00:04Et puis nous sommes mardi aujourd'hui et chaque mardi on retrouve Marie pour l'instant Lifestyle.
00:09On en parlait il y a quelques minutes, on va parler déco aujourd'hui avec des petites décos pour se sentir mieux chez soi.
00:14Et attention c'est la science qui le dit.
00:16Ah c'est pas Marie de Marais qui a décidé on va mettre ça.
00:19Non non Marie de Marais elle a été voir deux trois petites études, elle a tout regroupé.
00:23Et donc je vais vous faire un petit topo des choses dans l'univers de la déco qu'il faudrait avoir chez soi pour être mieux.
00:28Il y a des bougies dans la liste, je suis sûre qu'il y a des bougies.
00:31Oui oui il y a des bougies.
00:31J'en étais sûre !
00:32Mais pourquoi est-ce qu'il y a des bougies ?
00:34Est-ce qu'il y a des objets TECEL ? Parce que là alors tu vas complètement perdre.
00:37Il n'y a pas d'objets TECEL.
00:37Il existe des bougies TECEL.
00:41Ok du coup je commence.
00:42On est d'accord, les scientifiques ils sont unanimes à ce sujet.
00:45L'environnement dans lequel on évolue a évidemment une incidence toute particulière sur notre bien-être mental.
00:50Et parfois il suffit simplement d'avoir quelques petits objets et accessoires chez soi pour tout changer.
00:55Ok, je vais cacher.
00:56Je vais cacher la liste, attention.
00:56Alors d'après un rapport de l'association Faux Psychological, d'abord le parfum d'intérieur c'est la chose la plus importante.
01:04Ok.
01:04Alors quel type de parfum vous allez me dire ?
01:06Ça ça dépend un peu des goûts non ?
01:08Ben non pas vraiment parce que selon la science il faudrait miser sur des parfums d'intérieur floraux qui sont à la fois délicats et agréables.
01:14Comme ceux au jasmin ou à la fleur de tiare.
01:17J'ai...
01:18Mais moi j'ai du mal avec ça, je trouve que ça sent très vite les chiottes.
01:20Elle a l'air heureuse hein Jeanne ?
01:21Mais oui je suis heureuse.
01:22Mais vous trouvez pas que les parfums d'intérieur quand tu mets ça dans ton salon, t'as l'impression que t'es dans les jokes quoi ?
01:27Alors ça dépend quel type de parfum tu mets.
01:30Ah ben moi je les achète au supermarché oui !
01:31Ben non, tu dois acheter un bon truc, je te donnerai la référence du mien.
01:35Moi j'ai deux parfums d'intérieur qui se sentent divinement bonnes.
01:37Eh ben tu m'aviscerais une fois chez toi et j'allais les sentir.
01:39T'achètes ton parfum corporel au supermarché ?
01:41Non non c'est quand même pas non non.
01:42J'ai action, le truc à 8 euros.
01:45Alors toujours dans la thématique florale, des recherches menées par le professeur en psychologie Jeannette Avilland-Jones, je l'ai bien dit, démontrent que la présence de fleurs dans ton intérieur déclencherait automatiquement un sentiment de bonheur et de satisfaction.
01:57Ah ça je suis vraiment d'accord, recevoir des fleurs, je pense que c'est un des trucs qui me rend le plus heureuse et j'ai des fleurs Lego moi pour compenser.
02:02Moi aussi je les ai !
02:03Ah ben voilà !
02:04Ah ben voilà entre nous trois !
02:06Ah oui, je les adore !
02:07Parce qu'avoir des vraies fleurs, des fleurs fraîches tout le temps, c'est quand même un prix.
02:10Ah c'est compliqué surtout qu'il faut les maintenir en vie.
02:12Là par contre j'avoue, je suis du genre à les acheter de temps en temps au supermarché, tu sais je suis à la cage et je me dis ah les petites fleurs, on va te les voir.
02:17Un petit plaisir quoi !
02:18Ouais au marché le dimanche, les fleurs sont souvent beaucoup moins chères.
02:21Merci Jeanne, dans ce mon plan.
02:22Voilà, avec plaisir.
02:23Alors côté déco, l'idéal ce serait d'éviter de surcharger nos espaces d'une profusion d'objets décoratifs, mais plutôt de faire appel à la subtilité et au minimalisme.
02:32Parce qu'il existerait bel et bien un lien direct entre une augmentation du taux de cortisol, qui est donc l'hormone du stress, et une accumulation de choses chez soi.
02:40Ok.
02:40Donc faut pas, si c'est surchargé, vous allez être stressé.
02:43Ouais ouais ouais.
02:43Ok ? On peut également opter pour les fameuses bougies.
02:46J'adore les bougies.
02:47Pourquoi ? Tout simplement parce que les flammes qui ondulent tout en douceur seraient très apaisantes pour le cerveau.
02:53Ah mais ça m'étonne pas.
02:54Moi j'adore, tu potais mes bougies, tu vois.
02:57Et tu peux faire un deux en un, tu peux prendre des bougies parfumées.
02:59Oh bah voilà ce que je vais faire ! J'en ai acheté hier d'ailleurs dans mon célèbre magasin.
03:02Et si c'est juste en fait, la flamme, il existe maintenant même des bougies LED avec la flamme qui va s'y.
03:08Non, non, non, rien de tel que le vrai feu.
03:11Après les bougies, il faut aérer quand tu as lu les bougies, parce que c'est pas hyper bon.
03:16Heureusement qu'elle est la jeune.
03:17Je le sais pas.
03:18Alors ensuite, place aux couleurs.
03:19Il faudrait privilégier les tons jaune et vert.
03:23Alors, selon une étude de l'université de Vray et Amsterdam, ils affirment que les nuances susciteraient le plus de joie et de bonheur.
03:29Pourquoi ? Parce que le jaune rappelle tout simplement la chaleur du soleil, tandis que le vert évoque la quiétude de la nature.
03:35Ok.
03:35J'ai du jaune chez moi, mais je suis pas sûre d'avoir du vert.
03:39Ouais, moi j'ai ni l'un ni l'autre.
03:40Tout est noir et blanc.
03:41Voilà, du coup, on a un Simon noir et blanc.
03:45C'est pour ça qu'il y a tout le temps de m'obésibleur.
03:48Dernière chose, Marie, je suis sûr que j'ai ça chez moi.
03:50Peut-être, parce que je l'espère même.
03:52Dernier petit conseil, les scientifiques disent qu'il faut mettre des cadres avec des photos personnelles.
03:58Donc c'est peut-être le moment.
03:59T'as peut-être des photos de TECL ?
04:00Non.
04:01Ah ça, moi j'ai pas des photos personnelles, je pense.
04:03En fait, ils expliquent que quand tu regardes des photos de famille ou de voyage ou encore des choses qui tiennent à cœur,
04:08tu vas immédiatement réduire ton stress et déclencher un sentiment positif.
04:12Ok.
04:12Et bien, voilà.
04:13On sait ce qu'il nous reste à faire.
04:14Merci beaucoup Marie, en tout cas.
04:15On retrouve plus d'infos bien sûr sur le site de Paris Match, parismatch.be.
04:19Et puis on te retrouve, non pas la semaine prochaine, je te la prends la semaine prochaine, on est en congé.
Écris le tout premier commentaire