- hace 3 meses
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00:00Saludos y sea bienvenido, bienvenida a un programa más de Hacia lo Mejor, como siempre gracias por su sintonía
00:26y gracias a Dios el permitirnos llegar hasta usted por este medio, en este canal y en este horario que nos está mirando.
00:32Hoy con dos temas que quiero compartir con usted, así que quiero aprovechar el tiempo, vamos a ir a un pequeño corte para dar inicio a lo que hemos preparado hoy aquí en Hacia lo Mejor.
00:44Estás viendo Hacia lo Mejor con Jonathan Calderón.
00:48La cocina y yo tenemos historia desde que yo nací en El Salvador.
00:58Yo digo que las pupusas, para que sean auténticas, desde la palmeada deben de ser hechas con mucho amor.
01:06Y por supuesto, con los mejores ingredientes, igual para todos los antojos que preparamos en Tazumal.
01:17Mis hijos y yo estamos tan felices de compartir con todos los chicos la auténtica pupusa salvadoreña.
01:25Hay un momento en la vida donde el cuerpo no responde igual, donde las fuerzas ya no son las mismas,
01:39donde los pasos ya se hacen un poquito más lentos y quizás los días más silenciosos.
01:46Un momento en el que cosas tan simples como salir a caminar, cocinar, leer sin lentes, ir a la iglesia y a veces hasta agacharse para buscar algo.
01:58Ya no es que uno no es que uno no es que uno no es que uno no es que uno no no es que ya no se puede igual que años atrás hacer aquello que hacía.
02:17No se puede hacer igual, igual, igual, igual, igual y ahora quizás ya ocupa alguna ayudita, ya no puede, como antes, tal vez leer sin lentes.
02:31No, ahora ya ocupa leer sin lentes, etcétera.
02:34¿Por qué? Porque el cuerpo cambia.
02:36El cuerpo cambia conforme la edad avanza el cuerpo cambia.
02:40La energía cambia, no es lo mismo, ya no es lo mismo.
02:44Y la memoria a veces cambia también.
02:49Y hasta la salud emocional en muchos casos empieza a cambiar.
02:55Y esa realidad, aunque es natural en el ciclo de la vida, es natural en el ciclo del ser humano,
03:03Pero a muchos, todos esos cambios, a algunos les duele, a algunos les afecta.
03:13Porque uno se da cuenta que ya no puede ser quien era en su totalidad, en su totalidad.
03:22Ya no puede hacer todo lo que hacía y de la manera que lo hacía.
03:26Ya usted conforme avanzan los años, usted dice, no, ya hay cosas que no es lo mismo.
03:32Tengo que enfrentar realidades, realidades por el paso del tiempo y cosas que van sucediendo.
03:40Que me lleva, otra vez repito, a que ya no puedo hacer todo y de la misma manera,
03:47de la misma intensidad, del mismo ritmo, del mismo tiempo, etcétera, como lo hacía antes.
03:53Y usted empieza a preguntarse, ¿y ahora qué me queda?
03:58¿Y ahora qué me queda?
03:59¿Qué hago con estos días que ya no están llenos de actividad?
04:04¿Qué hago cuando siento que ya no soy útil?
04:08¿Qué hago?
04:09Son pensamientos que se vienen a algunas personas.
04:12¿Qué hago con este cuerpo que ahora necesita ayuda para hacer lo que antes hacía sin ayuda?
04:22¿Qué hago con esta etapa cuando ya no soy tan fuerte como antes?
04:27¿Cuando ya no me necesitan tanto?
04:29¿Cuando ya no me llaman como antes?
04:32¿Cuando ya no me piden?
04:33¿Cuando ya no me buscan?
04:35Como antes.
04:36¿Cuando ya no me dan oportunidades?
04:38Como antes.
04:40¿Cuando pareciera que el mundo sigue, pero yo me voy quedando atrás, ¿qué hago?
04:47Y esas preguntas son legítimas, son reales y son de peso.
04:53Y en medio de ese torbellino de pensamientos que comienza a vivir esa persona,
04:59algunos adultos mayores comienzan a sentirse como una carga,
05:05como una carga para otros,
05:07con todas las cosas que han venido cambiando y que seguirán cambiando.
05:12Otros, además de a veces de sentirse como una carga,
05:18otros comienzan a compararse con sus versiones pasadas.
05:22Entonces comienzan aquí en la mente,
05:24es que antes esto, antes esto, acá me voy ahora.
05:27Y siempre, a veces, a veces, a veces,
05:31es una comparación negativa.
05:33Es que antes aquello, pero yo ahora esto.
05:36Antes aquello, pero ahora esto.
05:39Antes yo esto.
05:41Y siempre esto.
05:41Antes allá, pero ahora aquí.
05:44Y otros simplemente,
05:47se encierran en sí mismos.
05:50Se encierran.
05:52Sin compartir lo que sienten.
05:54No digo nada.
05:55No digo nada.
05:56De por sí, ¿qué van a hacer?
05:58De por sí, ¿para qué?
05:59Entonces muchos adultos mayores también lo que hacen es,
06:01mejor, guardo silencio.
06:06No digo lo que siento.
06:07Por miedo a veces a ser ignorados.
06:10Por miedo a veces a ser juzgados.
06:13O simplemente, por miedo a no ser entendidos.
06:16En lo que ellos y ellas están viviendo.
06:19Y es que, no estamos hablando solo,
06:22solo de nostalgia o de un mal día.
06:25No, hablamos de personas que durante décadas,
06:28lo dieron todo por su familia.
06:31Lo dieron por su trabajo, por su comunidad,
06:33inclusive por su iglesia.
06:35Y ahora sienten que el ritmo de su cuerpo ha cambiado,
06:38que la energía ya no es la misma,
06:39que el lugar que ocupaban ha sido reemplazado,
06:44inclusive olvidado.
06:45Y eso duele.
06:47Eso duele para muchos adultos mayores.
06:50Pero quiero decirte algo.
06:54Adulto mayor, aunque la vida cambie,
06:57y aunque las fuerzas se reduzcan,
06:58hay algo que no cambia.
07:00Y es el valor que usted tiene delante de Dios.
07:03Es lo primero que yo quiero al iniciar este contenido.
07:08Usted tiene que tener muy claro eso.
07:10Bueno, todo el ser humano,
07:11pero hoy que me estoy dirigiendo para usted,
07:14y los que conviven con adultos mayores.
07:16Usted no debe olvidar el valor que usted tiene delante de Dios.
07:20El valor tuyo nunca dependió de tu fuerza física para Dios.
07:25El valor tuyo para Dios nunca dependió de lo que hacías o producías,
07:30o qué tan productivo era.
07:31No.
07:32Tu valor delante de Dios siempre ha sido en lo que eres,
07:37no solo en lo que hacías.
07:39Para Él tú eres, no eres solo lo que haces,
07:43eres lo que eres.
07:44Una vida con propósito eterno.
07:48No vales por lo que produces,
07:49sino porque eres amado.
07:51No tienes importancia por lo que logras,
07:53sino porque formas parte de una historia
07:56que aún Dios no ha terminado contigo.
08:00¿Por qué?
08:00Porque mientras tengas existencia en esta tierra,
08:04Dios sigue escribiendo historia contigo.
08:07Y aquí es donde quiero detenerme
08:08y decirte algo importante.
08:12Si es cierto,
08:14si es cierto,
08:15que ya no puedes hacer algunas cosas como antes.
08:18Eso es lógico.
08:20En mi familia yo lo veo,
08:22en mi propia familia,
08:23que somos tres ahora,
08:24yo lo veo,
08:25y todavía en mi familia extensa,
08:30también lo veo.
08:32O sea,
08:32es cierto,
08:33llega un momento que ya hay cosas
08:35que no se pueden hacer
08:36como las hacías antes,
08:38así,
08:38igualita no.
08:40Pero también es cierto
08:41que hay otras que sí puedes hacer
08:44y que siguen teniendo valor
08:46en esta etapa de tu vida.
08:47Por ejemplo,
08:48¿qué puedes hacer
08:49cuando ya no puedes hacer lo de antes?
08:52Vea,
08:53aún puedes escuchar,
08:55aconsejar,
08:57orar,
08:58escribir tu historia,
08:59compartir tus memorias,
09:02ser apoyo emocional
09:04para otro adulto mayor,
09:05inclusive,
09:06no necesariamente
09:07para personas más jóvenes.
09:09No, no,
09:09usted todavía puede ser
09:11apoyo para un adulto mayor,
09:13si aún,
09:15porque aún para los de tu misma edad
09:17puedes hacerlo.
09:18Yo siempre,
09:19a veces es más fácil
09:21que un adulto mayor
09:23que está viviendo,
09:24inclusive en la fe,
09:26en la fe,
09:27lo que está experimentando con Dios,
09:28lo que está viviendo en Dios,
09:29los cambios que ha tenido
09:30en su vida
09:31al iniciar
09:34su etapa también
09:37con Dios,
09:39no es nada,
09:40es mejor todavía
09:41cuando un mismo adulto mayor
09:42le dice a otro adulto mayor.
09:43¿Por qué?
09:44Porque están viviendo lo mismo
09:45en todo sentido.
