00:00Jusqu'à 11 millions de personnes aident quotidiennement leurs proches, un parent, un enfant ou un conjoint en perte d'autonomie.
00:06Un rôle essentiel qui demande beaucoup d'organisation et qui s'accompagne donc parfois d'un changement de vie.
00:12Ce fut le cas pour Héloïse Maillot qui a accompagné sa mère sur ces derniers mois.
00:16Quand on a appris la maladie de ma mère, j'ai déménagé près d'elle parce qu'elle le souhaitait et puis moi aussi.
00:23Devenir aidant, c'est accepter de nombreuses responsabilités et inquiétudes qui peuvent bien souvent isoler.
00:28J'ai mis en place une stratégie extrêmement cadrée, limite militaire, pour pouvoir gérer.
00:35J'allais très souvent marcher avec mon chien dans la nature, même voir de la verdure puisqu'il y a un effet qui est extrêmement bon pour la santé.
00:43Tous les aspects de prendre des verres, d'aller un peu perdre son temps en terrasse, ça c'était terminé.
00:50J'avais pas le temps. En fait, il fallait que j'aille sur l'essentiel.
00:52Pour Héloïse, le remède contre cette solitude a été l'écriture d'un livre.
00:56J'ai pu passer par ce livre qui est une sorte de catharsis.
00:59Plus j'avance, plus je me rends compte que j'arrive à en parler sans pleurer, sans avoir des trémolos dans la voix.
01:04Mais la plupart du temps que j'entends des témoignages d'aidant, c'est tout de suite une émotion qui monte où il y a cette charge émotionnelle très forte.
01:10Grâce au pouvoir des mots, elle espère permettre aux autres aidants à se sentir moins seuls dans cette étape difficile.
01:16Sous-titrage Société Radio-Canada
01:21Sous-titrage Société Radio-Canada
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