Crossfit : Debrief Post-Compétition pour une Progression Maximale

Togi

Découvrez les points clés de la réunion post-compétition et les actions à mener pour optimiser les performances futures. Cette analyse approfondie révèle les stratégies gagnantes et les domaines nécessitant des améliorations.  Nous passons en revue les données de performance, identifions les facteurs de succès et définissons les prochaines étapes pour renforcer notre compétitivité. L'objectif est de transformer les leçons apprises en avantages concrets pour les événements à venir.  Cette vidéo vous offre un aperçu des discussions essentielles et des décisions prises pour progresser collectivement. Apprenez comment nous capitalisons sur nos réussites tout en corrigeant nos faiblesses pour un avenir encore plus prometteur.  #AnalyseCompétition #StratégiePerformance #AméliorationContinue #EspritDÉquipe

Transcript

00:00bon les amis c'est parti donc ce matin je vous résume un petit peu ce qui s'est passé

00:07rien de particulier c'est juste pour vous partager un petit peu mes petits rituels

00:13avant chaque compétition souvent le réveil est facile par rapport au réveil quand tu

00:19vas au taf pas mal de pensées cette nuit pour les votes qui m'attendent voilà pas mal de pensées

00:25pour mon collègue aussi yoyo qui va qui va s'ouvrir avec moi donc levé ce matin tranquillement on a

00:35regardé un petit peu sur les réseaux ce qui se passait ensuite on est parti se doucher important

00:39de se doucher les amis de sentir bon je dis ça aux crasseux là qui regardent la vidéo c'est important

00:44les gars de se doucher voilà après la petite douche du coup on a préparé nos affaires on va essayer d'être

00:54synchro vis-à-vis des vêtements par rapport aux couleurs toujours plus sympa quand on est harmonisé

01:02voilà et après bah du coup le petit manger que je vous ai fait découvrir j'ai bu aussi une petite

01:10mixture que my wife is m'a faite à base de carottes je pense gingembre orange citron voilà un truc qui

01:20donne du peps pas trop non plus parce que faut éviter de changer ses habitudes le jour j voilà puis

01:28bah sinon j'ai fini de préparer mon sac avec la potion magique mon jus de betterave la power red et de l'eau

01:36voilà donc là on est parti pour rejoindre le collègue yoyo et on se retrouve bah du coup à la boxe dans

01:42quelques instants découvrir un petit peu tout ça découvrir tous les stands qu'il y aura autour et les athlètes et les athlètes

01:49et les athlètes voilà allez à toute la nuit

Catégorie

Transcription

Commentaires

Recommandations