09:47Qué nietos,
09:48qué hijos ya mayores,
09:49que a veces hijos ya adultos,
09:51todavía adultos mayores,
09:52imagínate.
09:53Entonces,
09:54hay muchas cosas
09:54que se pueden compartir
09:55que usted todavía hoy puede ser.
09:57usted puede ser un corazón
09:59que ora,
10:00aunque ya no pueda salir.
10:02Puede ser un consejero sabio,
10:04aunque tu cuerpo ya esté limitado,
10:06quizás en alguna área.
10:08Puedes sembrar todavía cariño
10:10y testimonio,
10:12sembrar cariño y testimonio
10:13en tus nietos,
10:15aunque no puedas quizás jugar
10:16con ellos como lo hacías antes.
10:19Todavía puedes enviar un mensaje,
10:21porque hoy hay muchos
10:22que todavía tienen esa capacidad
10:23de hacerlo.
10:24Todavía puedes enviar un mensaje
10:26a un nieto,
10:26a un familiar o a una amistad
10:28que necesita una palabra de ánimo
10:30y con eso,
10:31aunque estés dentro de la casa,
10:33con eso,
10:34puedes sostener a otros.
10:37Puedes disipular a alguien también
10:39con lo que usted sabe.
10:41Compartir tu historia,
10:43compartir tu fe,
10:45compartir tus aprendizajes,
10:47porque aunque no te des cuenta,
10:49hay muchos que necesitan oír
10:51de alguien que ha vivido
10:52tanto como tú.
10:55Obviamente,
10:55lógico,
10:56está también el hacer las actividades,
10:58que hoy hay muchas actividades,
10:59lugares, etcétera,
11:00que ya eso depende de tus gustos.
11:03Obviamente,
11:03hacer actividades acorde a tus gustos,
11:05inclusive acorde a tus capacidades.
11:07En este momento,
11:08como hoy hay algunos
11:09que les gusta,
11:10qué sé yo,
11:10hacer manualidades
11:11o cultivar un pequeño jardín,
11:14etcétera.
11:15Hay actividades,
11:17pero el hacer una llamada diaria
11:19a alguien para conversar,
11:21para animar,
11:22o hasta recibir ánimo
11:24de parte de otra persona,
11:26aún es importante para ti
11:27y para otros.
11:29Porque usted también.
11:30No puedo salir,
11:31no puedo conversar
11:32y puedo recibir ánimo,
11:34no solamente dar,
11:35puedo recibir.
11:36Porque una vida vivida con gracia
11:39deja una honra que permanece.
11:42¿Oyó?
11:42Una buena vida vivida con gracia
11:45va a dejar una honra que permanece.
11:48no se esfuma,
11:49tu legado no se borra,
11:51tus años siguen contando.
11:53Entonces,
11:53vale compartirlo,
11:54vale compartirlo,
11:56vale compartirlo.
11:57Pero también,
11:58quiero hablar
11:59con compasión y realismo
12:01en este,
12:02este,
12:03este,
12:03este punto.
12:05Quiero hablar con compasión y realismo
12:06porque sé
12:07que no todos los adultos mayores
12:10tienen las mismas posibilidades.
12:13Esa es la realidad
12:14en todo el mundo.
12:15Algunos viven quizás
12:17con enfermedades crónicas
12:19y tratamientos,
12:21etc.
12:21Algunos ya quizás
12:22no pueden salir de casa.
12:24Algunos tienen limitaciones
12:26de movilidad,
12:27de visión,
12:27de audición.
12:28Otros viven quizás
12:29con un presupuesto
12:30muy ajustado
12:31y eso hace que muchas
12:32de las sugerencias típicas
12:34que la gente da
12:35se sientan vacías,
12:37sin sentido
12:37porque depende
12:38de la condición
12:39de cada persona.
12:41Entonces,
12:41qué bonito hablar,
12:42qué bonito hablar.
12:43Es muy lógico.
12:45Qué bonito hablar
12:45y qué bonito decirme
12:46pero no saben
12:47lo que es esto.
12:48Entonces,
12:49hay sugerencias típicas
12:50que la gente da
12:51con muy buena intención
12:53que a veces
12:53parecen hasta inalcanzables.
12:55Incluso a veces
12:56se perciben ofensivas
12:58cuando uno las escucha.
13:00Por eso quiero
13:00hablarte con respeto
13:01pero con comprensión también.
13:05Si ya no puedes salir
13:07pero puedes todavía
13:08moverte dentro de casa
13:10¿por qué no organizas
13:11un rincón
13:12donde te sientas
13:14a gusto
13:15para tener tiempo
13:16con Dios?
13:17Tiempos con Dios.
13:19¿Por qué no
13:19escuchar una emisora
13:21de radio
13:21donde me inspiren
13:24en la fe
13:25donde me hablen
13:26del Señor?
13:28Bueno,
13:29hoy también
13:29hay muchos
13:30que pueden estar
13:31en ese lugarcito
13:33que usted tiene aparte.
13:34Es mi rinconcito.
13:35Voy a prepararlo
13:36para yo pasar
13:37tiempos con Dios.
13:37a hoy que quizás
13:39usted pueda estar
13:41siguiendo nosotros
13:43hacia lo mejor
13:43por redes sociales
13:44y tal vez
13:45los martes
13:46se conectan a noche
13:46los jueves
13:47se conectan a noche
13:47eso pueden pasar
13:48ratitos hoy.
13:49No salgo de casa
13:50pero aprovecho el lugar
13:51ese rinconcito
13:53que saco
13:54cómodo
13:55mi silloncito
13:56lo que yo pueda hacer
13:57según mi situación
13:58o mi lugar
13:59me acomodo
14:01o simplemente
14:02para pensar
14:02para pensar
14:04porque tu fe
14:04puede ejercitarse
14:06y ejercitarse
14:07incluso
14:07en el silencio.
14:09Tus pensamientos
14:10pueden fortalecerse
14:11si los alimentas
14:12de esperanza
14:13y a veces
14:13usted mismo
14:14tiene que
14:14hablarse
14:17como decimos
14:18y llevar tus pensamientos
14:20a Dios también
14:21porque tu alma
14:22puede encontrar paz
14:23si decides
14:25enfocarte cada día
14:26en algo
14:26porque agradecer
14:27también.
14:28Entonces eso
14:29no voy a hacer
14:29todos los días
14:30voy a tener
14:30este ratito
14:31también para agradecer
14:32voy a recordar esto
14:33el favor de Dios
14:34lo que es
14:35etcétera
14:35etcétera
14:36y si quizás
14:37usted ya no puede leer
14:38con facilidad
14:39por alguna situación
14:41bueno
14:41busque una Biblia
14:42en audio
14:43hoy hay Biblias
14:44que usted las escuche
14:45la pone ahí
14:46y usted comienza a escuchar
14:47toda la Biblia
14:48y la puede escuchar
14:49y usted dice
14:49no sé
14:49bueno pídele a alguien
14:50siempre habrá alguien
14:52que te pueda ayudar
14:53a tener acceso digital
14:55o algo
14:56o porque no
14:57tal vez pueda haber
14:58alguien que te ayuda
14:59a leerle
14:59que te la lea
15:00también
15:01o sea
15:01como decimos aquí
15:02y usted me va a entender
15:03es buscarle la comba
15:04al palo
15:06y no quedarme ahí
15:07simplemente
15:07ay ya no puedo hacer
15:10nada más
15:10no hay cositas
15:11que usted puede hacer
15:12si no puedes caminar mucho
15:13bueno
15:14a veces hay ejercicios
15:16simples de estiramientos
15:17sentados
15:18a veces hay unos
15:19que se mandan
15:20hasta en la cama
15:21estiramientos
15:22etcétera
15:23¿por qué?
15:24porque también es importante
15:25y o han estado
15:26un familiar suyo
15:27puede buscar asesoría
15:28respecto a eso
15:29y te puedo orientar
15:30vea mamá
15:31o abuelita
15:32hagan esto
15:33hagan lo otro
15:33esto es bueno
15:34mira ya me dijeron
15:35que sí
15:36cositas
15:36si estás postrado
15:37en la cama quizás
15:39pero todavía tu mente
15:40está activa
15:41ejercita tu fe
15:42entonces
15:42ejercita tus pensamientos
15:44tu esperanza
15:44porque si no
15:46como decimos
15:47te vas hundiendo
15:48y entonces tengo
15:50repito
15:51que es la expresión
15:52más popular
15:53para comprender
15:54hay que buscarle
15:55la comba
15:55al palo
15:56a esto
15:56y no tienes
15:57que resolverlo todo
15:59pero puedes ejercitar
16:01el corazón
16:02puedes hacer
16:04lo siguiente
16:05vea
16:05cositas que usted
16:06pueda hacer
16:07haz una oración
16:09específica
16:10cada día
16:10por una persona
16:11diferente
16:12eso lo puedes hacer
16:14acostadito
16:15sentadito
16:16como sea
16:17la oración
16:17usted puede tenerla
16:19pero haz una rutina
16:20este día voy a orar
16:21por una persona
16:23diferente
16:23cada día
16:24esta vez voy a orar
16:25por mi familia
16:25esta vez voy a orar
16:26por esto
16:27voy a orar
16:27por lo otro
16:27etcétera
16:28haz una oración
16:29específica
16:29cada día
16:30lea un salmo
16:31cada mañana
16:32voy a también
16:34a sacar mi ratito
16:35voy a leer
16:35o escuchar
16:36un salmo
16:36o un pasaje
16:37de la biblia
16:38voy a ir leyendo
16:39o lo mismo
16:40si usted tiene la capacidad
16:41le voy a sacar
16:42el ratito
16:42un capítulo
16:43un capítulo
16:45y un salmo
16:45salmo
16:46después salmo
16:47salmo 3
16:48ahí lo sabe
16:49en voz baja
16:49lo puedes
16:50sacar ese ratito
16:51escribe
16:52también
16:52o pide a alguien
16:54que te ayude
16:55a escribir
16:55que
16:55tus pensamientos
16:57tus pensamientos
16:59historias
17:00que usted dice
17:01yo quiero que esto se recuerde
17:02yo quiero que esta vivencia se recuerde
17:04¿por qué?
