Skip to playerSkip to main content
  • 2 months ago
تعرّفي معنا في هذا اليوم إلى الكثير من النصائح التي تمنحها لكِ اختصاصية التغذية رامونا خليل، التي تقول إنها تنصح دوماً
Transcript
00:00دايما كاخصائية التغذية بنصح انه ضروري تشربوا مي مينموم 2 لتر بينهاي
00:11بس تذكروا اول ما توعمل النوم لازم تشربوا كبايتين مي و دايما تزيدوا عليها نص حبة حامضة معصورة
00:19الحامض اذا كان وزن تحت السبعين كيلو بكون نص حبة حامضة اذا كان فوق السبعين حامضة كاملة
00:27الحامض للحقيقة بقلبه كمية فيتامين سي كتير عالية
00:31نو بعليلكون الحرق هي تضعفوا اكتر بالاضافة بيعلل مناعة طبعو لتكن
00:36بالاضافة كمان بحارب انه ما تعملوا تجعيد بالوجه او تحت العينين
00:41بالاضافة كمان بساعد كدايوراتك يعني ما بخليكن تعملوا اكتام كرميل كيكون عادكم مصران صحي اكتر
00:50وبيحول الدم لالكالين كلمة الكالين هو عبارة انه اليوم اذا كان دمكن اسيد مش الكالين
00:58معنيتها انتو اشخاص معرضين لبكتيريا اكتر لفطريات اكتر ولالتهبات اكتر
01:04من هوني الحامض بالمي الصبع حريق بتحولكن دم لالكالين اكتر
01:10وبالاضافة ما بتعملوا امراض حتى سرطانية
Be the first to comment
Add your comment

Recommended