Wood Pow Wow 2025: Le 1er à ne pas manquer!

Togi

Ouch, ce premier wood a laissé des traces ! 😅 On revient sur cette expérience qui nous a donné du fil à retordre. Découvrez comment on a géré les défis et ce qu'on a appris de cette mésaventure.  On partage nos astuces et nos réflexions pour que vous évitiez les mêmes erreurs. Préparez-vous à une bonne dose de rires et de leçons apprises ! 😉  #WoodFail #PremiereFois #LeçonsApprises #BricolageRaté

Transcript

00:00Salut les amis, welcome dans ce premier WOD d'Epovo 2025. Dans ce premier WOD nous avons

00:08extrêmement souffert avec mon collègue YoYo et oui effectivement c'était un WOD qui était ultra

00:12cardio. Donc il y avait beaucoup de DU comme vous pouvez le constater actuellement, ensuite des

00:19WOD walk, un petit peu de burpees car qu'est ce que ça serait un WOD sans burpees, surtout un WOD cardio

00:26sans burpees c'est pas un WOD cardio. Et pour terminer il y avait des BOX JUMP OVER donc en fait c'était

00:31super simple, il fallait faire le maximum de tours possible et à chaque tour vous étiez obligé de

00:38rajouter des WOD. Voilà donc ce qui va être intéressant dans cette vidéo c'est que vous allez pouvoir donc

00:43apercevoir notre état de fatigue, vous allez pouvoir voir notre évolution entre le début et la fin de

00:50seconde. Automatiquement on était bien plus frais au début qu'à la fin, ça c'est un peu plus logique,

00:57mais vous allez voir qu'à la fin on est complètement CARBO. Voilà alors je vous parle pas de CARBO NARA,

01:04je vous parle de CARBO à la moelleté. Vraiment on était ultra ultra ultra ultra démolis, voilà tout

01:13simplement. Donc merci en tout cas pour ce visionnage, n'hésitez pas à mettre en commentaire

01:20si vous avez trouvé que le premier WOD était sympa et je vous dis à bientôt pour vous montrer les autres

01:28WOD de cette fameuse compétition les POWO GANG qui étaient donc les POWO 2025. Voilà tout simplement.

01:35Je vous dis donc à bientôt les amis, merci pour le visionnage et à bientôt pour des nouveaux WOD de folie. Allez, bisous.

02:05Allez, bisous.

02:18Allez, bisous.

02:22Allez, bisous.

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