17:04porque usted la puede también enviar
17:06¿verdad?
17:08y también puede
17:09escribir cosas de agradecimiento
17:11a Dios en muchas áreas
17:13o por qué no
17:14a gente también
17:15y que usted diga
17:16mándenle en esto a fulanito
17:17mándenle en esto a fulanita
17:19otra opción
17:20escuche música
17:21que te
17:22que alabanzas a Dios
17:24música que te motive
17:25que te inspire
17:26o escuche mensajes
17:27que te den consuelo
17:28también
17:29aliento
17:30evita
17:31evita llenar tu mente
17:32de noticias negativas
17:33o solo de noticias negativas
17:35porque hoy todos los días hay
17:37lamentablemente
17:38todos los días
17:38y eso no va a cambiar
17:39siempre van a haber
17:40noticias negativas
17:42usted enciende cualquier noticiero
17:43nacional
17:44internacional
17:45lo que sea
17:46siempre va a haber algo negativo
17:47evita llenar tu mente
17:49solo de noticias negativas
17:50y si tienes que llorar
17:53llora
17:53claro
17:54a veces hay que llorar
17:55pero no te quedes ahí
17:57oiga
17:57no te quedes ahí
17:59en el llanto
17:59dale espacio también
18:01a la gratitud
18:02y a decirle Dios
18:03ayúdame
18:04ayúdame
18:05no me voy a quedar solo
18:06en lástima
18:07que pobrecita
18:08y que pobrecito
18:08y esto porque no
18:10usted mismo
18:10no te va a ayudar
18:11cambia
18:14llora
18:15pero no te quedes
18:16ahí en el llanto
18:17y si tienes celular
18:18o un teléfono
18:19úsalo
18:19oye
18:21úsalo
18:22úsalo
18:22úsalo
18:23úsalo
18:23aprovechándolo
18:26para hablar
18:27para enviar mensajes
18:27como lo dije ahora
18:28ahora no
18:29no para compararte
18:30con la vida de otros
18:31tampoco
18:31sino para conectarte
18:33con la gente que ama
18:34me voy a entender
18:36mando un mensaje
18:37haz una llamada
18:38no espere siempre
18:39a que otros
18:40se acuerden de ti
18:41es que a mí
18:42no me llaman
18:43es que no me llaman
18:44y usted
18:44yo eso lo tengo
18:46muy claro
18:46yo eso lo tengo
18:47muy claro
18:48como le voy yo
18:48a exigir
18:49a
18:50a
18:50fulanito
18:52y ahí fulanito
18:53usted nunca
18:53me llama
18:54y ahí
18:54yo tampoco
18:54lo llamo
18:55y es diferente
18:56que uno
18:56te llamo
18:57te escribo
18:58y te escribo
18:59y te paso escribiendo
18:59y te llamo
19:00y conversamos
19:01pero nunca
19:01es recíproco
19:02y ahí nunca
19:03me llamas
19:03es diferente
19:04pero no espere
19:05siempre a que otros
19:06se acuerden de ti
19:07porque ahí
19:08tal vez usted
19:09no lo hace
19:09tampoco
19:09entonces
19:11a veces
19:11una simple
19:13iniciativa tuya
19:14de llamar
19:15de preguntar
19:16de dejar un mensajito
19:16puede activar
19:17un puente contigo
19:18y aquella persona
19:19y ese puente
19:20a veces
19:20otros necesitan
19:21que alguien
19:22dé el primer paso
19:22y tal vez
19:23es usted
19:24el que tiene
19:24que dar el primer paso
19:25y si tienes acceso
19:26a alguien de confianza
19:27pues
19:28¿por qué no
19:29busca compañía?
19:30y si no la tienes
19:31pues ahora también
19:32por eso
19:32que Dios te conceda
19:33al menos una persona
19:34con quien compartir
19:35palabras
19:36palabras
19:37compartir fe
19:38o simplemente compañía
19:39hay más
19:39personas buenas
19:41de las que crees
19:42y aunque no todas
19:43llegan pronto
19:44algunas
19:45si llegan
19:46justo a tiempo
19:47ahora
19:47si usted está
19:49escuchando esto
19:50pero
19:50usted dice
19:51yo no soy hijo
19:52adulto mayor
19:53pero eres hijo
19:54eres nieto
19:55eres sobrino
19:55o simplemente
19:56convives
19:57con un adulto mayor
19:58escucha
19:59con sensibilidad
20:01de esto
20:01con sensibilidad
20:02no basta
20:07solo con darle comida
20:08o comprarle
20:10lo que esa persona
20:11necesita
20:12porque ya no puede
20:13ir al supermercado
20:14y o
20:15porque a veces
20:16ni siquiera le ayudamos
20:17a veces es
20:17y es válido
20:19estoy hablando
20:19de manera general
20:20todos los escenarios
20:22que existen
20:22porque a veces
20:23ni siquiera somos nosotros
20:25que le compramos la comida
20:26sino la misma plata
20:27del viejito
20:28y la viejita
20:29es la que
20:29mamá
20:30papá
20:31vamos
20:31y la plata
20:32para comprarle su comida
20:33sabiendo que tal vez
20:35de vez en cuando
20:36yo puedo también
20:38comprarle
20:39porque quizás
20:39esta dama
20:40y ese caballero
20:41cuando yo era niño
20:43me compraban
20:44yo ya la estoy
20:46ha cambiado
20:47las cosas
20:48dan vuelta
20:49dar un giro
20:50y ya hoy usted
20:51tal vez tiene la posibilidad
20:53entonces
20:53a veces no basta
20:54solo con darle comida
20:55no basta solo
20:57con darle medicamentos
20:58o
20:59no basta solo
21:00con el asiento
21:01preferencial
21:01y la fila
21:03y no no
21:03hay adultos mayores
21:05que tienen
21:05lo material cubierto
21:07hay adultos mayores
21:08que tienen
21:09materialmente hablando
21:10bien
21:10pero el alma
21:12está vacía
21:13tienen casa
21:15pero no tienen
21:17quien los abrace
21:18viven en esa casa
21:20pero salen
21:22en la mañana
21:23y regresan
21:24en la noche
21:24todo el día
21:24pasa solo
21:25cada uno en su mundo
21:26y eso pesa
21:28tienen comida
21:30pero nadie les pregunta
21:31cómo se sienten
21:32cómo están
21:33y si es cierto
21:35y si es cierto
21:36oiga esto
21:39si es cierto
21:40que a veces
21:41es difícil
21:41dar amor
21:42a alguien
21:43que no supo
21:44darlo cuando podía
21:45y usted sabe
21:46a qué me refiero
21:47quizás usted
21:48es un hijo
21:48o nieto
21:49y usted dice
21:50no es fácil
21:52dar amor
21:54a alguien
21:54que no supo
21:55darlo cuando podía
21:56es cierto
21:57que muchos adultos
21:59mayores hoy
21:59son
22:01son poco tratados
22:04porque en su juventud
22:06no supieron
22:07sembrar cariño
22:08no sembraron cercanía
22:10y no sembraron respeto
22:11y ahora sus propios hijos
22:13o nietos
22:13no saben cómo corresponder
22:15porque nunca lo recibieron
22:16eso es cierto también
22:18por eso vale hoy
22:19recordar
22:20los que vamos
22:20para ese camino
22:21siempre desde ya
22:22porque la vida
22:23da muchas vueltas
22:24y usted no sabe
22:25de quién vas a necesitar
22:26el día de mañana
22:27y hoy todavía
22:29adulto mayor
22:30si usted está a tiempo
22:31también
22:31vale recapacitar
22:33un poquito en eso
22:33y eso es una realidad
22:35que no se puede ignorar
22:36también
22:36que a veces cuesta
22:37corresponder a dar amor
22:39cuando nunca se recibió
22:41aquello
22:41pero hay algo más fuerte
22:42que eso
22:43la gracia
22:46porque así como
22:46Dios te ha perdonado
22:47a ti muchas veces
22:48así también puedes tú
22:50con la ayuda de Dios
22:51romper el ciclo
22:53del abandono emocional
22:54no se trata
22:55de premiar
22:56las conductas pasadas
22:58se trata de sanar
22:59se trata de no seguir
23:00repitiendo
23:01la cadena de frialdad
23:02porque a veces
23:03no es el adulto mayor
23:04el que debe cambiar
23:05primero
23:06sino quienes
23:07lo han rodeado
23:08con indiferencia
23:10no los trates
23:11como si ya no tuvieran
23:12nada que aportar
23:13no minimices
23:14su silencio
23:15muchos
23:16no dicen lo que sienten
23:18sienten
23:18pero por dentro
23:19tienen un mundo
