00:00Pensa em uma pessoa feliz! Eu nunca tive tanta autonomia e acessibilidade usando o TheraBand pra me alongar.
00:07E o motivo dessa felicidade é porque essa dança me mandou o Flex, que é um kit de fortalecimento para os pés e tornozelos
00:15que me permite usar os TheraBand sem que outra pessoa precise segurar pra mim. E sabe por quê?
00:21Primeiro porque vem com esse cinturão que você coloca e ajusta na sua cintura.
00:25Vem três tipos de TheraBands. Esse que eu usei no vídeo, que é o mais fraco.
00:30Tem esse verde, que é o médio. E o preto, que é o mais forte.
00:34Tem esse prendedor também pra colocar pra treinar o The Oars.
00:37E eu já não tava aguentando mais porque eu não vi a hora de testar.
00:40E foi muito especial, foi uma sensação muito gostosa porque eu senti como se eu mesma estivesse puxando os TheraBands.
00:47E não tem segredo pra manusear, é muito fácil.
00:50Eu mesma consegui trocar, eu mesma consegui puxar pra ajustar.
00:54Ou seja, não tem mais desculpas pra você não alongar.
00:58Porque você pode usar o Flex enquanto você lê, enquanto você mexe no celular, enquanto você faz seu coque, sua maquiagem.
01:06Ele foi feito pra isso mesmo.
01:09Pra nossa praticidade.
01:10E no meu caso, acessibilidade.
01:12Florei o Flex de todas as formas possíveis e que eu sempre tive vontade.
01:17Eu não sei vocês, mas eu amei.
01:20Muito, muito, muito obrigada essa dança.
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