00:00Les grands conseils déjà qu'on peut donner, c'est manger à tous les repas,
00:05ne pas sauter le petit déjeuner, éviter tout grignotage,
00:09uniquement de l'eau pour boisson, pas de boisson sucrée,
00:13ne rien interdire, mais borner les choses.
00:16Et le temps du repas doit être un temps du repas, c'est-à-dire un temps en famille, sans écran.
00:20Il faut que le corps puisse comprendre qu'il est en train de manger et que la faciété arrive.
00:24Comme le diabète, etc., c'est une maladie chronique,
00:26donc ça va mettre du temps à se résoudre.
00:29Et ça peut avoir énormément de complications, la chronicité de cette pathologie,
00:34et notamment sur le plan psychologique.
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