23:20lleno de emociones
23:21acumuladas
23:22no los hagas sentir
23:24como estorbo
23:24no los apresures
23:26no los excluyas
23:27tampoco
23:28de las conversaciones
23:29importantes
23:29o de las actividades
23:30importantes
23:31y sobre todo
23:31no los trates
23:32como si su tiempo
23:33ya pasó
23:34ya ya ya
23:35ya no son de esta época
23:36ya ellos pasaron
23:38porque su tiempo
23:39sigue contando
23:40para Dios
23:41pero también
23:42hay otros casos
23:43oiga
23:45también hay otros casos
23:46a veces la familia
23:47ha intentado
23:48acercarse
23:49oiga lo otro
23:50usted para adulto mayor
23:51a usted adulto mayor
23:52a veces hay familia
23:53que ha tratado
23:54de acercarse
23:55hay familias
23:56que han tratado
23:57o han buscado
23:58perdonar
23:59hay familias
24:00que han querido
24:01cuidar
24:02hay familias
24:03que han querido
24:04volver a conectar
24:05pero que pasa
24:06ya el adulto mayor
24:08persiste en la misma
24:09dureza de antes
24:10y el mismo comportamiento
24:12de antes
24:13entonces hay familia
24:14que quiero
24:15no yo quiero
24:15con papá
24:16con mamá
24:17con mi abuelito
24:17con mi abuelita
24:18pero es que sigue siendo
24:19la misma
24:20y no está comprendiendo
24:22de que ahora
24:23es más frágil
24:24más vulnerable
24:25y todavía sigue teniéndolo
24:27igual que antes
24:28y no se presta
24:29o no permite
24:30que uno la pueda amar
24:31que uno la pueda chinear
24:32porque sigue siempre
24:33con su mala crianza
24:35con sus palabras hirientes
24:36con sus ofensas
24:37con su
24:37no no
24:38mantiene el mal genio
24:40responde con arrogancia
24:41se cierra al diálogo
24:43e incluso
24:43hiere con palabras todavía
24:45entonces
24:46aunque la familia
24:47quiera sanar
24:48esa frialdad
24:49vuelve a levantar
24:51una barrera
24:52entre la familia
24:52y el adulto mayor
24:53porque el adulto mayor
24:54tampoco
24:55facilita las cosas
24:57y sigue teniendo
24:59algunos
24:59aquella actitud pasada
25:01negativa
25:02hiriente
25:03fría
25:03fría
25:04que afectó a la familia
25:06y que por eso
25:07los hijos no tienen
25:08una respuesta hoy
25:09favorable con ellos
25:10pero
25:11como tienen a Dios
25:13y Dios les ha llevado
25:14a esto
25:15que voy a tratar
25:16voy a buscar
25:16perdonar
25:17voy a reconciliar
25:18voy a conectar
25:19nuevamente
25:19pero que
25:20sigo viendo
25:21al mismo
25:22al mismo
25:22hombre
25:23mujer
25:24más joven
25:25lo sigo viendo
25:25hoy más adulto
25:26con su misma actitud
25:27y no me permite
25:28no permite
25:29reconciliar
25:30no permite
25:30cambiar las cosas
25:31por eso también
25:32es justo decirlo
25:33con amor y firmeza
25:35si eres un adulto mayor
25:37y todavía hay personas
25:38dispuestas a amarte
25:39no haga más difícil
25:41ese puente
25:42no repita
25:43los errores del pasado
25:45porque ahora
25:45estás más vulnerable
25:46elige humildad
25:48elige ternura
25:49elige aprovechar
25:50esta etapa
25:51para restaurar
25:52lo que se pueda restaurar
25:54y vivir
25:54y tratar de vivir
25:56lo que se tuvo
25:57que haber vivido
25:58en aquel tiempo
25:59y por distintos motivos
26:00no se logró
26:01pero hoy hay personas
26:02que quieren
26:03retomar
26:04o tan siquiera
26:05reconectar
26:06en ese sentido
26:07facilítelo
26:08porque no siempre
26:09tendrás
26:10perdón
26:11no siempre tendrás
26:12otra oportunidad
26:14así que vale
26:17hoy adulto mayor
26:18que usted también
26:19que usted también
26:21ponga de su parte
26:22cuando hay familia
26:23que quiere
26:24conectar
26:25con usted
26:26una vez más
26:26en esta etapa
26:27y quiero mencionarte
26:28algunas acciones prácticas
26:30para ti adulto mayor
26:31según tu realidad
26:32si tiene limitaciones físicas
26:35como lo hablamos ahora
26:36bueno
26:37busca adaptar
26:38tus tiempos
26:39tus tiempos
26:40establece rutinas ligeras
26:42agradece
26:44por lo que si puedes hacer
26:45aunque sea poco
26:46pide ayuda
26:46con humildad
26:48sin vergüenza
26:48también
26:49pídelo
26:50si estás solo
26:51o sola
26:52intenta conectarte
26:54o sea pide a alguien
26:55que te enseñe
26:55a usar una
26:56una aplicación
26:57un mensaje
26:58como te dije
26:58la biblia
26:59o sea
26:59provoca
27:01que las cosas
27:02escribe
27:02o graba notas
27:04de voz
27:04o mensajes
27:05para tus seres queridos
27:06participa de llamadas
27:07reuniones
27:08ocultos
27:09también
27:09los que son creyentes
27:10y tienen
27:11la oportunidad
27:12de estar en una transmisión
27:13o algo
27:14conectes en línea
27:15aprovecha esos tiempos
27:16si estás con familia
27:17pero te sientes excluido
27:19bueno
27:19exprésalo
27:20dígalo con amor
27:21con mucha sabiduría
27:22no entre de golpe
27:22ni lo que
27:24dígalo
27:25lo que sientes
27:26sin reproche
27:27pero con claridad
27:28agradece eso
27:29cuando te incluyan
27:30porque tampoco es
27:32que demen todo
27:35demen todo
27:36demen todo
27:36no no no
27:37también debo tener
27:38una actitud
27:38de agradecimiento
27:39por todos los favores
27:41también
27:41y las ayudas
27:42que me dan
27:42sea intencional
27:44también en compartir
27:45lo que piensas
27:45y necesitas
27:46tiene que hacerlo
27:47o sea
27:47tengo que hacerlo
27:49no puedo deducir
27:51de que todos saben
27:51lo que siento
27:52lo que quiero
27:53lo que pienso
27:53lo que anhelo
27:54la situación
27:54que estoy pasando
27:55no no
27:56todo el mundo
27:56deduce
27:57no todo el mundo
27:58lee la mente
27:59hay cosas que
28:00intencionalmente
28:00tengo que hablarlas
28:01con amor
28:02pero tengo que decirlas
28:03y si no tienes a nadie
28:04pues busca una comunidad
28:06todavía hay muchas
28:07nosotros de hecho
28:08nosotros tenemos
28:09un grupo de adultos mayores
28:10en la congregación
28:10muy lindo
28:11que se reúnen
28:12tres veces al mes
28:13y tiene sus actividades
28:16en la mañana
28:17vale también
28:18tener una comunidad
28:20en una iglesia
28:20un grupo
28:21que te permita
28:23también desarrollarte
28:24no te cierres
28:24no te resignes
28:25hay espacios
28:26donde aún
28:27usted puede ser parte
28:28y usted lo merece también
28:30así que
28:30adulto mayor
28:31no te defines
28:32por lo que ya no puedes
28:33recuerda esto
28:34te defines
28:36por lo que aún puedes
28:38y por lo que Dios
28:39aún quiere
28:40hacer contigo
28:42no estás descartado
28:43no estás archivado
28:45todavía puedes
28:46ser voz
28:47todavía puedes
28:48ser luz
28:49todavía puedes
28:49ser abrazo
28:50y aunque ya no camines
28:51tan rápido
28:52puedes seguir
28:54caminando con dignidad
28:55con propósito
28:56y con esperanza
28:58tú sigues siendo
28:59parte del plan de Dios
29:00y mientras respires
29:02en esta tierra
29:03puedes bendecir
29:04a alguien
29:04mientras pienses
29:05puedes agradecer
29:07y soñar
29:07mientras vivas
29:08puedes seguir
29:09sembrando
29:10y si un día
29:11te sientes
29:11sin fuerza
29:12sin ánimo
29:13sin ganas de seguir
29:13recuerda esto
29:15tú eres parte
29:15de un plan mayor
29:16y si estás vivo
29:18viva
29:18aún es porque
29:20todavía hay algo
29:21que Dios quiere
29:21mostrarte
29:22o algo que tú
29:23puedes sembrar
