00:30تشعر بها كل الكائنات الحية في بعض المواقف
00:35ولكنها قد تؤدي إلى أضرار جسيمة تبقى آثارها مدى الحياة
00:42يقول رسول الله صلى الله عليه وسلم
00:45من أخاف مؤمنا بغير حق كان حقا على الله
00:50ألا يؤمنه من أفساع يوم القيامة
01:00الفرق بين الخوف والقلق
01:14هو أن الخوف يكون نتيجة وجود عامل أو ساب واضح
01:19يمكن أن يؤدي إلى الأذى والضرر
01:22أما القلق فهذا العامل أو السبب غير موجود
01:26ولكن الإنسان القلق يعيش في حالة تأهب وترقب لحدوثه على المدى القريب أو البعيد
01:33والإنسان يولد وقد زرعت فيه بعض أنواع الخوف
01:38مثل الخوف من أصوات العالية أو الارتفاعات
01:41ثم تتطور أنواع الخوف وتزرع في الإنسان بناء على الظروف التي يعيشها
01:48في دراسة على خمسين شخصا وجد أنهم في مجموعهم يحملون أكثر من سبعة آلاف نوع من أنواع الخوف
01:57وتعد السنوات الأولى من حياة الطفل أهم سنوات بنائه النفسي وزرع الخوف في قلبه
02:04سواء كان هذا الخوف هو الخوف الإيجابي المعقول
02:07الذي يساهم في بنائه وحمايته
02:10أو الخوف السلبي الذي يشل حركته ويمرضه
02:15فالسنوات الأولى خاصة الثلاث الأولى هي أسرع فترة لنمو عقل الطفل
02:22في كل مرة يتعرض الطفل لموقف يستقبله وعقله بأنه يشكل خطرا عليه
02:29مثل أصوات العالية أو الاعتداء الجسدي أو اللفظي أو النفسي أو العاطفي أو العنف الأسري
02:35فإن الدماغ وخاصة مدتي الأميجدلا والهيبيكامبس
02:39يرسلان إشارات لإفراز هرمونات مثل الإبنفرين والنوريبنفرين والكورتزول في البداء القصير
02:46وتؤدي هذه الهرمونات إلى زياج دقات القلب والضغط وتوسيع شرايين الدم وضخ الدم إلى العضلات والأطراف وسرعة التنفس
02:54فإذا اختفى سبب الخوف زالت الأعراض وعاد الجسم إلى حالته الطبيعية المتوازنة
03:00أما إذا تكرر الحدث وأصبح الطفل يعيش في حالة خوف مزمن
03:05فإن استمرار إفراز الهرمونات يؤدي إلى تبعات سلبية كبيرة على الجسد والعقل والروح على المدى القريب والبعيد
03:14وقد يؤدي إلى فقدان الثقة وتبخيس الذات وضعف الشخصية وحدة الطبع والطرابات في النوم
03:20وفقدان الشهية والصداع ونوبات الذعر والقلق الدائم وضعف المناعة وصعوبة التركيز
03:27وقد يمتد إلى آثار أكبر من ذلك بكثير
03:31فالذي يحدث هو أن هرمون كورتزول إذا استمر في الإفراز الفترات الطويلة
03:35فإنه يؤثر سلبا على طريقة نمو وعمل منطقة الهيبي كامبس في الدماغ
03:41وهي المسؤولة عن القدرة على التعلم وصنع خلايا الذاكرة الجديدة
03:45وهذا ما أكرته الأبحاث بأن الخوف المزمن في مراحل الطفولة
03:49يؤدي إلى ضمور في أجزاء الدماغ المسؤولة عن التعلم والذاكرة
03:54بل وجد أن غدة أمغدلة تتخم عند الأطفال الذين تعرضوا إلى حادث مروع
04:01والمصابين بمرض الرهاب أو الفوبيا
04:03مما يجعلهم عرضة للقلق والخوف مدى الحياة
04:07وذلك لإفراط نشاط غدة الأمغدلة وزيارة إفراز هرمونات الخوف والقلق والتوتر
04:14بدون وجود ساب معقول
04:16وهذا هو سبب القلق الدائم
04:18ووسائل زرع الخوف في الطفل عديدة
04:21أهمها تخويف الوالدين أو أحدهما للطفل باستمرار
04:26والقسوة عليه والتحديد بالعقاب
04:28والتعنيف اللفظي والنفسي والعاطفي
04:31والمبالغة في الخوف والقلق عليه
04:34والتضييق عليه بذريعة الخوف
04:37وأن تكون بيئة العائلة فيها الكثير من المشاجرات والخلافات
04:42كل ذلك يؤدي إلى فقدان الإحساس بالأمان
04:46والخوف من الانفصال أو الهجران
04:48أو فقدان أحد الوالدين
04:51علما بأن الطفل عندما يبكي أو يغضب أو يتصرف بعنف
04:57فإنه يتصرف كرد فعل لإحساسه بالخوف
