ما هي فوائد شرب المياه بالليمون؟

تعرّفي معنا في هذا اليوم إلى الكثير من النصائح التي تمنحها لكِ اختصاصية التغذية رامونا خليل، التي تقول إنها تنصح دوماً

Transcript

00:00دايما كاخصائية التغذية بنصح انه ضروري تشربوا مي مينموم 2 لتر بينهاي

00:11بس تذكروا اول ما توعمل النوم لازم تشربوا كبايتين مي و دايما تزيدوا عليها نص حبة حامضة معصورة

00:19الحامض اذا كان وزن تحت السبعين كيلو بكون نص حبة حامضة اذا كان فوق السبعين حامضة كاملة

00:27الحامض للحقيقة بقلبه كمية فيتامين سي كتير عالية

00:31نو بعليلكون الحرق هي تضعفوا اكتر بالاضافة بيعلل مناعة طبعو لتكن

00:36بالاضافة كمان بحارب انه ما تعملوا تجعيد بالوجه او تحت العينين

00:41بالاضافة كمان بساعد كدايوراتك يعني ما بخليكن تعملوا اكتام كرميل كيكون عادكم مصران صحي اكتر

00:50وبيحول الدم لالكالين كلمة الكالين هو عبارة انه اليوم اذا كان دمكن اسيد مش الكالين

00:58معنيتها انتو اشخاص معرضين لبكتيريا اكتر لفطريات اكتر ولالتهبات اكتر

01:04من هوني الحامض بالمي الصبع حريق بتحولكن دم لالكالين اكتر

01:10وبالاضافة ما بتعملوا امراض حتى سرطانية