29:24en alguien más
29:25tu historia
29:26no termina
29:27cuando bajan
29:27tus fuerzas
29:28tu energía
29:29tu historia termina
29:31cuando Dios diga
29:32has terminado bien
29:35y cuando llegue
29:37tu día de partir
29:38que no te encuentren
29:39lleno de quejas
29:40sino lleno de gratitud
29:42llena de gratitud
29:43que puedas decir
29:44no hice lo mismo
29:46que antes
29:47pero hice lo mejor
29:49que pude
29:50con lo que me quedaba
29:52y eso para Dios
29:53vale más
29:55de lo que el mundo
29:56puede ver
29:57porque mientras
29:58hay aliento
29:59hay propósito
30:01mientras haya día
30:02hay una razón
30:04y aunque no puedas hacer
30:06lo que antes hacías
30:07aún puedes vivir
30:09con lo que sí tienes
30:12soy Jonathan Cadero
30:14y este es el programa
30:16Hacia lo Mejor
30:17para hacer
30:19conciencia
30:21que bueno poder tener
30:32este segmento
30:34por una salud
30:34hacia lo mejor
30:35con usted
30:36y en compañía
30:37de don Ricardo Acuña
30:38que siempre
30:39nos trae
30:40muy buenas opciones
30:41para cada uno
30:42de nosotros
30:43en la salud
30:44en programas
30:44también anteriores
30:45hemos compartido
30:47con respecto
30:47a este producto
30:49Nutribida
30:50un producto
30:51muy bueno
30:52la verdad es que ya
30:53hemos tenido mucha información
30:54y hoy no es la excepción
30:56porque si usted nos está mirando
30:57o tal vez lo está mirando
30:59hoy por primera vez
30:59que bueno
31:00para que usted pueda conocer
31:01de ese producto
31:02y si ya ha escuchado de él
31:03bueno
31:04reforzar algunos
31:05conocimientos al respecto
31:06don Ricardo
31:06como siempre
31:07gracias por compartir
31:08con nosotros
31:09en este programa
31:10muchas gracias
31:10mi hermano Jonathan
31:11para mí es un gusto
31:12y un privilegio
31:13y un placer
31:13poder compartir
31:14con ustedes
31:15en sus hogares
31:16acerca de las maravillas
31:17de la medicina natural
31:18hoy pues
31:19yo quiero hablar
31:21un poquito
31:21siempre de lo que es
31:23este excelente producto
31:24porque realmente
31:26todos los estudios
31:27científicos
31:27que se han hecho
31:28sobre él
31:28es un producto
31:30que no nos ha decepcionado
31:32el tratamiento
31:34de nutribida
31:34y adelgavive
31:37noten que las dos
31:38tienen la palabra
31:39de vida
31:40de vivir
31:41verdad
31:41de nutrición
31:43y adelga
31:45de adelgazar
31:46que quiere decir
31:47todo esto
31:47es adelgazando
31:50nutriéndome
31:51viviendo
31:54para tener más vida
31:55eso son
31:57lo que significa
31:59prácticamente
32:00nutribida
32:01y adelgavive
32:02es la unión
32:03de estos dos productos
32:05que es
32:07en otras palabras
32:08vuelvo a decir
32:08adelgazando
32:11adelgazándome
32:13nutriéndome
32:15para vivir mejor
32:18y tener
32:19larga vida
32:20definitivamente
32:21eso es
32:22adelgavive
32:23y nutribida
32:24nutrición
32:25salud
32:26vivir
32:27vida
32:28es eso
32:30y hoy
32:31hemos querido
32:32hacer una exposición
32:33aquí
32:33por ejemplo
32:34de todo
32:36lo que son
32:36sus ingredientes
32:37de lo que es
32:38este producto
32:40por ejemplo
32:40nutrivida
32:41que él es
32:42el sustituto
32:43de una comida
32:44y también
32:45del producto
32:46adelgavive
32:47que por aquí
32:48lo tenemos
32:48que es la cápsula
32:50que se toma
32:50una hora
32:51después de cada comida
32:52que juntos
32:53ellos hacen
32:54el tratamiento
32:55en resumida
32:56para perder peso
32:57esto me lo tomo
32:59al desayuno
32:59pero me lo puedo
33:00tomar con leche
33:01normal
33:02preferiblemente
33:03con leche de almendra
33:04leche de coco
33:05o con un licuado
33:07de avena
33:08verdad
33:09también
33:10la cápsula
33:11una hora después
33:12de cada comida
33:13con agua caliente
33:14tengo aquí
33:16un tratamiento
33:17maravilloso
33:18un tratamiento
33:20que repito
33:20es
33:21adelgazar
33:22para nutrirme
33:24para vivir mejor
33:26y tener
33:27mejor vida
33:29porque
33:30uno hay veces
33:31dice
33:31esto es vida
33:32hay otra gente
33:33que dice
33:34cuando le digo muy mal
33:35esto no es vida
33:36para mí
33:36esto no es vida
33:38pero la vida
33:39realmente
33:39es eso
33:40es los ojos abiertos
33:42tener energía
33:43estar feliz
33:45de la vida
33:45disfrutando
33:46y usted
33:47no logra
33:48no logra eso
33:49perdón
33:50sin nutrientes
33:51usted no logra eso
33:53sin salud
33:54y esa es la gran ventaja
33:55el error que ha cometido
33:57hoy mucha gente
33:58es que quiere
33:59que quiere irse
33:59por la parte fácil
34:00tomando ansiolíticos
34:02que le quitan el hambre
34:04hay gente
34:05que se toma ansiolíticos
34:06vea don Ricardo
34:06hay ansiolíticos
34:08que lo primero
34:09que te generan
34:09en la mañana
34:10apenas usted se despierta
34:11es la boca
34:12seca
34:13seca
34:13seca
34:13que usted tiene que ir
34:14a tomar agua
34:15desesperadamente
34:16para orinar
34:17y entonces
34:17eso te empieza
34:18a bajar nutrientes
34:19si los primeros días
34:20te adelgaza
34:21después viene
34:22el efecto secundario
34:23las taquicardias
34:24el insomnio
34:25donde la gente dice
34:26ya ahora sí
34:26y aumenta de pérdida
34:28más
34:28¿por qué?
34:29por efecto rebote
34:30aquí no tengo
34:31efecto rebote
34:32aquí tengo un tratamiento
34:33que me ayuda
34:34un tratamiento
34:35que yo hago en mi casa
34:36que yo hago
34:37ese batido
34:38y que yo por ejemplo
34:40aquí
34:41aquí tengo
34:42digamos
34:43el batido
34:44y que esto
34:45yo le puedo venir
34:45y para batirlo
34:46le puedo echar fruticas
34:48y quiero hablar
34:49ese sistema
34:50las frutas
34:52menos calóricas
34:53porque
34:53usted lo puede hacer
34:56¿cuáles son las frutas
34:57menos calóricas?
34:59aquí tengo
35:00esta maravilla
35:00el kiwi
35:01famoso
35:03cuando tuvimos
35:04la pandemia
35:05esto
35:06licuado
35:07con limón
35:08y polen
35:08la gente
35:09lo tomaba
35:10para el sistema
35:11inmune
35:11es una de las frutas
35:12más poderosas
35:13que hay
35:13claro
35:14este está inmenso
35:15con la mitad
35:17le alcanza
35:17para dos días
35:18y puede hacer
35:19el batidito
35:20mire
35:21lo puede hacer
35:21lo puede hacer
35:22con mandarina
35:23es otra fruta
35:24muy baja
35:25en caloría
35:26muy baja
35:27en caloría
35:28muy baja
35:29en todo
35:30excelente
35:30que le da un sabor rico
35:32un sabor cítrico
35:34un sabor
35:34claro
35:35lo que pasa
35:35es que
35:35primero
35:36el jugo
35:38de la mandarina
35:38si lo tiene que
35:39sacar por aparte
35:40¿verdad?
35:41porque es más complicado
35:42otra fruta ideal
35:44es esta hermano
35:44la fresa
35:46la fresa
35:47esta frutita
35:48esta es una maravilla
35:50de antioxidantes
35:51rica en vitamina C
35:52perfectamente
35:53yo puedo echarle
35:54aquí a mi batido
35:55cuatro
35:56cinco fresas
35:57un pedacito
35:58de kiwi
35:59yo mismo formo
36:00mi preparado
36:01le puedo echar
36:01una cucharada
36:02de avena
36:03eso lo puedo hacer
36:04en leche de almendras
36:05en leche de soya
36:05no tiene todas las recetas
36:07que hay
36:07para que usted pueda decir
36:08que rico
36:10desayuné
36:10que montón de vitaminas
36:12minerales
36:13que montón de proteína
36:14me consumí
36:15¿verdad?
