil değildir mesela.

01:06:02Koltuk altı sapsarıya boyanır.

01:06:03Sarı olabilir bazen evet.

01:06:05Olmuş olabilir.

01:06:05O adrenin işte.

01:06:07Adrenalinden.

01:06:07Görüyor musun?

01:06:08Adrenin içerisinde tirozin aminoasiti var.

01:06:10Tirozin de boyar her şeyi.

01:06:12Hani şeydir boyadır ya.

01:06:14Boyalı bir aminoasit.

01:06:16Bugünden sonra herkes dedektif olacak.

01:06:17Bu işler şey işler.

01:06:19Bu deneyim iş.

01:06:19Yani bunu şimdi bunun okulu yok ki bunu.

01:06:21Ya şimdi esasında bu gelecekte bunlar daha ayrıntılı olur.

01:06:24Yapay zeka gelişiyor ya.

01:06:26Bence yapay zeka koku dalmaya başlayacak.

01:06:28Bu telefondan koku alacak gelecekte.

01:06:30Çünkü öyle çalışmalar yapıldı artık.

01:06:31Mesela şimdi klimaların içerisinde koku sensörleri konuyor.

01:06:35Sizin koa, astım olduğunuzu bilebilecek.

01:06:37Akciğer kanser olduğunuzu bilebilecek artık.

01:06:39E doktorlara ne olacak hocam?

01:06:41Yok doktorluk ölmez.

01:06:42Doktorluk ölmez.

01:06:43Ama işi daha kolaylaşır.

01:06:45Şöyle olur doktorlarda.

01:06:47Daha işi basitleşecek.

01:06:49Ve daha kolaylaşacak.

01:06:50Doktorluk ölmez.

01:06:52İnsanlık.

01:06:52Ebelik ölür mü?

01:06:54Ölmez.

01:06:54O çocuk çıkacak.

01:06:56Bana mesela diyorlar ki, hocam hangi mesleği seçelim diyorlar bana tıpçılar.

01:06:59Oğlum kadın doğumcu olun diyorum.

01:07:00Neden?

01:07:01O çocuk çıkacak.

01:07:02O bugün de çıkacak, yarın da çıkacak.

01:07:05Mesela şöyle bir şey olabilir mesela.

01:07:07Şey ölebilir mesela bazı meslekler.

01:07:09Bazı branşlar olabilir.

01:07:10Ama kadın doğum ölmez.

01:07:12Kadın doğum ölmez.

01:07:12Robot ebe gibi de çocuğu çıkarmayacağına göre.

01:07:15Çıkarır.

01:07:16Ama mutlaka bir ebe lazım orada.

01:07:17Kızım ıkın diyecek, elini tutacak bir adam lazım.

01:07:19Hocam robota güvenir miyim ben?

01:07:20Orada çocuk doğuruyorsun, avaz avaz bağırıyorsun.

01:07:23El tutulmadan olmaz.

01:07:24Yani bu el tutulacak.

01:07:25Çünkü bir kadın elini tutmazsanız doğuramaz.

01:07:28Mutlaka bir yardımcı lazım.

01:07:29Kesinlikle.

01:07:30Moral motivasyon bu.

01:07:31Doğum bir motivasyondur.

01:07:32Korkan insan zor mu doğurur?

01:07:34E tabii.

01:07:35Çünkü çok korktuğunuz zaman oksitosin beyinde kesiliyor.

01:07:38Ağrınız kesilir.

01:07:39Onun için çok korkmak iyi bir şey.

01:07:41Önce de alıştırmak lazım.

01:07:42Çok ağırlarına olacak fıdır fıdır diye.

01:07:44Mesela biz bazen öğrencileri doğuma sokuyoruz.

01:07:46Mesela kadın bir görüveriyor gençleri.

01:07:48Kız 19-20 yaşında şak diye ağrısı kesiliyor.

01:07:51Allah'ım.

01:07:52Diyoruz ki biz gençlere.

01:07:53Tabii hemen ağrı kesilir.

01:07:54Diyoruz ki ama kaybolma diyoruz.

01:07:55Kadın ağrısı kesiliyor diye.

01:07:57Çünkü bu tevz kontraksiyonleme azalıyor.

01:07:59Şey baktığımızda takrografıda.

01:08:01Yani şunu söylemek lazım.

01:08:04Her şeyi birazcık da deneyim.

01:08:06Ama koku meselesi ilginçtir.

01:08:09Çok ilginçtir.

01:08:09Bir de bir şey söyleyeyim.

01:08:10Erkeklerin %10'unun burnu koku almıyor.

01:08:13Hatta 20.

01:08:13Almıyor.

01:08:14Yok koku yok.

01:08:16Almıyor.

01:08:16Niye öyle?

01:08:17Almıyor doğuştan.

01:08:18Doğuştan.

01:08:18Ama kadınların da bir %20-30'u var ki aşırı koku alıyor.

01:08:21Aşırı koku alıyor.

01:08:22Ya böyle bir şey yok ya.

01:08:23Mahalledeki herhangi bir kokuyu alıyor ya.

01:08:25Yani böyle uzaktaki kokuyu bile.

01:08:27Ve sen eve gelince şunu söyleyebiliyor sana.

01:08:29Sen bugün bir şey olmuş.

01:08:30Sen nasıl bildi bu ya bu?

01:08:31Değil mi?

01:08:32Kokudan biliyor.

01:08:32Koku hafızası diye bir şey var.

01:08:34Gerçekten çok etkili.

01:08:35Bazı kadınlar bu konuda çok tehlikeli.

01:08:36Aynen öyle hocam.

01:08:37Valla ağzınıza sağlık.

01:08:38Ama şöyle bir sıkıntı oldu.

01:08:39Covid geçirenleri kokuyu tokatladı.

01:08:41Yani koku duyusunu bitirdi.

01:08:42Gitti değil mi bazılarını?

01:08:43Allah'tan biraz azaldı o duygu.

01:08:45Aynen öyle.

01:08:46Hocam çok teşekkür ediyorum.

01:08:47İyi ki geldiniz.

01:08:48Ağzınıza sağlık.

01:08:49Türkiye'nin ailesi, bizim ailemizin sevgili doktoru Prof. Dr. Oytun Erbaş bizlerle birlikteydi.

Kategori

Döküm

İlk yorumu siz yapın

Önerilen