Qui sont les 4 mythes et mensonges sur le cortisol et comment faire un détox cortisol ? et pourquoi c'est dangereux et comment vous pouvez les diminuer avec le protocol Corti-Reset de Joseph Rabie ?
Si vous cherchez à diminuer votre taux de cortisol et que votre cerveau vous honte chaque jour en trouvant des réponses à ces questions :
Comment faire une détox de cortisol ? Comment faire baisser le cortisol pour maigrir ? Quels sont les symptômes d'un excès de cortisol ? Que Puis-je boire le matin pour réduire le cortisol ?
Sachez bien que vous devez trouvez des réponses dans ce superbe livre de joseph rabie que vous pouvez lire sur amazon :
Le Livre sur amazon : DÉTOX DU CORTISOL - Le Protocole CORTI-RESET: Le Plan Anti-Stress de 28 Jours pour Déclencher la Perte de Poids, Brûler la Graisse Abdominale, Apaiser l'Anxiété et Vaincre la Fatigue
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00:00Voici les quatre mensonges sur le cortisol qu'on te répète sans arrêt.
00:04On te dit sans cesse « détends-toi, mange mieux, fais du sport », mais si ça ne marche pas, c'est peut-être parce qu'on ne te dit pas toute la vérité sur le cortisol.
00:15Je vais te montrer quatre vérités gênantes que personne n'ose aborder.
00:19Mensonge 1. C'est dans ta tête.
00:22La fatigue, les sautes d'humeur, ces kilos qui s'accumulent sur le ventre malgré tous tes efforts.
00:27Ce n'est pas un manque de volonté, c'est une réponse biologique.
00:31Ton corps est littéralement en mode survie 24 heures sur 24.
00:37Mensonge 2. Dormir plus suffit.
00:40Tu pourrais dormir dix heures par nuit si ton cortisol est déréglé.
00:44Ton sommeil ne sera jamais réparateur.
00:46Tu te réveilles aussi fatigué qu'en te couchant.
00:49C'est un cercle vicieux parfait.
00:51Mensonge 3. Manger moins fait maigrir.
00:54C'est le piège absolu.
00:56Plus tu stresses, plus ton corps réclame du sucre et du gras.
01:00Et plus tu résistes, plus ils stockent dès que tu manges.
01:03La privation aggrave le problème.
01:05Mensonge 4. Ça passera tout seul.
01:08Le temps n'arrange rien.
01:09Sans action ciblée, le déséquilibre s'installe.
01:12La fatigue devient chronique.
01:14Le brouillard mental s'épaissit.
01:16Et les kilos s'accumulent.
01:17Si tu en as marre des solutions qui ne fonctionnent pas et que tu veux savoir par où commencer,
01:22vraiment, écris « Protocole » en commentaire.
01:27Je te dirigerai vers la seule chose qui a fonctionné pour moi.
01:30« Protocole » en commentaire.
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