36:16le pude echar
36:17problemas de gente
36:18de la vista
36:19problemas de azúcar
36:20en sangre
36:20uy hermano
36:21la uchuba
36:22ah
36:23esto es una maravilla
36:24la uchuba
36:25mire
36:25la gente no lo sabe
36:27cuando vayan al mercado
36:29compren uchuba
36:31métalas
36:33cómalas
36:35aprovechenla
36:36cuando hay cosecha
36:36es rica
36:37en vitamina A
36:38no solo en vitamina A
36:40sino también
36:41es excelente
36:42y maravillosa
36:43para la piel
36:45oiga para la vista
36:46ayuda a bajar niveles
36:47de azúcar
36:47los arándanos
36:48esto es una maravilla
36:50son carillos
36:51pero también
36:52es una fruta
36:53muy baja en caloría
36:55para el cáncer
36:56yo les quiero decir algo
36:57para el cáncer
37:00para la prevención
37:01del cáncer
37:02como antioxidante
37:02estas son frutas
37:04de las más poderosas
37:04que hay
37:05las fresas
37:06la uchuba
37:07y también
37:08el arándano
37:10y el kiwi
37:11es excelente
37:14aquella persona
37:15que no es diabética
37:16y me dice
37:17don Ricardo
37:18yo ocupo
37:18para mi digestión
37:20yo trago construcción
37:22y yo ocupo
37:22de todo eso
37:22tenemos estas otras frutas
37:24que son una maravilla
37:25¿cuáles?
37:26papaya
37:27sandía
37:29y piña
37:30lo he hecho aquí
37:31en mi maquinita
37:33lo he hecho
37:34en mi maquinita
37:35simplemente
37:36estas maquinitas
37:37ahora se consiguen
37:38ahí
37:38cualquier lado
37:40sin embargo
37:41también usted
37:42lo puede hacer
37:42en su casa
37:43puede hacer un batido
37:44para dos días
37:45para el rey
37:45pero si usted
37:46lo quiere fresquito
37:47lo hace en su casa
37:48¿verdad que fácil?
37:51cualquiera
37:51de estas frutas
37:52usted las agrega
37:53y todo eso
37:54y usted ahí
37:55tiene su batido
37:56¿entiende?
37:57porque en Nutrivida
37:58tenemos una serie
38:00de ingredientes
38:01maravillosos
38:02guisantes
38:04quineo cuadrado
38:05espinacas
38:06bueno son
38:07ocho ingredientes
38:09maravillosos
38:10nueve
38:11que son
38:11que fortalecen
38:12el músculo
38:13que aumenta
38:15la hormona
38:15la saciedad
38:16el GLP-1
38:18¿y qué podemos
38:19hablar de la delgavive?
38:21vean esta maravilla
38:22vean el color
38:23de esto
38:25oiga
38:25es un verde
38:26es un verde
38:27fuerte
38:27como le decían
38:28a uno antes
38:29para vacilarlo
38:30me decía a mí
38:31Richard
38:32ahora usted parece
38:32de verdad
38:33¿verdad?
38:34sí
38:34no no
38:37vean esto
38:38esto parece
38:39que fuera de mentiras
38:40esto parece
38:42que fuera
38:42que tuviera
38:43colorante
38:45que fuera
38:46artificial
38:47no señoras y señores
38:48eso es espirulina
38:50legítima
38:51de la que utilizamos
38:52eso es una fuente
38:54proteínica
38:54increíble
38:55eso se encuentra
38:55aquí en el gavive
38:56espirulina
38:57cacao
38:58esto
38:59véanlo así
39:00esto que usted está viendo
39:02no es chocolate
39:04ahora
39:04sin cacao
39:05no hay chocolate
39:06estamos claros
39:07nosotros es cacao
39:08pero la semilla pura
39:09es el cacao
39:10eso no tiene nada
39:12es todo orgánico
39:14un antioxidante
39:15en hipertensos
39:16diabéticos
39:16oiga
39:17un
39:18saciador
39:20del hambre
39:21maravilloso
39:22y esto
39:23que parece
39:23la moringa
39:24no es moringa
39:25ese es el macha
39:27uno
39:28de los antioxidantes
39:30más fuertes
39:31y más maravillosos
39:32para el cáncer
39:33que hago yo
39:34cuando yo revuelvo
39:35estos tres así
39:36esto es una mezcla
39:39¿entiendes?
39:40yo hago estos tres así
39:41vea el color
39:42que me va quedando
39:43acá
39:44acá
39:45acá
39:45acá
39:46acá
39:47obviamente
39:48no lo estoy revolviendo
39:49como se debe
39:50como lo revuelven
39:51los laboratorios
39:52sino aquí
39:53con una tapa
39:53y esto
39:55aquí hay aproximadamente
39:56como diez cápsulas
39:58de lo que es
39:59¿qué cosa?
40:00adelgavivir
40:01eso es adelgavivir
40:03eso que ustedes ven ahí
40:04es lo que viene
40:05aquí adentro
40:06para perder peso
40:07eso mismo
40:08miren acá
40:09¿lo ven?
40:14obviamente
40:15esto está más integrado
40:16porque
40:16yo lo revolví
40:18pero es eso
40:19uno se toma
40:20una cápsula
40:21estos
40:22una hora
40:23después del desayuno
40:24después de mi batido
40:25¿verdad?
40:26claro
40:26después de mi batido
40:27que le pudo haber puesto
40:28cualquiera de estas
40:29si
40:30se ocupa
40:31diluirle frutas
40:32si tiene que hacer
40:33si lo va a hacer
40:34solamente con esto
40:34con avena en polvo
40:36y está nada más aquí
40:37con uno de esos
40:39que hay así
40:39de los que se hace así
40:40nada más
40:41pero si no
40:41la licuó a la borrita
40:43o usted lo prepara
40:44en su casa
40:45¿entiende?
40:46si ya le quiere
40:47poner alguna de estas fruticas
40:48le recomiendo mucho
40:50la fresa
40:50los arándanos
40:51o también
40:52¿por qué no?
40:53la uchua
40:53o la mandarina
40:55son las menos calóricas
40:57son las más ricas
40:58ocupa digestión
40:59ocupa fuerza
41:00puede ser cualquiera de estas
41:02papaya
41:03sandía
41:04melón
41:04manguito
41:05que quiere poner un poquito dulce
41:07y todo eso
41:08póngamele medio banano
41:09no hay problema
41:10existen muchas formas
41:11porque recordemos que
41:13este va a ser mi gallopito
41:15todos los días
41:15entonces si yo como gallopito
41:17todos los días
41:18siempre con huevo
41:19después no me sirve
41:20¿qué hago?
41:21hay veces me lo como con huevo
41:22hay veces le echo dos cucharadas de yogur
41:24hay veces le pongo un poquito de natilla
41:26hay veces le pongo un pedacito de queso
41:27otra gente le pone un pedazo de mortadela
41:29otra gente se lo come con aguacate
41:31otra gente se lo come con maduro
41:32así tenemos que variar esto
41:35a los 10-15 días
41:37ya no quieres desayunar
41:38y todo eso
41:38lo tomas como almuerzo
41:40a los otros 10-15 días
41:42lo tomas como cena
41:43y vas a ver
41:44que con este maravilloso
41:45tratamiento
41:47de Adelgavie
41:48y GLP-1
41:49logramos hacer
41:51con lo que empezamos diciendo
41:52la frase
41:54¿por qué nutri vida?
41:55y ¿por qué Adelga vive?
41:57nótese
41:57son cuatro palabras
41:59nutri vida
42:00Adelga vive
42:01que es nutriéndome
42:04para adelgazar
42:06para poder vivir mejor
42:10y tener ¿qué cosa?
42:12larga vida
42:13eso es
42:13nutri vida
42:15así que
42:16también aprovechémoslo
42:17con toda esta maravilla
42:18con todo esto
42:19natural
42:20que la madre naturaleza
42:21nos ha dado
42:22porque no se nos debe olvidar
42:23nunca
42:24que la salud
42:24es integral
42:25porque la naturaleza
42:27nos da vida
42:27y nosotros
42:28¿qué cosa?
42:28somos parte de ella
42:30así es
42:31una recomendación más
42:33para que usted
42:33también pregunte
42:35en Macrobiótica Mi Salud
42:36mencione el programa
42:37hacia lo mejor
42:38porque siempre
42:39le van a ayudar
42:40también en su compra
42:41hasta nuestro siguiente segmento
42:43por una salud
42:44hacia lo mejor
42:45en los años
42:54que he tenido
42:54la oportunidad
42:55de escuchar
42:56diferentes problemas
42:57en las personas
42:58y en las familias
42:59he tenido muchas veces
43:01que contener
43:01el deseo de llorar
43:03cuando escucho
43:04a muchas personas
43:06contándome
43:07el dolor
43:08que sienten
43:09por las palabras
43:10que algún familiar
43:11que algún amigo
43:12que X persona
43:13le han dicho
43:14en el libro
43:16de Proverbios
43:16capítulo 12
43:17versículo 18
43:18dice
43:18hay hombres
43:20cuyas palabras
43:21son como golpes
43:22de espada
43:22más la lengua
43:24de los sabios
43:24es medicina
43:26de ahí que usted
43:28y yo
43:28debemos de tener
43:29cuidado
43:29con las palabras
43:30que salen
43:31de nuestra boca
43:32hacia otras personas
43:34hay cuatro
43:36expresiones
43:37cortas
43:38que dichas
43:39con suavidad
43:40nos ayudarán
43:42a lograr
43:43casi todo
43:43lo que nosotros
43:44queramos
43:45y esas son
43:46por favor
43:47muchas gracias
43:50te amo
43:51o te quiero
43:52o
43:54como te puedo
43:55ayudar
43:56estas cuatro
43:57expresiones
43:58nos pueden llevar
43:59cada día
44:00hacia lo mejor
44:02estás viendo
44:12hacia lo mejor
44:13con
44:14Jonathan Calderón
44:15la cocina y yo
44:19tenemos historia
44:21desde que yo nací
44:23en el Salvador
44:24yo digo que las pupusas
44:27para que sean auténticas
44:28desde la palmiada
44:30deben de ser hechas
44:32con mucho amor
44:33y por supuesto
44:36con los mejores
44:37ingredientes
44:38igual para todos
44:40los antojos
44:42que preparamos
44:43en Tazumal
44:44mis hijos y yo
44:45estamos tan felices
44:46de compartir
44:47con todos los chicos
44:49la auténtica pupusa
44:51salvadoreña
44:52hola
44:57soy Jonathan Calderón
44:59y esto es
44:59hacia lo mejor
45:01hoy
45:01con un espacio
45:02donde algunas preguntas
45:04que nos hacemos
45:05pueden llevarnos
45:07a respuestas
45:08que nos transforman
45:09y
45:10en esta serie
45:11creer
45:13practicar
45:13reflejar
45:14el tema de hoy
45:16nos invita a preguntarnos
45:17¿qué hizo Jesús
45:18por mí?