05:01وأنجح طريقة لمعالجة هذه التصرفات هي الإهتمام والإحتضان والرعاية والحب
05:08الذي يؤدي إلى إفراز هرمون آخر عكس هرمون الكورتزول وهو هرمون الأكسيتوسين
05:15ويسمى بهرمون الحب وهو الهرمون الذي يفرز أثناء الرضاعة ويقوّل علاقة بين الأم والرضيء
05:22وكذلك يفرز عند الجماع بين الزوجين ويساهم في توطيد العلاقة الزوجية
05:29وإذا انتشرت ثقافة زرع الخوف في قلب الطفل
05:34في البيت والمدرسة والشارع
05:36فإن المجتمع ككل يصبح مجتمعا تكثر فيه التبعات السلبية للخوف
05:42على الصحة الجسدية والعقلية والنفسية
05:45وهذه المجتمعات يندر فيها الإبداع
05:49فالخوف أكبر عدو لتقدم الإنسان وتطوره وإبداعه
05:56من سيرة رسول الله صلى الله عليه وسلم
06:03نتعلم حرمة ترويع الآمنين وتخويفهم
06:06وسيرته مليئة بهذه الصور التي تؤكد هذا المعنى
06:12منها القصة التي حدثت مع حبر من أحبار اليهود وهو زيد بن سعنة
06:17الذي أقرض النبي صلى الله عليه وسلم
06:20ثم قرر أن يأتي قبل يوم وفاء الدين ويطالب بدينه
06:26وقد افتعل كل هذه القضية من أجل أن يتحقق من آخر خصلتين من خصال الرسول منتظر
06:34ألا وهما أن يسبق حلمه جهله أي غضبه
06:39وأن لا يزيده شدة الجهل إلا حلمه
06:43واتهم بني عبد المطالب بصفة مماطلة
06:47وهنا تصدى له سيدنا عمر وهدده بقطع رأسه
06:52فكان رد رسول الله صلى الله عليه وسلم
06:56أبلغ درس في النهي عن الترويع للآمنين
06:59حتى ومع يهودي افترى على رسول الله صلى الله عليه وسلم
07:04وأساء الأدب معه
07:06فقال يا عمر اذهب به فأعطه
07:09وجده عشرين صاعا من تمر
07:12مكان ما روعته
07:13فلما تحقق لليهودي حلم رسول الله صلى الله عليه وسلم
07:18دخل الإسلام
07:20ازرعوا الحب والأمل والثقة في قلوب أطفالكم وأبنائكم
07:26وإياكم أن تزرعوا فيهم الخوف
07:29أو يروا منكم غير الخوف الإيجابي البناء
07:33كالخوف من الله عز وجل
07:35والتحرر ممن سواه
07:38فعلى قدر ما تمتلئ أوعية قلوبكم خوفا من خالقكم
07:43ورجاء وأملا فيه وبه دون سواه
07:47على قدر ما تتحجم صور الخوف السلبية المادية الأخرى
07:53ويتحرر الإنسان من مخاوفه ومن قلقه
08:13يشرفني إنك تخطب بنتي
08:16قل لي يا فهد
08:17إيش تشتغل؟
08:18طلع أمرك
08:19أنا أشتغل في مشاريع كبيرة
08:22أقدم خدماتي لعلماء المستقبل
08:24وأحيانا أدخل في المشاريع الصغيرة
08:27أستثمر في القطاع الزراعي
08:29أنا يكلموني كبار المهندسين
08:31أفزع لهم فزعات؟
08:33ما شاء الله ما شاء الله
08:35إنت تعرف في البناء؟
08:36ودنا ونبوك نكبر البناء في هالمحا
08:38لا لا لا
08:39ترى ما لك إلا ولد عمي
08:40هايماكس قوة بالغة بدون مبالغة
08:44لأنكم في قلوبنا
08:48نشعر آلامكم
08:51ونعيش أفراحكم
08:53فتطورنا وتغيرنا
08:58نشرنا الأمل في كل مكان من أجلكم
09:06النهدي كلنا أمل
09:10دائما الواحد هو بيفرش عشة زوجية
09:14بيكون عنده صورة محددة لشكل البيت
09:16بس تنصدم بعد الزواج
09:17إنما تلاقي الزوجتك
09:18حولت كل البيت للضيوف
09:20أقول لها تعالي ناخذ الكنبة هذي
09:21تقول لي لا هذي أريح
09:22عشان الضيوف
09:23طيب الطاولة هذي
09:24لازم أكبر عشان الضيوف
09:25بس تبقى الصراحة
09:26وقت الأكل أحسني في البيت
09:28أحسن من الضيوف
09:29أكل إيش
09:30وفن إيش
09:31وطعم إيش
09:32عافية
09:33مستخلص من قلب حبات الذرة
09:35فهو الزيت الصحي
09:36الذي يناغم بين مكونات طبخك
09:39عافية لأكل صحي
09:40وكمان ألذ
09:42عافية بصحة وعافية
09:43خلي بروتكسين معاك على طول
09:50البكتيريا الضرع
10:04لن تصمد طويل مع بروتكسين
10:06مع بروتكسين
10:09وداعا لعثر الغضم والانتفاق
