Ashwagandha Shatavari: महिलाओं के लिए शतावरी और पुरुषों के लिए अश्वगंधा क्यों है फायदेमंद, कैसे खाएं

Boldsky

Ashwagandha Shatavari: क्या आपके लिए अश्वगंधा बेहतर है या शतावरी? जानिए दोनों आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों के फायदे। अश्वगंधा देता है ताकत, स्टैमिना और स्ट्रेस रिलीफ, वहीं शतावरी महिलाओं के हार्मोनल बैलेंस और आंतरिक पोषण के लिए फायदेमंद है। जानिए किसके लिए क्या सही है – पुरुषों के लिए बेस्ट टॉनिक या महिलाओं के लिए आयुर्वेदिक समाधान।    #ashwagandha   #shatavari   #ashwagandhavsashatavari  #ayurvedicherbs   #ashwagandhaforfemales  #shatavariforhormonalbalance  #ashwagandhakefayde   #shavtarikefayde  ~HT.410~PR.396~ED.118~

Transcript

00:00क्या आपने कभी सोचा है कि आखिर अश्वगंधा और शतावरी में से कौन से जड़ी बूटी बहतर है

00:06दोनों ही आईरवेद की अमरित समान जड़ी बूटियां हैं लेकिन काम करती हैं बिल्कुल अलग तरीके से

00:11एक देता है शक्ती और मानसिक स्थरता तो दूसरी शरीर में सुकून और संतुलन लाती है

00:16तो चलिए आज किस वीडियो में जानते हैं कि आखिर कौन सी आपकी सेहत के लिए सबसे बहतरीन होगा

00:21लेकिन उसे पहले नमस्कार में आसे तो शराब बोल्ट सकाई देख रहे हैं

00:25अईरवेद में अर्श्वगंदा को इंडियन जिन सेहीं कहा जोता है

00:28अब इसकार्थ ये है कि घोड़े जैसी ताकत देने वाली जड़ी बूटी

00:33अब ये शरीर में एनरजी बढ़ाती है, स्ट्रस को कम करती है और नींद को बहतर बनाती है

00:38अब इसमें मौझूद वेथेनोलाइट्स हार्मोनल बैलेंस को सपोर्ट करते हैं

00:42जिससे मसल्स क्रोग, टेस्टेस्टरोन, लेवल और इम्यून सिस्टम मजबूत होता है

00:47वेगर आप ठकान, कमजोरी या फिर तनाओं से जूज रहे हैं तो अश्वगंधा आपके लिए सबसे अच्छा टॉनिक होगा

00:53वही दूसरी और आती है शतावरी, जिसे जड़ी बूटियों की रानी कहा जाता है

00:58या खास तोर पर महिलाओं के लिए वर्दान मानी जाती है

01:00शतावरी हार्मोनल इंबैलेंस को ठीक करती है

01:03मासिक धर्म की परेशानी को दूर करती है और शरीर को भीतर से पोशन देती है

01:08अब इसमें मौजूद स्पॉनेंस शरीर को ठंड़क और इस्थिरता प्रदान करते हैं

01:13वेगर आप कमजोरी हार्मोनल दिक्कतों या फिर ठकावर से परिशान है तो शतावरी आपका प्राकरतिक समधान है

01:21तो अब सवाल यह है कि कौन से जड़ी बूटी आपके लिए बहतर है

01:25अगर आप पुरुष हैं और चाहते हैं शक्ति स्टैमिना और स्ट्रेस फ्री जीवन तो अश्रगंधा को ही चुनिये

01:30अगर आप महिला हैं और चाहती हैं हार्मोनल संतुलन शान्ती और प्राकरतिक ग्लो तो शतावरी आपके लिए वर्दान साबित होगा

01:38तो दोस्तों आखिर में याद रखे दोनों ही जड़ी बूटिया प्राकरतिक का तौफा है

01:42फर्क बस इतना है कि अश्रगंधा आपको उर्जा देती है और शतावरी संतुलन

01:47फिलाल इस वीडियो में तहीं आपको यह जानकारी कैसे लगी हमें कमेंट में लिखकर पता तेजेगा

Category

Transcript

Be the first to comment

Recommended