45:20yo quiero que piensen
45:21en esa pregunta
45:21¿qué hizo Jesús
45:23por mí?
45:23y creo que la respuesta
45:25a esa pregunta
45:26muchos ya la dan
45:27por sentada
45:28cuando usted le pregunta
45:30¿qué hizo Jesús
45:30por mí?
45:31Jesús murió
45:32por mí
45:32es la respuesta
45:33así automática
45:34que la mayoría
45:36de creyentes
45:37en el Señor
45:38tienen
45:38y sé que lo
45:40hemos escuchado
45:41tantas veces
45:42que ya no nos
45:45asombra
45:45ya no es
45:48relevante
45:49muchas veces
45:50pero lo que pasa
45:52es que a veces
45:53cuando algo
45:53deja de asombrarnos
45:55deja también
45:56de transformarnos
45:58ya no es una respuesta
46:00que te asombra
46:01¿qué hizo Jesús
46:03por mí?
46:03ah murió
46:04en la cruz
46:04ah murió por mí
46:05ya eso no
46:07no nos impresiona
46:09no nos asombra
46:10y no hay una verdad
46:12más poderosa
46:12más viva
46:13que esta
46:14Jesús entregó
46:16su vida
46:16por ti
46:17voluntariamente
46:19con amor
46:20con propósito
46:22ahora bien
46:23¿qué significa
46:24eso realmente?
46:26porque no se trata
46:27sólo de recordar
46:28una cruz
46:29se trata
46:30de entender
46:31lo que ocurrió
46:33en esa cruz
46:34porque en ese
46:36madero
46:36no sólo murió
46:37un hombre bueno
46:38murió el hijo
46:40de Dios
46:41cargando
46:41con él
46:42pecado
46:44dolor
46:45la culpa
46:46vergüenza
46:47y la condena
46:48eterna
46:49que todos nosotros
46:50teníamos
46:52destinada
46:53cuando usted lee
46:55el libro de
46:56Isaías
46:56capítulo 53
46:58versículo 5
46:58dice
46:59más el herido
47:00fue por nuestras
47:01rebeliones
47:02oye
47:03herido por nuestras
47:04rebeliones
47:05molido
47:06por nuestros
47:07pecados
47:07el castigo
47:09de nuestra
47:10paz
47:10el castigo
47:11de nuestra
47:11paz
47:11fue sobre
47:12él
47:12y por su
47:13llaga
47:14fuimos
47:14nosotros
47:15curados
47:16y yo quiero
47:17que usted
47:17mire con
47:18atención
47:18cada palabra
47:19de ese
47:19versículo
47:20porque tiene
47:21importancia
47:22tiene
47:22importancia
47:23vea
47:23más el herido
47:24fue por nuestras
47:25rebeliones
47:26herido
47:27no sólo
47:29indica un dolor
47:29físico
47:30sino una
47:31perforación
47:32una herida
47:33sangrante
47:33en el
47:35hebreo
47:35se utiliza
47:36un término
47:36que alude
47:37a una
47:37herida
47:38mortal
47:38violenta
47:39esa parte
47:40del herido
47:41fue
47:41por nuestras
47:43rebeliones
47:43Jesús
47:45no fue herido
47:45por lo que
47:46él hizo
47:47sino por
47:48lo que
47:49nosotros
47:50hicimos
47:50las
47:51rebeliones
47:52no son
47:52simplemente
47:53errores
47:54no no
47:54son actos
47:56deliberados
47:57de desobediencia
47:58decisiones
47:59de apartarnos
48:01de la voluntad
48:02de Dios
48:02en otras
48:03palabras
48:03Jesús fue
48:04traspasado
48:05como consecuencia
48:06directa
48:07de nuestra
48:08voluntad
48:09de vivir
48:09sin Dios
48:10porque
48:11esa es la
48:12realidad
48:12usted tiene
48:15la decisión
48:15de vivir
48:16o no
48:17vivir con
48:17todos
48:18y hoy
48:19que está
48:19de moda
48:19la tolerancia
48:20y el respeto
48:21y todo
48:22que en todo
48:22hay eso
48:23eso es una
48:24realidad
48:24yo no creo
48:27pero yo
48:28respeto a los
48:28que sí
48:29por eso
48:30es una
48:32voluntad
48:33de vivir
48:33con
48:34o sin
48:34Dios
48:35es la
48:35voluntad
48:36del ser
48:36humano
48:36por eso
48:37es que
48:37digo
48:38Jesús fue
48:39traspasado
48:40como consecuencia
48:41directa
48:41de nuestra
48:42voluntad
48:42de vivir
48:43sin Dios
48:43dice el libro
48:44de Isaías
48:45molido
48:46molido
48:46molido
48:47por nuestros
48:47pecados
48:48molido
48:49no es una
48:49palabra
48:50liviana
48:50fácil
48:51molido
48:52implica
48:52ser
48:52aplastado
48:53triturado
48:54quebrado
48:55en lo
48:55más profundo
48:56se refiere
48:57tanto al
48:58dolor físico
48:58como al
49:00sufrimiento
49:00emocional
49:01y espiritual
49:01que Jesús
49:02soportó
49:02porque
49:04por nuestros
49:04pecados
49:05dice el
49:05pasaje
49:06el peso
49:07de la
49:08culpa
49:08el castigo
49:09y la
49:09vergüenza
49:10de nuestros
49:10actos
49:11cayó
49:11sobre él
49:12y aquí
49:13pecados
49:14incluye
49:16tanto
49:17actos
49:17visibles
49:18como
49:19pensamientos
49:19ocultos
49:20o motivaciones
49:21equivocadas
49:22actitudes
49:23dañinas
49:24todo
49:24no fue una muerte
49:25simbólica
49:26Jesús fue
49:27quebrado
49:28hasta lo
49:28más profundo
49:29por usted
49:29y por mí
49:30y dice
49:31el castigo
49:31de nuestra
49:32paz
49:32fue sobre
49:33él
49:34el castigo
49:35el juicio
49:36que tú y yo
49:37merecíamos
49:38el castigo
49:39en justicia
49:40divina
49:41el pecado
49:43exige
49:43pago
49:44el pecado
49:45exige
49:45pago
49:46pero ese
49:47castigo
49:48no lo recibimos
49:49nosotros
49:49lo recibió
49:51Cristo
49:51de nuestra
49:53paz
49:53él fue
49:54castigado
49:55para que
49:56nosotros
49:56pudiéramos
49:58tener paz
49:58no sólo
49:59paz emocional
50:00sino una
50:00reconciliación
50:01con Dios
50:02una restauración
50:03de nuestra
50:04alma
50:04por medio
50:05de ese
50:05perdón
50:06verdadero
50:08para que usted
50:08y yo
50:08vivamos
50:09libres
50:10alguien
50:11tuvo que
50:11sufrir
50:12lo que
50:13usted y yo
50:14deberíamos
50:15de haber
50:16sufrido
50:16por libertad
50:18y por su
50:19llaga
50:19fuimos
50:20nosotros
50:21curados
50:21por su
50:22llaga
50:22en singular
50:23no en plural
50:24en singular
50:24no es
50:25no es que una
50:26sola herida
50:27sanó todo
50:27sino que
50:28su sufrimiento
50:29total
50:30su entrega
50:31completa
50:32es visto
50:34como una
50:34sola
50:34ofrenda
50:35redentora
50:36su sacrificio
50:37no fue por
50:38partes
50:38sino como
50:39una unidad
50:40invisible
50:41perfecta
50:42suficiente
50:43fuimos nosotros
50:44curados
50:45sanados
50:46del pecado
50:46liberados
50:48de la culpa
50:48restaurados
50:50en el alma
50:52reconciliados
50:53obviamente
50:54con Dios
50:55nuestro
50:55Padre
50:55celestial
50:56y comenzamos
50:57ahí a vivir
50:58una nueva
50:59vida
50:59esta curación
51:01no siempre
51:02se refiere a una
51:03sanidad física
51:04aunque puede
51:04incluirse
51:05claro que sí
51:06sino sobre todo
51:07a una sanidad
51:07espiritual
51:08eterna
51:09una vida
51:10que ha sido
51:11salvada
51:11perdonada
51:12renovada
51:13por lo que
51:14Cristo hizo
51:15y para que
51:16usted y yo
51:17podamos
51:17visualizar
51:18mejor esto
51:19que te estoy
51:20diciendo
51:20yo quiero
51:21que usted
51:21llevara su
51:22imaginación
51:22usted sabe
51:23que a veces
51:23me gusta
51:24llevarle a la
51:25imaginación
51:25poner algún
51:26ejemplo
51:26para que usted
51:27pueda comprender
51:28y yo
51:29darme a
51:30comprender
51:30esto que
