La preparación antes del pádel, crucial

Los problemas de rodilla en deportes con mucha explosividad como el pádel, protagonistas en el segundo programa de 'Tu Bienestar'<br>

Transcript

00:00Yo creo que es un deporte con muchas lesiones, el pádel, ¿no?

00:08El pádel, el squat, son movimientos muy rápidos de rodillas.

00:11Tiene explosividad, esa explosividad. El problema es eso.

00:13Lo que hablo es de que siempre es necesario que tú te prepares un poquito de cara a cualquier cosa.

00:18No llega como decir, que venga, tira un poquito y empieza a correr como si no hubiera un mañana.

00:23Que la gente al final muchas veces es competitiva.

00:24Hay que calentar bien.

00:26Pero en todos los deportes, ya sea correr, ya sea bicicleta, cualquier deporte.