51:32estamos hablando
51:33imagine
51:33que usted
51:34está al frente
51:34de un juez
51:35que usted
51:37ha sido
51:37declarado
51:38culpable
51:39o sea
51:39no hay
51:39excusas
51:40no hay
51:41salida
51:41usted sabe
51:43que merece
51:43la condena
51:44que te están
51:45diciendo
51:45pero justo
51:46antes
51:46de que
51:47el juez
51:48dicte sentencia
51:49alguien se
51:49levanta
51:50en la
51:50sala
51:50ahí
51:51de los
51:51que están
51:51viendo
51:52que no
51:52es parte
51:53del juicio
51:53no era
51:54el responsable
51:55de nada
51:55pero se
51:56acerca
51:56y dice
51:57yo
51:57asumo
51:58la culpa
51:59de él
51:59de ella
52:00yo pago
52:00la condena
52:01la condena
52:02libérenlo
52:03ese alguien
52:04es Jesús
52:06eso fue lo que
52:08él hizo por ti
52:09pagó lo que
52:10tú debías
52:11de pagar
52:12recibió
52:13lo que
52:13tú
52:14merecías
52:15para darte
52:16lo que tú
52:16jamás
52:17podrías
52:17ganar
52:18por tus
52:19propios
52:19méritos
52:20que
52:20el perdón
52:21la libertad
52:22la vida
52:23eterna
52:23cuando usted
52:24y yo
52:25partamos
52:25de este
52:26mundo
52:26físico
52:27y no lo
52:28hizo por
52:28obligación
52:29no lo
52:30hizo por
52:30interés
52:31lo hizo
52:32por amor
52:33y Juan
52:34capítulo 15
52:35versículo 13
52:35así lo dice
52:36nadie tiene
52:37mayor amor
52:37que este
52:38que uno
52:38ponga su
52:39vida
52:39por sus
52:40amigos
52:40Jesús
52:42te llamó
52:42amigo
52:42te llamó
52:43amiga
52:44y luego
52:45fue a la cruz
52:46por ti
52:47pero yo
52:48quiero que prestes
52:49atención
52:49a algo muy
52:50importante
52:51lo que hizo
52:52Jesús
52:52no fue
52:53automático
52:53algo que
52:56se hereda
52:57bueno la salvación
52:58yo se la dejo a mis
52:59hijos
52:59a mis hijos
53:00no no no no
53:00ni se activa
53:02por tradición
53:03como papá
53:05o mamá
53:05hacia esto
53:06yo voy de guinde
53:06y aprovecho
53:07no no no no
53:08la salvación
53:10es un regalo
53:11individual
53:11que usted decide
53:13si lo recibe
53:14con fe
53:15con humildad
53:17pero con decisión
53:19porque
53:20él ya extendió
53:21su mano
53:21pero tú
53:23debes tomarla
53:24eso es una decisión
53:26eso es una decisión
53:28solamente puedo
53:30llevarte a ser
53:30conciencia
53:31de la realidad
53:33del ser humano
53:34de todo nuestro ser
53:36de nuestro espíritu
53:37alma y cuerpo
53:37como dice el apóstol
53:38que estamos constituidos
53:40de nuestra fe en Dios
53:41y quizás
53:42tú has escuchado
53:44muchas veces
53:45que Jesús murió
53:46por ti
53:47y ya eso
53:47no te sorprende
53:49ya lo sabes
53:49puedes creerlo
53:51puedes tal vez
53:51no creerlo
53:52pero todavía
53:53quizás no lo has
53:55abrazado
53:55como algo personal
53:56no has hecho
53:58algo íntimo
53:59algo real
54:00y hoy yo no quiero
54:01dejarte una pregunta
54:03yo no quiero
54:03dejarte una pregunta
54:04yo quiero dejarte
54:05una invitación
54:07hazlo
54:08haz
54:09haz lo tuyo
54:10haz tuyo
54:11ese amor
54:11que no pone
54:12condiciones
54:13haz tuya
54:14esa cruz
54:14que no fue
54:15simbólica
54:16sino fue
54:17por ti
54:18y cuando lo abrazas
54:19con el corazón
54:21sincero
54:22algo empieza a suceder
54:23por dentro
54:24la culpa
54:25ya no tiene
54:26la última palabra
54:27la vergüenza
54:28deja de perseguirte
54:29en silencio
54:30la muerte
54:31pierde ya el poder
54:33de asustarte
54:34y la vida
54:35comienza a tener
54:37otro sabor
54:38la vida comienza a tener
54:39otra fuerza
54:40otro propósito
54:41porque no se trata
54:43de religión
54:43se trata de redención
54:46y eso es lo que
54:47Jesús hizo por ti
54:48hoy yo quiero
54:49dejarte con esta frase
54:51Jesús no murió
54:52solo para perdonar
54:54tu pasado
54:55Jesús no murió
54:57solo para perdonar
54:58tu pasado
54:59murió para darte
55:00un futuro
55:03y si sientes
55:04que estás lejos
55:05lejos
55:06si has vivido
55:07con la idea
55:08de que tienes
55:09que ganarte
55:09el amor de Dios
55:11si piensas
55:13que ya fallaste
55:14demasiado
55:14para volver
55:15a empezar
55:16déjame decirte
55:18algo simple
55:18y profundo
55:20la obra
55:21de la cruz
55:22sigue vigente
55:23el sacrificio
55:25de Jesús
55:25sigue teniendo poder
55:26y su amor
55:27sigue siendo
55:28suficiente
55:29para ti
55:30hoy
55:31aquí
55:32ahora
55:33así que
55:34no importa
55:35cuántos
55:35cuánto hayas fallado
55:36no importa
55:37cuán lejos
55:38sientas que estás
55:39Jesús ya hizo
55:41lo más difícil
55:41ahora te toca
55:43a ti
55:43acercarte
55:45y creer
55:47y si esta
55:48reflexión
55:49ha tocado
55:50tu corazón
55:50si algo dentro
55:51de ti anhela
55:52anhela comenzar
55:53de nuevo
55:54o volver a creer
55:56de verdad
55:56yo quiero invitarte
55:58a orar conmigo
55:59no necesitas
56:00palabras perfectas
56:01solo necesitas
56:03un corazón
56:03sincero
56:04creyendo
56:05así que ahí
56:06donde estás
56:06acompáñame
56:07en esta oración
56:08y repítela
56:09conmigo
56:10si así lo deseas
56:11dígale
56:12con entendimiento
56:14dígale
56:14señor Jesús
56:15hoy no quiero
56:16quedarme solo
56:17con lo que sé
56:18de ti
56:19quiero abrazar
56:20lo que tú hiciste
56:21por mí
56:22gracias por amarme
56:23hasta la muerte
56:25en la cruz
56:25gracias por tomar
56:27mi lugar
56:28y gracias por
56:29darme un nuevo
56:30comienzo
56:30hoy dejo
56:32mis culpas
56:32a tus pies
56:33y recibo
56:34con fe
56:35tu perdón
56:35tu amor
56:36y tu salvación
56:37haz real
56:38en mí
56:39lo que ya lograste
56:40en la cruz
56:41transforma mi corazón
56:42renueva mi historia
56:44y ayúdame
56:46a caminar
56:46como alguien
56:47que ha sido
56:48rescatado
56:49porque sé
56:50que no lo merecía
56:52pero lo hiciste
56:53igual
56:54y eso lo cambia
56:56todo
56:56gracias Jesús
56:58por lo que harás
56:59conmigo
57:00a partir de hoy
57:02amén
57:03y amén
57:05que así sea
57:07y si has hecho
57:09esta oración
57:10ustedes a mí me gustaría
57:11que oraran conmigo
57:12que me apoyaran
57:13escríbenos
57:15a nuestro whatsapp
57:16y alguien de mi equipo
57:18te va a contactar
57:19claro que sí
57:20para compartir
57:21contigo
57:22gracias por acompañarme
57:24en el programa
57:24de hoy
57:25y si decidiste
57:26es abrazar
57:27lo que Jesús
57:27hizo por ti
57:28entonces
57:29este
57:30no fue solo
57:31un programa más
57:32fue un nuevo comienzo
57:34en tu vida
57:35y eso
57:35es lo más importante
57:37de haber compartido
57:38este mensaje
57:39en esta hora
57:41soy Jonathan Calderón
57:42y deseo contar
57:43con tu sintonía
57:44en nuestro próximo programa
57:45de Hacia lo Mejor
57:46para hacer
57:48conciencia
57:49hasta entonces
57:50de Hacia lo Mejor
57:56Gracias por ver el video.
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